В этой статье дается обзор 7 чакр для начинающих.и понимание концепций того, как эти энергетические центры влияют на вашу жизнь. После того, как вы объяснили чакры, вы можете начать работать с ними на физическом, ментальном или эмоциональном уровнях. По мере того, как вы углубляетесь в опыт чакр, вы обнаружите, что всегда есть что узнать о себе.
Введение
7 чакр семь основных энергетических центров в теле. Слово «чакра» означает «колесо» на санскрите, древнеиндийском языке, и относится к как чакры выглядят и ощущаются в теле – что-то вроде «прялки» энергии.
Когда все семь чакр равны и сбалансированы, это означает, что энергия проходит через них свободно и беспрепятственно. Что создает гармонию в вашем теле, разуме и духе. Когда вы слышите о «заблокированной» чакре или «несбалансированной» чакре, это означает, что энергия жизненной силы застревает где-то в одной или нескольких чакрах.
Если вы внимательно понаблюдаете, вы быть в состоянии обнаружить заблокированную чакру у человека, заметив симптомы. Симптомы могут быть:
- Физический – относящийся к телу
- Ментальный - относящийся к разуму и моделям мышления, или
- Эмоциональный – относящийся к чувствам.
Как только блокировка обнаружена, можно вернуть им баланс с помощью некоторых инструментов и методов, описанных здесь.
Объяснение концепции чакр
Идея чакр впервые упоминается в Ведах, древних духовных текстах. Считается, что они были написаны между 1,500 и 1000 годами до нашей эры. Благодаря практике йоги, знание чакр был перенесен в наши дни, когда довольно много приверженцев духовности нового века работают с чакрами.
Основное понимание чакр заключается в том, что они представляют собой вращающиеся колеса энергии, которые могут оказывать глубокое влияние на нашу жизнь!
7 чакр нашего тела
Семь чакр проходят вверх по позвоночнику тела по энергетическому каналу, известному как Сушумна. Каждая чакра содержит свою уникальную энергию, которая делает ее индивидуальным центром силы.
Вы можете работать со всеми своими чакрами или цель отдельной чакры которые, по вашему мнению, нуждаются в укреплении. Просматривая приведенный ниже список, подумайте о том, какие качества вы хотели бы привнести в свою жизнь.
Эти 7 чакр и их расположение
- Корневая чакра (Муладхара) – Расположен у основания копчика. Качества Муладхара являются стабильность заземления и безопасность.
- Сакральная чакра (Свадхистана) – Находится в области таза, прямо под пупком. Качества сакральной чакры — это творчество, сексуальность и уравновешивание мужского и женского начал внутри вас.
- Чакра солнечного сплетения (англ.Манипура) – Расположен в животе, над пупком. Качества Манипура являются мотивация, решительность и сила.
- Сердечная чакра (Анахата) – Находится в сердечном центре. Качества Анахаты — это безусловная любовь, открытость, дарение и получение.
- Горловая чакра (Вишудда) - Находится в горле. Качества горловой чакры — это выражение, высказывание своей правды и ясное общение.
- Чакра третьего глаза (англ.Аджна) – Расположен между бровями в центре лба. Качества аджна-чакры — интуиция, видение и физические способности.
- Коронная чакра (Сахасрара) – Находится на макушке головы, в центре. Качества Сахасрара являются связью, единством и единством.
Работа с чакрами
Есть довольно много способов работать со своими чакрами, позволяя разным людям подключаться на разных уровнях к своим чакрам.
Вы можете практиковать позы йоги, использовать медитацию и визуализацию, работать с целебными камнями и кристаллами, использовать ароматы и масла, повторять мантры (звуки) и использовать мудры (жесты рук). Вы также можете использовать специальные вопросы для ведения дневника, создать алтарь, перемещать свое тело и слушать исцеляющие звуки чакры.
Вы можете выбрать, как соединиться со своими чакрами. Вы можете извлечь выгоду, объединив несколько из этих техник и создав для себя личную церемонию чакры вокруг той чакры, с которой вы работаете.
Вы можете сделать это в одиночку или вы можете пригласить своих друзей присоединиться к вам когда вы создаете пространство для целительного путешествия.
Некоторые идеи и вдохновение для церемоний чакры
- Для корневой чакры, церемония может включать в себя какое-то соединение с землей, тем самым замыкаясь на природе.
- Для сакральной чакры, вам может понравиться танцевать, двигаться и плыть по течению, погружаясь в водоем.
- Для солнечного сплетения, привнесите огонь в свою церемонию! Проведите ритуал сжигания у костра или зажгите большое количество свечей вокруг дома.
- Для сердечной чакры, вы можете пить какао, открывающее сердце тонизирующее средство, и практиковаться в дарении и получении безусловной любви.
- Для горловой чакры, вы можете петь или напевать и позволять выражению вашего голоса путешествовать повсюду.
- Для чакры третьего глаза, работать с визуализациями и создавать заданное видение своего будущего.
- Для коронной чакры, вы можете медитировать на образ лотоса и представлять, как он раскрывается и получает все, что ему нужно, из вселенной.
Как видите, существует множество творческих способов работы с чакрами. Если вы все-таки попробуете одну из предложенных выше идей для церемонии, найдите время, чтобы подумать о том, какие идеи всплывают на поверхность, и о том, что вы чувствовали во время мероприятий. Это даст вам представление о чакре, сбалансирована она или нет.
Основные проблемы и решения, связанные с чакрами
Проблемы с чакрами действительно зависят от конкретной чакры, с которой они связаны. Давайте посмотрим на некоторые распространенные проблемы, с которыми люди сталкиваются с каждой чакрой.
Проблемы для каждой чакры
- Корневая чакра - Незаземленность, ощущение нестабильности и отсутствия структуры в вашем окружении. Физически это может быть связано с болью в пояснице или дискомфортом в ногах и ступнях.
- Сакральная чакра – Отсутствие творчества, отсутствие сексуальной энергии и ригидность. Физически это может проявляться в виде проблем с половыми органами или репродуктивными проблемами.
- Солнечное сплетение – Отсутствие драйва и мотивации, прокрастинация и чрезмерная злость. Физически это можно рассматривать как проблемы с пищеварением.
- Сердечная чакра – Отсутствие эмпатии, холодное и замкнутое сердце (отсутствие любви), неумение давать или получать от других. В организме это может проявляться в виде сердечно-сосудистых заболеваний или проблем с сердцем.
- Горловая чакра – Низкая уверенность в речи, неспособность отличить правду от лжи, трудности с самовыражением. Физически это может проявляться в потере голоса, чрезмерном кашле, откашливании и боли в горле.
- Третья глазная чакра: Неспособность ясно видеть, отсутствие связи с интуицией или внутренней мудростью, отсутствие предвидения. Физически это может повлиять на зрение и память.
- Коронная чакра: Чувство оторванности от своей жизни и своего тела. Это также может проявляться в виде депрессии, беспокойства и других проблем с психическим здоровьем.
Если вы видите какие-либо из этих проблем в своей жизни, знайте, что это нормально, потому что их можно исцелить. Чтобы восстановить чакру до ее сбалансированного состояния, вы можете воспользоваться приведенными выше идеями церемонии или более подробно ознакомиться с конкретными практиками, которые вы можете использовать для стимуляции этой чакры.
Итоги
Работа с чакрами — это путешествие, которое растет с опытом. Чем больше вы читаете о них и применяете свое понимание чакр к себе, вы получите более глубокое понимание того, как работают чакры. Чтобы облегчить ваше путешествие, мы создали онлайн-курс по Понимание чакр, которые помогут вам глубже погрузиться в тему и получить ценную информацию.
