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7 días de yoga para Alivio del asma ¡Desde la comodidad de tu hogar!

Acreditado por Yoga Alliance | Válido internacionalmente

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“Justo el comienzo que necesitaba. Pasé bastante tiempo buscando en línea mi programa de formación de profesores de yoga y elegir uno puede ser muy desconcertante. Demasiada información para filtrar, pero supongo que tuve suerte”.

James W. Seattle, Estados Unidos

Curso de asma de 7 días.

7 días de yoga para el asma

7 días de yoga para el asma.

7 días de yoga para el asma: Transforme su salud respiratoria y redescubra la respiración fácil

Idioma del curso: Inglés
Subtitulos: Alemán, árabe, chino, coreano, español, francés, inglés, italiano, japonés, ruso y.

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¿Qué incluye el Yoga online de 7 días para el asma?

alianza de yoga
Certificación de 6 horas de Yoga Alliance
formación en línea a su propio ritmo
6 horas de entrenamiento a su propio ritmo
7 lecciones en video
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Gurús de yoga de renombre mundial de la India
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela es un profesor de yoga dedicado que enseña en todo el mundo. Nació en Dharamshala, el centro espiritual del Himalaya que el Dalai Lama llama hogar. Con el tiempo, la interacción con los muchos yoguis que viajan a Dharamshala cada año inspiró a Amit y lo llevó a explorar el yoga sadhana.

En 2014, Amit pasó un año en un ashram, donde se sumergió en meditación, pranayama, hatha, bhakti y karma yoga. Durante ese tiempo, Yogi Shivam, su maestro, le enseñó a Amit la esencia del yoga y la meditación. Había una autenticidad en la enseñanza de Yogi Shivam que inspiró a Amit a incorporar prácticas yóguicas en su vida cotidiana. Este período se convirtió en la base del viaje espiritual de Amit.

En los años siguientes, Amit realizó varios cursos de formación de profesores de yoga en la India, que le proporcionaron certificaciones de 200 y 300 horas y lo expusieron a varios estilos y técnicas terapéuticas. Su comprensión de las asanas y la anatomía y cómo las diferentes personas las experimentan creció continuamente con el tiempo.

Eventualmente, Amit comenzó a ayudar a sus maestros y a dirigir sus clases en capacitaciones para maestros en Dharamshala. Su enseñanza se expandió con el tiempo y comenzó a ofrecer clases, talleres y retiros en Goa. En 2017, Amit se convirtió en el entrenador principal de Chinmay Yoga, que alcanzó nuevas alturas en el éxito mundial bajo su liderazgo y ha enseñado en capacitaciones de Siddhi Yoga desde 2019.

¿Por qué aprender con Siddhi Yoga?

En Siddhi Yoga ofrecemos instrucción y valor incomparables, todo en un entorno cálido y de apoyo.
a menudo descrito como familia.

En esta era de comercialismo es casi imposible encontrar formación de profesores de yoga que ofrezca
tanto profundidad como asequibilidad.
Tenemos la misión de cambiar eso.

La mejor escuela de yoga de la India

Siddhi Yoga es uno de los las mejores escuelas brindando cursos de Yoga, Ayurveda y Meditación reconocidos mundialmente desde 2013.

Nuestros cursos en línea bien estructurados han tocado y mejorado miles de vidas.

También hemos formado a más de 3000 profesores de yoga de más de 125 países.

Calificaciones de 5 estrellas

Somos la única escuela entre más de 550 escuelas de yoga en la India con más de 300 reseñas de 5 estrellas en Facebook y más de 500 testimonios en video.

(Todas nuestras Certificaciones son reconocidas mundialmente y válidas de por vida).

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En nuestro curso de yoga para el asma de 7 días, tenemos un maestro que es experto en su campo.

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Tenga la seguridad de que al inscribirse en cualquiera de nuestros cursos, estará seguro de Obtenga valor más allá de sus expectativas.

¿Qué aprenderá de nuestros 7 días de yoga para el asma?

día 1 yoga terapéutico suave para aliviar el asma

Día 1 Yoga terapéutico suave para aliviar el asma

Esta secuencia está diseñada específicamente para aliviar los síntomas del asma y promover la salud respiratoria. Al incorporar una variedad de posturas como Thunderbolt Pose y Camel Pose, nuestro objetivo es mejorar la capacidad pulmonar y la respiración. La secuencia también incluye estiramientos suaves y posturas de relajación para promover el bienestar general. Los ejercicios de respiración, como la respiración alternativa por las fosas nasales, ayudan a equilibrar el flujo de energía, mientras que la meditación aporta una sensación de calma. Únase a nosotros en este viaje para encontrar alivio y mejorar sus síntomas de asma con esta secuencia de yoga terapéutico. Respira profundamente y disfruta de los beneficios curativos de esta práctica.

Asanas de yoga del día 2 para el control del asma y la mejora de la función pulmonar

Día 2 Asanas de yoga para el control del asma y la mejora de la función pulmonar

Esta secuencia está diseñada para apuntar específicamente a la salud respiratoria y fortalecer los pulmones. Al incorporar una variedad de posturas como la postura de la montaña, la postura del volcán y la flexión hacia atrás, nuestro objetivo es mejorar la capacidad pulmonar y la postura. Las posturas de torsión, junto con los estiramientos para los hombros y el pecho, ayudan a liberar la tensión y abrir el área del pecho. Las variaciones del saludo al sol promueven la circulación y el rejuvenecimiento. Técnicas de respiración como Skull Shining Breathing y Prana Mudra mejoran aún más la función respiratoria. Únase a nosotros en esta secuencia transformadora para experimentar los beneficios de una mejor salud respiratoria.

Secuencia de yoga del día 3 para reducir los desencadenantes del asma.

Secuencia de yoga del día 3 para reducir los desencadenantes del asma

Esta secuencia tiene como objetivo mejorar la capacidad pulmonar, abrir el pecho y promover la relajación para controlar los síntomas del asma de forma eficaz. Al incorporar posturas como Gato Vaca, Perro boca abajo y Ángulo lateral extendido, mejoramos la función respiratoria, fortalecemos los pulmones y los músculos centrales y aumentamos la circulación. Los ejercicios de respiración profunda, como Sitali pranayama, refrescan y calman el sistema respiratorio. La secuencia también incluye meditación y posturas reclinadas para calmar la mente y promover el bienestar general. Únase a nosotros para experimentar los beneficios de esta práctica de yoga cuidadosamente seleccionada para controlar el asma. Respira, relájate y encuentra alivio.

Día 4 flujo de yoga para mejorar la función respiratoria.

Día 4 Yoga Flow para mejorar la función respiratoria

Esta secuencia cuidadosamente seleccionada se centra en técnicas de respiración profunda, expandir el tórax y mejorar la salud pulmonar en general. A través de una combinación de posturas como la postura del gato sentado, la postura del tigre, la postura de la tabla y la postura torcida, nuestro objetivo es fortalecer los músculos respiratorios, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar el control de la respiración. Además, la secuencia incluye posturas restaurativas como la postura del puente restaurador con refuerzos y correas para una relajación profunda y un rejuvenecimiento. Únase a nosotros para experimentar los beneficios útiles de esta secuencia, que incluyen una mayor conciencia de la respiración, una mejor postura y una sensación de calma y vitalidad interior.

día 5 yoga restaurativo para relajación y alivio del asma

Día 5 Yoga Restaurativo para la Relajación y el Alivio del Asma

A lo largo de la práctica, experimentará estiramientos profundos, inversiones suaves y posturas con apoyo utilizando almohadones, mantas y una silla. El propósito de esta secuencia es promover la relajación, liberar tensiones y aliviar los síntomas del asma. Al concentrarse en la respiración profunda y los movimientos suaves, puede mejorar la capacidad pulmonar, mejorar la circulación y reducir el estrés. Únase a nosotros en este viaje reparador para encontrar la calma, aliviar los síntomas del asma y nutrir la mente, el cuerpo y la respiración.

Día 6 flujo de yoga para aliviar el asma y reducir el estrés

Día 6 Yoga Flow para aliviar el asma y reducir el estrés

Al incorporar posturas que se dirigen al sistema respiratorio, como la postura del gato vaca y la postura del perro de tres patas boca abajo, nuestro objetivo es mejorar la capacidad pulmonar y el control de la respiración. La secuencia también incluye posturas de apertura del pecho como la postura de la cobra y la postura del puente para mejorar la función pulmonar y aliviar el estrés. Además, presentamos técnicas de respiración como Skull Shining Breath y Apana Mudra Variation para vigorizar el sistema respiratorio. Únase a nosotros en esta secuencia transformadora para encontrar alivio a los síntomas del asma y experimentar una profunda sensación de relajación..

día 7 yoga para despejar las vías respiratorias y aliviar el asma

Día 7 Yoga para despejar las vías respiratorias y aliviar el asma

Esta secuencia está diseñada específicamente para mejorar su capacidad respiratoria y promover la salud respiratoria. A través de una combinación de posturas de apertura del pecho, estiramientos profundos y secciones de conciencia de la respiración, esta práctica tiene como objetivo aumentar la capacidad pulmonar, fortalecer los músculos respiratorios y mejorar el control general de la respiración. Al incorporar técnicas de relajación, como la meditación y la postura del cadáver, esta secuencia también ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, que pueden desencadenar síntomas de asma. Únase a nosotros para experimentar los beneficios de una mejor función respiratoria, una mayor relajación y una sensación de equilibrio interior.

Opciones de precios

Yoga de 7 días para el asma.
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$47 USD $37 USD
  • Certificación disponible
  • 7 días de yoga para el asma
  • Acceso de por vida
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Paquete de series de yoga de 24 días, 7 días (55 % de descuento)
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  • Todas las series de yoga de 24 x 7 días
  • Acceso de por vida
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Paquete Platino (60% de descuento)
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  • Curso GRATUITO de certificación de principios de nutrición Ayurveda de 10 horas por un valor de $ 97.
  • Opción de comprar el paquete Serie de 7 días con un 80 % de descuento $888 $ 178.

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