إليكم قائمة بأفضل مراكز تدريب اليوغا التي ستجدونها حول بريسبان، لذا جهزوا أوراقكم إذا كنتم تبحثون عن نصائح.
يوجا صحتي
يشبه البرنامج بشكل متزايد مدرسة الصحة والعافية، فهو يهيئك لتجهيز نفسك لـ أن تصبح مدرب يوغا كفء.
هذا هو المكان الأمثل للتعرف على أساسيات اليوغا، مع التركيز على احتياجات فئات محددة كالحوامل والأطفال وكبار السن. تمتد الدورة لما يقارب العام، وتتضمن ورش عمل ودروس يوغا وخلوة روحية لعدة أيام. أفضل ما يميزها هو مرونة مواعيد المشاركة. فإذا لم تتمكن من حضور إحدى ورش العمل في نهاية الأسبوع، يمكنك الانضمام إلى مجموعة أخرى في مناطق قريبة أو حتى عبر الإنترنت.
يقوم هذا المركز التدريبي بإعداد المدربين منذ عام 2003، وقد أنتج بالفعل مئات الآلاف من مدربي اليوغا الأكفاء لبدء مسيرتهم المهنية.
تعتبر هذه المدرسة اليوغا أداة علاجية رائدة، لما لها من دور فعال في شفاء أنواع معينة من الأمراض، وبالتالي تحسين صحتنا. بعد إتمام هذه الدورة، ستكون قد أكملت 200 ساعة معتمدة تدريب معتمد من قبل تحالف اليوغا و350 ساعة معتمدة من قبل منظمة اليوغا الأسترالية.
- التكلفة: 2580 دولارًا
- مدة الدورة: من 9 أشهر إلى سنة واحدة
- الموقع الإلكتروني: http://www.myhealthyoga.com
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/MyHealthYoga/
- النمط: هاثا-فينياسا
قد يعجبك أيضاً: دورات تدريب معلمي اليوغا عبر الإنترنت
روح زين
يحتاج مركز زين سول إلى أن تصبح مدرب يوغا ملهمًا حقًا. ولتحقيق ذلك، قاموا بإعداد برنامجين مختلفين ضمن المنهج الدراسي الذي يمتد لـ 200 ساعة، حيث ستُظهر الصفات الحقيقية لمدرب اليوغا المتميز.
في المنهج الدراسي بدوام جزئي، ستعقد الدروس من الساعة 7 صباحًا حتى 4 مساءً في التواريخ المخطط لها على مدار شهرين، بما في ذلك خلوة متعددة الأيام في شاطئ تالوز، خليج بايرون.
من ناحية أخرى، يمتد البرنامج المكثف على مدار شهر كامل، مع ليالٍ حرة في الأيام العادية. ويتضمن هذا النوع أيضاً خلوة لعدة أيام.
ما يميز نهجهم هو تنوع الأفكار التي يغطيها، من التغذية اليوغية إلى العلاج الطارئ الأساسي تجربة الأيورفيدا، الميكانيكا الحيوية الفقرية ، الشاكرات، والمسارات الطاقية، وبالطبع جميع الأساسيات اللازمة لرفاهيتك.
- التكلفة: 3995 دولارًا
- مدة الدورة: دوام جزئي - شهران - مكثفة - 3 أسابيع
- الموقع الإلكتروني: http://www.zensoullife.com.au
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/ZenSoulBalance/
- النمط: هاثا-فينياسا
تمارين اليوغا المطاطية
يُقدّم مركز "ستريتش يوغا بريسبان" نخبة من المدربين المتميزين. يتميز هؤلاء المدربون بشغفهم بصحتنا، ويركز البرنامج على الحفاظ على توازن أجسامنا واستعادته. بالإضافة إلى النظريات الأساسية، وأنماط الحياة، وفلسفة التدريب المُقدمة في كل دورة، ستكتسب هنا مهارة في أنماط متعددة مثل اليين ، واليوغا قبل الولادة، واليوغا العلاجية، واليوغا نيدرا، وحتى تحرير اللفافة العضلية. إنها دورة شاملة للغاية لمن يبحثون عن شيء يتجاوز مجرد اللياقة البدنية، ويرغبون في تعزيز حدسهم الأنثوي في تدريبهم، ومهاراتهم في الترويج لأنفسهم، وإيجاد صوتهم الإنساني الحقيقي.
- التكلفة: 3990 دولارًا
- مدة الدورة: دوام جزئي - 7 عطلات نهاية أسبوع + 3 أيام خلوة
- الموقع الإلكتروني: http://www.stretchyoga.com.au
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/stretchyogabrisbane/
- أسلوب: هاثا يين
إينا بليس
يشتمل منهج تدريب المعلمين المكثف هذا، الذي يمتد لثلاثة أشهر، على أفضل الطرق لمساعدة إمكاناتك الأبرز على الظهور في أسرع وقت ممكن.
ستمنحك هذه الدورة أساسيات المبادئ التقليدية لليوغا، وستنتقل من أعلى إلى أسفل تعلم وضعيات اليوغا (آسانا)، والوعي التشريحي، وتسليط الضوء على التوازن الجسدي والبدني.
تبدأ الدورة بفترة تعارف لمدة ستة أيام في الاستوديو، تليها أربعة عطلات نهاية أسبوع بالإضافة إلى خلوة لمدة 4 أيام في مزرعة ويبالينا العضوية، وهي ملاذ أخضر مبهر.
إلى جانب ذلك، سيغطون تدريبك ببطاقة دخول لعدة أشهر غير محدودة للفصول الدراسية، وهو أمر مثالي لأولئك اليوغيين الدقيقين الذين يحتاجون إلى الاستفادة قدر الإمكان من مغامرتهم.
- التكلفة: 4399 دولارًا
- الموقع الإلكتروني: http://www.innablissyoga.com.au
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/InnaBlissYoga/
- النمط: فينياسا
قرية كريشنا
ستأخذك هذه القرية البيئية الواقعة بين خليج بايرون والساحل الذهبي إلى تجربة يوغا مذهلة بكل معنى الكلمة.
يتألف برنامجهم من ستة أسابيع حافلة بالأنشطة، مدعومة بأسس روحية. في هذا البرنامج، تُدرَّس مبادئ اليوغا، وتُطبَّق في جميع جوانب الوجود الإنساني. يبدأ اليوم بأداء خدمة روحية في مكان هادئ للغاية، مما يُتيح لك فهم المعنى الحقيقي للفعل الإلهي.
يمكن ملاحظة ممارسة الكارما والهاكتي يوغا من المستوى المادي إلى المستوى العميق، فهي حاضرة في جميع الأنشطة؛ فالأيام مليئة بالترانيم الدينية (الكيرتان) ترديد المانترا، التأمل، وممارسة وضعيات اليوغا (الأسانا)، والأعمال التجارية، ودروس التدريب على المبادرة.
هذه دورة متكاملة من جميع النواحي، ستأخذك لتطبيق الرؤى اليوغية في جميع جوانب حياتك لتحويلك إلى يوغي حقيقي.
- التكلفة: من 3695 دولارًا إلى 5595 دولارًا
- مدة الدورة: دوام كامل - 6 أسابيع
- الموقع الإلكتروني: http://www.krishnavillage-retreat.com
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/KrishnaVillage/
- النمط: فينياسا
مُشكِّل النار
باعتبارها واحدة من أبرز مدارس اليوغا في الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا حاليًا، تقدم لك فاير شيبر طريقة جديدة تمامًا لتعلم بيكرام.
في هذه الدورة التدريبية التي تستغرق 200 ساعة، ستتعرف على ترتيب Ignite وهو تطوير لترتيب Bikram yoga، بالإضافة إلى أنه يتضمن 26 وضعية يوغا ساخنة.
هذا أسلوب اليوغا يستغل هذا الأسلوب الحرارة العالية واللزوجة لينقل جسمك إلى مستوى آخر، حيث ترتفع فيه القدرة على التكيف والقوة. يُمكّنك من تجاوز حدودك العاطفية والجسدية بطريقة رائعة ستغيرك للأبد، وتجعلك نسخةً جديدةً من نفسك.
تبدأ الدورة بأربعة أيام من التدريب المكثف، والتطوير الذاتي، والتوسع في المعايير.
هذه الدورة مليئة بالمعايير البسيطة، على غرار تلك التي تحصل عليها بمجرد التقديم؛ حمية اليوجي لإعداد جسمك لهذه الدورة التدريبية.
- التكلفة: 4200 دولار
- مدة الدورة: 3 أشهر
- الموقع الإلكتروني: http://www.fireshaper.com.au
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/FireShaperbundall/
- أسلوب: اليوغا الساخنة– فينياسا
شري يوغا
بالاعتماد على إطار عمل متين، يُعدّ منهج شري يوغا الذي يمتدّ لـ ٢٠٠ ساعة فريدًا من نوعه. يهدف هذا البرنامج إلى الارتقاء بمستوى ذكائك من خلال التجربة والتعلم، بشكل فردي مع مدربين متفانين ومتعاونين للغاية.
تُعقد الدورة سنوياً، وتتضمن 12 يوماً ديناميكياً من وحدات متنوعة مقسمة إلى ثلاثة أجزاء متميزة:
- 1شارع المرحلة: 100 ساعة من التدريب على أساسيات وضعيات اليوغا (آسانا)، براناياما والتأمل والبحث في المنطق والأيورفيدا.
- الثانية : بضعة أيام من دراسة أنماط الحياة مع خبيرة اليوغا كلير رافيتي .
- المرحلة الثالثة : 100 ساعة من تعلم وتطبيق تقنيات اليوغا التي تعلمتها، على سبيل المثال اللغة، والإشارة، والتسلسل، والعلاجات.
سيسمح لك هذا التسلسل التدريبي بتحسين التعلم بشكل أكثر فعالية لضمان حصولك على أقصى استفادة من أموالك.
- التكلفة: تحقق من سعر الوحدة. اطلع على موقعهم الإلكتروني لمعرفة خطط الدفع وخصومات التسجيل المبكر.
- مدة الدورة: دوام جزئي - سنة واحدة
- الموقع الإلكتروني: http://www.shriyoga.com.au
- صفحة الفيسبوك: https://www.facebook.com/shriyogabrisbane/
- أسلوب: فينياسا فلو
للطلبات الخارجية
اكتشف تحولاً عميقاً من خلال مجموعتنا من الخدمات عبر الإنترنت تدريب معلمي اليوغا برامجنا. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا لليوغا، فقد صُممت دوراتنا لتلبية احتياجاتك. انغمس في برامجنا دورة تدريبية عبر الإنترنت لمدة 200 ساعة لمعلمي اليوغاحيث ستكتسب أساسًا متينًا في فلسفة اليوغا، وعلم التشريح، وتقنيات التدريس. ارتقِ بمهاراتك من خلال برنامجنا دورة تدريبية عبر الإنترنت لمدة 300 ساعة لمعلمي اليوغااستكشاف وضعيات اليوغا المتقدمة، وتقنيات التنفس (براناياما)، وفن ترتيب التمارين خبرة فائقة، ملكنا دورة تدريبية عبر الإنترنت لمعلمي اليوغا لمدة 500 ساعة يجمع هذا البرنامج بين الحكمة القديمة والممارسات الحديثة. انضم إلى مجتمعنا المزدهر من ممارسي اليوغا المتفانين، وانطلق في رحلة تُغير حياتك وأنت مرتاح في منزلك. سجّل اليوم واكتشف قدراتك الحقيقية كمعلم يوغا.
