ニューヨーク市には様々なウェルネスムーブメントが存在します。その一つがバニーヨガです。慌ただしい現代社会において、愛らしいウサギたちが癒しを与えてくれます。聞き慣れない？それでは、 ニューヨークのバニーヨガ 、詳しく見ていきましょう。
バニーヨガ NYC
バニーヨガNYCは、ウサギたちと一緒に楽しくヨガを楽しみながら、伝統的なヨガとスローフローヨガを組み合わせたセッションです。ウサギたちは地元の動物保護施設やシェルターから里親を探しているウサギたちです。ヨガをしている間、ウサギたちはあちこちを歩き回り、跳ねたり、寄り添ったり、あなたの周りや体にふわふわと乗ったりします。.
バニーヨガを体験できるスタジオはこちらです。
ウォーター＆ロックスタジオ
について -
Water and Rock Studio は、2008 年に Japheth Brubaker と Suzanne Brubaker によって設立されました。2 人とも自身の健康の旅を通じて、他の人々がより良い健康状態を達成できるよう支援するようになりました。.
このスタジオは、フィットネス、護身術、格闘技、そして動物介在型 オンラインヨガクラスなど、。ヨガを実践する人々が、強さと柔軟性のバランスを身につけられるよう、刺激を与えることを目指しています。
ウサギの贈り物 –
- このスタジオはクラス ニューヨークで、愛らしいウサギたちと一緒に行う穏やかなヨガを組み合わせた魅力的なバニーヨガの を提供しています。
- セッションは、 あらゆる年齢や経験レベルの人々を対象に開発されて。
- このクラスには ウサギとの交流 、セッション中はウサギが自由に歩き回っているので、ヨガをする人はウサギを撫でたり、一緒に楽しんだりすることができます。
- 彼らは収益の50% を地元の保護施設、救助団体、農場に寄付することで動物福祉を支援しています。
- これらのセッションでは、授業後にウサギと 遊んだり、抱き合ったり、触れ合ったりする 追加の時間も与えられます。
マインドフル・ミスK
について -
Mindful Miss Kは、認定ヨガインストラクターであり小児セラピストでもあるミシェルによって設立されました。彼女は13年間、 ヨガとマインドフルネス。彼女の理念は、誰もがヨガを楽しめるようにすることです。
このスタジオでは、音楽と動物を融合させた創造的なヨガの実践をデザインし、健康、幸福、学習能力の向上を目指しています。.
ウサギの贈り物 –
- このスタジオでは、ヨガとマインドフルネスをウサギの遊び心と融合させた、 5～10歳のお子様向けのバニーヨガクラスを提供しています。
- クラスの所要時間は 1.5 時間 費は 参加者 1 人あたり 35 ドルです。
- このクラスには、インタラクティブなストーリー、ヨガゲーム、呼吸法、マインドフルネスに焦点を当てたアクティビティ、ガイド付きの動き、瞑想を交えたヨガのポーズの実践が含まれます。
- また、 交流 、自然な交流の瞬間を提供し、穏やかな環境を確保します。
- スタジオでは、 各クラスのアカウントから 10 ドルを寄付し、 年老いたウサギや捨てられたウサギ、病気のウサギが暮らすウサギ保護施設を支援しています。
ホップオンホーム
について -
Hop on Homeは、シェルビー・ウィメット＝ヒメリック氏によって2020年に設立された、非営利のボランティアによるウサギ保護施設です。ウサギの飼育、教育、そして里親探しに尽力しています。シェルビー氏は郡の4-Hウサギ保護活動のリーダーであり、ウサギの里親探しを継続的に行っています。.
彼らは、ヨガやその他の実践を通じてウサギの世話の意識を高めることで、すべてのウサギが永遠の家を見つけられるように手助けすることを目指しています。.
ウサギの供物 –
- ウサギ保護区では、 ウサギと一緒に行うユニークな大人向けヨガ、穏やかなヨガとリラックスできるウサギの雰囲気が融合しています。
- このセッションは、 初心者レベルのヨガ練習 。
- バニーヨガのセッションは 生徒一人につき 20 ドル、そのうち 10 ドルは 飼育中のウサギの支援のために寄付されます。
- ウサギたちと触れ合い、ウサギたちの存在を感じながらリラックスできる、 1.5 時間の心安らぐセッションです。
ボーエンファミリーファーム
について -
ボウネ・ファミリー・ファームは、リンダ・ボウエン氏が率いる農場で、1930年代にダン家が築き上げた農業の伝統を守り続けています。この家族経営の農場は、伝統的な畜産と農業の実践を通して自然に基づいた学習を取り入れることで、この地域の農業の伝統を守っています。.
彼らは、ヤギヨガNYC 、バニーヨガ、健康的な生活、マインドフルネスなどの教育的な健康体験を提供しています。
ウサギの供物 –
- この農場では バニーヨガの練習イベント。
- 1 時間のセッションは、自分自身を発見し、ヨガとウサギとの関わりを統合するように設計されています。
- セッションは 穏やかなヨガ。
- の ルールは 、ヨガマットを持参すること、農場で着用する衣服を着用すること、そしてジュエリーを身につけないことです。
- から 92歳までどなたでもご参加いただけます。14歳未満のお子様は保護者同伴でご参加ください。お子様は別途お申し込みください。
- セッションの参加費は 35 ドル＋税、料金の一部はウサギの福祉のために寄付されます。
バニーヨガのメリット
- 動物との触れ合いでストレス解消 – 小さくて自由に遊ぶ、おとなしいウサギたちに囲まれてヨガをすると、自然と気分が高揚し、コルチゾール値が低下します。動物たちのエネルギーは穏やかで、今この瞬間に集中でき、活気に満ちており、ヨガの練習に喜びと安らぎをもたらしてくれます。
- マインドフルネスと存在感の向上 – 動物は生まれつき今を生きる本能を持っています。特にウサギは活発で、飛び跳ねたり走り回ったりします。そのしなやかな動きは、ヨガの練習中にマインドフルなエネルギーを体現するのに役立ちます。
- 動物支援 – うさぎヨガ教室の多くは、困っているうさぎを保護し、世話をし、支援する保護団体や動物保護施設と提携しています。ヨガ教室の料金の一部はこれらの団体に寄付され、コミュニティ意識、グループでの思いやり、ペット飼育、そして動物福祉の促進につながります。
- 穏やかな社会的つながり ― うさぎヨガは、動物たちと触れ合う喜びが自然な会話のきっかけとなるため、軽やかな社会的交流を促します。内気で人見知りな人に最適です。
結論
ニューヨークでバニーヨガは、ストレッチをしたり、笑顔を浮かべたり、愛らしいウサギたちと過ごしたりしたいなら、最高の思い出作りの方法です。ニューヨークで開催される特別なバニーヨガのクラスは、心の中に静けさ、繋がり、そして喜びをもたらします。すべての穏やかなポーズに、小さなウサギの友達が付き添います。ヨガはストレス解消に効果的で、アニマルヨガは人生をリセットするのに最適な方法です。.
バニーヨガ教室は、温かさをもたらすだけでなく、助けが必要なウサギたちを支え、救う活動も行っています。ぜひご自身で体験してみませんか？
