アーユルヴェーダハーブの基本特性 – II

前回のブログでは、 パダルス （実在物）、 ドラヴィヤ（物質）、種類の ドラヴィヤ、そして グナ または物質の特性、最大 ルクシャ （ドライ）。.

グナ（代謝特性）

このブログでは、グルヴァディグナについてさらに詳しく説明します。.

マンド（遅い）

マンダトヴァ、つまり緩慢さは、身体の成長と若返りの基盤です。この性質は、身体における同化（構築）プロセスの基礎となります。

私たちの体は複雑で動的なシステムです。すべての代謝プロセスには、最適な速度が存在します。マンダトヴァ（緩やかさ）とティクシュナートヴァ（鋭さ）は、DJミキサーのキーのようなものです。体はグルヴァディグナのこれらのキーを、自らのバランスを保つことができます。

体には交感神経系（緊急対応モード/闘争・逃走・凍結システム）と副交感神経系（休息と修復/摂食と繁殖モード）の 2 種類の神経系があります。.

副交感神経系は「ゆっくり」という特性を利用します。体の代謝を最適なレベルまで遅くし、自然なリラックスと回復を促します。体がリラックスしているとき、成長も起こります。だからこそ、睡眠ホルモンであるメラトニンは「ゆっくり」と関連付けられるのです。.

体内での結石の蓄積など、その他のさまざまな小さなプロセスも動作の遅さに関連しています。.

中には、体の働きを鈍らせるものはほとんどありません。通常、サルパガンダやジャタマンシなどの神経弛緩薬や鎮静薬は、体の代謝を遅くする可能性があります。優れた治癒サプリメントの一つであるグドゥチは体をリラックスさせ、

ティクシュナ（鋭い/速効性）

ティクシュナートヴァ、すなわち鋭さ／速さは、遅さの反対であり、バランスをとる性質です。交感神経系はスピードと連動して働きます。これは、危険な状況下で身体を守るための緊急モードです。そして、迅速な反応は効果的な防御にとって重要な要素です。

スピードはホルモンや酵素の作用とも深く結びついています。ホルモンは数ミリ秒以内に全身に広がり、大きな影響を及ぼします。アドレナリン、あるいは緊急ホルモンは、代謝率全体を高め、筋肉への血流を促し、緊急事態における走ったり戦ったりすることを可能にします。

コーヒー、紅茶、砂糖、またはブラフミー、シャンクプシュピなどのハーブなどの認知機能を高める食品は、神経反応率の向上に役立ちます。.

まとめ

Sthir （厩舎）

スティラトヴァ、つまり安定性は生存の基盤です。この性質は慣性、つまり現状維持を指し、静的慣性を指すこともあります。

安定性は、骨や体内のあらゆる安定化構造の形成につながる性質です。細胞の損傷、老化、炎症に対する耐性は、 Sthir avtaに例えることができます。あらゆる劣化因子に対する細胞の安定性は、身体を維持し、老化と死を防ぐ性質です。

別の側面では、恒常性、つまり様々な代謝機能スティル・の結果です。それは、身体の生理機能における持続性と規則性につながります。安定性とは、

しかし、私たちの体は動的なシステムであるため、過剰な安定性は代謝の柔軟性の低下につながり、結果として不調を引き起こす可能性があります。例えば、便秘や体内の腫瘍形成などは、過剰な安定性によって引き起こされます。.

Sar （モバイル）

サラトヴァ、つまり可動性は、体内のあらゆる動き、特に体全体への栄養分や老廃物の輸送を助ける重要な特性です。

「サール」という言葉は「可動性をもたらす物質」を意味します。血液は身体の構成要素の中で最も可動性が高いものです。他に可動性を持つ物質としては、リンパ液、汗、涙などがあります。排泄プロセス全体はサラトヴァ。そして、ここで取り上げたのは不随意機能だけです。身体の各部を動かす、飲み込む、くしゃみをするといった随意機能はすべて可動性と関連しています。

安定性と同様に、過剰な可動性も問題を引き起こす可能性があります。例えば、腸の異常な動きは下痢につながる可能性があります。また、神経の過活動は精神障害につながる可能性があります。.

まとめ

ムルドゥ（ソフト）

柔らかさは、体内の柔軟性と生命力を宿す性質です。体内に存在するすべての重要な軟部組織は、柔らかさゆえに生き延びています。血球は柔軟で柔らかいため、より細い血管にまで入り込むことができます。白血球は、その柔軟でしなやかな体のおかげで、形を変えて病原体を包み込みます。.

柔らかい筋肉、靭帯、腱は曲がることで移動を可能にします。消化管全体は蠕動運動によって食物を。腎臓であろうと肺であろうと、体内のすべての臓器は柔らかいからこそ機能を発揮できるのです。

しかし、柔らかすぎると機能障害につながる可能性があります。支持靭帯の強度が失われると、あらゆる種類のヘルニアが発生します。呼吸器系における粘液（柔らかさ）が多すぎると、呼吸困難につながります。炎症を起こした組織はすべて柔らかくなり、病原体に対して脆弱になります。.

カティン（ハード）

骨、腱、靭帯などの形成に大きく寄与する要因です。

アーユルヴェーダによれば、一つのダートゥは前のダートゥから形成されます。骨はメダ、つまり脂肪組織の代謝によって生じます。アーユルヴェーダによれば、脂肪組織は硬化して骨を形成します。骨組織は成熟して軟部組織である骨髄を形成します。このように、体内に恒久的に硬い物質は一つも存在せず、硬さという性質は一つの細胞から別の細胞へと伝わります。

異常な硬さは問題です。例えば、体内の腫瘍形成は過剰な硬化の結果です。同様に、動脈硬化はコレステロールの蓄積と血管の緩やかな硬化の結果です。つまり、硬さは体内に一時的または持続的な性質（例えば骨）として存在します。.

まとめ

取り除く

上記は、私たちの代謝の驚くべき複雑さの中に見られる無数の例のほんの一部です。アーユルヴェーダは、私たちの宇宙を形作る最も単純で抽象的な力について語ります。グルヴァディグナは、そのような抽象的なヴェーダ概念の数多くの例の一つです。

情報が皆様のお役に立てば幸いです。次のブログでは、 Vishad （透明）、 Pichchal （ぬめり）、 Shlakshan （滑らか）、 Khar （ざらざら）、 Sukshm （繊細 Sthul （かさばる） Sandra （固体）、 Dravya （流動性）といった特性についてさらに詳しくお話しします。

アーユルヴェーダ認定コースで、アーユルヴェーダの力を発見し、健康へのアプローチを革新しましょう！専門家から、アーユルヴェーダの古代の原理。一人ひとりに合わせた癒しの技術を習得し、周りの人々の人生に永続的な影響を与えましょう。今すぐご登録いただき、充実したホリスティックウェルネスへの道を歩み始めましょう。