شاكرا الجذر هي الأولى من سبعة مراكز للطاقة التي تشكل أهم مكون في أجسامنا.
تقع في قاعدة العمود الفقري, هذه الشاكرا تساعدنا على البقاء في بيئتنا.
سنحاول استكشاف أساسيات هذه الشاكرا في هذه المقالة.
المُقدّمة
الشاكرات هي جزء مهم من التقاليد الروحية المعقدة التي نشأت في الهند. تأتي كلمة "شقرا" من المصطلح السنسكريتي للغزل ، وهو ما كان يُعتقد في الأصل أن مراكز الطاقة هذه تفعله.
الشاكرات تساعد في تنظيم القوى الواهبة للحياة في الجسم من خلال توجيهها عبر أجزاء مختلفة ، مثل الكواكب أو العجلات داخل نظامنا الشمسي.
تعود أصول هذه الفكرة إلى ما لا يقل عن 30,000 عام، على الرغم من أن الأول من المعروف أن المراجع الموثقة موجودة في الفيدا بين 1,500 و 500 قبل الميلاد.
يحتوي نظام شقرا على سبع شاكرات رئيسية. إنهم مسؤولون بشكل أساسي عن تنظيم صحتنا الجسدية والعقلية والكهربائية الحيوية.
الأول يسمى "Base Chakra" أو "Root Chakra" هو المكان الذي نخزن فيه كل الغرائز التي تمت برمجتها فينا منذ الولادة.
فهو يؤثر على الاختيارات اليومية لكل فرد والتي بدورها تشكل صحته العامة.
سنستكشف المعنى والرمز والموقع والعنصر ولون Root Chakra في هذه المقالة.
ما هي شقرا الجذر؟
تعني شقرا الجذر، أو مولادهارا في اللغة السنسكريتية، "القاعدة" أو "الأساس" لتطورنا.
يشكل مركز الطاقة الأول هذا نقطة البداية والأساس لكيفية ذلك نتطور من هناك مع طاقات قوة الحياة التي تقسم الخلايا خلال مرحلة التطور الجنيني.
بينما يبدأ العمود الفقري في النمو من الأسفل (الجذر) يتحرك لأعلى باتجاه التاج ، تبدأ بعد ذلك الأعضاء أيضًا في التكوين.
عندما نفكر في شقرا "جذر" الجسم من المنطقي أن - هذه منطقة تركز على الاستقرار والأرضية.
ينتقل العصب الوركي إلى أسفل من خلال أرجلنا ويربطنا بما يكمن تحت (الأرض) ، مما يجعله أحد أهم أجزاء نظامنا العصبي. إنه يكرر دائمًا ما تفعله شقرا الجذر لجسم الطاقة.
شقرا الجذر هو أبسط طاقات الجسم. إذا كان لديك تم فتح شقرا الجذرفهو يعزز صحتك الجسدية واستقرارك العاطفي ويدعم نموك الروحي!
يساعد هذا الجزء في تلبية الاحتياجات مثل السلامة أو تحقيق شيء أساسي ، مثل الطعام على طبقنا كل يوم.
مطعم الوجبات الجاهزة
تقع شاكرا الجذر، المعروفة أيضًا باسم شاكرا مولادهارا، في قاعدة العمود الفقري. وهي مرتبطة بغرائز البقاء والأمان والتأريض.
شقرا الجذر الخاص بك له تأثير كبير على كل ما يحدث في جسمك. يمكن أن يؤثر على شعورك جسديًا أو عاطفيًا أو ككائن عام.
ما هو معنى شقرا الجذر؟
يمكن تقسيم الكلمة السنسكريتية "مولادهارا" إلى كلمتين: مولا تعني "الجذر" و Adhara تعني "الدعم" أو القاعدة.
لفهم معنى Root Chakra بشكل أعمق ، يمكننا أن نبدأ بكلمة "الجذر". تشير عبارة "متجذر في" إلى أنه لا يوجد شيء آخر تحت الأرض.
مثلما لا يمكن للنبات أن ينمو دون أن يتأصل في الأرض ، مما يمنحه الغذاء والاستقرار بالمثل تعمل Root Chakra كحلقة وصل بين نظام الطاقة لدينا والعالم المادي.
يعطينا الدافع للأكل أو النوم أو الإنجاب وكذلك يساعد في الحفاظ على النزاهة في كل من طبيعتنا النفسية والروحية - وبالتالي تنمية الشعور بالانتماء داخل أنفسنا.
يربطك الجذر شقرا بأرض وجودك، كأساس لجميع المشاعر والتجارب المرتبطة بها.
يمكن أن يكون لها تأثير ملحوظ على ما تشعر به جسديًا وعاطفيًا وروحيًا لأنه يساعدنا في العثور على مساحتنا الآمنة في هذا العالم.
في القشر
شاكرا الجذر، والمعروفة أيضًا باسم مولادارا شقرايقع في قاعدة العمود الفقري.
إنه مرتبط بغرائز البقاء على قيد الحياة والأمان والتأريض. شقرا الجذر الخاص بك له تأثير كبير على كل ما يحدث في جسمك. يمكن أن يؤثر على شعورك جسديًا وعاطفيًا ، فقط لتبدأ!
أين تقع شقرا الجذر؟
يقع Root Chakra في قاعدة العمود الفقري ، حول عظم الذنب.
إنه قريب من الأعضاء التناسلية والجهاز الهضمي ، لذا فمن المنطقي أن هذه هي إحدى المناطق الرئيسية في جسمك مسؤولة عن توليد الطاقة في الداخل.
تمامًا كما هو الحال مع النبات ، تتشابك الجذور في جميع أجزائه - تجمع العناصر الغذائية من التربة وترسلها عبر الفروع.
لذلك فلا عجب أن يكون الجذر شقرا بوابة طاقة مهمة أو نقطة الدخول حيث يمر أي شيء يدخل من جانب واحد (الطاقة الواردة) - قبل أن يتم توزيعه عبرها الشاكرات المختلفة ومسارات الطاقة تسمى "النادي".
رمز شقرا الجذر
في العالم القديم ، غالبًا ما تم تكييف الزهور كرموز. في هذه الحالة، رمز Root Chakra هو لوتس أحمر بأربع بتلات تحمل الشخصية السنسكريتية "Va" "Scha" "شاي" "Sa" - والتي تعني "صوت Vishnu."
تمثل هذه الرسائل مولادارا أو جذر شقرا. 'لام مانترا' هو المانترا المقابلة لها!
يشمل المربع الأصفر في المركز بريثفي تاتفا يعني عنصر الأرض، ولها أيضًا اسم آخر: yantra-namaskar (تمثيل رمزي).
إضافي تشمل البتلات الأربع أيضًا مربعًا أصفر ومثلثًا مقلوبًا. كما Root Chakra هو مكان التقاء ثلاث "nadis" مهمة (قنوات الطاقة) - Ida و Pingala و Sushumna - يشير المثلث الذي يشير لأسفل إلى أن الطاقة تتدفق من هذه المنطقة من جسمك نحو المناطق السفلية أثناء التدفق على طول هذه القنوات.
يعتبر الجذر شقرا مسقط رأس الوعي البشري. ومن هذه النقطة نختبر العبور إلى الوعي الذاتي أو الأنا.
من منظور تقليدي ، تمثل البتلات الأربع على رمز الجذر شقرا "purusarthas" أو أهدافًا في الحياة.
وتشمل هذه dharma (أسلوب حياة فاضل) ، و artha (عمل هادف) ، و kama (متابعة الرغبة الكونية) ، و vimoksha (إقناع طريق التنوير).
يمثل الرمز داخل هذه الدائرة قوة اتجاه الأرض لأسفل يسمى SUSHUMNA الذي يقودنا إلى الأسفل الماديه
وفي قاعدته تكمن ثعبان كونداليني ملفوفة حول شيفا لينجام مشيرًا نحو السماء بينما يجلس أسفلها سيد برأس فيل يمثل الصفات المرتبطة بهذه الطاقات.
الآلهة الجذر شقرا: الإله برأس الفيل ، اللورد غانيشا هو أول إله مرتبط بهذه الشاكرا.
يظهر على الأرض وممتلئًا بنفسه - يحب جسديته كما هي - سعيد بهذا الشكل! الآلهة الأخرى المصورة داخل الساحة هي الطفل براهما تبديد المخاوف بينما الأنثى الإله داكيني مظهر (رمز) لشاكتي يرمز إلى البذور التي يعتقد أنها تحتوي على الجوهر أو طاقة الولادة.
كي تختصر
رمز شقرا الجذر هو زهرة اللوتس الحمراء ذات الأربع بتلات والتي تحيط بمربع أصفر ومثلث مقلوب.
مقطع البذور "LAM" في وسط رمز شقرا الجذر هذا هو صوت مقدس يمكن أن يوقظ طاقاتنا الذاتية.
تحتوي كل بتلة على حرف واحد أو أكثر من الأحرف السنسكريتية ، "va" "Sch" "Scha" "Sha" Sa "- الأنشطة الأربعة المختلفة للحياة أو" purusarthas ".
لون الجذر شقرا
اللون الأحمر هو رمز شقرا الجذر الذي يمثل القوة والطاقة والقدرة والجهد وقدرة التطور على التحرك نحو الصحوة.
لا يرمز اللون الأحمر إلى الجسد فحسب ، بل يرمز أيضًا إلى العاطفة التي يمكن أن يشعر بها الأشخاص تجاه بعضهم البعض ، والتي قد تكون من ناحية القلق أو الحب أو على الجانب الآخر ، الغيرة أو حتى الغضب.
العمل من خلال شقرا الجذر
من المهم الحفاظ على توازن الطاقات في Root Chakra. إذا لم يكن الأمر كذلك، قد نشعر بعدم الأمان أو عدم الأمان.
قد نشعر بالقلق دون داع بشأن عدم تلبية احتياجاتنا الأساسية أو عدم دعمها من قبل عائلتنا أو أصدقائنا أو مجتمعنا. قد نشعر بالانفصال عن الأرض وأجسادنا ، أو أننا غير مستقرين وغير مستقرين.
كيفية تحقيق التوازن في شقرا مولادهارا?
- يمكنك أداء تأمل شقرا الجذر الموجه حول اللون الأحمر أو تصور ضوءًا أحمرًا يضيء على شقرا الجذر الخاص بك.
- يمكنك أيضًا التأمل في تعويذة البذور "لام" أو تأكيدات مثل "أنا آمن ، أنا متأصل".
- يمكنك ممارسة التوازن اليوغا يطرح التي تستقر فيك وتساعدك على الشعور بالاستقرار والأمان. جرب وضعية الجبل أو الشجرة أو وضعية المحارب.
- يمكنك التواصل مع الطبيعة. اقضِ بعض الوقت في الخارج تحت أشعة الشمس والهواء النقي ، وخذ بعض الوقت للمشي حافي القدمين على الأرض.
- يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية ذات اللون الأحمر ، مثل إكليل الجبل والنعناع والزنجبيل.
مطعم الوجبات الجاهزة
للحفاظ على توازن الجذر شقرا ، من المهم أن تكون على دراية بالعواطف والأحاسيس المرتبطة بها.
قد يشمل ذلك استكشاف مشاعر الأمن والأمان ، أو تحديد المناطق التي تشعر فيها بالانفصال أو عدم الدعم. يمكن أن يساعد العمل من خلال هذه المشاعر في تحقيق توازن أكبر لمركز الطاقة هذا.
الخط السفلي
The Root Chakra هي المسؤولة عن احتياجاتنا الأساسية ، والتي تمثل الحماية والحياة. يعطينا إحساسًا بالأمان عندما تكون الشاكرا صحية.
إنه يتيح مجالًا للنمو روحياً وعاطفياً على حد سواء ، بحيث يمكنك الشعور بالحب مرة أخرى أو تجربة الشغف دون خوف لا داعي له.
هذه هي وظيفة الجذر شقرا. تحتوي على لوتس حمراء ذات أربع بتلات كرمز لها لتمثيل القدرات والجوانب المختلفة لهذه الشاكرا.
تمنحك شقرا الجذر الصحية حياة مادية وروحية متوازنة. قد ترغب في طلب مساعدة الخبراء لمساعدتك في تحقيق ذلك.
نوصيك بالوصول إلى دورتنا التدريبية المفصلة حول جميع الشاكرات السبع هنا "فهم الشاكرات". هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها ستمنحك التعلم المتعمق الذي طالما تطلعت إليه.
