7 días de yoga para Migraña ¡Desde la comodidad de tu hogar!

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“Justo el comienzo que necesitaba. Pasé bastante tiempo buscando en línea mi programa de formación de profesores de yoga y elegir uno puede ser muy desconcertante. Demasiada información para filtrar, pero supongo que tuve suerte”.

James W. Seattle, Estados Unidos

7 días de yoga para la migraña.

7 días de yoga para la migraña

7 días de yoga para la migraña.

7 días de yoga para la migraña: Alivio y restauración del dolor de cabeza

Idioma del curso: Inglés
Subtitulos: Alemán, árabe, chino, coreano, español, francés, inglés, italiano, japonés, ruso y.

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¿Qué incluye el Yoga online de 7 días para la migraña?

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Certificación de 6 horas de Yoga Alliance
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6 horas de entrenamiento a su propio ritmo
7 lecciones en video
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Maestría: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela es un profesor de yoga dedicado que enseña en todo el mundo. Nació en Dharamshala, el centro espiritual del Himalaya que el Dalai Lama llama hogar. Con el tiempo, la interacción con los muchos yoguis que viajan a Dharamshala cada año inspiró a Amit y lo llevó a explorar el yoga sadhana.

En 2014, Amit pasó un año en un ashram, donde se sumergió en meditación, pranayama, hatha, bhakti y karma yoga. Durante ese tiempo, Yogi Shivam, su maestro, le enseñó a Amit la esencia del yoga y la meditación. Había una autenticidad en la enseñanza de Yogi Shivam que inspiró a Amit a incorporar prácticas yóguicas en su vida cotidiana. Este período se convirtió en la base del viaje espiritual de Amit.

En los años siguientes, Amit realizó varios cursos de formación de profesores de yoga en la India, que le proporcionaron certificaciones de 200 y 300 horas y lo expusieron a varios estilos y técnicas terapéuticas. Su comprensión de las asanas y la anatomía y cómo las diferentes personas las experimentan creció continuamente con el tiempo.

Eventualmente, Amit comenzó a ayudar a sus maestros y a dirigir sus clases en capacitaciones para maestros en Dharamshala. Su enseñanza se expandió con el tiempo y comenzó a ofrecer clases, talleres y retiros en Goa. En 2017, Amit se convirtió en el entrenador principal de Chinmay Yoga, que alcanzó nuevas alturas en el éxito mundial bajo su liderazgo y ha enseñado en capacitaciones de Siddhi Yoga desde 2019.

¿Por qué aprender con Siddhi Yoga?

En Siddhi Yoga ofrecemos instrucción y valor incomparables, todo en un entorno cálido y de apoyo.
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En esta era de comercialismo es casi imposible encontrar formación de profesores de yoga que ofrezca
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Tenemos la misión de cambiar eso.

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También hemos formado a más de 3000 profesores de yoga de más de 125 países.

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Somos la única escuela entre más de 550 escuelas de yoga en la India con más de 300 reseñas de 5 estrellas en Facebook y más de 500 testimonios en video.

(Todas nuestras Certificaciones son reconocidas mundialmente y válidas de por vida).

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¿Qué aprenderá de nuestros 7 días de yoga para la migraña?

día 1 yoga suave para aliviar la migraña alivia tus dolores de cabeza

Día 1 Yoga suave para aliviar la migraña Calme sus dolores de cabeza

Diseñada para aliviar los síntomas de la migraña y promover la relajación, esta secuencia combina estiramientos suaves, giros y posturas relajantes. Al abordar la tensión en la cabeza, el cuello y los hombros, experimentará una reducción de la intensidad del dolor de cabeza y una mejor circulación. Abrace la tranquilidad a través de la meditación y posturas enriquecedoras, asegurándose de sentirse renovado y revitalizado. Comience hoy su viaje hacia el alivio de la migraña y la paz interior.

Día 2 Flujo de yoga matutino para el control de la migraña: comience bien el día

Día 2 Flujo de yoga matutino para el control de la migraña Comience bien el día

Esta secuencia está meticulosamente elaborada para aliviar las molestias de la migraña, mejorar la flexibilidad y fomentar la relajación. Al combinar posturas como la postura del rayo, las manos en oración, la postura del gato y la vaca, las piernas con rayo y la postura de liberación del viento, aliviará la tensión, mejorará la circulación y promoverá el bienestar general. Adopte esta secuencia para comenzar el día con la mente despejada y el cuerpo rejuvenecido.

día 3 yin yoga para la calma de la migraña relajarse y liberar tensión

Día 3 Yin Yoga para la calma de la migraña Relájese y libere la tensión

Esta sesión está meticulosamente diseñada para aliviar las migrañas, calmar la tensión y promover una relajación profunda. A través de posturas suaves, estiramientos específicos y posturas reparadoras, encontrará alivio en las áreas del cuello y la cabeza, aliviando el malestar y fomentando una sensación de tranquilidad. Únase a nosotros en este viaje hacia una mente más tranquila y un cuerpo más tranquilo.

Día 4 posturas de yoga para aliviar los síntomas de la migraña encuentran consuelo y paz

Día 4 Posturas de yoga para aliviar los síntomas de la migraña Encuentre consuelo y paz

Find Comfort and Peace' se centra en posturas suaves, respiración controlada y técnicas de relajación para aliviar las molestias de la migraña. Desde la postura de la montaña hasta la postura del puente, cada paso promueve un mejor flujo sanguíneo, libera tensión y alivia los síntomas del dolor de cabeza. Participe en la variación consciente de Anulom Vilom Pranayama y Varuna Mudra para mejorar el equilibrio interior. A través de la meditación y posturas reparadoras como la postura del cadáver y la postura fácil, experimente un viaje sereno hacia el alivio de la migraña y una tranquilidad duradera.

día 5 energizante flujo de vinyasa para aliviar la migraña renueva tu mente

Día 5 Energizante Vinyasa Flow para aliviar la migraña Renueva tu mente

Mediante estiramientos suaves, respiración relajante y ejercicios específicos, alivie los síntomas de la migraña mientras promueve la relajación. Libera la tensión en el cuello, mejora la circulación y cultiva la atención plena. Esta secuencia revitaliza el cuerpo y la mente, ofreciendo un camino hacia el alivio y una renovada sensación de bienestar. Suscríbase para recibir curación y embárquese en un viaje hacia una salud próspera.

día 6 relajación profunda yoga restaurativo para aliviar la migraña

Día 6 Yoga restaurativo de relajación profunda para aliviar la migraña

Esta secuencia, cuidadosamente diseñada para aliviar las migrañas, combina estiramientos suaves, posturas apoyadas con refuerzos y respiración relajante. Libere la tensión del cuello, alivie las molestias y cultive la paz interior. Sumérgete en una dicha reparadora, encontrando consuelo para las migrañas y abrazando el rejuvenecimiento. Suscríbete para un viaje tranquilo hacia el bienestar integral.

día 7 yoga de cuerpo completo para prevenir la migraña fortalecer y prevenir

Día 7 Yoga de cuerpo completo para prevenir la migraña Fortalecer y prevenir

Esta secuencia alivia la tensión, mejora la circulación y promueve el bienestar general. Desde la postura del medio loto hasta el perro boca abajo, cada postura se dirige a los desencadenantes de la migraña, mejorando la prevención. Concluya con meditación y postura del cadáver para una relajación profunda. Adopte este enfoque holístico para reducir las migrañas y mejorar su salud.

Opciones de precios

7 días de yoga para la migraña.
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$47 USD $37 USD
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  • 7 días de yoga para la migraña
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Paquete de series de yoga de 24 días, 7 días (55 % de descuento)
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  • Todas las series de yoga de 24 x 7 días
  • Acceso de por vida
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Paquete Platino (60% de descuento)
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