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Orden correcto de los chakras e importancia del orden de los chakras

importancia del orden de los chakras

Los chakras son los centros de energía de nuestro cuerpo a través de los cuales fluye nuestra energía vital. En este artículo, exploraremos la chakra correcto solicite y su relevancia en este artículo.

Introducción

La historia del Orden de los Chakras se remonta a la antigua India, donde fueron mencionados por primera vez en los Vedas, una colección de escrituras hindúes. Se cree que los chakras se conceptualizaron por primera vez como centros de energía en el cuerpo humano que influyen en nuestro bienestar físico, mental y emocional.

El concepto de Chakras se desarrolló aún más en las tradiciones tántrica y yoga del hinduismo y el budismo. En estas tradiciones, Los chakras son vistos como caminos. para que la energía fluya por el cuerpo. También se cree que son responsables de nuestra capacidad para conectarnos y utilizar nuestro poder espiritual.

Los chakras se han utilizado en las prácticas curativas orientales durante siglos y ahora están ganando popularidad en Occidente.. Un creciente conjunto de evidencia científica sugiere que los chakras pueden ser verdaderos centros de energía en el cuerpo. Y muchas personas han informado de cambios positivos en sus vidas después de trabajar con sus chakras.

Sin embargo, todavía hay mucha confusión sobre cómo deberían ser vistos por los yoguis tradicionales que practican la autorrealización en lugar de utilizarlos simplemente para la curación física.

La perspectiva yóguica tradicional se centra en la autorrealización o el crecimiento espiritual. En esta tradición, el Los chakras son vistos como puertas de entrada. a niveles superiores de conciencia. Al equilibrar los chakras, podemos abrirnos a una mayor conciencia y comprensión. Este proceso requiere un cambio radical en la mentalidad; Por lo general, ocurre solo después de años de meditar o contemplar la sabiduría del Vedanta..

Ya sea que esté buscando crecimiento espiritual o desee utilizar este antiguo conocimiento para la curación, es mejor abordarlo con la comprensión adecuada. como fue enseñado en el principio; de ahí que el orden y el proceso de curación, equilibrio y, en última instancia, apertura de los chakras para el crecimiento espiritual sean de gran relevancia. Exploremos su importancia con más detalle.

orden de los chakras

Los siete chakras y su orden

Los Siete Chakras o los centros de energía están asociados con diferentes áreas del cuerpo y gobiernan otras funciones. Se nombran en el siguiente orden, comenzando desde la base de la columna hasta la coronilla, de abajo hacia arriba:

  • El chakra raíz (Muladhara)

El primer chakra, situado en la base de la columna, está asociado con la supervivencia.

  • El chakra sacro (svadhisthana)

El segundo chakra, situado justo debajo del ombligo, está asociado con la creatividad y la sexualidad.

  • El chakra del plexo solar (Manipura)

El tercer chakra, ubicado en la zona del plexo solar, está asociado con el poder y la voluntad.

  • El chakra del corazón (Anahata)

El cuarto chakra, situado en el corazón, está asociado con el amor y la compasión.

  • Chakra de la garganta (Visuddha)

El quinto chakra, situado en la zona de la garganta, está asociado con la comunicación.

  • Chakra del tercer ojo (Ajna)

El sexto chakra, situado entre las cejas, está asociado con la intuición y la percepción.

  • El chakra de la corona (Sahasrara)

El séptimo chakra, ubicado en la coronilla de la cabeza, está asociado con la espiritualidad y la conexión con lo Divino.

Importancia de los chakras para trabajar en el orden correcto

La tradición vedántica enseña que existe una correlación directa entre los chakras y el sistema de energía sutil del cuerpo.. Según esta tradición, los desequilibrios en los chakras pueden provocar desequilibrios en el sistema energético sutil, manifestándose como problemas físicos o emocionales.

La práctica del equilibrio/curación de los chakras. Se dice que nos ayuda a alcanzar un estado de armonía y bienestar. En este estado, podemos aprovechar todo nuestro potencial y vivir nuestras vidas al máximo.

Cuando empieces a trabajar en tus chakras, es importante hacerlo en el orden correcto. Comenzar con el chakra más bajo y trabajar hacia arriba hasta el más alto le permitirá adaptarse gradualmente al mayor flujo de energía. Trabajar los chakras en el orden incorrecto puede resultar en una sensación abrumadora de energía, que puede ser difícil de manejar.. También puede manifestarse como descuidar los aspectos materiales de la vida y centrarse demasiado en asuntos etéricos o viceversa.

Seguir el orden correcto también le ayuda a prevenir el desvío espiritual. Retomaremos este concepto más adelante en el artículo.

Lo que aprendiste

Trabajar en tus chakras en el orden correcto te permite concentrarte en cada chakra y asegurarte de que esté abierto y equilibrado. Esto puede ayudarle a identificar cualquier área que pueda necesitar atención adicional. Concentrarse en un chakra a la vez también puede ayudar a evitar que el proceso lo abrume.

Trabajar los chakras en el orden correcto previene el desvío espiritual

Una de las tendencias de la nueva era más populares es apertura o equilibrio de chakras. La gente se siente atraída por esto por diferentes razones. Esto implica el uso de diversas técnicas para abrir los centros de energía del cuerpo ubicados a lo largo de la columna. A menudo, las personas interesadas en esto practican inconscientemente la derivación espiritual.

Bypass espiritual es un término que acuñó el psicólogo John Welwood en 1984. Implica utilizar racionalizaciones espirituales para evitar complicados problemas de desarrollo emocional y psicológico/fundamental sin soluciones claras. Se refiere a la tendencia de algunas personas a utilizar la espiritualidad para evitar lidiar con sus asuntos y problemas, lo que a menudo resulta en desequilibrios en los chakras inferiores.

Ciertas prácticas de equilibrio de los chakras se pueden utilizar como una forma de derivación espiritual. Por ejemplo, alguien que evita abordar sus problemas puede utilizar algo de práctica para sentirse mejor sin abordar las raíces de sus problemas.

No hay nada de malo en utilizar cualquier práctica o técnica para sentirse mejor temporalmente. Sin embargo, es importante ser consciente de los peligros del desvío espiritual. Es posible que esté evitando su crecimiento y desarrollo personal si no tiene cuidado.

Seguir el orden correcto y el conocimiento del equilibrio, la curación y la apertura de los chakras según lo prescrito en las antiguas enseñanzas del Vedanta permite al practicante tomar conciencia de los pensamientos y emociones. bloqueando el Flujo de energía en cada chakra.. De ahí, visitar y revisar de manera ordenada aspectos importantes de cada dimensión de nuestro diseño humano.

Lo que aprendiste

Es crucial abrir/equilibrar el chakra a través del antiguo orden y métodos prescritos vedánticos para evitar la derivación espiritual. Bypass espiritual es un término acuñado por el psicólogo John Welwood en 1984, que se refiere a "la tendencia a utilizar ideas y prácticas espirituales como una forma de evadir problemas, adicciones y responsabilidades personales y emocionales 'incómodos'".

Cómo abordar los desequilibrios de cada orden de chakras

Cómo abordar los desequilibrios de los chakras.

Cuando uno o más de nuestros chakras se desequilibran, puede provocar problemas de salud física, emocional e incluso mental. Para mantener el equilibrio dentro de nuestros chakras, primero debemos comprender qué representa cada uno y cómo abordar los desequilibrios.

1. El chacra raíz

Ubicado en la base de la columna vertebral, está asociado con la seguridad, la protección y la conexión a tierra. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos ansiosos, estresados ​​o desconectados de nuestro cuerpo. Para abordar un desequilibrio en el chakra raíz:

  • Meditar: Sobre los sentimientos de seguridad y protección.
  • Practica asanas: Para poner a tierra nuestros cuerpos. (p.ej., Postura de la montaña o postura del árbol)
  • Comer: Poner a tierra alimentos como los tubérculos.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Lam' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

2. El chakra sacro

Situado justo debajo del ombligo, se asocia placer, creatividad y fertilidad. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos bloqueados creativamente, frustrados sexualmente o reprimidos emocionalmente. Para abordar un desequilibrio en el chakra sacro:

  • Meditar: Sobre sentimientos de alegría y creatividad.
  • Practica asanas: Para liberar tensión del cuerpo. (p.ej., Postura del Guerrero III o Camello)
  • Comer: Alimentos exuberantes como frutas y especias.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Vam' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

3. El chakra del plexo solar

Ubicado en la zona del estómago, se asocia con el poder personal, la autoestima y la confianza. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos impotentes, indignos o inseguros. Para abordar un desequilibrio en el chakra del plexo solar:

  • Meditar: Sobre sentimientos de poder personal y confianza en uno mismo.
  • Practica asanas: Para desarrollar vitalidad en el cuerpo. (p. ej., postura del medio camello o giro sentado)
  • Comer: Alimentos energéticos cargados de proteínas.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Ram' (durante 40 días 11 – 31 minutos)

4. El chakra del corazón

Ubicado en el centro del pecho, se asocia con el amor, la compasión y el perdón. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos no amados, resentidos o enojados. Para abordar un desequilibrio en el chakra del corazón:

  • Meditar: Sobre sentimientos de amor y compasión.
  • Practica asanas: Para abrir nuestra zona del pecho. (p. ej., postura de cara de vaca o postura de puente)
  • Comer: Verduras de hojas verdes y bayas.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Yam' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

5. El chakra de la garganta

Ubicado en la zona de la garganta, se asocia con la comunicación, la autoexpresión y la verdad. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentir que no podemos expresarnos, que nos mienten o que estamos reprimiendo nuestras verdaderas opiniones. Para abordar un desequilibrio en el chakra de la garganta:

  • Meditar: Sobre la comunicación y la autoexpresión.
  • Practica asanas: Para liberar tensión del cuello y hombros. (p. ej., postura Gato-Vaca o Perro boca abajo)
  • Comer: Alimentos calmantes para la garganta, como hierbas y tés.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Jamón' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

6. El chakra del tercer ojo

Situado entre las cejas, se asocia con la intuición, la imaginación y la sabiduría. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentir que no estamos viendo el panorama completo, que nos engañan o que no utilizamos todo nuestro potencial. Para abordar un desequilibrio en el chakra del tercer ojo:

  • Meditar: Sobre los sentimientos de la intuición y la imaginación.
  • Practica asanas: Para estimular el tercer ojo. (por ejemplo, parada de cabeza o postura infantil)
  • Comer: Alimentos buenos para el cerebro, como los ácidos grasos Omega-3.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Aum' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

7. El chakra de la corona

Ubicado en la parte superior de la cabeza, se asocia con la espiritualidad, la conexión con lo divino y la iluminación. Cuando este chakra está desequilibrado, podemos sentirnos desconectados de nuestro yo superior, perdidos o confundidos. Para abordar un desequilibrio en el chakra de la corona:

  • Meditar: Sobre la conexión con lo Divino.
  • Practica asanas: Entregar el cuerpo. (por ejemplo, postura del cadáver)
  • Comer: Alimentos buenos para la mente, como las verduras de hojas verdes oscuras.
  • Canta el mantra de la semilla: 'Aum' (durante 40 días, 11 – 31 minutos)

Lo que aprendiste

Al comprender el papel de cada chakra y cómo mantenerlos equilibrados y sincronizados, podemos mantener nuestra salud física, mental y emocional. Cuando nuestros chakras están equilibrados, nos sentimos centrados, conectados y sanos.

La línea de fondo

Equilibrar o abrir tus chakras dura toda la vida, pero puede traer grandes recompensas. Cuando puedes lograr un estado de equilibrio, encontrarás que tu físico, emocional, y la salud mental mejora. También encontrarás que puedes conectar mejor con tu lado espiritual. Para mejorar su salud y bienestar general, considere aprender más sobre los chakras y la forma correcta de practicar su equilibrio, curación y apertura.

Es un método antiguo y eficaz que los sabios y santos han utilizado durante siglos para alcanzar estados superiores de conciencia. Recomendamos encarecidamente aprenderlo a través de auténticos métodos tradicionales. También puedes acceder a nuestro curso detallado en 'Comprender los chakras' para aprender, conectar y comprender las prácticas de equilibrio y curación con mucho más detalle.

Certificación de chakra siddhi yoga
Harshita Sharma
La Sra. Sharma es profesora de Consciouspreneur, Writer, Yoga, Mindfulness y Quantum Meditation. Desde temprana edad, tuvo un gran interés en la espiritualidad, la literatura de los santos y el desarrollo social y fue profundamente influenciada por maestros como Paramhansa Yogananda, Ramana Maharishi, Sri Poonja Ji y Yogi Bhajan.

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