Programa de certificación de Ayurveda

Habilidades que aprenderás:

• Importancia de los cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra.
• Cómo se manifiestan estos elementos en el cuerpo e impactan la salud física y mental.
• Principio ayurvédico de equilibrar el panch mahabhuta para el bienestar.

Beneficios para usted:

• Podrá identificar los desequilibrios en los cinco elementos dentro de usted.
• Descubrirá formas de equilibrar estos elementos para una vida armoniosa y saludable.
• Se conectará con la naturaleza y su ser interno a través de prácticas ayurvédicas.

Habilidades que aprenderás:

• Los tres doshas, ​​Vata, Pitta y Kapha, y su relevancia en Ayurveda.
• Cómo los doshas afectan los comportamientos fisiológicos y psicológicos de su cuerpo.
• Conocimientos básicos para identificar y equilibrar su Prakriti (dosha dominante).

Beneficios para usted:

• Conocerá las tendencias y necesidades de su cuerpo.
• Aprenderá a incorporar prácticas ayurvédicas para equilibrar los doshas.
• Creará una dieta y un estilo de vida personalizados para un mejor bienestar.

Habilidades que aprenderás:

• Prakruti, o su constitución ayurvédica, y su importancia en la salud.
• Cómo evaluar su Prakruti para crear una rutina de bienestar personalizada.
• Vikruti, el estado actual de sus doshas y cómo corregir los desequilibrios.

Beneficios para usted:

• Obtendrá el conocimiento para mantener el equilibrio y prevenir enfermedades.
• Comprenderá el papel de la genética y los desequilibrios de dosha en su viaje de salud.
• Vivirá en armonía alineando sus prácticas con su Prakruti y Vikruti.

Habilidades que aprenderás:

• Vata dosha y su impacto en el cuerpo y la mente.
• Síntomas de desequilibrios Vata, desde la ansiedad hasta los problemas digestivos.
• Cómo calmar la vata con los alimentos y las actividades.

Beneficios para usted:

• Cultivarás vitalidad y creatividad equilibrando Vata Dosha en tu vida.
• Experimentarás más estabilidad emocional y física con las prácticas ayurvédicas correctas.
• Tendrá una mejor digestión, circulación y función del sistema nervioso a través de técnicas de equilibrio de Vata.

Habilidades que aprenderás:

• Signos de vata equilibrado, como creatividad, flexibilidad y entusiasmo.
• Síntomas de vata desequilibrada, como ansiedad, piel seca y digestión irregular.
• Técnicas ayurvédicas para mantener y corregir Vata dosha.

Beneficios para usted:

• Tendrás más estabilidad emocional y claridad mental al equilibrar Vata.
• Mejorará su salud física con cambios de estilo de vida específicos y alimentos nutritivos.
• Podrá manejar los desequilibrios de Vata para una vida más castigada.

Habilidades que aprenderás:

• Pitta dosha y su impacto en la digestión y el metabolismo.
• Cómo Pitta influye en su intelecto, salud de la piel y regulación emocional.
• Signos de desequilibrio pitta, como irritabilidad, inflamación y problemas digestivos.

Beneficios para usted:

• Tendrás más claridad mental y toma de decisiones al equilibrar a Pitta.
• Puede manejar el calor y la inflamación en el cuerpo con prácticas de pacificación con Pitta.
• Tendrá un mejor equilibrio físico y emocional con los ajustes ayurvédicos correctos.

Habilidades que aprenderás:

• Signos de pitta equilibrada, como un intelecto fuerte, digestión y piel radiante.
• Los síntomas de los desequilibrios de Pitta, como la irritabilidad, las erupciones de la piel y el reflujo ácido.
• Técnicas ayurvédicas para pacificar el exceso de pitta a través de la dieta y el estilo de vida.

Beneficios para usted:

• Tendrás una claridad mental óptima y una calma emocional con pitta equilibrada.
• Mejorarás la salud digestiva y las condiciones de la piel abordando los desequilibrios de Pitta.
• Tendrá un mejor manejo del estrés y el bienestar general enfriando la naturaleza ardiente de Pitta.

Habilidades que aprenderás:

• Kapha dosha y su papel en la estabilidad y la fuerza.
• Cómo se manifiesta Kapha en el cuerpo a través de la inmunidad, las emociones y la resistencia física.
• Síntomas del desequilibrio de Kapha, que incluyen lentitud, aumento de peso y depresión.

Beneficios para usted:

• Tendrás más energía y vitalidad armonizando a Kapha Dosha en tu vida diaria.
• Fortalecerás tu sistema inmunológico y tu bienestar emocional al equilibrar a Kapha.
• Adoptarás formas ayurvédicas de ser ligeros, flexibles y mentalmente claros.

Habilidades que aprenderás:

• Signos de kapha equilibrada, como la estabilidad emocional y la resistencia física.
• Signos de desequilibrio de Kapha, como letargo, aumento de peso y congestión.
• Técnicas ayurvédicas para corregir Kapha a través de la dieta, el ejercicio y el estilo de vida.

Beneficios para usted:

• Tendrás más resiliencia emocional y física al equilibrar a Kapha Dosha.
• Aumentará su energía y reducirá la lentitud con las prácticas de Kapha Pacifying.
• Tendrá una salud e inmunidad óptimas abordando los desequilibrios de Kapha de manera integral.

Habilidades que aprenderás:

• Concepto de Agni (fuego digestivo) y su papel en el metabolismo y la salud.
• Cómo reconocer agni fuerte o débil en su sistema digestivo.
• Técnicas ayurvédicas para equilibrar Agni para una mejor digestión y bienestar equilibrado.

Beneficios para usted:

• Mejorarás tu digestión y nivel de energía fortaleciendo tu Agni.
• Prevenirá los trastornos digestivos y promoverá la salud a largo plazo con un Agni equilibrado.
• Tendrá más vitalidad y claridad mental al nutrir un fuego digestivo saludable.

Habilidades que aprenderás:

• Los seis sabores en Ayurveda (dulce, agrio, salado, amargo, picante y astringente) y sus efectos en el cuerpo.
• Cómo cada sabor afecta los doshas y la salud general.
• Cómo combinar los gustos en su dieta para la curación holística.

Beneficios para usted:

• Logrará el equilibrio de dosha y una mejor digestión al incluir los seis gustos en sus comidas.
• Logrará el bienestar general al comprender el papel del gusto en la nutrición ayurvédica.
• Podrá usar alimentos como medicina y tener salud y vitalidad a largo plazo.

Habilidades que aprenderás:

• Alimentos para equilibrar Vata, incluidas las opciones cálidas, de conexión a tierra y nutritivas.
• Ejercicios para tipos de Vata, como actividades suaves y de base.
• Prácticas de yoga para pacificar a Vata, centrándose en calmar y nutrir poses.

Beneficios para usted:

• Tendrá una digestión mejorada, una ansiedad reducida y una mayor energía con una dieta que pacifica con Vata.
• Cultivarás una sensación de base y estabilidad con el ejercicio correcto y la dieta adecuada que actúa como medicina ayurvédica.
• Experimentará un mejor bienestar general al vivir sincronizado con su constitución Vata.

Habilidades que aprenderás:

• Alimentos para equilibrar la pitta, incluidas las opciones de enfriamiento e hidratantes.
• Ejercicios para tipos de pitta, centrándose en actividades moderadas y de enfriamiento.
• El yoga se plantea para pacificar a Pitta, enfatizando la relajación y la rendición.

Beneficios para usted:

• Reducirá la inflamación, la irritabilidad y mejorará la digestión con una dieta de equilibrio de Pitta.
• Tendrás claridad mental y resistencia física haciendo ejercicios de enfriamiento.
• Cultivarás la paz y la calma interna practicando secuencias de yoga que pacifican pitta.

Habilidades que aprenderás:

• Alimentos para equilibrar a Kapha, incluidas las opciones de luz, calentamiento y estimulantes.
• Ejercicios energizantes para los tipos de Kapha para aumentar la vitalidad.
• Prácticas de yoga para despertar a Kapha, centrándose en posturas dinámicas y estimulantes.

Beneficios para usted:

• Aumentará la energía, manejará el peso y reducirá el letargo con una dieta de equilibrio de kapha.
• Experimentará una mejor agilidad física y mental realizando ejercicios estimulantes.
• Tendrá una mejor vitalidad y equilibrio emocional al practicar el yoga kapha-pacificante.

Habilidades que aprenderás:

• Concepto de Ritu Charya y su importancia en la adaptación a los cambios estacionales.
• Cómo ajustar su dieta, estilo de vida y cuidado personal de acuerdo con cada temporada.
• Rituales ayurvédicos para equilibrar y prevenir enfermedades durante las transiciones estacionales.

Beneficios para usted:

• Tendrá un sistema inmunitario más fuerte y una salud en general al vivir sincronizado con la naturaleza.
• Prevenirá enfermedades y desequilibrios estacionales a través de prácticas ayurvédicas.
• Tendrá un bienestar óptimo durante todo el año siguiendo los principios de Ritu Charya.

Habilidades que aprenderás:

• Concepto de Dhatu, las siete capas de tejido en Ayurveda y su importancia en la salud.
• Cómo cada dhatu apoya la estructura, la función y la vitalidad del cuerpo.
• Cómo nutrir y mantener dhatus equilibrado para el bienestar físico y mental.

Beneficios para usted:

• Tendrá una mejor resistencia, vitalidad e inmunidad en general al apoyar su dhatus a través de la dieta y el estilo de vida.
• Tendrá una mejor resistencia física y bienestar emocional manteniendo un dhatus equilibrado.
• Prevenirá enfermedades y promoverá la longevidad con prácticas ayurvédicas que nutren los tejidos de su cuerpo.

Habilidades que aprenderás:

• Cinco subtipos de Vata dosha: Prana, Udana, Vyana, Samana y Apana) y sus ubicaciones en el cuerpo.
• Cómo cada subtipo Vata afecta funciones fisiológicas específicas como la respiración, la circulación y la digestión.
• Cómo reconocer y equilibrar cada subtipo Vata para la salud general.

Beneficios para usted:

• Cultivarás una conexión más profunda con tu cuerpo conociendo el papel de Vata en sus funciones.
• Tendrá una mejor salud física y mental al equilibrar los cinco subtipos de Vata.
• Tendrás más energía, mejor digestión y bienestar emocional a través de prácticas ayurvédicas a medida.

Habilidades que aprenderás:

• Cinco subtipos de Pitta dosha: Pachaka, Ranjaka, Sadhaka, Alochaka y Bhrajaka) y sus roles en el cuerpo.
• Cómo cada subtipo Pitta controla la digestión, la visión, el metabolismo y las emociones.
• Cómo reconocer y equilibrar cada subtipo Pitta con prácticas ayurvédicas.

Beneficios para usted:

• Tendrás una mejor digestión, piel y claridad mental al equilibrar los cinco subtipos de Pitta.
• Prevenirá inflamación, estrés y volatilidad emocional a través de técnicas de equilibrio de Pitta.
• Tendrás una mejor resiliencia física y emocional armonizando la influencia de Pitta en el cuerpo.

Habilidades que aprenderás:

• Cinco subtipos de Kapha dosha: Kledaka, Avalambaka, Bodhaka, Tarpaka y Shleshaka) y sus funciones en el cuerpo.
• Cómo cada subtipo Kapha apoya la digestión, la lubricación, la estabilidad y la salud emocional.
• Cómo reconocer y pacificar a cada subtipo Kapha para el bienestar general.

Beneficios para usted:

• Tendrás una mejor estabilidad física y emocional al equilibrar los cinco subtipos de Kapha.
• Aumentarás tu inmunidad, digestión y calma mental con las prácticas de equilibrio de kapha.
• Experimentará más vitalidad y resistencia a través de técnicas ayurvédicas que armonizan la energía de Kapha.