Существует множество заблуждений относительно взаимосвязи между христианством и йогой . Эта статья призвана развеять некоторые из этих мифов .
Введение в христианство и йога-медитацию
Медитация — это практика сосредоточения все ваши чувства на определенную темуЦель медитации — достижение душевного покоя или единения с Высшим Существом. С незапамятных времен медитация занимала видное место во многих религиозных и духовных практиках. Однако медитация в основном ассоциируется с индуизмом и буддизмом. В результате многие задаются вопросом, совместима ли йога-медитация с христианством.
Почему так происходит?
Вот несколько распространённых заблуждений:
- Сосредоточение внимания в йога-медитации на себе вредно.
- Это способствует ощущению единства со Вселенной или Богом.
- Это способствует очищению разума, открывая практикующих для одержимости демонами.
- Это позволяет отвлечься от реальности.
Во-первых, нет никаких доказательств того, что Библия выступает против медитации.
В Библии тема медитации упоминается неоднократно.
Библия о медитации
Слово или идея медитации встречается во многих книгах Библии. Приведённые ниже еврейские и греческие слова из Библии переводятся как «медитировать» или «размышлять»
- Хага : Это еврейское слово переводится как « ропщуть » и, следовательно, означает « размышлять » ( Стронг, 1897 ). Это слово можно найти в книге Иисуса Навина 1:8 , Иова 27:4, Иеремии 48:31 , а также в Псалмах , Притчах и Исаии .
- Суах/Сувах : это еврейское слово означает « размышлять », « рассуждать » или « говорить » ( Стронг 7742 ). Это слово можно найти в Бытие 24:63 .
- Мелетао : Это еврейское слово означает « заботиться », и, следовательно, подразумевает « представлять » или « предварительно планировать ». Его можно найти в Деяниях 4:25 и 1 Тимофею 4:15 .
Примеры размышлений людей в Библии
По преданию, несколько известных библейских персонажей медитировали. Ниже приведены несколько примеров:
Исаак: Первым человеком в Библии, который, как показано, медитирует, является Исаак. В Бытие 24:63 мы читаем, что он занимался духовной в поле, когда Бог привел к нему Ревекку, его жену. Привычки Исаака включали молитву и размышление. Он использует и то, и другое, чтобы направлять свою жизнь и жизнь своей семьи.
Иисус Навин После смерти Моисея Иисус Навин получил от Бога указание размышлять над « Книгой Закона
«Да не отходит от уст твоих книга Закона сего, но размышляй о ней день и ночь, чтобы тщательно исполнять все, что в ней написано; ибо тогда преуспеешь на пути своем и тогда будешь иметь успех» ( Иисус Навин 1:8 )
Приведённый ниже отрывок из Псалмов упоминает о размышлениях Иисуса Навина:
«Но в законе Господнем и законе Его — его отрада. Он размышляет [хага] день и ночь. Он будет как дерево, посаженное у потоков воды, которое приносит плод свой во время свое, и лист его не вянет; и во всем, что он делает, он преуспевает» ( Псалом 1:2-3 ).
Давид : В Псалме 143 Давид размышлял о своем прошлом опыте общения с Богом, когда он чувствовал себя обремененным или подавленным.
«Поэтому дух мой сокрушен во мне, сердце мое в ужасе во мне. Вспоминаю дни древние, размышляю о всех делах Твоих, думаю о делах рук Твоих» ( Псалом 143:4-5 ).
5 мифов о медитации, которые были развенчаны
Христианская медитация мало чем отличается от индуистской или буддийской медитации . Давайте рассмотрим некоторые мифы о медитации, распространенные среди христиан.
Зацикленность на себе вредна
Чрезмерное сосредоточение на себе действительно вредно. Но в йога-медитации вы не сосредотачиваетесь на себе слишком сильно. В «Йога-сутрах» Патанджали говорится, что у йоги восемь ступеней. Ямы — это взаимодействие с другими людьми и окружающей средой. Например, Ахимса , первая Яма , говорит о ненасилии по отношению к другим и к себе. Таким образом, йога и медитация направлены не только на себя.
Буддизм также учит своим собственным добродетелям. К ним относятся такие принципы, как не красть, не убивать, не лгать и не злоупотреблять сексом. Это рекомендации о том, как жить, не причиняя вреда другим. Таким образом, буддийская медитация направлена не только на самопознание.
Стоит отметить, что многие из этих добродетелей также встречаются в десяти заповедях Книги Исход .
Это способствует единению со Вселенной или Богом
Хотя некоторые индуистские песнопения и мантры почитают собственных богов и богинь, другие вообще не упоминают ни одного конкретного бога или богиню. В любом случае, христиане могут медитировать или воспевать хвалу Иисусу, а не Шиве или Кришне.
Многие нехристианские медитативные песнопения воздают почести своим богам. Христиане также воспевают хвалу и воздают « славу и честь » Богу.
В песнопениях йоги не упоминается « единство с Богом ».
В Библии сказано, что мы «созданы по образу Божьему» и « едины с Богом ».
В Евангелии от Иоанна 17:20-21 Иисус молится: «Не только за них Я молюсь [не только ради них Я обращаюсь с этой просьбой], но и за всех тех, кто когда-либо уверует в Меня (доверится Мне, прилепится ко Мне, будет полагаться на Меня) через слово свое и учение свое, да будут все они едины, как Ты, Отец, во Мне и Я в Тебе, да будут и они едины в Нас, чтобы мир уверовал и убедился, что Ты послал Меня»
В индуизме и буддизме единство с Богом означает одно и то же. Мы рождаемся с одним и тем же божественным сознанием или сознанием Будды. Поэтому, если мы направляем это же сознание через медитацию, мы можем стать «едиными с Богом»
Это способствует очищению разума, делая вас более уязвимыми для демонических сил
Невозможно полностью очистить ум. Ум так не работает. В йоге и медитации, практикуемых индуистами и буддистами, не упоминается «очищение ума». Вместо этого они учат своих учеников «сосредотачиваться» на каком-либо предмете. Например, на своем дыхании. Йога и медитация направлены на то, чтобы направлять ум на определенный предмет и поддерживать это сосредоточение.
Это позволяет вам сбежать от реальности
В йоге и медитации делается акцент на пребывании в настоящем моменте. Вы не убегаете от реальности. Напротив, вы, вероятно, станете более осознанными, потому что будете видеть вещи такими, какие они есть в настоящий момент. Вы не используете прошлое для объяснения настоящего момента и не используете будущее для того, чтобы убежать от него.
Практика медитации как христианин
Размышляйте над Библией
Индуисты и буддисты в основном медитируют над «Йога-сутрами» Патанджали, «Бхагавад-гитой», «Мурли» и другими религиозными текстами. Христиане же могут черпать вдохновение из Библии.
Новый Завет дает нам указания о том, как направлять наши мысли. В Послании к Колоссянам 3:2-4 говорится: «Помышляйте о горнем, а не о земном. Вы умерли, и жизнь ваша сокрыта со Христом в Боге. Когда явится Христос, Который есть жизнь ваша, то и вы явитесь с Ним во славе».
В Послании к Римлянам 6:6-8 также говорится: «Ум, управляемый плотью, есть смерть, а ум, управляемый Духом, есть жизнь и мир. Ум, управляемый плотью, враждебен Богу; он не подчиняется закону Божьему и не может этого сделать. Те, кто находится во власти плоти, не могут угодить Богу» ( Римлянам 6:6-8 ).
В Библии короля Якова (и в Библии Нового Завета) слово «размышлять» можно найти в Первом послании к Тимофею.
«Размышляйте [мелетао] об этих вещах; полностью посвятите себя им, чтобы ваш прогресс был очевиден для всех»
Начать и закончить приветствиями и благодарностью Богу
Медитацию можно рассматривать как форму молитвы. Молитвы начинаются и заканчиваются приветствием Богу. Вы также можете делать это во время медитации. Вам не нужно повторять «Ом» или говорить «Намасте».
Попробуйте другую форму медитации
Многие люди, особенно на Западе, воспринимают йогу не как религию, а как форму физических упражнений. Поэтому вы можете выбрать выполнение только одного из этих упражнений позы йоги и не участвовать в медитативной части занятия йогой. Вы также можете отказаться от выполнения поз йоги, посвященных индуистским богам и богиням, таких как Гарудасана, Маричиасана и другие.
Итог
Медитация и йога не являются исключительной прерогативой индуистов и буддистов . Библия показывает, что даже христианские пророки, такие как Давид и Исаак, практиковали медитацию в той или иной форме. Поэтому можно с уверенностью сказать, что христиане могут практиковать медитацию, не нарушая своих религиозных убеждений.
Хотите обрести душевный покой с помощью медитации? Зарегистрируйтесь на нашу бесплатную консультацию 30-дневный бесплатный марафон медитации.
