চক্র হ'ল মানুষের বায়োফিল্ডে ঘূর্ণায়মান শক্তি কেন্দ্র।
একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল বজায় রাখতে তারা যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা প্রাচীন যোগিক সময় থেকেই স্বীকৃত। আমরা প্রথম চক্রের জন্য (মূল) মূল মন্ত্র জপ করার সুবিধাগুলি অন্বেষণ করব, যাকে বলা হয়েছে "মূল চক্র" এই অনুচ্ছেদে.
ভূমিকা
শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ঐতিহাসিক গ্রন্থে চক্র ব্যবস্থার উল্লেখ করা হয়েছে। ২য় শতাব্দীতে পতঞ্জলির লেখা যোগ সূত্রে, চক্রগুলিকে "মেরুদন্ড বরাবর অবস্থিত শক্তি কেন্দ্র" হিসাবে বর্ণনা করা হয়.
খ্রিস্টপূর্ব ৬ষ্ঠ শতাব্দীতে বসবাসকারী চীনা দার্শনিক ও লেখক লাও তজু সম্পর্কে লিখেছেন "শক্তির চাকা" তাও তে চিং-এ। এবং খ্রিস্টীয় 7 ম শতাব্দীতে, ভারতীয় রহস্যবাদী এবং দার্শনিক ভগবান দাস সম্পর্কে লিখেছেন "আলোর ঘূর্ণায়মান চাকা" হিসাবে চক্র.
চক্রগুলি শরীরের শক্তি কেন্দ্র যা শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বর বিভিন্ন ক্ষেত্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
সেখানে সব মিলিয়ে সাতটি চক্র, এবং প্রতিটি আমাদের সত্তার একটি ভিন্ন দিকের জন্য দায়ী। যখন আমাদের চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, আমরা অনুভব করি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল.
সাতটির মধ্যে প্রথম চক্র হল মূল চক্র, মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত, এটি এর ভিত্তি আমাদের শারীরিক ভিত্তি এবং নিরাপত্তা.
আপনার রুট চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনি বিভিন্ন অনুশীলন করতে পারেন। অনুশীলনের মধ্যে, চক্রের জন্য নির্ধারিত মূল (মূল) মন্ত্র জপকে সর্বাধিক গুরুত্ব দেওয়া হয়।
আসুন আমরা বিস্তারিতভাবে এর গুরুত্ব বুঝতে এবং অন্বেষণ করি।
মূল চক্র বোঝা
মূল চক্র বোঝার জন্য, প্রথমে শক্তির ধারণাটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। মহাবিশ্বের সবকিছু আমাদের সহ শক্তি দিয়ে গঠিত.
প্রতিটি মানুষ একটি বায়োফিল্ড বা শক্তি বডি বহন করে যা শারীরিক শরীরের বাইরে প্রসারিত হয়। চক্রগুলি শক্তি দেহের শক্তিশালী অঙ্গগুলির মতো.
শক্তি শরীর এবং চক্র মধ্যে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক আছে. এনার্জি বডি হল সেই শক্তি প্রদান করে যা চক্রের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়।
এছাড়াও, চক্র শক্তির শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। এটি শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। যখন শক্তি শরীর এবং চক্র ভারসাম্য আছে, শরীর তার সর্বোচ্চ স্তরে কাজ করতে পারে.
যাইহোক, যখন একটি ভারসাম্যহীনতা থাকে, এটি স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। শক্তি শরীর এবং চক্রকে ভারসাম্য বজায় রেখে, আপনি সুস্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
মূল চক্র নামেও পরিচিত 'মূলধারা' সংস্কৃত এবং এ অবস্থিত আমাদের মেরুদণ্ডের ভিত্তি.
এইটা পৃথিবীতে আমাদের ভিত্তি করার জন্য দায়ী। এটা আমাদের নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করে এবং একটি প্রদান করে স্থিতিশীলতা এবং নিরাপত্তা বোধ.
যখন মূল চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, আমরা শক্তিশালী এবং সংযুক্ত বোধ করি আমাদের ভৌত দেহে, এবং আমরা সহজে জীবনের মধ্য দিয়ে নেভিগেট করতে সক্ষম।
এর জন্য দায়ী আপনার বেঁচে থাকার প্রবৃত্তি পরিচালনা করা. রুট চক্র আপনার শারীরিক শক্তি এবং জীবনীশক্তির জন্যও দায়ী আপনার যৌন শক্তি.
যখন এই চক্রটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আপনি শক্তিশালী এবং নিরাপদ বোধ করেন এবং আপনি সহজেই আপনার মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ করতে সক্ষম হন। আপনি পৃথিবীর সাথে সংযোগ করতে এবং কঠিন সময়ে স্থিতিশীলতা খুঁজে পেতে সক্ষম।
যখন রুট চক্র ভারসাম্যের বাইরে থাকে, আপনি হতে পারে নিরাপত্তাহীন বা ভিত্তিহীন বোধ করুন, এবং আপনার এমনকি আপনার মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ করতে অসুবিধা হতে পারে৷ আপনারও অভিজ্ঞতা হতে পারে আপনার শক্তি এবং যৌনতা সম্পর্কিত শারীরিক সমস্যা.
মূল চক্র গর্ভাশয়ে বিকশিত হতে শুরু করে এবং আমরা জীবনের অভিজ্ঞতা হিসাবে বৃদ্ধি এবং বিকশিত হতে থাকে। এটাই আমাদের পরিবেশ, আমাদের সম্পর্ক এবং আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্য দ্বারা প্রভাবিত.
মূল চক্রটি লাল রঙের সাথে যুক্ত এবং নির্দিষ্ট ব্যতীত প্রকৃতিতে হাইকিং, দৌড়ানো বা সময় কাটানোর মতো ক্রিয়াকলাপ দ্বারা সমর্থিত হতে পারে। প্রাচীন যোগিক অনুশীলন যেমন মূল চক্র মন্ত্র জপ।
সংক্ষেপে
রুট চক্র আমাদের শারীরিক ভিত্তির সাথে যুক্ত এবং আমাদের চারপাশে নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করে।
যখন এই চক্র ভারসাম্যের মধ্যে থাকে, তখন আমরা স্থল, স্থিতিশীল এবং নিরাপদ বোধ করি। যখন হয় ভারসাম্যহীন মূল চক্র, আমরা ভয় এবং অস্থিরতার অনুভূতি অনুভব করি।
মূল চক্র মন্ত্র ব্যাখ্যা করা হয়েছে
লাম মন্ত্র: ইতিহাস ও অর্থ
সার্জারির মূল চক্র মন্ত্র "লাম" 17 শতকের আগের এবং পদ্মসম্ভবের মতো তান্ত্রিক গুরুদের দ্বারা শেখানো হয়েছিল। "লাম" মন্ত্রটির অর্থ "আমি" উপস্থিতি, শক্তি এবং স্থিতিশীলতার প্রতীক। জপ লাম মন্ত্র আপনাকে রুট চক্রের সাথে সংযুক্ত করে, গ্রাউন্ডিং এবং নিরাপত্তা প্রদান করে।
চক্র বীজ মন্ত্র: বীজ ধ্বনি হিসাবে লাম
সার্জারির চক্র বীজ মন্ত্র "ল্যাম" হল বীজের শব্দ যা রুট চক্রকে সক্রিয় এবং শক্তি যোগায়। দ বিজ মন্ত্র "লাম" শরীরে অনুরণিত হয়, বিশেষ করে হিল এবং পায়ের মধ্যে, শারীরিক স্থিতিশীলতা প্রচার করে।
লাম মন্ত্র জপ করার উপকারিতা
- শারীরিক নিরাময়: দ্য লাম মন্ত্র জপ করার উপকারিতা মেরুদণ্ডের গোড়ায় অমেধ্য পরিষ্কার করার অনুমতি দেয় প্রাণ মুদ্রা (অত্যাবশ্যক জীবন শক্তি) অবাধে প্রবাহিত।
- শক্তি সক্রিয়করণ: জপ প্রহার করা রুট চক্রকে সক্রিয় করে, জাগ্রত করে কুণ্ডলিনী শক্তি এবং মেরুদন্ডের মাধ্যমে এটি উঠতে সাহায্য করে।
লাম মন্ত্রের নিরাময় শক্তি
সার্জারির লাম মন্ত্র গভীরভাবে অনুরণিত হয়, পেশী টিস্যু এবং হাড়কে লক্ষ্য করে এবং শারীরিক সুস্থতার প্রচার করে। এই কম্পনের একটি শক্তিশালী নিরাময় প্রভাব রয়েছে, বাধাগুলি পরিষ্কার করে এবং সমগ্র শরীর জুড়ে শক্তির অবাধ প্রবাহ নিশ্চিত করে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
মূল চক্র মন্ত্র 'লাম' পাঠ করা আপনার জীবনে আরও ভারসাম্য এবং ভিত্তি আনতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি অস্থির বা ভারসাম্যহীন বোধ করেন তবে আপনার রুট চক্র শক্তির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে মূল চক্র মন্ত্রটি পাঠ করার চেষ্টা করুন।
কীভাবে জপ অনুশীলন করবেন
মূল চক্র মন্ত্র হল "লাম" সক্রিয় এবং সক্রিয় করার একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায় শরীরের এই এলাকা।
আপনি যদি ভারসাম্যহীন বোধ করেন বা আপনার শারীরিক ভিত্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হন, মূল চক্র মন্ত্র "লাম" 108 বার জপ করলে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।
মন্ত্রটি একটি সহজ, শুধু "লাম" বলা (লহম উচ্চারণ) বারবার রুট চক্র খুলতে এবং শক্তি যোগাতে সাহায্য করতে পারে।
তোমার উচিত আপনার নিঃশ্বাসের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করার সময় এটিকে লম্বা স্বরে উচ্চস্বরে উচ্চারণ করুন.
যদি উচ্চস্বরে জপ করা সম্ভব না হয় তবে এটি আপনার মনের মধ্যে জপ করাও ভাল, যা আপনার জন্য সঠিক মনে হয়, যদিও শব্দ কম্পনগুলি দ্রুত সক্রিয়করণ এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
আপনি এটিকে একটি ধ্যানের সরঞ্জাম হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন, আপনার মেরুদণ্ডের গোড়ায় শক্তির একটি লাল বল কল্পনা করতে পারেন, শক্তির সাথে ঘোরাঘুরি করতে পারেন এবং তারপরে সেই শক্তিটি আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে উঠতে দিন। এটি একটি দুর্দান্ত উপায় মূল চক্র ধ্যান যেহেতু এটি গভীর ভিত্তি এবং ভারসাম্যের জন্য মন্ত্রের সাথে ভিজ্যুয়ালাইজেশনকে একত্রিত করে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
রুট চক্র মন্ত্র "লাম" হল একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় রুট চক্রকে খোলার এবং শক্তি যোগানোর।
যারা বিক্ষিপ্ত বা ভিত্তিহীন বোধ করেন বা যারা নিরাপত্তা বা স্ব-মূল্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে উপকারী বলে বলা হয়। আমাদের অনলাইন যোগব্যায়াম এবং মেডিটেশন কোর্সগুলি আপনাকে এই বিষয়ে আরও অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে।
বিকল্প অনুশীলন
আপনি যদি জপ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ না করেন তবে এই বিকল্প নিশ্চিতকরণ অনুশীলনগুলি চেষ্টা করুন।
নিশ্চিতকরণগুলি ভিডিও গেমগুলিতে পাওয়ার-আপের মতো। আপনি আপনার নেতিবাচক চিন্তাগুলিকে আরও ইতিবাচকগুলিতে পরিণত করতে এগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
আপনি পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে সেই অনুভূতিগুলি আরও গভীরভাবে অনুভব করবেন, যা শেষ পর্যন্ত আপনি জপের মাধ্যমে অর্জন করতে চান!
মূল চক্রের জন্য নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে
- আয়নায় তাকিয়ে জোরে জোরে তাদের পুনরাবৃত্তি.
- এগুলিকে বার্তা বা অ্যাফোরিজম হিসাবে লিখে রাখা।
- চাপের মধ্যে থাকা অবস্থায়, মন্ত্রের মতো শব্দহীনভাবে নিশ্চিতকরণ ত্যাগ করার সময় পার্স করা ঠোঁটের মধ্য দিয়ে ধীরে ধীরে বাতাস ছেড়ে দেওয়ার আগে গভীরভাবে শ্বাস নিন।
- আপনি সেই দিন কীভাবে জিনিসগুলি চালু করতে চান তার জন্য একটি উদ্দেশ্য সেট করতে সেগুলি ব্যবহার করুন।
নিচের যেকোনো একটি ব্যবহার করুন বা এই মুহূর্তে যা সবচেয়ে উপযুক্ত মনে হয় তা ব্যবহার করুন, এটি আপনাকে গ্রাউন্ডেড এবং নিরাপদ বোধ করবে:
- আমি নিরাপদ
- আমি নিরাপদ.
- আমি গ্রাউন্ডেড.
- আমি স্থিতিশীল।
- আমি সম্পূর্ণ।
- আমি আরামদায়ক.
- আমি সন্তুষ্ট.
- আমি নির্ভীক।
- আমি শান্ত আছি.
- আমি যেখানে আছি ঠিক সেখানেই।
- আমি সংযুক্ত
দ্রুত স্নিপেট
নিশ্চিতকরণ আপনাকে স্থিতিশীলতা এবং ভিত্তির অনুভূতি তৈরি করতে সহায়তা করে। রুট চক্রের সাথে সম্পর্কিত নিশ্চিতকরণগুলি বিশেষত তাদের জন্য উপকারী যারা মূলহীন বা তাদের শারীরিক শরীর বা পরিবেশ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করেন।
রুট চক্রের মাধ্যমে কাজ করা
এছাড়াও রুট চক্র ভারসাম্য কাজ করার অন্যান্য উপায় আছে. একটি পদ্ধতি হল 'লাম' মন্ত্র জপ করার সময় এই শক্তি কেন্দ্রের সাথে যুক্ত শারীরিক সংবেদনগুলির উপর ফোকাস করা।
অথবা বিভিন্ন যোগব্যায়াম ভঙ্গি বা ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে পরীক্ষা করুন যা আপনাকে আরও মূল এবং পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত বোধ করতে সহায়তা করে। ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যায়াম একই জিনিস করতে পারে।
আরেকটি পদ্ধতি হল রুট চক্রের সাথে যুক্ত আবেগ এবং সংবেদনগুলির উপর ফোকাস করা। এর মধ্যে নিরাপত্তা এবং নিরাপত্তার অনুভূতি অন্বেষণ করা, সেইসাথে আপনি যেখানে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বা অসমর্থিত বোধ করেন তা চিহ্নিত করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
এই আবেগের মধ্য দিয়ে কাজ করা এই শক্তি কেন্দ্রে আরও ভারসাম্য আনতে সাহায্য করবে।
অবশেষে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রুট চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখতে সময় এবং ধৈর্য লাগে। কোনো একটি পদ্ধতিই সবার জন্য কাজ করবে না, তাই পরীক্ষা করতে ভুলবেন না এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজটি খুঁজে বের করুন।
সময় এবং অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি আপনার জীবনে আরও ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা আনতে পারেন চক্রগুলি খোলা, বিশেষ করে রুট চক্রের মাধ্যমে কাজ করে। এই প্রক্রিয়ার উপর ফোকাস করে, আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে গ্রাউন্ডিং এবং সম্প্রীতির গভীর অনুভূতি গড়ে তুলতে পারেন।
আমরা কি শিখি
আপনি যখন আপনার রুট চক্রে কাজ করেন, আপনি আপনার সমগ্র সত্তার ভিত্তির উপর কাজ করছেন।
এটি গ্রাউন্ডিং এবং স্থিতিশীলতার কেন্দ্র, তাই এটি সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখা অপরিহার্য।
আপনার রুট চক্রে কাজ করার অনেক উপায় আছে, থেকে যোগব্যায়াম ধ্যানের কৌশলগুলির সাথে ভঙ্গি করে গ্রাউন্ডিং এবং আর্থিং করতে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ কি চয়ন করুন.
তলদেশের সরুরেখা
মূল চক্র হল প্রথম প্রধান চক্র, মেরুদণ্ডের গোড়ায় অবস্থিত। ভারসাম্যের সাথে এটি শারীরিক নিরাপত্তা প্রদান করে মানসিক স্থিতিশীলতা এবং আধ্যাত্মিক শান্তি এবং নির্ভীকতা.
এই চক্রের ভারসাম্যহীনতা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা ভয়ের কারণ হতে পারে। মূল চক্র মন্ত্র জপ ব্যবহার করে এটি উপশম করা যেতে পারে।
"লাম" জপ করা আপনার চক্রের শক্তিশালী বাধা এবং ভারসাম্যহীনতা দূর করে। এটা এটি একটি প্রাচীন অনুশীলন যা এর সাথে অনেক সুবিধা নিয়ে আসে.
এটি অনুশীলন শুরু করুন। অথবা যদি আপনি জপ এবং বিস্তারিত যোগিক চক্র ভারসাম্য অনুশীলন সম্পর্কে আরও গভীরভাবে জানতে চান, আমাদের কোর্সটি দেখুন, সিদ্ধি যোগে 'চক্র বোঝা'. চক্রের উপর সবচেয়ে ব্যাপক কোর্স অনলাইনে পাওয়া যায়।
