Una guía para principiantes sobre los signos de las manos de los chakras

Este artículo es sobre el Signos de mano de chakra. Aprenda los conceptos básicos de chakras de la mano y cómo usarlos para equilibrar su energía y mejorar su salud.

Introducción

Mudras son símbolos que puedes moldear con tus manos para crear un cierto flujo de energía en tu cuerpo. Se utilizan en muchos practicas de yoga y meditacion mantener una determinada vibración en el cuerpo. Como cada forma tiene su vibración, puede correlacionarse con los Chakras, y encontrarás que cada Chakra tiene su símbolo de mano especial. Hay tantos Mudras que puedes crear, y algunos pueden funcionar para múltiples Chakras. El siete Mudras elegidos para esta lista son los siete más poderosos que puede probar para mejorar su práctica y conocimiento de Chakra.

¿Qué son Mudras?

La palabra Mudra es sánscrito para 'gestos.' Son creados por las manos para conectar las líneas de energía y fluir en el cuerpo. Mudras activar el chakras de la mano y permitirle experimentar cierta energía o sensación en todo su cuerpo simplemente sosteniendo estas energías en sus manos. Hay cientos de Mudras, cada uno con su disposición de los dedos y palmas de las manos. La belleza de tener tantos significa que hay un Mudra para casi todos los efectos que puedas imaginar. Siete manos principales Mudras para Chakra será abrir y desbloquear Chakra y ayudar en el flujo de energía a través de este centro.

¿Cómo Mudras ¿Trabajo?

Para utilizar el pleno poder de Mudras, sentarse en meditación en una posición sentada sencilla y cómoda, y crear la Mudra con el que te gustaría trabajar. Sostén esto Mudra por el tiempo que te sientes. Puede comenzar sentándose durante solo cinco minutos por día en completa quietud y observar los efectos de este signo de mano de chakra en su cuerpo. Dependiendo de su cuerpo y estado de energía, la Mudras tendrá un efecto poderoso. Incluso puede escribir cómo se siente después de su Mudra meditación y mira hacia atrás después de una semana de práctica para ver qué mejoras has notado en tu mente, cuerpo y vida.

Ver también: Formación de profesores de yoga en línea

El cuadro de signos de mano de Chakra

Este tabla de chakras de la mano te dare siete Mudras de usar, cada uno para la energía única de cada Chakra.

Chakra	Mudra Nombre	Mudra Sentido
Chakra Raíz	El Mudra Mudra Junta las palmas de tus manos en el centro de tu corazón. Entrelaza los dedos meñique y anular para que se doblen dentro de las palmas. Extiende los dedos medios de manera que las puntas se toquen, luego entrelaza los dedos pulgar e índice para formar anillos uno alrededor del otro, con las yemas de los dedos tocándose. Paso opcional: Dale la vuelta a esto Mudra boca abajo y baje los brazos de modo que los dedos medios apunten hacia abajo en la región pélvica.	Este Mudra estimula la energía del Chakra Raíz, creando un vórtice energizante en el centro del *Muladhara Chakra.*
Chakra sacro	El Shakti mudra Junta las palmas de tus manos en tu corazón. Presione las yemas de los dedos meñique y anular juntas. Dobla los pulgares dentro de los dedos índice y medio. Luego presione los nudillos de estos dedos juntos. Puedes bajar esto para sostenerlo frente a tu Chakra Sacro.	este es un femenino Mudra utilizado para realzar la sexualidad y la sensualidad. Te permitirá conectar con tu cuerpo emocional en el Chakra sacro.
Chakra del plexo solar	El Rudra mudra Coloque las manos sobre los muslos, con las palmas hacia arriba. Toque las puntas de los pulgares, los dedos índice y los dedos anulares juntos. Enderezar el dedo meñique y medio.	Este Mudra invoca la energía de *Shiva* – el dios destructivo que conoce su verdadero poder.
Chakra del corazon	El padma-mudra Coloque sus manos juntas en su corazón, la base de sus palmas se conectará, y los dedos pulgar y meñique también se conectarán. Manteniendo la base de las palmas juntas, abra el cuerpo de las palmas y extienda los dedos índice, medio y anular para abrir como si estuviera creando una forma de cuenco. Visualiza los pétalos de un loto abriéndose en tus manos.	Esto también se conoce como Loto Mudra. Se usa para abrirse a las posibilidades del amor que espera ser invitado a tu centro del corazón.
Chakra De La Garganta	El granthita mudra Entrelaza los dedos meñique, anular y medio y mételos dentro de tus manos. Crea dos anillos entrelazando los dedos índice y pulgar uno alrededor del otro. Sostén esto Mudra frente a tu garganta.	Este Mudra crea una bola de energía que se concentra en el Chakra De La Garganta. Permite que la energía se desbloquee y vuelva a su equilibrio, creando una auténtica expresión de uno mismo.
Chakra del tercer ojo	*El Mudra* de la Gran Cabeza** Usando solo la mano derecha, enrolle el dedo anular en la palma de la mano. Junta las puntas de los dedos pulgar, medio e índice para que se toquen. Mantenga la rosa extendida por mucho tiempo. Lleva los tres dedos conectados a tu frente para tocar el área del Chakra del Tercer Ojo. Deja tu mano izquierda apoyada en tu muslo, con la palma mirando hacia el cielo.	Este Mudra se sumerge en el Chakra del tercer ojo energía y crea una investigación profunda sobre la sabiduría y el conocimiento que se encuentran dentro del Chakra.
Chakra de la Corona	*El Mudra* de los Mil Pétalos** Extiende tus manos de modo que las palmas miren hacia afuera. Coloque las puntas de los dedos índice juntas y toque ligeramente la punta de los pulgares. Esto creará una forma de triángulo en los dedos. Deje que los otros dedos se extiendan ampliamente, las palmas abiertas al universo. levanta esto Mudra a la coronilla de tu cabeza, flotando las manos sobre tu cuerpo.	Este Mudra abre el flujo de energía hacia el Chakra de la Corona. Cuando sostienes tus manos de esta manera, estás indicando que estás abierto al flujo universal y confías en la energía que te llegará.

La línea de fondo

Una vez que haya comenzado su Mudra viaje, no mirarás atrás! Estos pequeños pero poderosos gestos pueden cambiar bloqueos, crear paz interior y cambiar por completo la energía de tu práctica de meditación y de tu vida. Si te interesa conocer otras formas de trabajar con los Chakras, puedes consultar nuestro curso en línea, Entendiendo los Chakras.

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