تُقدّم هذه المقالة كل ما تحتاج معرفته عن شاكرا الجنس . تابع القراءة لتجربة تأمل شاكرا الجنس لتحقيق التوازن بين شاكرات الجنس لديك.
مقدمة
ال نظام الشاكرات يتكون العمود الفقري من سبعة مراكز طاقة رئيسية تمتد على طوله. الشاكرتان السفليتان هما: شاكرا الجذر و شاكرا العجز – ترتبط هذه الطاقة ارتباطًا وثيقًا بالطاقة الجنسية والتواصل مع الآخرين. عندما تبدأ بالعمل مع الطاقة المخزنة فيها، ستجد نفسك أكثر اتصالًا بنفسك وبالآخرين. وهذا يساعد في زيادة الرغبة الجنسية وشغف بالحياة.
إلى جانب هذين الشاكرا، هناك شاكرا أخرى مهمة يجب العمل عليها إذا كنت ترغب في تحسين علاقاتك الجنسية وهي شاكرا القلبالقلب هو الذي يتحكم في علاقتك العاطفية مع الآخرين، ومن المهم إبقاء القلب مفتوحاً في العلاقات الجنسية حتى يمكن الشعور بطاقة العطاء والأخذ.
الشاكرات والجنس
الشاكرات الثلاثة التي سنركز عليها هنا هي مولادهارا (شقرا الجذر)، سفاديستانا (شقرا العجز) وأناهاتا (شقرا القلب).
شاكرا الجذر باللون الأحمر ، وهو لونٌ حسيّ - تخيّل الفساتين الحمراء وأحمر الشفاه - فطريقة ارتدائك للأحمر تُضفي عليكِ جاذبيةً خاصة. ترتبط هذه الشاكرا أيضًا بشعوركِ بالانتماء والتواصل مع الآخرين، ولذلك من المهم معرفة كيفية تحقيق التوازن فيها لبناء علاقاتٍ مستقرة وداعمة. عندما نكون متوازنين في شاكرا الجذر، نشعر بالكمال والأمان والاستحقاق - وهي ثلاثة عناصر أساسية لمنح الحب وتلقيه من الآخرين.
شاكرا العجز هي الشاكرا الثانية يقع أسفل السرة في منطقة الحوض من جسدك. ترتبط هذه الشاكرا ارتباطًا مباشرًا بـ الأعضاء التناسلية وكيفية عملها، ومن هنا جاء اسمها غالبًا "شاكرا الجنس إذا قمت بتنشيط شاكرا العجز، فإنك تُنشّط أيضاً رغبتك الجنسية، لأنها طاقة تتوق إلى التعبير عن نفسها. والتعبير أيضاً أحد مواضيع شاكرا العجز - كيف تُعبّر عن ميولك الجنسية؟ هذا سؤالٌ جديرٌ بالتأمل عند العمل على علاج شاكرا العجز.
الشاكرا الثالثة التي يجب مراعاتها لتحسين حياتك الجنسية هي شاكرا القلب . هذا هو مركز الحب، حيث يُمنح ويُستقبل. الحفاظ على هذه القناة مفتوحة أثناء العلاقة الحميمة يُتيح تواصلًا أعمق وأكثر صدقًا بينك وبين شريكك. إحدى طرق فتح القلب قبل العلاقة الحميمة هي وضع يديك على قلب شريكك والعكس صحيح. خذا معًا من ثلاث إلى خمس أنفاس عميقة، وركزا على طاقة قلب شريكك. هذا يُساعدكما على الاسترخاء والتواصل والاستمتاع بالتجربة القادمة.
شاكرات الجنس وانسداداتها
كما ذكرنا سابقًا، يتحكم شاكرا العجز بصحة أعضائك التناسلية . عندما يختل توازنه، قد تشعر بنقص في الرغبة الجنسية. من جهة أخرى، قد تُصاب بالإدمان نتيجة سعيك الدؤوب وراء المتعة الجنسية لملء هذا الفراغ. تختلف الأعراض الصحية بين الرجال والنساء. دعونا نلقي نظرة على ما يعنيه ذلك:
انسداد شاكرا العجز عند الرجال
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- سرعة القذف
- العقم
- التهابات منطقة الفخذ
- ألم أسفل الظهر
- مشاكل المسالك البولية
انسداد شاكرا العجز عند النساء
- آلام الدورة الشهرية وعدم انتظامها
- العقم
- الخلل الجنسي
- الأمراض المنقولة جنسياً
- ألم أسفل الظهر
- التهابات المسالك البولية
على الرغم من أن هذه الظروف قد تؤثر على شاكراتك الجنسية ، يمكنك دائمًا استخدام أدوات وتقنيات الشفاء المختلفة لإعادة شاكراتك إلى التوازن والصحة الجيدة.
تأمل شاكرا الجنس
هناك هناك طرق عديدة لـ التأمل مع شاكرا الجنس ويمكن القيام بهذه التأملات بمفردك لشحن طاقتك الجنسية، أو يمكنك القيام بها مع شريك لمشاركة التجربة معًا.
ابحث عن مكان مريح للاسترخاء واستلقِ على ظهرك. ضع يديك فوق شاكرا العجز، الموجودة أسفل سرتك مباشرة.
خذي بضعة أنفاس عميقة، وركزي أنفاسك على مركزك الجنسي. مع كل نفس مغذٍ، اسمحي لجسمك بالاسترخاء والاستمتاع بالتجربة. تخلّي عن توقعاتك وعيشي اللحظة بكل جوارحك. أنتِ وجسدكِ فقط.
تخيّل الآن ثعبانًا ملتفًا في هذه المنطقة من جسمك. الثعبان ملتف على نفسه، ولونه برتقالي وأحمر زاهٍ وجميل. الثعبان نائم هنا بهدوء، لكن مع كل نفس تأخذه، يبدأ بالاستيقاظ. كل شهيق ينزل إلى بطنك يُنشّط هذا الثعبان، مخلوق الخلق، مانح الحياة.
خذ عشرة أنفاس عميقة وأنت ترى هذه الأفعى تبدأ بالظهور داخلك. اشعر بها وهي ترفع رأسها وتلتف حول عمودك الفقري. هذا المخلوق الجميل مليء بالطاقة الجنسية، وهو هنا داخلك ليوقظ قواك الجنسية.
تخيّل هذه الأفعى وهي تصعد على طول عمودك الفقري، حاملةً معها طاقتها الجنسية الإلهية. اشعر باليقظة في أعضائك التناسلية. اشعر بالحيوية في هذه المنطقة. اشعر بهذا الشعور وهو يرتفع أكثر فأكثر، مُعانقًا قلبك ومُثيرًا الشغف في صدرك. مع صعود الأفعى، تُطلق طاقة جنسية في جسدك كله. خذ خمسة أنفاس عميقة أخرى هنا، ودع هذه الطاقة تملأ جسدك وعقلك بالنعيم.
تمدد، تنفس، واشعر بمتعة رقصة الثعبان داخلك.
قد ترغب في مدّ ذراعيك أو تحريك جسمك. افعل ما تشعر أنه مناسب لك وأنت تعبّر عن هذه الطاقة بداخلك.
عندما تكون مستعداً، عد إلى جسدك ولاحظ فقط كيف تشعر بعد الرحلة مع الثعبان.
استخدم هذا التأمل الخاص بشاكرا الجنس كلما احتجت إلى إعادة الاتصال بالقوة الجنسية الإلهية التي تسكن داخلك.
الخلاصة
بينما تتعلم كيفية تمكين شاكرا الجنس ، يمكنك مشاركة تجاربك مع شريكك. يهدف تأمل شاكرا الجنس إلى تسخير هذه الطاقة وموازنتها لتحقيق فوائد جسدية وعاطفية وروحية. يمكن أن تساعد ممارسة تأمل شاكرا الجنس على زيادة الوعي الذاتي، وتعزيز الطاقة الجنسية، وتحسين العلاقات، وتعزيز الصحة العامة. مع ذلك، من المهم تذكر أن هذه ممارسة شخصية وحميمية، وقد تختلف تجارب وتفسيرات كل شخص. يُنصح بالتعامل مع تأمل شاكرا الجنس بحذر واحترام وانفتاح، وطلب التوجيه من مصدر موثوق عند الحاجة.
يساعد التأمل على شفاء وموازنة مراكز طاقة شاكرا العجز والجذركلما زاد اهتمامك بهذه الجوانب، كلما ازدادت رغبتك الجنسية، وستتمكن من مشاركة هذا الشغف مع شريكك. يمكنك استكشاف المزيد عن طاقة شاكرا الجنس في.. دورة عبر الإنترنت، فهم الشاكرات.
