Чакры — это энергетические центры нашего тела, через которые течет энергия нашей жизненной силы. В этой статье мы рассмотрим правильная чакра заказ и их актуальность в данной статье.
Введение
История ордена чакр восходит к древней Индии, где они были впервые упомянуты в Ведах, сборнике индуистских писаний. Считается, что сначала чакры рассматривались как энергетические центры в человеческом теле, влияющие на наше физическое, умственное и эмоциональное благополучие.
Концепция чакр получила дальнейшее развитие в тантрической и йогической традициях индуизма и буддизма. В этих традициях чакры рассматриваются как пути чтобы энергия текла по телу. Также считается, что они несут ответственность за нашу способность соединяться и использовать нашу духовную силу.
Чакры веками использовались в восточных лечебных практиках и в настоящее время набирают популярность на Западе.. Растущее количество научных данных свидетельствует о том, что чакры могут быть настоящими энергетическими центрами в теле. И многие люди сообщают о положительных изменениях в своей жизни после работы со своими чакрами.
Тем не менее, все еще существует много путаницы в отношении того, как их следует рассматривать традиционным йогам, которые практикуют самореализацию, а не просто используют их для физического исцеления.
Традиционная йогическая точка зрения фокусируется на самореализации или духовном росте. В этой традиции, чакры рассматриваются как ворота на более высокие уровни сознания. Балансируя чакры, мы можем открыться для большего осознания и понимания. Этот процесс требует радикального изменения образа мышления; обычно это происходит только после многих лет медитации или созерцания мудрости Веданты..
Стремитесь ли вы к духовному росту или хотите использовать эти древние знания для исцеления, лучше всего подходить к ним с правильным пониманием. как учили в начале; поэтому порядок и процесс исцеления, уравновешивания и, в конечном счете, открытия чакр для духовного роста имеют большое значение. Давайте рассмотрим его важность более подробно.
Семь чакр и их порядок
Семь чакр или энергетических центров связаны с различными областями тела и управляют другими функциями. Они называются в следующем порядке, начиная от основания позвоночника до макушки головы снизу вверх:
- Корневая чакра (англ.Муладхара)
Первая чакра, расположенная у основания позвоночника, связана с выживанием.
- Сакральная чакра (англ.Свадхистхана)
Вторая чакра, расположенная чуть ниже пупка, связана с творчеством и сексуальностью.
- Чакра солнечного сплетения (англ.Манипура)
Третья чакра, расположенная в области солнечного сплетения, связана с силой и волей.
- Сердечная чакра (англ.Анахата)
Четвертая чакра, расположенная в сердце, связана с любовью и состраданием.
- Горловая чакра (англ.Вишудха)
Пятая чакра, расположенная в области горла, связана с общением.
- Чакра третьего глаза (англ.Аджна)
Шестая чакра, расположенная между бровями, связана с интуицией и проницательностью.
- Коронная чакра (англ.Сахасрара)
Седьмая чакра, расположенная на макушке головы, связана с духовностью и связью с Божественным.
Важность чакр для работы в правильном порядке
Ведантическая традиция учит, что существует прямая связь между чакрами и тонкой энергетической системой тела.. Согласно этой традиции, дисбаланс в чакрах может привести к дисбалансу в тонкой энергетической системе, что проявляется в физических или эмоциональных проблемах.
Практика балансировки/исцеления чакр. Говорят, что он помогает нам достичь состояния гармонии и благополучия. В этом состоянии мы можем полностью раскрыть свой потенциал и жить полной жизнью.
Когда вы начинаете работать со своими чакрами, важно делать это в правильном порядке. Начиная с самой нижней чакры и продвигаясь вверх к самой высокой, вы сможете постепенно приспособиться к увеличению потока энергии. Работа с чакрами в неправильном порядке может привести к непреодолимому ощущению энергии, с которым может быть трудно справиться.. Это также может проявляться в пренебрежении материальными аспектами жизни и чрезмерном сосредоточении на эфирных делах или наоборот.
Соблюдение правильного порядка также поможет вам предотвратить духовный обход. Мы рассмотрим эту концепцию позже в статье.
Навынос
Работая над своими чакрами в правильном порядке, вы можете сосредоточиться на каждой чакре и убедиться, что она открыта и сбалансирована. Это может помочь вам определить области, которые могут потребовать дополнительного внимания. Концентрация на одной чакре за раз также может помочь предотвратить перегрузку процессом.
Работа над чакрами в правильном порядке предотвращает духовный обход
Одной из самых популярных тенденций нью-эйдж является открытие или балансировка чакр. Людей это привлекает по разным причинам. Это включает в себя использование различных техник для открытия энергетических центров в теле, расположенных вдоль позвоночника. Часто заинтересованные в этом люди подсознательно практикуют духовный обход.
«Духовный обход» — это термин, который психолог Джон Уэлвуд ввел в 1984 году. Это включает в себя использование духовных рационализаций, чтобы избежать сложных эмоциональных и психологических/фундаментальных проблем развития без четких решений! Это относится к склонности некоторых людей использовать духовность, чтобы избежать решения своих вопросов и проблем, что часто приводит к дисбалансу в нижних чакрах.
Определенные практики балансировки чакр можно использовать как форму духовного обхода. Например, тот, кто избегает решения своих проблем, может использовать некоторую практику, чтобы чувствовать себя лучше, не обращаясь к корням своих проблем.
Нет ничего плохого в том, чтобы использовать любую практику или технику, чтобы временно почувствовать себя лучше. Однако важно осознавать опасность духовного обхода. Возможно, вы избегаете личного роста и развития, если не будете осторожны.
Соблюдение правильного порядка и знаний о балансировке, исцелении и открытии чакр, как это предписано древними учениями Веданты, позволяет практикующему осознавать мысли и эмоции. блокирование поток энергии в каждой чакре. Следовательно, мы должны систематически посещать и пересматривать важные аспекты каждого измерения нашего человеческого замысла.
Навынос
Крайне важно открыть / сбалансировать чакру с помощью предписанного древними ведантическими порядками и методами, чтобы избежать духовного обхода. Духовный обход – это термин, введенный психологом Джоном Уэлвудом в 1984 году, который относится к «тенденции использовать духовные идеи и практики как способ избежать личных, эмоциональных «неудобных» проблем, пристрастий и обязанностей».
Как устранить дисбаланс каждого порядка чакр
Когда одна или несколько наших чакр выходят из строя, это может привести к проблемам с физическим, эмоциональным и даже психическим здоровьем. Чтобы поддерживать баланс в наших чакрах, мы должны сначала понять, что представляет собой каждая из них, и как устранить дисбаланс.
1. Корневая чакра
Расположен у основания позвоночника, связан с безопасностью, безопасностью и заземлением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать тревогу, стресс или оторванность от своего тела. Чтобы устранить дисбаланс в корневой чакре:
- Размышление: О чувстве безопасности и защищенности.
- Практикуйте асаны: Заземлить наши тела. (например., Поза горы или поза дерева.)
- Есть: Заземление таких продуктов, как корнеплоды.
- Повторяйте семенную мантру: «Лам» (на 40 дней, 11 – 31 минута)
2. Сакральная чакра
Расположен чуть ниже пупка, ассоциируется с удовольствием, творчеством и плодородием. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя творчески заблокированными, сексуально неудовлетворенными или эмоционально подавленными. Для решения дисбаланс в сакральной чакре:
- Размышление: О чувствах радости и творчества.
- Практикуйте асаны: Чтобы снять напряжение с тела. (например., Воин III или Поза верблюда)
- Есть: Пышные продукты, такие как фрукты и специи.
- Повторяйте семенную мантру: «Вам» (на 40 дней, 11–31 мин.)
3. Солнечное сплетение чакра
Расположен в области желудка и связан с личной силой, самооценкой и уверенностью. Когда эта чакра разбалансирована, мы можем чувствовать себя бессильными, недостойными или неуверенными. Для решения дисбаланс в чакре солнечного сплетения:
- Размышление: О чувстве личной силы и уверенности в себе.
- Практикуйте асаны: Для повышения жизненных сил в организме. (например, поза полуверблюда или поворот сидя)
- Есть: Энергетические продукты, богатые белком.
- Повторяйте семенную мантру: «Баран» (на 40 дней 11 – 31 минута)
4. Сердечная чакра
расположен в центре груди, ассоциируется с любовью, состраданием и прощением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя нелюбимыми, обиженными или злыми. Чтобы устранить дисбаланс в сердечной чакре:
- Размышление: О чувствах любви и сострадания.
- Практикуйте асаны: Чтобы открыть область груди. (например, поза коровьей морды или поза моста)
- Есть: Листовая зелень и ягоды.
- Повторяйте семенную мантру: «Ямс» (на 40 дней, 11 – 31 минута)
5. Горловая чакра
Расположен в области горла, связан с общением, самовыражением и правдой. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать, что не можем выразить себя, что нам лгут или что мы скрываем свое истинное мнение. Чтобы устранить дисбаланс в горловой чакре:
- Размышление: Об общении и самовыражении.
- Практикуйте асаны: Для снятия напряжения с шеи и плеч. (например, поза Кошка-Корова или Собака, обращенная вниз)
- Есть: Продукты, успокаивающие горло, такие как травы и чаи.
- Повторяйте семенную мантру: «Ветчина» (на 40 дней, 11–31 мин.)
6. Чакра третьего глаза
Расположен между бровями, связан с интуицией, воображением и мудростью. Когда эта чакра разбалансирована, нам может казаться, что мы не видим всей картины, обманываемся или не используем весь свой потенциал. Для решения дисбаланс в чакре третьего глаза:
- Размышление: О чувствах интуиции и воображении.
- Практикуйте асаны: Для стимуляции третьего глаза. (например, стойка на голове или поза ребенка)
- Есть: Продукты, полезные для мозга, такие как жирные кислоты Омега-3.
- Повторяйте семенную мантру: «Аум» (на 40 дней, 11 – 31 минута)
7. Коронная чакра
Расположен на макушке головы, связан с духовностью, связью с божественным и просветлением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя оторванными от своего высшего «я», потерянными или сбитыми с толку. Чтобы устранить дисбаланс в коронной чакре:
- Размышление: О соединении с Божественным.
- Практикуйте асаны: Сдать тело. (например, поза трупа)
- Есть: Продукты, полезные для ума, такие как темная листовая зелень.
- Повторяйте семенную мантру: «Аум» (на 40 дней, 11 – 31 минута)
Навынос
Понимая роль каждой чакры и то, как поддерживать их баланс и синхронизацию, мы можем поддерживать свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Когда наши чакры сбалансированы, мы чувствуем себя сосредоточенными, связанными и здоровыми.
Суть
Балансировать или открывать чакры можно на протяжении всей жизни, но это может принести большие плоды. Когда вы сможете добиться состояние равновесия, вы обнаружите, что ваш физический, эмоциональный, и психическое здоровье улучшается. Вы также обнаружите, что можете лучше соединиться со своей духовной стороной. Чтобы улучшить общее состояние здоровья и самочувствия, подумайте о том, чтобы узнать больше о чакрах и о том, как правильно практиковать их балансировку, исцеление и открытие.
Это древний и эффективный метод, который веками использовали мудрецы и святые для достижения более высоких состояний сознания. Мы настоятельно рекомендуем изучать его с помощью аутентичных традиционных методов. Вы также можете получить доступ к нашему подробному курсу по 'Понимание чакр" изучить, соединить и понять методы балансировки и исцеления более подробно.
