Чакры являются энергетическими центрами нашего тела, через которые течет энергия нашей жизненной силы. В этой статье мы рассмотрим приказ чакры и их актуальность в этой статье.
Введение
Порядок истории чакр можно проследить до древней Индии, где они были впервые упомянуты в Ведах, коллекции индуистских писаний. Считается, что чакры были сначала концептуализированы как энергетические центры в теле человека, которые влияют на наше физическое, психическое и эмоциональное благополучие.
Концепция чакр была дальше развита в тантрических и йога -традициях индуизма и буддизма. В этих традициях, чакры рассматриваются как пути Чтобы энергия протекала через тело. Они также считаются ответственными за нашу способность общаться и использовать нашу духовную силу.
Чакра использовались в восточных методах исцеления на протяжении веков и в настоящее время набирают популярность на Западе . Растущий объем научных данных свидетельствует о том, что чакры могут быть реальными энергетическими центрами организма. И многие люди сообщили о позитивных изменениях в своей жизни после работы с их чакрами.
Тем не менее, все еще есть много путаницы в том, как их следует рассматривать традиционными йогами, которые практикуют самореализацию, а не просто используют их для физического исцеления.
Традиционная перспектива йоги фокусируется на самореализации или духовном росте. В этой традиции чакры рассматриваются как шлюзы к более высоким уровням сознания. Балансируя чакры, мы можем открыть себя для большего осознания и понимания. Этот процесс требует радикального сдвига в сфере мышления; Обычно это происходит только после многих лет медитации или созерцания мудрости Веданты.
Если вы ищете духовный рост или хотите использовать это древнее знание для исцеления, лучше всего подходить к нему с правильным пониманием, так как его преподавали в начале; Следовательно, порядок и процесс исцеления, балансировки и в конечном итоге открытие чакр для духовного роста имеют большое значение. Давайте подробно рассмотрим его важность.
Семь чакры и его порядок
Семь чакры или энергетические центры связаны с различными областями тела и управляют другими функциями. Они названы в следующем порядке, начиная с основания позвоночника до короны головы, снизу вверх:
- Корневая чакра ( муладхара )
Первая чакра, расположенная у основания позвоночника, связана с выживанием.
- Сакральная чакра ( Свадхиштана )
Вторая чакра, расположенная чуть ниже пупка, связана с творчеством и сексуальностью.
- Солнечная сплетение чакра ( Манипура )
Третья чакра, расположенная в области солнечного сплетения, связана с властью и волей.
- Сердечная чакра ( Анахата )
Четвертая чакра, расположенная в сердце, связана с любовью и состраданием.
- Горная чакра ( визадда )
Пятая чакра, расположенная в области горла, связана с общением.
- Третья глазная чакра ( аджна )
Шестая чакра, расположенная между бровями, связана с интуицией и пониманием.
- Корона чакра ( Сахасрара )
Седьмая чакра, расположенная в короне головы, связана с духовностью и связи с божественным.
Важность чакры для работы в правильном порядке
Ведантическая традиция учит, что существует прямая корреляция между чакрами и тонкой энергетической системой организма . Согласно этой традиции, дисбаланс в чакрах может привести к дисбалансу в тонкой энергетической системе, проявляясь как физические или эмоциональные проблемы.
Практика балансировки чакры/исцеления Говорят, что поможет нам достичь состояния гармонии и благополучия. В этом состоянии мы можем полностью использовать наш потенциал и жить в полной мере.
Когда вы начинаете работать над своими чакрами, важно сделать это в правильном порядке. Начиная с самой низкой чакры и работа вверх до самого высокого позволит вам постепенно приспособиться к увеличению потока энергии. Работа над чакрами в неправильном порядке может привести к подавляющему чувству энергии, с которым может быть трудно справиться . Это также может проявлять пренебрежение материальными аспектами жизни и слишком много сосредоточиться на эфирных вопросах или наоборот.
Следуя правильному порядку также помогает вам предотвратить духовное обход. Позже в этой статье мы подберум эту концепцию.
Еда на вынос
Работа над чакрами в правильном порядке позволяет вам сосредоточиться на каждой чакры и гарантировать, что она открыта и сбалансирована. Это может помочь вам определить любые области, которые могут потребовать дополнительного внимания. Концентрация на одну чакра за раз может также помочь вам не быть перегруженным процессом.
Работа над чакрами в правильном порядке предотвращает духовное обход
Одна из самых популярных тенденций нового возраста-это Открытие или балансировка чакры. Людей привлекают это по разным причинам. Это включает в себя использование различных методов для открытия энергетических центров в организме, расположенном вдоль позвоночника. Часто люди, которые заинтересованы в этом, подсознательно практикуют духовное обход.
Духовное обход-это термин, который психолог Джон Уэлвуд придумал в 1984 году. Он включает в себя использование духовных рационализаций, чтобы избежать сложных эмоциональных и психологических/фундаментальных проблем развития без четких решений! Это относится к тенденции некоторых людей использовать духовность, чтобы не решать их проблемы и проблемы, часто приводя к дисбалансу в более низких чакрах.
Некоторые практики балансировки чакры могут использоваться в качестве формы духовного обхода. Например, кто -то, кто избегает решения своих проблем, может использовать некоторую практику, чтобы чувствовать себя лучше, не решая свои проблемы.
Нет ничего плохого в использовании какой -либо практики или техники, чтобы чувствовать себя лучше. Тем не менее, важно осознавать опасности духовного обхода. Вы можете избежать своего личностного роста и развития, если вы не осторожны.
Следуя правильному порядку и знаниям о балансировке, исцелении и открытии чакр, как это предписано в древних учениях Веданты, позволяет практикующему, чтобы осознать мысли и эмоции Блокирование Поток энергии в каждой чакрыПолем Следовательно, посещение и пересмотр важных аспектов каждого измерения нашего человеческого дизайна упорядоченным образом.
Еда на вынос
Крайне важно открыть/сбалансировать чакру через древний Ведантический назначенный порядок и методы, чтобы избежать духовного обхода. Духовное обход - это термин, придуманный психологом Джоном Уэлвудом в 1984 году, который относится к «тенденции использовать духовные идеи и практики как способ уклонения от личных, эмоциональных« неудобных »проблем, зависимостей и обязанностей».
Как устранить дисбаланс каждого приказа чакры
Когда один или несколько наших чакры становится несбалансированным, это может привести к физическим, эмоциональным и даже проблемам психического здоровья. Чтобы поддерживать баланс в наших чакрах, мы должны сначала понять, что представляет каждый и как устранение дисбаланса.
1. Корневая чакра
Расположенный у основания позвоночника, связан с безопасностью, безопасностью и заземлением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать беспокойство, стресс или отключаться от нашего тела. Чтобы рассмотреть дисбаланс в корневой чакры:
- Медитировать: о чувствах безопасности и безопасности.
- Практикуйте асаны: Заземлить наши тела. (например, Поза горной позы или позы деревьев)
- Ешьте: заземляющие продукты, такие как корневые овощи.
- Пеетть мантра Семя: «Лам» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
2. Сакральная чакра
Расположены чуть ниже пупка, удовольствие, творчество и плодородие связаны. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя творчески заблокированными, сексуально разочарованными или эмоционально подавленными. Чтобы решить дисбаланс в сакральной чакры:
- Медитировать: о чувствах радости и творчества.
- Практикуйте асаны: Освободить напряжение от тела. (например, Воин III или поза верблюда)
- Ешьте: пышные продукты, такие как фрукты и специи.
- Пеетть Мантра Семя: «Вам» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
3. Солнечное сплетение чакра
Расположенный в области желудка, связан с личной силой, самооценкой и уверенностью. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя бессильными, недостойными или небезопасными. Чтобы решить дисбаланс в чакры солнечной сплетения:
- Медитировать: о чувствах личной силы и уверенности в себе.
- Практикуйте асаны : чтобы построить жизненную силу в организме. (например, половина верблюжьей позы или сидячий поворот)
- Ешьте: питания, которые загружены белком.
- Сет семян мантры: «ОЗУ» (в течение 40 дней 11 - 31 минуты)
4. Сердечная чакра
Расположенный в центре груди, связан с любовью, состраданием и прощением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя нелюбимыми, обиженными или злыми. Чтобы решить дисбаланс в чакрых сердца:
- Медитировать: о чувствах любви и сострадания.
- Практикуйте асаны : открыть нашу зону груди. (например, поза коровьего лица или поза моста)
- Ешьте: листовая зелень и ягоды.
- Петь семян мантра: «Ям» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
5. Горлова чакра
Расположен в области горла, связан с общением, самовыражением и правдой. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать, что не можем выразить себя, нас лгут, или мы сдерживаем наши истинные мнения. Чтобы устранить дисбаланс в горловой чакры:
- Медитирование: об общении и самовыражении.
- Практикуйте асаны : выпустить напряжение с шеи и плеч. (Например, поза кошек или собака вниз)
- Ешьте: продукты, которые успокаивают для горла, такие как травы и чаи.
- Пеетть Мантра Семя: «Хэм» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
6. Третий глазная чакра
Расположенный между бровями, связан с интуицией, воображением и мудростью. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем почувствовать, что не видим всю картину, обманутая или не используя весь наш потенциал. Чтобы решить дисбаланс в чакры третьих глаз:
- Медитировать: о чувствах интуиции и воображения.
- Практикуйте асаны : стимулировать третий глаз. (например, стойка на голове или детская поза)
- Ешьте: продукты, которые хороши для мозга, такие как омега-3 жирные кислоты.
- Пеетть мантра Семя: «Аум» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
7. Корона чакра
Расположенный в верхней части головы, связан с духовностью, связью с божественным и просветлением. Когда эта чакра несбалансирована, мы можем чувствовать себя отключенными от наших высших я, потерянных или запутанных. Чтобы рассмотреть дисбаланс в короне чакре:
- Медитировать: в связи с божественным.
- Практикуйте асаны : сдать тело. (например, поза трупа)
- Ешьте: продукты, которые хороши для ума, например, темные листовые зеленые.
- Пеетть мантра Семя: «Аум» (в течение 40 дней, 11 - 31 минуты)
Еда на вынос
Понимая роль каждой чакры и того, как сохранить их сбалансированные и синхронизировать, мы можем поддерживать наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Когда наши чакры сбалансированы, мы чувствуем себя центрированными, связанными и полезными.
Итог
Уравновешивание или открытие ваших чакр на всю жизнь, но это может принести большие награды. Когда вы сможете достичь состояния баланса , вы обнаружите, что ваше физическое , эмоциональное и психическое здоровье улучшается . Вы также обнаружите, что вы можете лучше связаться со своей духовной стороной. Чтобы улучшить общее здоровье и благополучие, рассмотрите возможность узнать больше о чакрах и правильном способе практики их балансировки, исцеления и открытия.
Это древний и эффективный метод, который мудрецы и святые на протяжении веков использовали для достижения более высоких состояний сознания. Мы настоятельно рекомендуем изучать его с помощью подлинных традиционных методов. Вы также можете получить доступ к нашему подробному курсу на 'Понимание чакры’ Чтобы учиться, соединить и понимать практики балансировки и исцеления гораздо более подробно.
