الترتيب الصحيح من الشاكرات وأهمية ترتيب شقرا

الشاكرات هي مراكز الطاقة في أجسامنا التي تتدفق من خلالها حياتنا. في هذه المقالة ، سوف نستكشف ترتيب شقرا الصحيح وأهميتها في هذه المقالة.

مقدمة

يمكن إرجاع تاريخ ترتيب الشاكرات إلى الهند القديمة ، حيث تم ذكرها لأول مرة في الفيدا ، وهي مجموعة من الكتب الهندوسية. من المعتقد أن الشاكرات تم تصورها أولاً كمراكز للطاقة في جسم الإنسان التي تؤثر على رفاهينا البدني والعقلي والعاطفي.

تم تطوير مفهوم الشاكرات في تقاليد التانترا واليوغا للهندوسية والبوذية. في هذه التقاليد ، يُنظر إلى الشاكرات على أنها مسارات حتى يتدفق الطاقة عبر الجسم. ويعتقد أيضًا أنهم مسؤولون عن قدرتنا على التواصل مع قوتنا الروحية واستخدامها.

تم استخدام الشاكرات في ممارسات الشفاء الشرقية لعدة قرون وتكتسب شعبية الآن في الغرب . تشير مجموعة متزايدة من الأدلة العلمية إلى أن الشاكرات قد تكون مراكز طاقة حقيقية في الجسم. وقد أبلغ الكثير من الناس عن تغييرات إيجابية في حياتهم بعد العمل مع الشاكرات.

ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الالتباس حول كيفية مشاهدتها من قبل اليوغين التقليديين الذين يمارسون تحقيق الذات بدلاً من استخدامها للشفاء البدني.

يركز منظور اليوغا التقليدي على تحقيق الذات أو النمو الروحي. في هذا التقليد ، يُنظر إلى الشاكرات على أنها بوابات إلى مستويات أعلى من الوعي. من خلال موازنة الشاكرات ، يمكننا أن نفتح أنفسنا لمزيد من الوعي والتفاهم. تتطلب هذه العملية تحولًا جذريًا في عقلية الفرد ؛ عادة ما يحدث فقط بعد سنوات من التأمل أو التفكير في حكمة فيدانتا.

سواء كنت تبحث عن نمو روحي أو ترغب في استخدام هذه المعرفة القديمة للشفاء ، فمن الأفضل أن تتعامل معها مع الفهم الصحيح كما تم تدريسها في البداية ؛ ومن هنا يكون ترتيب وعملية الشفاء ، والموازنة ، وفتح الشاكرات للنمو الروحي ذات صلة كبيرة. دعنا نستكشف أهميتها بالتفصيل.

الشاكرات السبعة وترتيبها

الشاكرات السبعة أو مراكز الطاقة ترتبط مع مناطق الجسم المختلفة وتحكم وظائف أخرى. تم تسميتها بالترتيب التالي بدءًا من قاعدة العمود الفقري إلى تاج الرأس ، من أسفل إلى أعلى:

• شقرا الجذر ( Muladhara )

يرتبط شقرا الأول ، الواقعة في قاعدة العمود الفقري ، بالبقاء على قيد الحياة.

• شقرا المقدسة ( Svadhisthana )

يرتبط شقرا الثاني ، الموجود أسفل السرة مباشرة ، بالإبداع والجنس.

• The Solar Plexus شقرا ( مانيبورا )

شقرا الثالثة ، الواقعة في منطقة الضفيرة الشمسية ، مرتبطة بالطاقة والإرادة.

• شقرا القلب ( Anahata )

يرتبط شقرا الرابع ، الموجود في القلب ، بالحب والرحمة.

• شقرا الحلق ( Visuddha )

يرتبط شقرا الخامس ، الواقعة في منطقة الحلق ، بالاتصال.

• شقرا العين الثالثة ( ajna )

يرتبط شقرا السادس ، الواقعة بين الحواجب ، بالحد والبصيرة.

• تاج شقرا ( Sahasrara )

يرتبط شقرا السابع ، الواقعة في تاج الرأس ، بالروحانية والاتصال بالإلهية.

أهمية الشاكرات للعمل بالترتيب الصحيح

يعلم تقليد Vedantic أن هناك علاقة مباشرة بين الشاكرات ونظام الطاقة الدقيق للجسم . وفقًا لهذا التقليد ، يمكن أن تؤدي الاختلالات في الشاكرات إلى اختلالات في نظام الطاقة الدقيق ، مما يظهر كمشاكل جسدية أو عاطفية.

ممارسة شقرا الموازنة/الشفاء يقال إن يساعدنا في تحقيق حالة من الانسجام والرفاه. في هذه الحالة ، يمكننا الاستفادة من إمكاناتنا الكاملة ونعيش حياتنا على أكمل وجه.

عندما تبدأ في العمل على الشاكرات ، من المهم القيام بذلك بالترتيب الصحيح. بدءًا من أدنى شقرا والعمل لأعلى إلى أعلى سيسمح لك بالتكيف تدريجياً مع زيادة تدفق الطاقة. يمكن أن يؤدي العمل على الشاكرات بالترتيب الخاطئ إلى شعور ساحق بالطاقة ، والذي قد يكون من الصعب التعامل معه . يمكن أن يظهر أيضًا كجوانب مادية في الحياة والتركيز كثيرًا على الأمور الأثيرية أو العكس.

اتباع الترتيب الصحيح يساعدك أيضًا على منع الالتفاف الروحي. سوف نلتقط هذا المفهوم لاحقًا في المقال.

الوجبات الجاهزة

العمل على الشاكرات بالترتيب الصحيح يمنع الالتفاف الروحي

واحدة من أكثر اتجاهات العصر الجديد شعبية فتح أو موازنة شقرا. ينجذب الناس إلى هذا لأسباب مختلفة. وهذا ينطوي على استخدام تقنيات مختلفة لفتح مراكز الطاقة في الجسم الموجود على طول العمود الفقري. في كثير من الأحيان ، يمارس الأشخاص المهتمين بهذا الإبقاء على الالتفاف الروحي.

الالتفاف الروحي هو مصطلح صاغه عالم النفس جون وولوود في عام 1984. إنه ينطوي على استخدام ترشيدات روحية لتجنب مشاكل التنمية العاطفية والنفسية/الأساسية المعقدة دون حلول واضحة! إنه يشير إلى ميل بعض الناس إلى استخدام الروحانية لتجنب التعامل مع قضاياهم ومشاكلهم ، مما يؤدي غالبًا إلى اختلالات في الشاكرات السفلية.

يمكن استخدام بعض الممارسات الموازنة شقرا كشكل من أشكال الالتفاف الروحي. على سبيل المثال ، قد يستخدم شخص يتجنب التعامل مع مشكلاته بعض الممارسات ليشعر بتحسن دون معالجة جذور مشاكله.

لا حرج في استخدام أي ممارسة أو تقنية لتشعر بتحسن مؤقتًا. ومع ذلك ، من المهم أن تكون على دراية بمخاطر الالتفاف الروحي. قد تتجنب نموك وتطورك الشخصي إذا لم تكن حذراً.

باتباع الترتيب الصحيح والمعرفة بتوازن شقرا والشفاء والافتتاح كما هو موصوف في تعاليم فيدانتا القديمة يتيح للممارس أن يدرك الأفكار والعواطف حظر تدفق الطاقة في كل شقرا. وبالتالي ، فإن زيارة وإعادة النظر في الجوانب المهمة لكل بعد من تصميمنا البشري بطريقة منظمة.

الوجبات الجاهزة

كيفية معالجة اختلالات كل أمر شقرا

عندما يصبح واحد أو أكثر من الشاكرات لدينا غير متوازنة ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية البدنية والعاطفية وحتى. للحفاظ على التوازن داخل الشاكرات لدينا ، يجب أن نفهم أولاً ما يمثله كل واحد وكيفية معالجة الاختلالات.

1. شقرا الجذر

يقع في قاعدة العمود الفقري ، يرتبط بالسلامة والأمن والتأريض. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بالقلق أو التوتر أو الانفصال عن أجسامنا. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا الجذر:

• التأمل: على مشاعر السلامة والأمن.
• ممارسة أساناس: لتأسيس أجسادنا. (على سبيل المثال ، تشكل الجبل أو الأشجار)
• تناول الطعام: تأريض الأطعمة مثل الخضروات الجذرية.
• ارتدح تعويذة البذور: "لام" (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

2. شقرا المقدسة

تقع أسفل السرة ، والسرور ، والإبداع ، والخصوبة يرتبط. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بأننا محظور إبداعيًا أو محبطًا جنسيًا أو مكبوتًا عاطفياً. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا المقدسة:

• التأمل: على مشاعر الفرح والإبداع.
• ممارسة أساناس: لإطلاق التوتر من الجسم. (على سبيل المثال ، المحارب الثالث أو الجمل)
• تناول الطعام: الأطعمة المورقة مثل الفواكه والتوابل.
• يهتف تعويذة البذور: 'vam' (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

3. شقرا الضفيرة الشمسية

يقع في منطقة المعدة ، يرتبط بالقوة الشخصية واحترام الذات والثقة. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بالعجز أو غير الجدير أو غير آمن. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا الضفيرة الشمسية:

• التأمل: على مشاعر القوة الشخصية والثقة بالنفس.
• ممارسة الأساناس : لبناء الحيوية في الجسم. (على سبيل المثال ، نصف الجمل تشكل أو تطور جالس)
• تناول الطعام: الأطعمة التي يتم تحميلها بالبروتين.
• ارتدح تعويذة البذور: "رام" (لمدة 40 يومًا 11 - 31 دقيقة)

4. شقرا القلب

يقع في وسط الصدر ، يرتبط بالحب والرحمة والمغفرة. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بأننا غير محبوب أو استياء أو غاضب. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا القلب:

• التأمل: على مشاعر الحب والرحمة.
• ممارسة الأساناس : لفتح منطقة صدرنا. (على سبيل المثال ، وضع وجه البقرة أو الجسر)
• تناول الطعام: الخضر الورقية والتوت.
• يهتف تعويذة البذور: "يام" (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

5. شقرا الحلق

يقع في منطقة الحلق ، يرتبط بالاتصال والتعبير عن الذات والحقيقة. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بأننا لا نستطيع التعبير عن أنفسنا ، أو نكون كذبة ، أو أننا نعيق آرائنا الحقيقية. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا الحلق:

• التأمل: على التواصل والتعبير عن الذات.
• ممارسة الأساناس : لإطلاق التوتر من الرقبة والكتفين. (على سبيل المثال ، تشكل القطط أو الكلب الهبوطي)
• تناول الطعام: الأطعمة التي تهدئ للحلق ، مثل الأعشاب والشاي.
• يهتف شعار البذور: "لحم الخنزير" (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

6. شقرا العين الثالثة

يقع بين الحواجب ، يرتبط بالحدس والخيال والحكمة. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر أننا لا نرى الصورة كاملة ، أو نخدعها ، أو عدم استخدام إمكاناتنا الكاملة. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا العين الثالثة:

• التأمل: على مشاعر الحدس والخيال.
• ممارسة الأساناس : لتحفيز العين الثالثة. (على سبيل المثال ، headstand أو الطفل الوضع)
• تناول الطعام: الأطعمة الجيدة للدماغ ، مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3.
• يهتف تعويذة البذور: 'aum' (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

7. تاج شقرا

يقع في الجزء العلوي من الرأس ، يرتبط بالروحانية ، والاتصال بالإلهية ، والتنوير. عندما تكون هذه شقرا غير متوازنة ، قد نشعر بالانفصال عن أنفسنا العليا ، المفقودة أو الخلط. لمعالجة اختلال التوازن في شقرا التاج:

• التأمل: على اتصال بالإلهية.
• ممارسة أساناس : لتسليم الجسم. (على سبيل المثال ، الجثة)
• تناول الطعام: الأطعمة جيدة للعقل ، مثل الخضر الورقية الداكنة.
• يهتف تعويذة البذور: 'aum' (لمدة 40 يومًا ، 11 - 31 دقيقة)

الوجبات الجاهزة

الخلية السفلية

إن موازنة أو فتح الشاكرات الخاصة بك هي مدى الحياة ، ولكنها يمكن أن تجلب مكافآت رائعة. عندما يمكنك تحقيق حالة توازن ، ستجد أن البدنية والعاطفية والعقلية تتحسن . ستجد أيضًا أنه يمكنك التواصل بشكل أفضل مع جانبك الروحي. لتحسين صحتك العامة ورفاهك ، فكر في معرفة المزيد عن الشاكرات والطريقة الصحيحة لممارسة موازنةها والشفاء والافتتاح.

إنها طريقة قديمة وفعالة استخدمها الحكماء والقديسين لعدة قرون للوصول إلى حالات وعي أعلى. نوصي بشدة بتعلمه من خلال الأساليب التقليدية الأصيلة. يمكنك أيضًا الوصول إلى الدورة التدريبية التفصيلية الخاصة بنا على "فهم الشاكرات’ للتعلم والتوصيل وفهم موازنة الممارسات والشفاء بمزيد من التفصيل.