Gurvadiguna –アーユルヴェーダハーブの基本的な特性

Gurvadiguna-アーユルヴェーダハーブの特性

概要

現代医学には、定量化可能な定義があります ハーブの特性。 ハーブは、抗酸化剤、抗炎症剤、アンチエイジングなどのさまざまな特性を持っている可能性があります。しかし、それでも科学者は複数の代謝経路を理解することはできません。 これらのハーブは、わずかに異なる方法でこれらの効果を生み出す可能性があります。

抗酸化、抗炎症作用などの特性は、独立した効果ではありません。 それらは、複雑で多面的な代謝作用の結果である可能性があります。

これらの特性は非常に基本的なものであるため、これらの特性の組み合わせにより、さまざまな代謝効果がカバーされます。

これらの基本的なアーユルヴェーダのプロパティは、 グルヴァディグナ。 それらの数は10で、XNUMX組の等しく反対の効果があります。 最初のグナは グルトヴァ または重さ。 したがって、このグループの グナス で始まります グルトヴァと呼ばれる グルヴァディグナ。 これら グナス 人体に対する物質のすべての可能な代謝作用をカバーします。

今後のブログでは、ドーシャ、ダートゥ、アーユルヴェーダの病因、アーユルヴェーダの作用機序の特性など、すべてのアーユルヴェーダの概念でこれらの特性を使用する予定です。 アーユルヴェーダのハーブ/薬.

まとめ

アーユルヴェーダには、体に対する物質の作用と代謝効果を定義するさまざまな特定の物理的特性があります。重さ、軽さなどです。これらの20の特性は、アーユルヴェーダのハーバリズムを理解するのに役立ちます。

グナス (代謝特性)

1

グル

ヘビー

ラグー

2

シート

コー​​ルド

ウシュナ

ホット

3

スニグダ

しっとり/滑らか

ルクシャ

ドライ

4

マンド

鈍い

ティクシュナ

シャープ

5

かき混ぜる

安定した

サー

モバイル

6

ムルドゥ

ソフト

キャシン

ハード

7

ビシャド

クリア

ピチチル

ぬるぬる

8

シュラクシュン

スムーズ

カル

ラフ

9

スクシュム

ファイン/サトル

ストゥル

バルキー

10

サンドラ

コールテン

ドラヴ

流体

ハーブに加えて、これらの特性は、食品、ライフスタイル、気候条件、および私たちの代謝に影響を与えるその他の要因に適用されます。

の代謝的意義 グナス

グル (ヘビー)

この特性は、地球の要素から生まれます。 粒子が重力の引力の単一の点の周りに凝縮すると、地球または任意の惑星が形成されます。 同様の開発は、 グルトヴァ または重さ。 これが、重力がヒンディー語の同義語である理由です– グルトヴァカルシャン(の魅力 グルトヴァ/重さのプロパティ)。

A グル 物質は体内に重さを生み出します。 たとえば、バターやオイルは自然に体内に重さを生み出します。 ただし、物質は重さを作り出すために油性である必要はありません。 エッセンシャルオイルは重さを生み出さず、代わりに重さを和らげるのに役立ちます。 一方、チーズやきのこは油分を含まない食用ですが、体に重いです。

重さの別の代謝的側面があります。 重い物質は通常、消化吸収が困難です。 したがって、重さはコンパクトになる傾向があります。 コンパクトなものは壊れにくいです。 それでも、分解された後、それは再びコンパクトさを生み出します。 だから、これら グナス 基本的に 物質の代謝傾向。

たとえば、動物性脂肪は加熱すると溶けますが、再び固まることがあります。 そのため、固化または高密度になる傾向があります。 それでも、重さは堅固さに依存していません。 それは別のプロパティです。 それは堅固さを生み出すかもしれないし、生み出さないかもしれない。 たとえば、オイルは重いですが、固体ではありません。 油をたくさん食べると重く感じるかもしれません。

ライフスタイルの面では、睡眠は体に重さを生み出します。 曇りの日は重く感じるかもしれません。 したがって、私たちの心や体に影響を与えるものはすべて、 グル.

グルバディグナ

ラグー (光)

ラグーvtaorの明度は、空間要素の不可欠な特性です。 しかし、それは空気と火の要素にも存在します。

ラグーtvaまたはlightnessは、 グルトヴァ (重さ)。 A ラグー 物質は体に明るさをもたらす傾向があります。 その上、 ラグー 物質は消化しやすいです。

だから、 ラグー 物質は体内に吸収されやすく、軽さを生み出します。 たとえば、インドの澄ましバター​​やギーは ラグー。 油性であるにもかかわらず、体はギーを素早く消化して吸収することができます。 一方、ヨーグルト(発酵物)はコンパクトになりがちで重いです。

もうXNUMXつの興味深い例はアルコールです。 アルコールは軽く、体内にすばやく広がります。

まとめ

グルトヴァ (重さ)と ラグーtva(明るさ)は互いにバランスをとった特性です。体重の重さは成長と発達の基礎となりますが、過剰になると肥満につながる可能性があります。 カパ障害、など。軽さは、適切な消化と吸収を通じて体を助けます。ただし、軽すぎるとふらつき、体が痩せて虚弱になる、栄養失調などを引き起こす可能性があります。

シート (寒い)

これは次の一連のプロパティ(コールドホット)であり、熱よりも涼しさが重要です。 涼しさは寿命を維持し、延長します。 凍結停止(氷による保存)により、精子やその他の生体組織を保存することができます。

私たちは皆、発熱反応と吸熱反応について知っています。 これらはXNUMX種類の反応であり、エネルギー取引に基づいて分けられます。 説明のために シータトヴァ (涼しさ)、吸熱反応に焦点を当てましょう。

吸熱反応は、生成するよりも多くのエネルギーを吸収する反応です。 したがって、それらは環境に全体的な冷却効果をもたらします。 たとえば、溶ける氷は周囲からエネルギーを吸収します。 したがって、雪が溶けるにつれて環境は涼しくなります。

食品は熱を吸収するため、ほとんどすべての調理プロセスが吸熱反応の例です。 この熱は細胞内の結合を破壊し、食品を柔らかく消化しやすくします。

同様に、私たちの消化器系の中に入る代謝調理があります。 私たちの消化管は、摂取した食物を消化液で調理して、食物から栄養素を抽出します。 食物が消化液と相互作用するとき、それは熱を吸収して、体に冷却効果を生み出すかもしれません。 そのような物質は呼ばれます シート または体の冷却。

冷却の一部 アーユルヴェーダのハーブ サンダルウッド、グリーンカルダモン、フェンネル、甘草などです。

ウシュナ (ホット)

熱または暖かさを生み出す物質は、まったく逆の方法で生成されます。 それらは消化過程で過剰なエネルギーを生成します。 最も一般的な例は アルコール。 それは体に瞬間的な温暖化効果を生み出します。 したがって、極寒の気候の多くの地域ではアルコールが必要です。

一般的なホットハーブには、クローブ、シナモン、ブラックカルダモン、ブラックペッパーなどがあります。

まとめ

シート (冷たい)そして ウシュナ (ホット)はXNUMXつのバランシングプロパティです。 涼しさは炎症性の損傷を防ぎますが、熱は体内の正常な代謝を刺激して維持します。

スニグダ (しっとり/無骨)

有名人によると アーユルヴェーダチャリアしっとり、柔らかさ、しなやかさをもたらす物質、ヘマドリと呼ばれています スニグダ。 ギーまたはインドの澄ましバター​​は、 Snigdha 物質。

A スニグダ 物質は、重い、液体、柔らかい、遅効性、またはぬるぬるする必要はありません。 これらのプロパティは密接に関連しており、非常に優れた組み合わせを形成します。 ただし、 スニグダ 物質は鋭くすることができます。 たとえば、ひまし油は スニグダ、しかしそれは腸に根本的に鋭い作用を持っています。

の日常の例のいくつか スニグダ/不明瞭な物質は、タマネギ、ニンニク、クローブ、スターアニスなどです。有名なアシュワガンダも不明瞭です。

水分は体内の主要な栄養担体であるため、この特性は重要です。 すべての体細胞は、不明瞭な組織液を浴びます。 水分は乾燥を防ぎ、体の恒常性を維持します。 すべての酵素、ホルモン、およびその他の分泌物は、それらのベースとして水分を持っています。

ただし、この水分は流動性とは異なります。 通常、液体は水分でいっぱいです。 たとえば、水や牛乳などはすべて水分がさまざまなレベルにありますが、ガソリンは例外です。

ルクシャ (ドライ)

ルクシャ の反対のバランス係数です スニグダ/ unctuous。 言葉 ルクシャ 乾燥を意味し、水分が多すぎると正常な代謝を妨げる可能性があるため、この特性も重要です。 MasterHemadriは、乾燥は物質から水分を抽出する力であると言います。 乾燥すると、硬度、固さなどの他の特性が生じる可能性があります。

体内では、乾燥は劣化と密接に関連しています。 たとえば、神経細胞(軸索)の乾燥は、保護神経鞘の劣化につながります。 自然な神経の絶縁がなくなると、神経がひどく損傷する可能性があります。

乾燥はまた、細胞の収縮につながります。 たとえば、皮膚の外層では、死んだ乾燥した皮膚細胞の結果として表皮が形成されます。 これらの細胞が湿っていて生きている場合、それらはより多くの病原体を引き付け、湿度や外部の温度変動に対してより脆弱になる可能性があります。

まとめ

スニグダ (しっとり)そして ルクシャ (ドライ)相互にバランスの取れたペアを形成します。 水分はすべての代謝機能の基盤です。 すべてのホルモン、酵素、および体細胞は、栄養のある水分の存在下で生命を表現します。 乾燥は余分な水分のバランスを取ります。 たとえば、乾燥した皮膚細胞と死んだ皮膚細胞は、体の内側の湿った層を保護します。

取り上げる

グルバディグナ 体のバランスをとる20の対照的な特性があります。 これらのプロパティは互いに深く関連しています。 たとえば、重さは固さや湿気に不可欠であるように見えます。 しかし、各プロパティは他のプロパティから独立して存在します。 これらの特性は、人体、動物、植物、さらには非生物の至る所に存在します。 それらは、宇宙のすべてのエンティティの接続ポイントです。

次のブログでは、物質の次の性質を取り上げましょう。 今後のブログでアーユルヴェーダのハーブについて読んでいるように、この情報が点をつなぐのに役立つことを願っています。

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カニカ・バーマ博士
カニカ・ヴェルマ博士は、インドのアーユルヴェーダの医師です。 彼女はジャバルプルのGovtAyurveda Collegeでアーユルヴェーダ医学と外科を学び、2009年に卒業しました。彼女は管理の追加の学位を取得し、2011年から2014年までアボットヘルスケアに勤務しました。 その間、バーマ博士はアーユルヴェーダに関する知識を利用して、医療ボランティアとして慈善団体に奉仕しました。

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