ヒューストン在住のヨガ愛好家で、ヨガへの情熱を次のレベルに引き上げたいと考えている方は、ヒューストンのヨガ教師養成 プログラムに登録できます。
このヨガの教えは、優れたヨガ講師になるための力を与え、ヨガへの愛をさらに深めてくれます。また、ヨガの知恵を活かせば、人生の様々な困難を乗り越える力も得られるでしょう。.
ヨガティーチャートレーニングでは、これらすべてに加え、さらに多くのことを学ぶことができます。さらに、仕事能力を高めるための身体動作の芸術と科学、呼吸法、深いリラクゼーションのテクニック、そしてヨガのビジネス的側面についても学びます。
、ヨガの旅を始めるためのヒューストン ヨガ教師トレーニングを提供する認定ヨガ スクールの詳細を紹介します
レックス・ギラン＆ヨガ・インスティテュート
1974年からヨガインストラクターの認定を行っています
レックス・ギランとヨガ研究所について
レックス・ギランは、ヒューストンにあるヨガ・インスティテュートの創設者兼会長です。彼のヨガの旅は1969年に始まりました。.
旅の途中で、彼はヨガのさまざまな側面やヨガに関連する事柄を学ぶ機会に恵まれました。精神分析、ハタヨガとラージャヨガ、ベネディクト会修道院での学び、ダルマ、ヴィパッサナー、仏教哲学、キリスト教、仏教、スーフィー教、ヒンズー教の修行、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヴィンヤサクラマヨガなどです。
彼はまた、ラム・ダス（精神的指導者）と禅の教師のもとで修行も受けました。.
レックスのヨガに対する情熱は、ヨガ、哲学、精神性に関する 6,000 冊もの書籍の豊富なコレクションからも明らかです。.
彼は熱心な読書家で、ヨガの知恵を言葉にまとめた著書『Be Still and Know ― Every Teacher Has a Teaching（静まって知れ―すべての教師には教えがある）』を著しました。本書は歴史的な文脈の中で書かれ、50年にわたるヨガの経験から得た知恵が詰まった個人的な逸話が織り交ぜられています。彼は他に12冊のヨガに関する著書の共著者でもあります。.
ファリダ・メギッドは16歳でラム・ダスの教えを通してヨガの道を歩み始めました。2017年からレックスのヨガクラスの指導とヒューストン（テキサス州）でのヨガ指導者養成プログラム、これまでに2000時間以上のヨガ教育を修了しています。
提供コース
認定
Lex Gillan と Yoga Institute のヨガ教師トレーニングは、 全米認定ヨガ教師協会とヨガアライアンスによって承認されています。
ヨガのスタイル
彼らは主にハタヨガとラージャヨガに焦点を当てています。これらの実践は折衷的で非教義的であり、ヴィンヤサ、アイアンガー、シヴァナンダ、クリパル、ビクラム、インテグラル、アシュタンガ、パワー、ホット、クンダリーニなど、世界中で教えられているあらゆるスタイルのヨガと互換性があります。
何を学びますか?
- 完全なヨガコースを教える
- ヨガを教えるための知識、スキル、自信を養う
- 自分自身の指導スタイルを見出し、育成する
- ヨガビジネスについて
- ヨガコミュニティで仕事を見つける方法、またはネットワーキングの重要性
カリキュラム
ヨガ教師のカリキュラムは3つのパートに分かれています。
何を教えるか?
- プラナヤマ– 心を落ち着かせる伝統的な呼吸法
- アーサナ– 50の古典的なストレッチ、ねじり、曲げ、バランス、逆転のポーズ
- ディヤーナ– さまざまな種類の瞑想とリラクゼーションの実践
- インド古典ヨガの7つの流派について– ハタヨガ、クンダリーニヨガ、マントラヨガ、バクティヨガ、ラージャヨガ、ジナヨガ、カルマヨガ
- 子どもや高齢者と働く
- 怪我や制限のある場合の作業
- 解剖学、生理学、運動学
どのように教えるか?
Lex Gillan と The Yoga Institute では、明確さ、確信、情熱をもって個人の指導スタイルを育成するための指導法
ヨガビジネス
このカリキュラムでは、ヨガビジネスを始めるための準備を整えます。コースのシラバス作成、プランニング、マーケティング、予算編成、生徒の維持、そして様々なヨガスタイルの違いを尊重することなど、ヨガビジネスに関するあらゆることを学びます。.
ソウル・トライブ
身体、心、呼吸、そして心の完全な体験を可能にする
ソウルトライブスについて
Soul Tribesは、アレクサンドラ・チャールズの発案によるものです。彼女は生涯を通じてプロのダンサーとして活躍してきました。練習やパフォーマンス中に経験したあらゆる怪我やストレスは、ヨガと瞑想を通して克服しました。.
ヨガの練習で魔法のような癒しを体験した彼女は、ヨガ、
瞑想とコミュニティ。こうしてソウル・トライブスのアイデアが生まれました。.
穏やかなアプローチでヨガを教えるヨガスタジオです。筋肉の意識、体と関節のアライメント、安定性、柔軟性、可動性、そしてマインドフルな呼吸によるバランスを重視しています。.
スタジオまたはオンラインにて、週50以上のクラスを開催しています。また、毎月開催されるイベントやワークショップにもご参加いただけます。.
ソウル・トライブが提供するヨガクラスの種類
シード
陰ヨガで静寂を受け入れる、初心者向けのヨガクラスです。Soul Tribeでは「眠くなるストレッチ」と表現しています。ポーズをキープしながらリラックスすることで、結合組織、筋肉、靭帯、筋膜をほぐしていきます。
咲く
初心者向けのヨガクラスで、ヴィンヤサフローの基本を学ぶことができます。呼吸、動き、そして身体との調和を身につけることができます。.
繁栄する
中級または上級レベルのヨガクラスです。ヨガの練習にもう少し冒険とチャレンジを求めるヨギのためのヴィンヤサフロークラス
ソウル・トライブが提供する瞑想クラスの種類
接続する
それは、自分自身、自分の心、自分の呼吸、自分の心とともに、今の瞬間に存在するマインドフルネス瞑想テクニックです。.
聞く
これはサウンドバス瞑想クラスです。クリスタルシンギングボウルの振動、周波数、そして音に浸ることができます。.
注入する
これは視覚化を通して行う誘導瞑想です。自分のエネルギー体への意識を高め、エネルギーのブロックを解消し、最高のエネルギー周波数を放射します。また、オーラとチャクラを体験することもできます。.
提供コース
200時間ヨガと瞑想の指導者養成コース
間隔
3ヶ月
認定
のヨガ認定は、ヨガアライアンスに加盟しており、世界的に認められています。
ヨガのスタイル
ヨガと瞑想の指導者養成プログラムは、ヴィンヤサ、呼吸法、陰ヨガ、瞑想、サウンドヒーリングに重点を置いています。.
品質保証
- 学習中の学生にすべての設備が提供されることを確認するために、コース期間中、Soul Tribes の 3 か月間の無料会員資格が付与されます。.
- このトレーニングは、2 週間の週末にわたる集中的な集中トレーニングと、さらに 7 週間のトレーニングで構成されます。.
- 個別の対応と質の高い教育を保証するために、生徒数には制限があります。.
- トレーニングが 100% 完了すると認定が与えられます。.
カリキュラム
ヨガと瞑想の教師養成カリキュラムには、次のトピックが含まれます。
- アーサナまたはポーズ
- シーケンシング
- ヨガの解剖学
- 繊細でエネルギッシュなボディ
- 哲学
- 瞑想
- 呼吸法
- サウンドヒーリング
- 自己練習と他者への指導のための実践的なヒント
料金
$3200
SVYASA ヒューストン
東洋のベストと西洋のベストを組み合わせる
SVYASAヒューストンについて
スワミ・ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ・アヌサンダナ・サンスターナ（SVYASA）- USAは1999年に設立されました。インドのベンガルールにあるSVYASAを母体とする、登録非営利団体です。ヨガの指導、指導者の育成、ヨガの研究、そしてヨガを通じた奉仕活動に尽力しています。.
テキサス州ヒューストンのヨガ教師養成プログラムでの指導は、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ、すなわち非二元論の素晴らしさを説いたスワミ・ヴィヴェーカーナンダによって提唱されたものです。
SVYASA ヒューストンは、社会に平和、平穏、調和、愛、健康、幸福をもたらすために、校外学習、普及プログラム、フィールドアウトリーチ活動も行っています。.
コース、認定、その他の要件
200時間ヨガインストラクター認定コース
- SVYASA-USA は、Yoga Alliance の登録ヨガ スクール (RYS-200) です。.
- これは5ヶ月間の初心者向けヨガティーチャートレーニングです。ヨガの経験がなくても受講できます。ヨガの原則を学び、教え、理解する方法を学びます。.
300時間ヨガティーチャートレーニング
- このコースはインドのバンガロールにある SVYASA からインスピレーションを得ています。.
- この 300 時間のヨガ教師養成コースに登録するには、200 時間の認定を取得し、1 年間の個人練習と指導経験を積む必要があります。.
1000時間ヨガセラピートレーニングコース
- このコースは、IAYT（国際ヨガセラピスト協会）に加盟しています。.
- この 1,000 時間のヨガセラピー トレーニング コースに登録するには、200 時間の認定を取得し、1 年間の個人実践と指導経験を積む必要があります。.
パタンジャリ・ヨーガ・スートラ：包括的な研究
- これはヒューストンの SVYASA が受講するオンライン コースです。.
- ヨガ哲学の知識を深め、豊かにしたい方は、この包括的なコースにご登録ください。パタンジャリ・ヨガ・スートラの伝統的なチャンティング、深い意味、歴史的背景、そして実践的な応用を学びます。
ヨガ基礎コース（YFC）
- このコースはインドのバンガロールにある SVYASA によって設計されました。.
- このコースは、ヨガを通して自分自身の人生に関心を持ちつつも、認定試験や指導者養成コースへの参加を希望しない方のためのコースです。ヨガを通して人生の質を高めたいと願う、ヨガ愛好家のためのコースです。.
カリキュラム
全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクター認定コース
理論
ヨガの定義、ヨガの流れ、アーサナ、プラナヤマ、クリヤ、瞑想、ヨガと食事、基本的な解剖学と生理学、ヴェーダの詠唱、精神的指導者の生涯と教え、ヨガの研究、ヨガの応用、ヨガのリラクゼーションテクニックなど、ヨガのさまざまな概念の理論が含まれています。
ヨガの練習
ヨガの実践のさまざまなツール、テクニック、ヒント、バリエーション（基礎的な 60 ～ 70 の姿勢、ほぐしとストレッチ、プラナヤマ、瞑想、クリヤ、ムドラ、バンダ）が含まれます。.
フィールドトレーニング
各生徒は、認定ヨガインストラクターの指導のもと、1～9 か月間で 40 時間のヨガ指導を完了する必要があります。.
ヨガに適したトピックに関するレポート
各学生は、ヨガに関連するトピックについてレポートを作成する必要があります。例えば、「子どものためのヨガ」、「ヨガと女性の健康」、「ヨガとエクササイズ」などです。.
認定インストラクターになるメリット
ヨガインストラクターとしてのキャリア形成に役立つトピックが満載です。例えば、社会貢献のためのヨガキャリアの強化、ヨガ哲学のホリスティックな理解、ストレスマネジメント、ストレス関連疾患の予防などです。.
料金
$1875
ユニオンヨガスタジオ
効果的なヨガの実践で自分自身と向き合う
ユニオンヨガスタジオについて
ユニオン・ヨガ・スタジオは、ヒューストンにある非暖房のヨガスタジオで、ヨガと瞑想のクラスを提供しています。継続的な実践とコミュニティ（サンガ）の力を信じ、それを説いています。生徒のライフスタイルにポジティブな変化をもたらすサポートをしています。.
ユニオンヨガスタジオのヨガ指導における豊富な経験は、様々なヨガクラスを通して垣間見ることができます。ユニオンヨガスタジオでは、様々なタイプの人々に様々なスタイルのヨガを教えています。
アシュタンガヨガ – ショートフォーム
これは、アシュタンガ プライマリー シリーズの 1 時間の厳格かつ動き中心のクラスです。.
ヴィンヤサ
呼吸を利用して、さまざまなダイナミックなヨガのポーズをつなげます。.
パワーヴィンヤサ
筋力、柔軟性、持久力に挑戦する、活力あふれるクラスです。.
フロー + ゴー
この短い 45 分間のヴィンヤサ ヨガ クラスは、昼食前、オフィスの後、または従来のヨガ クラスにあまり時間がないときに受講できます。.
フロー + 休息
このクラスでは、内面のバランスを整えることを目指します。身体の活力と精神の平穏の両方をもたらします。.
流れ+安定
このクラスは初心者や、より詳しいキューイングの指導を求める人におすすめです。.
ヨガの基本
このクラスでは、ヨガの強固な基礎を築きます。さらに、より高度な練習へのスムーズな移行を可能にします。.
ジェントル + ハタ
このクラスでは、呼吸、身体、マントラの使用を説き、存在のあらゆるレベルをその中心である心臓に統合します。.
モビリティラボ + 筋膜リリース
このクラスでは、さまざまな道具を使って、可動性、柔軟性、安定性を向上させることに重点を置いています。.
陰ヨガ
陰ヨガは、ダイナミックなヨガのクラスにぴったりです。このクラスは、受動的な座位と仰臥位の姿勢を3～5分間保持するクラスです。.
リストラティブヨガ
このクラスでは、さまざまな道具を使って深いリラクゼーションに焦点を当てます。.
ヨガでリラックス
ストレス解消に重点を置いた、穏やかで回復力のあるクラスです。.
ヨガニドラへ
至福のヨガクラスです。40分間の穏やかなハタヨガと受動的な陰ヨガのポーズの後、20分間のヨガニドラまたはディープスリープを行います。.
瞑想
それは心を「今ここ」に集中させるのに役立ちます。.
プレマタニティヨガ
これは妊婦さんのためのものです。骨盤底筋を強化するために特別に設計されています。姿勢と呼吸法は、成長する体型に適応するのに役立ちます。.
キッズヨガ
これらのクラスでは、5 歳から 12 歳までの子供たちに、年齢に応じたヨガのポーズ、呼吸法、マインドフルネス活動を教えます。.
提供コース
- 200時間ヨガティーチャートレーニング（「自分への旅」）
- 陰ヨガ指導者養成講座
認定
彼らのヨガ教師養成プログラム「Journey to Self」は、米国ヨガアライアンスの認定を受けています。.
間隔
7ヶ月
カリキュラム
包括的なカリキュラムは、人生を変えるようなヨガクラスを指導・リードできるよう設計されています。指導内容は以下の通りです。
- 実践哲学
- 解剖学と生理学
- シーケンス、変更、調整
- 必須の経典と哲学
- プラナヤマと瞑想
- サトルボディとヨガニドラ
- 教授法
- ビジネスと倫理
料金
$ 3500
結論
ヨガ講師を目指すなら、テキサス州ヒューストンの認定校でヨガ講師養成コースをが最も賢明な選択です。世界中で認められたヨガ教育は、他の講師よりも優位に立つことができます。
認定、プログラムの費用、期間、指導されるヨガのスタイル、カリキュラムの深さ、経験、学校のヨガ コミュニティの規模などの要素に基づいて、適切なヨガ教師トレーニングを選択できます
これらの要素とあなたの性格やタイプ、そして現在の人生の段階が、ヒューストンのヨガ教師トレーニングに最適な学校を選ぶきっかけとなるでしょう。
