الجذر شقرا تعويذة

الشاكرات هي مراكز طاقة الغزل في المجال الحيوي البشري.

إن الدور الحاسم الذي تلعبه هذه الجذور في الحفاظ على صحة الإنسان ورفاهيته معترف به منذ العصور اليوغية القديمة. وسوف نستكشف فوائد ترديد تعويذة الجذر (مول) للشاكرا الأولى، والتي يشار إليها باسم "شقرا الجذر"في هذه المقالة.

المُقدّمة

تمت الإشارة إلى نظام الشقرا في النصوص التاريخية لعدة قرون. في يوجا سوترا ، كتبها باتانجالي في القرن الثاني الميلادي ، توصف الشاكرات بأنها "مراكز طاقة تقع على طول العمود الفقري".

كتب الفيلسوف والكاتب الصيني لاو تزو ، الذي عاش في القرن السادس قبل الميلاد "عجلة الطاقة" في تاو تي تشينغ. وفي القرن السابع الميلادي ، كتب عنه الصوفي والفيلسوف الهندي بهاجاوان داس الشاكرات كـ "عجلات دوارة من الضوء".

الشاكرات هي مراكز طاقة في الجسم تتوافق مع مناطق مختلفة من الذات الجسدية والروحية.

هناك سبعة الشاكرات في كل شيءوكل واحد مسؤول عن جانب مختلف من كياننا. عندما تكون الشاكرات لدينا متوازنة، فإننا نختبر الصحة والرفاهية المثلى.

أول شقرا بين السبعة هي شقرا الجذر ، تقع في قاعدة العمود الفقري، فهو أساس أساسنا المادي وأمننا.

هناك العديد من الممارسات التي يمكنك القيام بها للمساعدة في موازنة شقرا الجذر الخاص بك. من بين الممارسات ، يتم إعطاء الأهمية القصوى لترديد شعار Mool (الجذر) الموصوف للشقرا.

دعونا نفهم ونستكشف أهميته بالتفصيل.

فهم الجذر شقرا

لفهم شقرا الجذر ، من المهم أولاً فهم مفهوم الطاقة. كل شيء في الكون يتكون من طاقة ، بما في ذلك أنفسنا.

يحمل كل إنسان مجالًا حيويًا أو جسمًا للطاقة يمتد إلى ما وراء الجسم المادي. الشاكرات مثل الأعضاء النشطة في جسم الطاقة.

هناك علاقة قوية بين جسم الطاقة والشقرا. جسم الطاقة هو ما يوفر الطاقة اللازمة للشاكرا لتعمل بشكل صحيح.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد الشاكرا في تنشيط جسم الطاقة. هذا يساعد في الحفاظ على صحة الجسم وعمله في أفضل حالاته. عندما جسم الطاقة والشاكرا في حالة توازن ، يمكن للجسم أن يعمل بأعلى مستوياته.

ومع ذلك ، عندما يكون هناك خلل ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية. من خلال الحفاظ على توازن الجسم والطاقة والشاكرا ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة جيدة ورفاهية.

ومن المعروف أيضا الجذر شقرا "مولدهارا" في السنسكريتية ويقع في قاعدة العمود الفقري لدينا.

أنه مسؤول عن ترسيخنا على الأرض. هذا يساعدنا على الشعور بالأمان والأمان ويوفر أ الشعور بالاستقرار والأمان.

عندما تكون شقرا الجذر متوازنة ، نشعر بالقوة والتواصل لأجسادنا المادية ، ونحن قادرون على التنقل في الحياة بسهولة.

إنها مسؤولة عن إدارة غرائز البقاء على قيد الحياة. شاكرا الجذر مسؤولة أيضًا عن طاقتك البدنية وحيويتك طاقتك الجنسية.

عندما تكون هذه الشاكرا متوازنة ، تشعر بالقوة والأمان ، ويمكنك تلبية احتياجاتك الأساسية بسهولة. يمكنك أيضًا الاتصال بالأرض والعثور على الاستقرار في الأوقات الصعبة.

عندما يكون الجذر شقرا غير متوازن، تستطيع تشعر بعدم الأمان أو لا أساس لها، وقد تجد صعوبة في تلبية حتى احتياجاتك الأساسية. قد تواجه أيضًا المشاكل الجسدية المتعلقة بالطاقة والجنس.

شقرا الجذر يبدأ بالنمو في الرحم ويستمر في النمو والتطور بينما نختبر الحياة. إنها تتأثر ببيئتنا وعلاقاتنا وصحتنا الجسدية.

ترتبط شاكرا الجذر باللون الأحمر ويمكن دعمها بأنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو الجري أو قضاء الوقت في الطبيعة بعيدًا عن أنشطة محددة. الممارسات اليوغية القديمة مثل ترديد تعويذة الجذر شقرا.

في سطور

شرح الجذر شقرا تعويذة

لام مانترا: التاريخ والمعنى

إنّ تعويذة شقرا الجذر يعود تاريخ "لام" إلى القرن السابع عشر وقد تم تدريسه من قبل أساتذة التانترا مثل بادماسامبهافا. تعني المانترا "لام" "أنا"، وترمز إلى الحضور والقوة والاستقرار. لام مانترا يتصل بك مع شقرا الجذر، مما يوفر لك التأريض والأمان.

تشاكرا بيج مانترا: لام كصوت البذرة

إنّ شاكرا بيج مانترا "لام" هو صوت البذرة الذي ينشط ويمد شقرا الجذر بالطاقة. مانترا بيج يتردد صدى صوت "لام" في جميع أنحاء الجسم، وخاصة بين الكعبين والقدمين، مما يعزز الاستقرار الجسدي.

فوائد ترديد لام مانترا

• الشفاء الجسدي: فوائد ترديد لام مانترا تشمل إزالة الشوائب الموجودة في قاعدة العمود الفقري، مما يسمح برانا مودرا (طاقة الحياة الحيوية) تتدفق بحرية.
• تفعيل الطاقة: يرددون لام ينشط شقرا الجذر، ويوقظ كونداليني الطاقة ومساعدتها على الارتفاع عبر النخاع الشوكي.

القوة العلاجية لـ لام مانترا

إنّ لام مانترا يتردد صدى هذا الاهتزاز بعمق، ويستهدف الأنسجة العضلية والعظام ويعزز الصحة البدنية. يتمتع هذا الاهتزاز بتأثير علاجي قوي، حيث يزيل الانسدادات ويضمن التدفق الحر للطاقة في جميع أنحاء الجسم.

مطعم الوجبات الجاهزة

كيفية التدرب على الهتاف

شعار شقرا الجذر "لام" طريقة بسيطة لكنها قوية للتنشيط والتفعيل هذه المنطقة من الجسم.

إذا كنت تشعر بفقدان التوازن أو الانفصال عن مؤسستك المادية ، يمكن أن يساعد ترديد شعار شقرا الجذر "لام" 108 مرات على استعادة التوازن.

المانترا بسيطة ، فقط تقول "لام" (وضوحا لام) مرارًا وتكرارًا يمكن أن يساعد في فتح وتنشيط شقرا الجذر.

يجب يفضل ترديدها بصوت عالٍ بنغمات أطول أثناء تزامنها مع أنفاسك.

إذا لم يكن من الممكن الترديد بصوت عالٍ ، فمن الجيد أيضًا ترديدها في ذهنك ، أيًا كان ما يناسبك ، على الرغم من أن اهتزازات الصوت تساعد في التنشيط والتوازن بشكل أسرع.

يمكنك أيضًا استخدامه كأداة للتأمل، وتصور كرة حمراء من الطاقة عند قاعدة العمود الفقري لديك، تدور بالطاقة، ثم اترك تلك الطاقة ترتفع عبر جسدك. هذه طريقة رائعة للقيام بذلك. تأمل شقرا الجذر لأنه يجمع بين التصور مع المانترا لتحقيق التوازن والتأريض الأعمق.

مطعم الوجبات الجاهزة

ممارسات بديلة

إذا لم تكن مرتاحًا للترديد ، جرب ممارسات التأكيد البديلة هذه.

التأكيدات مثل شكا من السلطة في ألعاب الفيديو. يمكنك استخدامها لتحويل أفكارك السلبية إلى أفكار أكثر إيجابية.

ستشعر بهذه المشاعر بعمق أكبر من خلال التكرار ، وهو ما تريد تحقيقه في النهاية من خلال الهتاف!

هناك طرق مختلفة لاستخدام التأكيدات لشاكرا الجذر

• النظر في المرآة وتكرارها بصوت عالٍ.
• كتابتها كرسائل أو قول مأثور.
• عندما تكون تحت الضغط، استنشق بعمق قبل إخراج الهواء ببطء من خلال شفتيك المطبقتين أثناء الزفير بالتأكيد دون كلمات مثل المانترا.
• استخدمها لتحديد نية لكيفية سير الأمور في ذلك اليوم.

استخدم أيًا مما يلي أو أيًا كان أكثر ملاءمة في الوقت الحالي ، والذي سيجعلك تشعر بالأمان:

• أنا آمن.
• أنا بخير
• انا ممنوع من الخروج. او انا مجبر على الجلوس رغما عني.
• أنا مستقر.
• أنا كامل.
• أنا مرتاح.
• انا محتوى.
• أنا لا أخاف.
• أنا هادئ.
• أنا أنتمي إلى حيث أنا بالضبط.
• أنا على اتصال

مقتطف سريع

العمل من خلال الجذر شقرا

هناك طرق أخرى للعمل على موازنة شقرا الجذر أيضًا. تتمثل إحدى الطرق في التركيز على الأحاسيس الجسدية المرتبطة بمركز الطاقة هذا أثناء ترديد شعار "لام".

أو جرب أوضاعًا أو أنشطة يوجا مختلفة تساعدك على الشعور بجذور أكبر وارتباطًا بالأرض. يمكن أن تفعل تمارين التخيل نفس الشيء.

نهج آخر هو التركيز على العواطف والأحاسيس المرتبطة بـ Root chakra. قد يشمل ذلك استكشاف مشاعر الأمن والأمان ، بالإضافة إلى تحديد المجالات التي تشعر فيها بالانفصال أو عدم الدعم.

سيساعد العمل من خلال هذه المشاعر على تحقيق توازن أكبر لمركز الطاقة هذا.

أخيرًا ، من المهم أن تتذكر أن موازنة شقرا الجذر يستغرق وقتًا وصبرًا. لن يعمل أي نهج واحد مع الجميع ، لذا تأكد من التجربة والعثور على أفضل ما يناسبك.

مع مرور الوقت والممارسة، يمكنك تحقيق توازن واستقرار أكبر في حياتك من خلال فتح الشاكرات، وخاصة من خلال العمل على شقرا الجذر. من خلال التركيز على هذه العملية، يمكنك تنمية شعور أعمق بالتأريض والانسجام في حياتك اليومية.

ما نتعلمه

الخط السفلي

شقرا الجذر هي أول شقرا رئيسية تقع في قاعدة العمود الفقري. عندما يكون في حالة توازن فإنه يوفر الأمن الجسدي كذلك الاستقرار العاطفي والسلام الروحي والشجاعة. 

قد تؤدي الاختلالات في هذه الشاكرا إلى عدم الأمان أو اضطرابات القلق أو الخوف من بين أمور أخرى. يمكن تخفيف ذلك باستخدام ترنيمة Root Chakra mantra.

ترديد "لام" يزيل انسداد الطاقة والاختلالات في شقرا الخاص بك. هذا هي ممارسة قديمة تجلب معها العديد من الفوائد.

ابدأ في ممارستها. أو إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من التفاصيل حول الترانيم وممارسات موازنة شقرا اليوغا التفصيلية ، تحقق من الدورة التدريبية لدينا ، "فهم الشاكرات" في سيدهي يوغا. الدورة الأكثر شمولاً حول الشاكرات المتاحة على الإنترنت.