眠らない街でのヨガの練習を強化したいですか？ Ashtanga Yoga NYCは、すべてのノイズの真ん中に強さ、焦点、落ち着きを構築する方法です。
この伝統的なアシュタンガヨガの練習は、一連の姿勢で呼吸と動きを結び付けます。それは初心者と長年のヨギのための安定した基礎的な練習です。
Ashtanga Yoga New York City （それを教えるTOPスタジオとそれが与える利点に関する情報を共有しますあなたが単に好奇心が強いか真剣にコミットしているかにかかわらず、ここにはすべてのヨギのために何かがあります。
最高のアシュタンガヨガニューヨーク市が提供しています
ニューヨークでアシュタンガをお探しですか？ここでは、実際のクラスとユニークな体験を提供する街で最高のアシュタンガヨガスタジオをいくつか探ります。これらのスタジオは、スキルを向上させ、ヨガコミュニティとつながるのに役立ちます。
ブルームストリートヨガ
エディ・スターンは、下部マンハッタンのブルーム・ストリート・ガネーシュ・テンプルのブルーム・ストリートヨガの創設者です。、1993年以来、エディ・スターン・アシュタンガヨガニューヨークの本拠地でした
エディは1987年からヨガを練習しています。35年以上の経験により、彼は伝統的なヨガと現代科学、健康、技術を融合しています。、アシュタンガヨガNYCエディスターンを通じて、ヨガの完全でマインドフルなアプローチを提供しています。彼らはアシュタンガの基礎としても知られています。
彼は、ベストセラーの本One Simple Thing、糖尿病のバージョンを含む呼吸アプリの共同作成者です。彼の情熱は、彼の寺院の商品に反映されている芸術、音楽、ファッションデザインにも広がっています。
価格
彼らは、寄付ベースのクラスから13か月で365クラスの寄付ベースのクラスから月額10ドルまでの多様な価格構造を持っています。
アシュタンガオープンプラクティス
Ashtanga Open Practiceは、長年の教師Scott Harigが率いるヨガスペースです。彼らのクラスは、オンラインでも直接的にも、各生徒が個別に導かれる伝統的なマイソールスタイルの方法に従います。
オンラインヨガクラス、1対1の注意を払ってプライベートセッションを予約したりできますスタジオでは、ヴィンヤサ、瞑想、アシュタンガヨガのクラスNYC1週間を通して提供しています。また、ヨガセッションにもっと個人的なアプローチが必要な場合は、プライベートヨガパッケージを利用できます。
アシュタンガ・サダナ
Ashtanga Sadhanaは、Sri K. Pattabhi Jois、R。SharathJois、Saraswati Jois、およびSri T. Krishnamacharyaの系統に根ざしています。この実践は、ヨガを通して深い学習と個人的な成長を提供しながら、伝統を称えます。
30年以上のヨガの練習を持つE-Ryt 500であるLori Brungardがプログラムをリードしています。彼女は認定されたレベルII教師であり、インドで訓練を受けています。
Loriとともに、熟練した教師のチームは、解剖学、アーユルヴェーダ、ヨガの哲学。彼らのアシュタンガヨガサダナニューヨークは、学生と教師の両方に豊かで全体的なトレーニングを提供し、ヨガのルーツからのより深い知恵と身体的実践を融合させています。
価格
彼らの価格は、150ドル/時間から15時間の範囲です。
新しいバイブヨガ
、コーポレートスタジオから離れて、ニューヨーク市に本物のAshtanga Yogaの平和なスペースを作りたかったのです
アレックスはカリフォルニア州マリン郡で育ちました。そこでは、精神的で自然な生活が生き方でした。大学のためにニューヨークに引っ越した後、彼は2006年にヨガを教え始めましたが、それ以来止まっていません。アレックスは、すべてのクラスにアシュタンガヨガに対する深い経験と彼の情熱をもたらします。彼は元の西洋ヨガ教師の何人かと一緒に勉強し、彼の実践で勉強し、成長し続けています。
ヨガを通して、アレックスは、他の人が平和を見つけ、ストレスを軽減し、よりつながりを感じるのを助けたいと考えています。 New Vibe Yogaはスタジオ以上のものです。これは、癒し、歴史、コミュニティの家です。
価格設定
$25 – $250
Souk Yoga Studio
、Connectionを中心に構築されたNYCのモダンなヨガスタジオですヨガ、音楽、ストーリーテリング、汗を通して、人々は集まって動き、呼吸し、成長します。
彼らのクラスは、あらゆるレベルの開業医に開かれています。 Souk Yoga Studioは、ニューヨークのアシュタンガヨガ、アイエンガルヨガ、マイソールアシュタンガヨガ、ジバムクティヨガ、ヴィンヤサヨガなど、さまざまなスタイルのヨガを教えています。彼らは古代の知恵を今日の世界の実生活の実践と融合させています。
リマ・ラバス、モニカ・ジャギ、そして素晴らしい女性のチームが率いています。それはリーダーシップ、創造性、目的の場所です。
サンスクリット語では、「sukh」は喜びを意味します。まさにSouk Yoga Studioが提供するものです。エネルギー、知識、コミュニティのサポートを交換する場所です。
価格設定
クラスあたり20ドル - 年間2958ドル
シャラヨガ
シャラは2002年にユニオン広場のクリスティン・リーとバーバラ・ベロチによって設立されました。彼らの夢はシンプルでした。人々が呼吸し、移動し、一緒に成長する場所を作ることです。 2011年、彼らはブルックリンのフォートグリーンに2番目の場所をオープンしました。それはすぐに地元のヨギに愛される平和な空間になりました。
、マイソール・アシュタンガヨガの伝統を重んじる、ニューヨークの正真正銘のアシュタンガヨガ・シャラですヴィンヤサヨガ、瞑想、プラナヤマ、チャンティング、サンスクリット語など、思慮深い教えも教えています。
また、ワークショップ、教師トレーニング、キルタン、コミュニティの集まりも提供しています。クリスティンとバーバラは、シャラ周辺の支援的で活気に満ちたコミュニティに感謝しています。
価格設定
$22 – $375
通常のアシュタンガヨガクラスNYCの利点
- アシュタンガヨガは、体力、柔軟性、持久力を構築します。
- 姿勢を改善し、適切な身体アライメントを促進します。
- アシュタンガヨガは、精神的な焦点と明快さを鋭くします。
- 設定されたシーケンスに従って、規律と一貫性を促進します。
- それは呼吸と動きとマインドフルネスをつなぎます。
- 練習中の発汗は、身体の自然な解毒をサポートします。
- 定期的な練習は、バランス、調整、および安定性を改善します。
- 感情的な落ち着きを促進し、ストレスレベルを低下させます。
- コアの筋肉と関節の安定性は、時間とともに強化されます。
- それは自己認識を深め、忍耐を育みます。
結論
Ashtanga Yoga NYCは、あなたの体と心を変える機会です。この実践は、明確さ、強さ、柔軟性、マインドフルネスをもたらします。これは、あなたの日常生活に前向きな変化をもたらします。
すべてのAshtanga Yoga Studio New Yorkには、メニューに提供できるさまざまなプラクティスがあります。しかし、すべてがヨガベースを強化しながら、志を同じくする人々とつながるのに役立ちます。アシュタンガヨガは、個人的な成長への本当に包括的な道です。
ニューヨークのスタジオを探索し、今日からアシュタンガヨガの旅を始めることができます。そして、あなた自身のために利益を体験してください！
