7 días de yoga para Ácido úrico y gota Restaurar con armonía

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“Justo el comienzo que necesitaba. Pasé bastante tiempo buscando en línea mi programa de formación de profesores de yoga y elegir uno puede ser muy desconcertante. Demasiada información para filtrar, pero supongo que tuve suerte”.

James W. Seattle, Estados Unidos

Yoga de 7 días para el ácido úrico y la gota.

7 días de yoga para el ácido úrico y la gota

7 días de yoga para el ácido úrico y la gota.

7 días de yoga para el ácido úrico y la gota: Restaurar la movilidad y adoptar el bienestar integral

Idioma del curso: Inglés
Subtitulos: Alemán, árabe, chino, coreano, español, francés, inglés, italiano, japonés, ruso y.

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¿Qué incluye el Yoga Online 7 Días para el Ácido Úrico y la Gota?

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Certificación de 6 horas de Yoga Alliance
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6 horas de entrenamiento a su propio ritmo
7 lecciones en video
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela es un profesor de yoga dedicado que enseña en todo el mundo. Nació en Dharamshala, el centro espiritual del Himalaya que el Dalai Lama llama hogar. Con el tiempo, la interacción con los muchos yoguis que viajan a Dharamshala cada año inspiró a Amit y lo llevó a explorar el yoga sadhana.

En 2014, Amit pasó un año en un ashram, donde se sumergió en meditación, pranayama, hatha, bhakti y karma yoga. Durante ese tiempo, Yogi Shivam, su maestro, le enseñó a Amit la esencia del yoga y la meditación. Había una autenticidad en la enseñanza de Yogi Shivam que inspiró a Amit a incorporar prácticas yóguicas en su vida cotidiana. Este período se convirtió en la base del viaje espiritual de Amit.

En los años siguientes, Amit realizó varios cursos de formación de profesores de yoga en la India, que le proporcionaron certificaciones de 200 y 300 horas y lo expusieron a varios estilos y técnicas terapéuticas. Su comprensión de las asanas y la anatomía y cómo las diferentes personas las experimentan creció continuamente con el tiempo.

Eventualmente, Amit comenzó a ayudar a sus maestros y a dirigir sus clases en capacitaciones para maestros en Dharamshala. Su enseñanza se expandió con el tiempo y comenzó a ofrecer clases, talleres y retiros en Goa. En 2017, Amit se convirtió en el entrenador principal de Chinmay Yoga, que alcanzó nuevas alturas en el éxito mundial bajo su liderazgo y ha enseñado en capacitaciones de Siddhi Yoga desde 2019.

¿Por qué aprender con Siddhi Yoga?

En Siddhi Yoga ofrecemos instrucción y valor incomparables, todo en un entorno cálido y de apoyo.
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En esta era de comercialismo es casi imposible encontrar formación de profesores de yoga que ofrezca
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Tenemos la misión de cambiar eso.

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También hemos formado a más de 3000 profesores de yoga de más de 125 países.

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Somos la única escuela entre más de 550 escuelas de yoga en la India con más de 300 reseñas de 5 estrellas en Facebook y más de 500 testimonios en video.

(Todas nuestras Certificaciones son reconocidas mundialmente y válidas de por vida).

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¿Qué aprenderá de nuestro yoga de 7 días para el ácido úrico y la gota?

día 1 yoga suave para reducir los niveles de ácido úrico y controlar la gota

Día 1 Yoga suave para reducir los niveles de ácido úrico y controlar la gota

Esta secuencia tiene como objetivo aliviar los síntomas y promover el bienestar general. Combinando posturas suaves, estiramientos y técnicas de respiración, nos enfocamos en áreas específicas del cuerpo afectadas por la gota. El propósito es reducir la inflamación, aumentar la flexibilidad, mejorar la digestión y mejorar la circulación. Esta secuencia también promueve la relajación, reduce el estrés y favorece un mejor sueño. Únase a nosotros en este viaje transformador para encontrar alivio a los síntomas de la gota y cultivar un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Posturas de yoga del día 2 para mejorar la movilidad de las articulaciones y reducir la acumulación de ácido úrico.

Posturas de yoga del día 2 para mejorar la movilidad de las articulaciones y reducir la acumulación de ácido úrico

Al practicar estas posturas, experimentará una mayor flexibilidad, una mejor función de las articulaciones y un alivio de la rigidez. Los ejercicios se dirigen a diversas áreas, como pies, tobillos, rodillas, muñecas, hombros y cuello, promoviendo una mejor salud general de las articulaciones. Además, esta secuencia incorpora técnicas de respiración, meditación y relajación para brindar una experiencia holística. Únase a nosotros en esta rejuvenecedora práctica de yoga y emprenda un viaje hacia una mejor salud de las articulaciones y una reducción de los niveles de ácido úrico.

Día 3 flujo de yoga para aliviar el dolor y la inflamación causados ​​por el ácido úrico alto

Día 3 Yoga Flow para aliviar el dolor y la inflamación causados ​​por el alto nivel de ácido úrico

Esta secuencia tiene como objetivo proporcionar alivio y promover el bienestar general. Al apuntar a diferentes áreas del cuerpo, ayudamos a reducir el dolor y la inflamación al mismo tiempo que aumentamos la flexibilidad y la movilidad. A través de posturas como la postura del bastón, la variación de la postura del bastón giratorio y las rotaciones de rodilla y cadera sentado, abordamos áreas específicas afectadas por niveles altos de ácido úrico. Giros como la postura del medio señor de los peces y el giro espinal supino ayudan aún más a desintoxicar y liberar la tensión. Esta secuencia concluye con ejercicios de relajación, meditación y respiración. Únase a nosotros en este viaje para encontrar alivio y restablecer el equilibrio.

día 4 yoga para la flexibilidad y el equilibrio del ácido úrico mejora la movilidad alivia la gota

7 días de yoga para la flexibilidad y el equilibrio del ácido úrico Mejorar la movilidad Aliviar la gota

Esta secuencia incluye posturas de pie para abrir las caderas, flexiones y giros sentado hacia adelante para mejorar la flexibilidad y posturas para fortalecer la espalda. También incorporamos técnicas de relajación y meditación para calmar la mente. El propósito de esta secuencia es promover la flexibilidad, aliviar los síntomas de la gota, fortalecer el cuerpo y lograr la paz interior. Únase a nosotros en esta práctica rejuvenecedora para experimentar estos beneficios.

día 5 yoga para la digestión y desintoxicación controlando el ácido úrico de forma natural

Día 5 Yoga para la digestión y la desintoxicación Manejo natural del ácido úrico

Esta secuencia está diseñada para apoyar su sistema digestivo y ayudar a eliminar toxinas de su cuerpo. Al incorporar una combinación de posturas de pie, sentada y supina, pretendemos estimular la digestión, mejorar la circulación y potenciar los procesos de desintoxicación. Además, esta secuencia ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos centrales, liberar tensiones y promover el bienestar general. Únase a nosotros en esta poderosa práctica de yoga para nutrir su cuerpo, limpiar su sistema y cultivar el equilibrio desde dentro..

día 6 conexión mente cuerpo yoga y meditación para la regulación del ácido úrico

Día 6 Conexión Mente Cuerpo Yoga y Meditación para la Regulación del Ácido Úrico

Esta secuencia está diseñada específicamente para fortalecer la conexión mente-cuerpo y regular los niveles de ácido úrico. Al incorporar movimientos de hombros de pie, variaciones de brazos, rotaciones de cadera y posturas de silla, esta práctica mejora la flexibilidad, desarrolla fuerza y ​​mejora la movilidad. Las posturas sentadas y los ejercicios de respiración promueven la relajación, la claridad mental y el equilibrio. La sesión de meditación guiada cultiva la atención plena y la relajación profunda. En general, esta secuencia tiene como objetivo establecer una fuerte conexión mente-cuerpo y regular los niveles de ácido úrico, promoviendo el bienestar físico y mental.

día 7 yoga restaurativo para aliviar la gota relajarse restaurar y reducir el ácido úrico

Día 7 Yoga Restaurativo para Aliviar la Gota, Relajarse, Restaurar y Reducir el Ácido Úrico

El propósito de esta secuencia es ayudarlo a relajarse, restaurar y reducir los niveles de ácido úrico. Al practicar estas posturas cuidadosamente seleccionadas, experimentará una relajación profunda, liberará tensiones, estirará y fortalecerá su cuerpo y promoverá el bienestar general. La secuencia incluye posturas como la postura del héroe, la postura del triángulo, la postura de la mariposa reclinada, la postura del pez y muchas más, todas ellas destinadas a aliviar los síntomas de la gota. Únase a nosotros en este viaje para encontrar alivio y mejorar su bienestar.

Opciones de precios

Yoga de 7 días para el ácido úrico y la gota.
7 días de yoga para el ácido úrico alto y la gota
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  • Certificación disponible
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  • Acceso de por vida
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  • Certificación disponible
  • Todas las series de yoga de 24 x 7 días
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