سان خوسيه هي أكبر المدن وأكثرها سكانًا وواحدة من أغنى المدن في شمال كاليفورنيا. تشتهر سان خوسيه بأنها سوق مزدهرة للتكنولوجيا ومركز للابتكار وصناعة الإسكان المزدهرة، والحياة في سان خوسيه سريعة ومليئة بالضغوط بشكل عام. وهذا يمنح أيضًا مجالًا كافيًا لازدهار اليوجا.
تساعدك اليوجا على التكيف مع الحياة السريعة في المدينة دون أن تؤثر على صحتك وراحة بالك. إذا كنت شغوفًا باليوجا، فيمكنك ترك بصمتك في سان خوسيه السريعة والمتقدمة دون أن تفقد وتيرة عقلك. يمكنك تعليم اليوجا وتحقيق مهنة خالدة ورائعة.
العثور على الأصالة تدريب معلمي اليوجا، سان خوسيه، كاليفورنيا ستحتاج إلى وقتك وجهودك. هناك العديد من استوديوهات اليوجا في سان خوسيه الصاخبة. ولكن من الأفضل دائمًا البحث عن مدرسة يوجا مسجلة تضمن لك تعليمًا أفضل وفوائد أخرى مدى الحياة.
في هذه التدوينة، نقدم قائمة بـ تدريب معلمي اليوغا في سان خوسيه المراكز التي يمكنك استكمال تدريبك فيها. ستكون هذه القائمة مفيدة عندما تقرر المضي قدمًا في طريق أحلامك.
يوجا بهاراتي
جلب اليوغا في شكلها الأكثر أصالة
نبذة عن يوجا بهاراتي
يوجا بهاراتي هو فرع روحي من مؤسسة سوامي فيفيكاناندا لأبحاث اليوجا (SVYASA) ومقرها في منطقة خليج سان فرانسيسكو، كاليفورنيا. لديها العديد من الفروع في لوس أنجلوس، كاليفورنيا، ديترويت، ميشيغان، وبنغالور.
إنها منظمة غير ربحية مسجلة لنشر الصحة والسعادة والسلام من خلال نهج شامل ومتكامل لليوجا. تقدم دروسًا مختلفة وتدريبات ودروس يوجا خاصة للأطفال والشباب. ويستحق تركيزهم على علاج اليوجا ذكرًا خاصًا.
فلسفة اليوجا
استناداً إلى أيديولوجيات سوامي فيفيكاناندا، يعتقد يوجا بهاراتي أن جميع الأرواح هي إلهية محتملة وأن الإنسان يسعى إلى طبيعته الإلهية على جميع المستويات: الجسدية والعاطفية والاجتماعية والفكرية والروحية.
ولتحقيق هذه الغاية، فإنهم يوفرون فرصًا في العمل غير الأناني أو يوغا الكارما، أو العيش المخلص أو يوغا البهكتي، أو التحكم النفسي أو يوغا الراجا، أو التأمل الواعي أو يوغا الجنانا.
الانتماءات والجمعيات
تم اعتماد فرع يوجا بهاراتي في منطقة الخليج من قبل تحالف اليوجا. وهي مدرسة يوجا مسجلة تقدم تدريبًا لمعلمي اليوجا لمدة 200 ساعة وتدريبًا متقدمًا لمعلمي اليوجا لمدة 300 ساعة. كما يتعاونون مع مركز التنوير الروحي، دورة تدريب معلم اليوغا سان خوسيه، كاليفورنيا.
تتعاون Yoga Bharati أيضًا مع العديد من المعاهد الروحية واليوغا الأخرى المعترف بها - الجمعية الدولية لمعالجي اليوغا؛ Sewa International USA؛ معبد Shiva Durga؛ Sanskrita Bharati، الولايات المتحدة الأمريكية؛ المركز المجتمعي الهندي وسيفتون الخاص به؛ وبعثة Chinmaya، سان خوسيه.
الدورات المقدمة
- دورة تأسيسية لليوجا تعتمد على أساسيات اليوجا
- تدريب معلمي اليوجا لمدة 200 ساعة
- تدريب معلمي اليوجا لمدة 300 ساعة
- تدريب معلمي اليوجا للشباب (YYTT)
- دورات تدريبية في العلاج باليوغا
ما هو المميز في يوجا بهاراتي؟
النهج الشامل لليوجا
باعتبارهم معهدًا تابعًا لـ SVYASA، فإن نهجهم في اليوجا شامل للغاية. إلى جانب تقنيات اليوجا العملية، يقدمون فلسفة يوجا متعمقة من كتب الأوبانيشاد وبهاجافاد جيتا ويوجا سوترا باتانجالي.
خيارات التعلم المرنة
يعتقد البعض أن تدريب اليوجا عملية بطيئة وتتضمن تدريبات عميقة. ولا ينبغي أن يتم التدريب على عجل. يتم تنفيذ الوحدة 1 في شكل منظم من خلال التدريب في الفصول الدراسية. وتعتمد الوحدة 2 على جدول زمني معلن. أما الوحدات الأخرى فهي ذاتية التعلم.
تستغرق دورة أساسيات اليوجا الخاصة بهم من شهرين إلى ثلاثة أشهر حتى اكتمالها. وقد يستغرق تدريب معلم اليوجا وتدريب معلمي اليوجا للشباب من ستة إلى تسعة أشهر حتى اكتمالها.
شهادة معترف بها دوليا
تم تسجيل برنامج تدريب اليوجا الذي تبلغ مدته 200 ساعة وبرنامج تدريب اليوجا الذي تبلغ مدته 300 ساعة لدى اتحاد اليوجا. ويتم الاعتراف بشهادتهم عالميًا مما يمنح المعلمين المستقبليين ميزة في المنافسة مع تقديم المعرفة اليوغية القديمة الأصيلة.
شالا يوغا وسط المدينة
تدريس أشتانجا يوغا على طريقة ميسور منذ عام 2009
نبذة عن Downtown Yoga Shala
تم تأسيس Downtown Yoga Shala في عام 2009، مما يجعله أحد أقدم استوديوهات اليوجا في سان خوسيه. يؤمنون بغرس الشعور بالانتماء والشمول. يعتبر الاستوديو الخاص بهم منطقة خالية من الأحكام حيث يركز كل فرد على ممارسته ورحلته. يقومون بتدريس اليوجا دون مقارنة أو منافسة.
أسلوب اليوجا
إنهم يعلمون أنماط مختلفة من اليوغا: Vinyasa, أشتانجا, هاثا, يين, الحُضور الذّهني، والتأمل الشفقة.
ولكن تركيزهم الرئيسي ينصب على أسلوب أشتانجا في اليوجا في ميسور والذي يعود إلى تقاليد سري كيه باتابي جويس وحفيده شاراث جويس من ميسور بالهند. فهم يقدمون التوجيه الفردي للطلاب حتى في المجموعات، مما يجعل الرحلة اليوغية تعتمد بالكامل على الوتيرة الفردية.
الدورات التدريبية Oففير
- تدريب معلم يوغا أشتانجا فينياسا لمدة 200 ساعة
- تدريب معلم يوغا أشتانجا فينياسا لمدة 300 ساعة
الاعتمادات
تم اعتماد Downtown Yoga Shala من قبل Yoga Alliance مما يضمن الاعتراف الدولي والأصيل شهادة اليوغا سان خوسيه.
ما هو المميز في Downtown Yoga Shala؟
دراسة متعمقة لليوغا فينياسا وأشتانجا
يوفر تدريب معلم اليوجا لديهم دراسة وممارسة متعمقة لليوجا الشاملة فينياسا كارما وأشتانجا فينياسا.
اللغة السنسكريتية والترانيم
بالإضافة إلى المنهج الدراسي القياسي لتحالف اليوغا، فإنهم يدرسون مقدمة للغة السنسكريتية والهتافات كجزء مهم من تدريب معلم اليوغا.
نموذج التعلم الهجين
يتم تدريس كل من تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة وكذلك تدريب معلم اليوجا لمدة 300 ساعة في وضع هجين، مما يوازن بشكل أنيق بين الجلسات عبر الإنترنت والجلسات الشخصية.
كوريبور اليوغا
التحول من خلال اليوجا – على الحصيرة وخارجها
نبذة عن CorePower Yoga
تعرض مؤسس CorePower Yoga، تريفور تيس، لحادث خطير أدى إلى إصابته بستة مسامير دائمة في كاحله وتوقفه تمامًا عن ممارسة أي أنشطة مغامرة خارج المنزل. ثم تحول إلى ممارسة اليوجا. كانت فوائد اليوجا في تعافيه تحويلية وأصبح مدمنًا عليها.
تم افتتاح أول استوديو CorePower في عام 2002 في دنفر. وبحلول عام 2012، كان قد تم افتتاح 50 استوديو بالفعل. واليوم، لديهم استوديوهات متعددة في ولايات مختلفة من الولايات المتحدة، كما يقومون بالتدريس على نطاق واسع من خلال الوسيط عبر الإنترنت.
لقد بدأوا تدريبهم الأول كمعلمي يوجا في عام 2004، مما يجعلهم إحدى مدارس اليوجا الأكثر خبرة في الوقت الحالي.
فلسفة اليوجا
الركائز الأربع لليوجا CorePower هي:
- الاحتفال بشخصية كل فرد بالطريقة التي تجعلهم مختلفين ومتشابهين.
- تشجيع الجميع على النجاح بقلوب مفتوحة، واتصالات حقيقية، وروح الخدمة الحقيقية.
- لإيجاد التوازن بين التمرين البدني المكثف واليقظة في اليوغا.
- يمكن الاستمتاع بفوائد اليوجا بشكل أفضل عند ممارستها بشكل منتظم.
الدورات المقدمة
| عدد الساعات | تفاصيل الدرس | التكلفة | الوقت المستغرق لإكمال | طريقة التدريس | الفوائد |
| 50 ساعة من التدريب المتسارع | اليوجا وتمارين القوة وتمارين القلب | $ $-1299 1499 | أسابيع 2-5 | في الفصل | تتضمن 5 فصول استوديو، وخصم التجزئة على منتجاتهم |
| 200 ساعة شاملة | الأوضاع الأساسية، وعلم التشريح، وفلسفة اليوجا، والتدريس الشامل باستخدام النهج الصيغي | $ $-3099 3699 | 9 أسبوعا | هجين على الانترنت | عضوية CorePower الشاملة، خصم التجزئة، شهادة Yoga Alliance |
| 300 ساعة متقدمة | تدريب متعمق في علم التشريح وفلسفة اليوجا والنصوص اليوغية. وضعيات اليوجا المتقدمة وبراهماناما. يجب أن يكون قد أكمل شهادة مدتها 200 ساعة | $3999 | لمدة 7 أشهر | الوضع المتصل فقط | إمكانية الوصول إلى البرنامج لمدة عام واحد بعد تاريخ الانتهاء، ودعم الميسر الشخصي، وشهادة تحالف اليوغا |
الاعتمادات
عند إكمال تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة وتدريب معلم اليوجا لمدة 300 ساعة من CorePower Yoga، ستحصل على شهادة Yoga Alliance المعترف بها عالميًا.
ما هو المميز في CorePower Yoga؟
- جميع الذين سجلوا للحصول على تدريب معلم اليوجا لمدة 200 ساعة يحصلون على 2 تمريرات صديق لمشاركتها مع صديق.
- خطط الدفع من Klarna وShop Pay
- جميع المسجلين يحصلون على خصم 25% على جميع المبيعات داخل الاستوديو وعلى الإنترنت لطول برنامجهم.
- منح دراسية لأعضاء مجتمع BIPOC (السود والسكان الأصليين وأصحاب البشرة الملونة)
مصدر واحد لليوجا
مدرسة يوجا حاصلة على تصنيف خمس نجوم من تحالف اليوجا منذ عام 2006
نبذة عن One Yoga Source
تأسست مدرسة One Yoga Source في عام 2002، وهي واحدة من أقدم المدارس في سان خوسيه. تقدم المدرسة تدريبات يوجا على مستوى عالمي مع أفضل المعلمين المتاحين بأسعار معقولة قدر الإمكان.
يركز منهجهم على الممارسة البدنية، ومع ذلك فهو متنوع. تعليماتهم آمنة للممارسة، وغير عقائدية في النهج، وشخصية في الفهم.
الدورات المقدمة
| عدد الساعات | تخصصات | تفاصيل الدرس | الشهادات | طريقة التدريس | الوحدات التي تم تدريسها |
| 200 ساعة حتى الآن | اليوغا اللطيفة | اليوغا اللطيفة، أساسيات اليوغا، فينياسا اللطيفة، يوجا يين، واليوغا الترميمية | معتمد من Yoga Alliance | عبر الإنترنت أو شخصيًا | وحدتان مدة كل منهما 100 ساعة، واحدة في علم التشريح وعلم الحركة، والأخرى في منهجية وفلسفة اليوغا اللطيفة |
| 200 ساعة حتى الآن | يوجا التدفق | فينياسا (من اللطيف إلى المتقدم)، أشتانجا يوجا، باور يوجا، التدفق بالأوزان وكل مشتقاته | معتمد من Yoga Alliance | عبر الإنترنت أو شخصيًا | وحدتان مدة كل منهما 100 ساعة، واحدة في علم التشريح وعلم الحركة، والأخرى في منهجية وفلسفة اليوجا التدفقية |
| 200 ساعة حتى الآن | بيلاتيس ساخن | تمارين البيلاتس الساخنة، ومعسكرات التدريب، وتمارين HIIT، وتاباتا، ومشتقاتها | معهد تدريب هوت بيلاتيس | عبر الإنترنت أو شخصيًا | وحدتان مدة كل منهما 100 ساعة، واحدة في علم التشريح وعلم الحركة، والأخرى في منهجية وفلسفة البيلاتس الساخن |
| 300 ساعة، و500 ساعة، و1000 ساعة | شهادة متقدمة | المناهج الدراسية في وحدات أساسية مع أعضاء هيئة التدريس الأساسيين والاختيارية مع أعضاء هيئة التدريس الآخرين | معتمد من Yoga Alliance | منهج دراسي مخصص مع مجموعة واسعة من الاختيارات الاختيارية |
ما هو المميز في One Yoga Source؟
أفضل استوديو لليوجا في وادي السيليكون
تم تصنيف One Yoga Source كأفضل استوديو يوجا في وادي السيليكون من قبل San Jose Mercury News، وLos Gatos Weekly Times، وYelp، وKron 4، وMetro، وWave Magazine، وSan Jose Magazine، وLos Gatan، وThe Morgan Hill Times.
هذه الجوائز والتقديرات تجعلها واحدة من أفضل الخيارات لك تدريب معلم اليوغا في سان خوسيه كاليفورنيا لطلابها المنتظمين والطامحين المحليين.
خيارات التعلم المرنة
تنقسم دورة تدريب المعلمين التي تستغرق 200 ساعة إلى وحدتين كل منهما تتكون من 100 ساعة. ويمكن إكمالهما بأي ترتيب. وخاصة الشهادات المتقدمة التي تتضمن وحدات ذاتية التعلم مما يزيد من فعالية التعلم ويوزع تكلفة التعليم.
احتفال بالإنجاز
إنهم يمتلكون أسلوبًا فريدًا للاحتفال بتخرجك. بعد الانتهاء من كلتا الوحدتين، تقوم بتدريس الفصل النهائي، حيث يمكنك دعوة أصدقائك لمشاركة المعرفة التي اكتسبتها والاحتفال بإنجازك.
شهادة تحالف اليوجا
دوراتهم معتمدة من قبل تحالف اليوغا. بعد إكمال تخرجك معهم، ستحصل على شهادة مدرس يوغا مسجل. هذه الشهادة معترف بها عالميًا ويمكنك على أساسها تدريس اليوغا في أي مكان في العالم.
الخط السفلي
على مر السنين، أصبح تدريس اليوجا أحد أكثر الخيارات المهنية شعبية بين الشباب، وخاصة في المدن سريعة الوتيرة مثل سان خوسيه. إذا كنت من محبي اليوجا وتطمح إلى تدريس اليوجا، فهذه التدوينة مناسبة لك.
توفر لك هذه المقالة تفاصيل عن أفضل تدريب معلمي اليوغا في سان خوسيه المدارس لمساعدتك في اختيار المعهد المناسب. عندما يكون لديك خيارات متعددة، عليك أن تتخذ خيارات مدروسة.
إن الخبرة المكتسبة من مدرسة اليوجا، والاعتماد، والمناهج الدراسية، والدورات المقدمة، والتكلفة – كل هذه المعلومات يمكن أن تساعدك على الاختيار بحكمة. ففي النهاية، إنها مسألة تتعلق بحياتك المهنية!
