الترتيب الصحيح للشاكرات وأهمية ترتيب الشاكرات

الشاكرات هي مراكز الطاقة في أجسامنا والتي من خلالها تتدفق طاقة قوة حياتنا. في هذه المقالة ، سوف نستكشف شقرا الصحيحة طلب وأهميتها في هذه المقالة.

المُقدّمة

يمكن إرجاع تاريخ نظام الشاكرات إلى الهند القديمة، حيث تم ذكرها لأول مرة في الفيدا، وهي مجموعة من الكتب المقدسة الهندوسية. يُعتقد أن الشاكرات تم تصورها لأول مرة على أنها مراكز طاقة في جسم الإنسان تؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية.

تم تطوير مفهوم الشاكرات بشكل أكبر في تقاليد التانترا واليوجا الهندوسية والبوذية. في هذه التقاليد، يُنظر إلى الشاكرات على أنها مسارات لتدفق الطاقة عبر الجسم. ويعتقد أيضًا أنهم مسؤولون عن قدرتنا على التواصل مع قوتنا الروحية واستخدامها.

تم استخدام الشاكرات في ممارسات الشفاء الشرقية لعدة قرون وهي الآن تكتسب شعبية في الغرب. تشير مجموعة متزايدة من الأدلة العلمية إلى أن الشاكرات قد تكون مراكز طاقة حقيقية في الجسم. وقد أبلغ العديد من الأشخاص عن حدوث تغييرات إيجابية في حياتهم بعد العمل مع الشاكرات الخاصة بهم.

ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير من الالتباس حول الكيفية التي ينبغي أن ينظر بها اليوغيون التقليديون الذين يمارسون تحقيق الذات بدلاً من مجرد استخدامها للشفاء الجسدي.

يركز المنظور اليوغي التقليدي على تحقيق الذات أو النمو الروحي. وفي هذا التقليد تعتبر الشاكرات بمثابة بوابات إلى مستويات أعلى من الوعي. من خلال موازنة الشاكرات، يمكننا أن نفتح أنفسنا لمزيد من الوعي والفهم. تتطلب هذه العملية تحولًا جذريًا في عقلية الفرد؛ وعادةً ما يحدث هذا فقط بعد سنوات من التأمل أو التفكير في حكمة فيدانتا.

سواء كنت تسعى إلى النمو الروحي أو ترغب في استخدام هذه المعرفة القديمة للشفاء، فمن الأفضل أن تتعامل معها بالفهم الصحيح كما علم في البداية؛ ومن ثم فإن ترتيب وعملية الشفاء والموازنة وفتح الشاكرات في النهاية للنمو الروحي له أهمية كبيرة. دعونا نستكشف أهميتها بمزيد من التفصيل.

الشاكرات السبعة ونظامها

الشاكرات السبعة أو مراكز الطاقة ترتبط بمناطق الجسم المختلفة وتحكم وظائف أخرى. ويتم تسميتهم بالترتيب التالي بدءًا من قاعدة العمود الفقري إلى قمة الرأس، ثم من الأسفل إلى الأعلى:

• شقرا الجذر (مولادارا)

الشاكرا الأولى، الموجودة في قاعدة العمود الفقري، ترتبط بالبقاء على قيد الحياة.

• شقرا العجز (سفاديستانا)

الشاكرا الثانية، التي تقع أسفل السرة مباشرةً، ترتبط بالإبداع والجنس.

• شقرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا)

الشاكرا الثالثة، الموجودة في منطقة الضفيرة الشمسية، ترتبط بالقوة والإرادة.

• قلب شقرا (فندق Anahata)

الشاكرا الرابعة، الموجودة في القلب، ترتبط بالحب والرحمة.

• الحلق شقرا (فيسودا)

الشاكرا الخامسة، الموجودة في منطقة الحلق، ترتبط بالتواصل.

• شقرا العين الثالثة (AJNA)

الشاكرا السادسة، الموجودة بين الحاجبين، ترتبط بالحدس والبصيرة.

• تاج شقرا (Sahasrara)

الشاكرا السابعة، الموجودة في تاج الرأس، ترتبط بالروحانية والاتصال بالإله.

أهمية الشاكرات للعمل بالترتيب الصحيح

يعلم التقليد الفيدانتي أن هناك علاقة مباشرة بين الشاكرات ونظام الطاقة الدقيق في الجسم. وفقا لهذا التقليد، فإن الاختلالات في الشاكرات يمكن أن تؤدي إلى اختلالات في نظام الطاقة الخفي، والتي تظهر على شكل مشاكل جسدية أو عاطفية.

ممارسة موازنة الشاكرا/الشفاء ويقال أنه يساعدنا على تحقيق حالة من الانسجام والرفاهية. في هذه الحالة، يمكننا الاستفادة من إمكاناتنا الكاملة وعيش حياتنا على أكمل وجه.

عندما تبدأ العمل على الشاكرات الخاصة بك، من المهم أن تفعل ذلك بالترتيب الصحيح. إن البدء بأدنى شاكرا والعمل صعودًا إلى الأعلى سيسمح لك بالتكيف تدريجيًا مع تدفق الطاقة المتزايد. العمل على الشاكرات بترتيب خاطئ يمكن أن يؤدي إلى شعور غامر بالطاقة، وهو ما قد يكون من الصعب التعامل معه. ويمكن أن يظهر أيضًا على أنه إهمال الجوانب المادية للحياة والتركيز أكثر من اللازم على الأمور الأثيرية أو العكس.

يساعدك اتباع الترتيب الصحيح أيضًا على منع التجاوز الروحي. وسوف نتناول هذا المفهوم لاحقًا في المقالة.

مطعم الوجبات الجاهزة

العمل على الشاكرات بالترتيب الصحيح يمنع التجاوز الروحي

واحدة من اتجاهات العصر الجديد الأكثر شعبية هي فتح الشاكرا أو موازنةها. ينجذب الناس إلى هذا لأسباب مختلفة. يتضمن ذلك استخدام تقنيات مختلفة لفتح مراكز الطاقة في الجسم الموجودة على طول العمود الفقري. في كثير من الأحيان، الأشخاص المهتمين بهذا يمارسون التجاوز الروحي دون وعي.

التجاوز الروحي هو مصطلح صاغه عالم النفس جون ويلوود في عام 1984. أنها تنطوي على استخدام التبريرات الروحية لتجنب مشاكل النمو العاطفية والنفسية/الأساسية المعقدة دون حلول واضحة! ويشير إلى ميل بعض الأشخاص إلى استخدام الروحانية لتجنب التعامل مع قضاياهم ومشاكلهم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى اختلال التوازن في الشاكرات السفلية.

يمكن استخدام بعض ممارسات موازنة الشاكرا كشكل من أشكال التجاوز الروحي. على سبيل المثال، الشخص الذي يتجنب التعامل مع مشاكله قد يستخدم بعض الممارسات ليشعر بالتحسن دون معالجة جذور مشاكله.

لا حرج في استخدام أي ممارسة أو تقنية لتشعر بالتحسن مؤقتًا. ومع ذلك، من المهم أن نكون على دراية بمخاطر التجاوز الروحي. ربما تتجنب نموك وتطورك الشخصي إذا لم تكن حذرًا.

إن اتباع الترتيب الصحيح ومعرفة موازنة الشاكرا، والشفاء، والفتح كما هو منصوص عليه في تعاليم فيدانتا القديمة يسمح للممارس بأن يصبح واعيًا بالأفكار والعواطف. منع تدفق الطاقة في كل شاكرا. ومن ثم، زيارة وإعادة النظر في الجوانب الهامة لكل بعد من أبعاد تصميمنا البشري بطريقة منظمة.

مطعم الوجبات الجاهزة

كيفية معالجة الاختلالات في كل أمر شقرا

عندما تصبح واحدة أو أكثر من الشاكرات لدينا غير متوازنة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية جسدية وعاطفية وحتى عقلية. للحفاظ على التوازن داخل الشاكرات لدينا، يجب علينا أولاً أن نفهم ما يمثله كل منها وكيفية معالجة الاختلالات.

1. شقرا الجذر

يقع في قاعدة العمود الفقري، ويرتبط بالسلامة والأمان والتأريض. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بالقلق أو التوتر أو الانفصال عن أجسادنا. لمعالجة عدم التوازن في شاكرا الجذر:

• يتأمل: على مشاعر الأمن والأمان.
• ممارسة الوضعيات: لتأريض أجسادنا. (على سبيل المثال، وضعية الجبل أو وضعية الشجرة)
• تأكل: تأريض الأطعمة مثل الخضروات الجذرية.
• ردد تعويذة البذور: "اللام" (لمدة 40 يومًا، 11 – 31 دقيقة)

2. شقرا العجز

يقع أسفل السرة مباشرةً، ويرتبط بالمتعة والإبداع والخصوبة. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بالإعاقة الإبداعية أو الإحباط الجنسي أو الكبت العاطفي. لمعالجة أ عدم التوازن في الشاكرا العجزية:

• يتأمل: على مشاعر الفرح والإبداع.
• ممارسة الوضعيات: لإخراج التوتر من الجسم. (على سبيل المثال، وضعية المحارب الثالث أو وضعية الجمل)
• تأكل: الأطعمة الغنيّة مثل الفواكه والبهارات.
• ردد تعويذة البذور: "فام" (لمدة 40 يومًا، 11 - 31 دقيقة)

3. شقرا الضفيرة الشمسية

يقع في منطقة المعدة، ويرتبط بالقوة الشخصية واحترام الذات والثقة. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بالعجز، أو عدم الجدارة، أو عدم الأمان. لمعالجة أ عدم التوازن في شاكرا الضفيرة الشمسية:

• يتأمل: على مشاعر القوة الشخصية والثقة بالنفس.
• ممارسة الوضعيات: لبناء الحيوية في الجسم. (على سبيل المثال، وضعية نصف الجمل أو وضعية الجلوس)
• تأكل: الأطعمة القوية المحملة بالبروتين.
• ردد تعويذة البذور: "رام" (لمدة 40 يومًا 11 - 31 دقيقة)

4. شقرا القلب

يقع في وسط الصدر، ويرتبط بالحب والرحمة والمغفرة. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بعدم الحب أو الاستياء أو الغضب. لمعالجة الخلل في شاكرا القلب:

• يتأمل: على مشاعر الحب والرحمة.
• ممارسة الوضعيات: لفتح منطقة صدرنا. (على سبيل المثال، وضعية وجه البقرة أو وضعية الجسر)
• تأكل: الخضر الورقية والتوت.
• ردد تعويذة البذور: "يام" (لمدة 40 يومًا، 11 - 31 دقيقة)

5. الحلق شقرا

يقع في منطقة الحلق، ويرتبط بالتواصل والتعبير عن الذات والحقيقة. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر أننا لا نستطيع التعبير عن أنفسنا، أو أننا نكذب علينا، أو أننا نحجب آرائنا الحقيقية. لمعالجة الخلل في شاكرا الحلق:

• يتأمل: حول التواصل والتعبير عن الذات.
• ممارسة الوضعيات: لتحرير التوتر من الرقبة والكتفين. (على سبيل المثال، وضعية القطة والبقرة أو وضعية الكلب المتجه للأسفل)
• تأكل: الأطعمة المهدئة للحلق، مثل الأعشاب والشاي.
• ردد تعويذة البذور: "لحم الخنزير" (لمدة 40 يومًا، 11 - 31 دقيقة)

6. شقرا العين الثالثة

يقع بين الحاجبين، ويرتبط بالحدس والخيال والحكمة. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر أننا لا نرى الصورة كاملة، أو أننا نخدع، أو لا نستخدم إمكاناتنا الكاملة. لمعالجة أ عدم التوازن في شاكرا العين الثالثة:

• يتأمل: على مشاعر الحدس والخيال.
• ممارسة الوضعيات: لتحفيز العين الثالثة. (على سبيل المثال، الوقوف على الرأس أو وضعية الطفل)
• تأكل: الأطعمة المفيدة للدماغ، مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية.
• ردد تعويذة البذور: "أوم" (لمدة 40 يومًا، 11 - 31 دقيقة)

7. تاج شقرا

يقع في أعلى الرأس، ويرتبط بالروحانية والاتصال الإلهي والتنوير. عندما تكون هذه الشاكرا غير متوازنة، قد نشعر بالانفصال عن ذواتنا العليا، أو الضياع أو الارتباك. لمعالجة الخلل في شاكرا التاج:

• يتأمل: على الاتصال الإلهي.
• ممارسة الوضعيات: لتسليم الجسم. (على سبيل المثال، وضعية الجثة)
• تأكل: الأطعمة المفيدة للعقل، مثل الخضروات الورقية الداكنة.
• ردد تعويذة البذور: "أوم" (لمدة 40 يومًا، 11 - 31 دقيقة)

مطعم الوجبات الجاهزة

الخط السفلي

إن موازنة أو فتح الشاكرات الخاصة بك هو أمر يستمر مدى الحياة، ولكنه يمكن أن يجلب مكافآت عظيمة. عندما تتمكن من تحقيق حالة التوازن، سوف تجد أن الخاص بك الجسدية والعاطفية, و تتحسن الصحة العقلية. ستجد أيضًا أنه يمكنك التواصل بشكل أفضل مع جانبك الروحي. لتحسين صحتك العامة ورفاهيتك، فكر في تعلم المزيد عن الشاكرات والطريقة الصحيحة لممارسة توازنها وشفاءها وفتحها.

إنها طريقة قديمة وفعالة استخدمها الحكماء والقديسون لعدة قرون للوصول إلى حالات أعلى من الوعي. نوصي بشدة بتعلمها من خلال الطرق التقليدية الأصيلة. يمكنك أيضًا الوصول إلى الدورة التدريبية التفصيلية الخاصة بنا حول "فهم الشاكرات' للتعلم والتواصل وفهم ممارسات التوازن والشفاء بمزيد من التفاصيل.