ヨガが5000年前にインドで生まれたことをご存知ですか？世界中で開始してから何年も経ちました。個人が心、身体、魂のバランスをとることを奨励しています。しかし、ヨガの教師のトレーニングは、20世紀にのみ存在しました -
- T. Krishnamacharyaは、1930年代から1950年代から、BKS IyengarやPattabhi Joisのような有名な学生にヨガ教育を教えました。
- シバナンダヨガヴェーダンタセンターは、 1970年代に最初の200時間のヨガ教師トレーニング を導入しました
- 最後に、1999年にヨガアライアンスが設立されました。非営利組織です。
ヨガの先生のトレーニングの前に何を知っておくべきですか？
まあ、多くの人はヨガの教師のトレーニングは教えることを学ぶことだけだと思うかもしれません。しかし、それはもっと多くです。それには、早朝の練習、ブレークスルー、深い内なる仕事、新しい人々との出会い、そして自分自身について学ぶことが伴います。
ヨガの先生のトレーニングの前にあなたを知っておくべきことをあなたにウォーキングして、このブログを始めましょう
なぜヨガ教師のトレーニングはあなたにぴったりですか？
ヨガ教師のトレーニングに専念する前に、なぜあなたがそれをしているのかを知ることが重要です。あなたは個人的な成長や専門的な道のためにそれをしていますか？ YTTは、ヨガの教師、健康愛好家、またはそれをやりたい人のための認定プログラムです。あなたの意図はあなたの経験を形作り、適切なプログラムを選択し、適切な考え方でそれにアプローチします。
- 健康と幸福の改善のために、 YTTプログラムは、全体的な身体的および精神的幸福を改善するのに適しています。強化された体、より良い柔軟性、バランスの取れた心を体験します。
- ヨガでのキャリアのために- ヨガのキャリアを築こうとしているなら、教師のトレーニングが最適です。それはあなたが他の人を導き、あなたの練習を改善し、あなたのヨガの知識をアップグレードする方法を学ぶのに役立ちます。
- 霊的な哲学者にとって- それは、肉体的な実践を超えてヨガを知りたいと思っている精神的な探求者にとって最適です。 YTTは、ヨガの深い精神的な真実と学習に寄りかかるのに役立ちます。
ヨガ教師トレーニングプログラムで何を探すべきですか？
あなたが下す大きな決断の1つは、適切なヨガ教師トレーニングプログラムを選択することです。学習体験、教育スタイル、意図されたパスを定義します。利用可能な多くのオプションがあるため、目標、好み、ライフスタイルに最適なプログラムを選択することが重要です。
ヨガ教師トレーニングプログラムの種類 -
200時間のヨガ教師トレーニング- 初心者向けの基本的なYTT認定であり、ヨガの哲学、解剖学、教育方法論、シーケンスをカバーしています。
300時間のヨガ教師トレーニング- これは、200時間のYTTを完了し、知識を高度にしたい人のための高度なトレーニングプログラムです。
500時間のヨガ教師トレーニング- 200時間と300時間のプログラムを組み合わせた高度なトレーニングプログラムで、習熟を求めている人に包括的なカリキュラムを提供します。 Siddhi Yoga Multi-Style TTCコースなどのプログラムは、さまざまなヨガスタイルで適切なトレーニングを提供し、教師がスキルを改善し、練習をアップグレードするのに役立ちます。
これらは、ヨガプログラムの主なタイプです。 Siddhi Yogaのオンラインコースのユニークなオプションを確認することもできます。
ヨガスタイル - あなたと一致するピック
すべてのYTTプログラムが同じスタイルのヨガに焦点を当てているわけではないため、要件に共鳴するものを選ぶのはあなたの仕事です。
- Hatha Yoga - 初心者にとっては素晴らしいペースの基本的な実践です。
- Vinyasa Yoga - それは、呼吸と同期してシーケンスを持つダイナミックで流れるヨガです。
- Ashtanga Yoga - これは、セットのシーケンスされたポーズを備えた勤勉で構造化された練習です。
- Yin Yoga - それは、より長い期間保持されている深いストレッチの瞑想的な練習です。
ヨガの学校の種類
いくつかのヨガの学校では、さまざまな教育アプローチ、専門分野、哲学を備えた学校があります。一部の学校では古代のヨガの教え、現代のヨガスタイル、マルチスタイルのヨガトレーニングプログラム。どちらを選びたいのか。
ヨガスクールの背景
ヨガスクールを選択する前に、ヨガスクールの評判を研究することも不可欠です。 exのために：
- 彼らは何年の間、業界にいましたか？
- 彼らの教育モジュールと学習カリキュラムは何ですか？
- 彼らは質の高いトレーニングを提供していますか？
- 過去の学生からの彼らのオンラインレビューは何ですか？
- 学校は誰と認定されていますか？
- 彼らが提供するヨガのスタイルとタイプのコースプログラムは何ですか？
- 彼らに関連する教師の背景と彼らの専門的な経験は何ですか？
トレーニング形式の種類
利用可能な3種類のトレーニング形式があります -
- オフライン- オフライントレーニングでは、物理的に存在し、実践的な学習、フィードバック、現在の瞬間的な体験を得ることができます。
- オンライン- オンライントレーニングでは、どこからでも自分のペースで学ぶことができます。ライブセッション、事前に録音されたビデオ、および教師との疑いセッションがあります。
- ハイブリッド- オンライントレーニングとオフライントレーニングの両方が組み合わされており、構造化された学習を柔軟に取得します。
成功率 -
ヨガの学校の卒業生と連絡を取り、彼らの経験を知ることもできます。たとえば、コース中に彼らがどのように感じたか、コース修了後に何をしているのか、学校がトレーニング後のサポートまたは就職の配置を提供したかどうかを尋ねてください。
時間のコミットメント
ヨガ教師のトレーニングは時間投資ですので、ライフスタイルに合ったフォーマットを選択してください。主なオプションは2つあります。
フルタイムプログラム- これらは、数週間にわたってまっすぐに実施される集中的なプログラムです。トレーニングをすばやく完了する場合は、これを選択できます。
週末のプログラム- これらは数か月間続く週末ベースのプログラムです。このトレーニングは特定の日に行われるため、他の人生の責任を管理する必要がある場合は、このプログラムに登録できます。
認定とその種の重要性
認定は、ヨガ教師トレーニング（YTT）プログラムが、品質、安全性、信頼性の認識された基準を満たしていることを証明しています。教師としての信頼性を確認し、雇用機会をもたらします。
YTTの認定の種類
- Yoga Alliance（YA）認定は、 RYT 200、300、および500の資格情報を提供する最もグローバルに認められている認定です。
- 国際ヨガセラピスト協会（IAYT）は、ヨガ療法トレーニングに医療および治療用途を備えています。
- 伝統的な血統の認定- これらの認定は、第一人者、アシュタンガ、またはシヴァナンダのような学校からの学校からのものです。
- 政府が承認した認定- インドでは、政府が認識したヨガ認定は、アユシュ省、モラルジ・デサイ国立ヨガ国立研究所、マハラシュトラ州マハラシュトラ州、マンガー、マンガー、パタンジャリ大学、ハリドワールなどによって提供されています。
あらゆるレベルでの期待
1。物理レベル
- 忍耐力の構築- YTTには毎日何時間もの練習が含まれているため、体力とスタミナを物理的に構築します。
- 柔軟性は重要ではありません。柔軟性を持つことは重要ではありませんが、モビリティが良好な場合は大いに役立ちます。
- 怪我の意識- 安全な動きを優先し、体に耳を傾けて不必要な緊張を防ぐことが重要です。
2。精神レベル
- 情報の過負荷- YTTは解剖学、哲学、シーケンスなどをカバーするため、情報の過負荷を取得することは自然です。それはあなたにとって圧倒的ですが、ゆっくり処理できます。
- 規律を作成する- 一貫した個人的実践、勉強、教育には精神的な献身が必要であるため、あなたは規律を守らなければなりません。
- 完璧主義を手放す- 自分がすべてを一度に知ることを期待しないでください。完璧がケージであるため、それは不可能です。
3。感情的なレベル
- 自己反映- YTTプログラムは、あなたに感情的なブレークスルーと個人的な成長をもたらします。だから、それに付随するすべてを体験する準備をしてください。
- つながり- あなたは多くの志を同じくする人々に会うので、仲間の学習者との強い絆を築くことを期待してください。
- セルフケアとのバランス- 教師として、あなたが感情的に存在することが重要になるので、常にセルフケアで自分自身を充電してください。
- 精神的な成長- マインドフルネス、呼吸、ヨガの哲学を通じて、内部の世界との強いつながりを経験する可能性があります。
4。金融レベル
- TTCコスト- コース料金とは別に、授業料、勉強資料、書籍、ヨガの小道具、および旅費はアドオンの財務費用となります。
- 隠された費用- すべてのカリキュラムには、生活費、追加のワークショップ、食事などの隠れたコストが伴います。だから、驚きの費用の準備をしてください。
- 投資- 確かに、ヨガを教えることはそれ自体への投資です。したがって、プロセスを急いだり、時間を与えたり、献身的に一生懸命働いたり、投資収益率が報われるのを見てください。
- 奨学金と支払い計画- 一部の学校は、奨学金または寄付ベースの支払い計画を提供するため、財政援助の場合にそれを選ぶことができます。
トレーニング中に何を期待するか
人生は不確かです。しかし、あなたのYTTの旅を一つにしないでください。何を期待するかを知ることは、あなたがオープンで自信を持ってプロセスに適応するのに役立ちます。その詳細については、200時間のヨガ教師トレーニングで何が期待できるかについてのブログをご覧ください。
ヨガ産業の現実
ヨガ業界に入る前に、その現実を理解する必要があります。ヨガを教えることは、あなたが献身的にそれを追求するならば、やりがいがあります。
これらはあなたが稼ぐことができるいくつかの方法です -
Studioクラス- 一部のスタジオはクラスベースでお支払いいただきますが、他のスタジオは学生の出席に基づいて支払います。
combution複数の収入ストリーム- 個人のクライアントセッション、ワークショップ、企業ヨガのクラス、オンライン教育、リトリートを獲得して収益を増やし、財務の安定性を生み出すことができます。
asonals個人ブランドの構築- ソーシャルメディアの存在、ネットワーキング、および個人マーケティングを構築すると、より多くの学生と機会を引き付けるのに役立ちます。
✔自営業価格- ヨガの教育は伝統的な仕事ではないので、税金と保険を処理する必要があるかもしれません。
トレーニング場所：YTTに最適な環境を見つける
ヨガティーチャートレーニングを始める前に最もワクワクする（そして時に圧倒される）決断の一つは、トレーニング場所。トレーニング場所は、マットの上でも外でも、生活のペースから出会う文化の深みまで、あなたの経験を形作る可能性があります。
エキゾチックなトレーニング先
YTT を旅行、精神的な深み、または自然の美しさと組み合わせたい場合は、次の世界各地のホットスポットを検討する価値があります。
インド - ヨガの発祥の地
リシケシ、ゴア、ケララといったスピリチュアルの中心地において、最も本格的で伝統的な体験を提供しています。哲学、瞑想、そして伝統に基づく教えに重点が置かれることが期待できます。
- 最適な用途:深い精神的なつながり、古典的な教え、手頃な価格
- 費用:約1,200～2,000ドル（多くの場合、食事と宿泊費が含まれます）
- 知っておくと良いこと：宿泊施設は簡単な場合もありますが、文化的な調整が必要になる場合があります
バリ島 – ウェルネスとスピリチュアリティの融合
バリ島は、自然の美しさと活気あるヨガやウェルネス文化が融合しています。特にウブドは、身体的な鍛錬とホリスティックな癒しをバランスよく取り入れたリトリートスタイルのトレーニングで知られています。
- 最適な用途:目的のある贅沢、トロピカルな雰囲気、モダンな快適さ
- 費用:約2,500～3,500ドル（多くの場合、食事と宿泊が含まれます）
- 知っておくと良いこと:人気があり、観光客も多いので、シーズン前に計画を立てましょう
コスタリカ – 自然重視＆エコフレンドリー
コスタリカはアウトドア派の方に理想的です。ジャングルロッジ、ビーチサイドでのヨガ、そして環境に配慮した暮らしを、ヨガの旅に取り入れてみませんか。
- 最適な人:冒険好きな人、サステナビリティを重視するヨギ、サーファー
- 料金： ~$2,000–$3,000+
- 知っておくと良いこと：気候は暖かく湿度が高いため、遠隔地ではアクセスできない場合があります
2. ローカルスタジオトレーニング
誰もが世界中を旅できるわけではありませんが、それは全く問題ありません。評判の良いヨガスタジオの多くは、ヨガアライアンス認定の200時間プログラム。これらのプログラムはたいていパートタイム（週末または夜間）なので、仕事や家族、その他の用事がある方に最適です。
これを選ぶ理由:
- 便利で柔軟なスケジュール
- あなたは自分のルーティンとコミュニティに根ざしています
- 地元の教育関係を築く素晴らしい方法
- 旅費や宿泊費はかかりません
考慮すべき事項:
- 目的地プログラムほど没入感がない
- 完了までに時間がかかる場合があります（3～4 週間ではなく 8～12 週間）
場所によるコストの違い：実際に支払う金額
ヨガティーチャートレーニングの費用は、どこでトレーニングを受けるかによって大きく異なります。しかし、重要なのは授業料だけではありません。授業料に何が含まれているか、そしてどのような経験に投資するかによっても変わってきます。
期待される内容の概略は次のとおりです。
| 位置 | 平均費用（米ドル） | 通常含まれるもの |
| インド | $1,200 – $2,000 | 授業料、共同宿泊費、食事代 |
| バリ島 / コスタリカ | $2,000 – $3,500 | 授業料、リゾートスタイルの宿泊施設、オーガニックの食事 |
| ローカル（米国/ヨーロッパ） | $3,000 – $5,000+ | 授業料のみ（食事、宿泊費は別途） |
留意すべき点:
- 国際研修では、宿泊、食事、空港送迎まで含まれていることが多く、総費用が驚くほどリーズナブルになります。
- 現地での研修は便利ですが、通常は授業料のみをカバーします。食費、交通費、休暇費用などは別途予算に組み込む必要があります。
- 特に海外に行く場合は、旅行保険、ビザ料金、個人的な経費などの隠れたコストが
ヒント：授業料だけでプログラムを比較するのではなく、全体的な体験とパッケージに含まれる内容を比較してください。バリ島やインドでのトレーニングは、お住まいの都市でのスタジオプログラムよりも全体的に費用が安い場合があります。
文化への浸りと現地での利便性：どのような体験をしたいですか？
ヨガ教師トレーニングを始める前に決めるべき重要なことの 1 つは、どのようにヨガを体験したいか (フルタイムの集中リトリートか、自宅近くで柔軟にパートタイムの形式か) を選択することです。
深く集中した旅を求めているなら、現地で集中的に学ぶプログラムがぴったりかもしれません。これらのプログラムは通常3～4週間続き、インド、バリ、コスタリカといった静かな場所で行われます。現地に滞在し、毎日のスケジュールに従い、24時間365日ヨガに囲まれて過ごします。集中的で変革をもたらすプログラムで、日常生活から完全に切り離されたい方に最適です。
しかし、集中的なトレーニングには、仕事を休んだり、旅行を計画したり、新しい文化に慣れたりすることが必要です。人によっては、それが魔法の一部となるでしょう。しかし、人によっては、圧倒されたり、手の届かないものに感じたりするかもしれません。
より柔軟な対応が必要な場合は、地元での研修やパートタイム研修の方が適しているかもしれません。これらの研修は、数週間から数ヶ月にわたって、週末や夜間に行われることが多いです。研修中も仕事を続けたり、家族の世話をしたり、日々の業務をこなしたりすることができます。
この方法はロジスティクス面で管理しやすいですが、没入感は低くなります。継続するには強い規律が必要で、トレーニングに完全に「入り込む」までに時間がかかるかもしれません。
結局のところ、あなたのライフスタイル、学習スタイル、そして今のあなたのエネルギーに合うものを考えてみてください。どちらの形式も効果的ですが、重要なのは、あなたの成長を最もサポートしてくれるものを選ぶことです。
いくつかの追加の知識の方法
これらのリマインダーは、ヨガの旅がスムーズで充実したものになるのに役立ちます。
- サンスクリット語の用語について自然に時間とともに学びます。
- すべてのポーズをマスターする必要はありません。
- 特定の方法を見たり感じる必要はありません。あなたはあなたのように完全です。
- 場所、人、知識、ライフスタイル、または状況など、すべてが新しいものになります。判断するのではなく、忍耐を実践します。
- ヨガのトレンド、ヨガのクラスマーケティング、ヨガスタジオへの訪問、ビジネス戦略に従事することにより、業界に積極的に活動します
- すぐに金持ちになることはありません。長期的な繁栄のために滞在するために構築し続けてください。
- 「いいえ」と言うの、あなたを強くします。
結論
ヨガ教師のトレーニングで何を探すべきかがわかったのであなたのために適切なプログラムを選んで旅を始めることができます。
強力な基盤が不可欠であり、Siddhi YogaのTTCプログラムでそれを構築できます。
ヨガは、教え、進化し、刺激を与えるための生涯の道ですので、あなたの光を共有し続けてください！
