Este artigo é sobre o Sinais de mão de chakra. Aprenda o básico de chacras das mãos e como usá-los para equilibrar sua energia e melhorar sua saúde.
Introdução
Mudras são símbolos que você pode moldar com as mãos para criar um certo fluxo de energia em seu corpo. Eles são usados em muitos práticas de yoga e meditação para manter uma certa vibração no corpo. Como cada forma tem sua vibração, ela pode se correlacionar com os Chakras, e você descobrirá que cada Chakra tem seu símbolo especial de mão. Há muitos Mudras que você pode criar, e alguns podem funcionar para vários Chakras. Os sete Mudras escolhidos para esta lista são os sete mais poderosos que você pode experimentar para aprimorar sua prática e conhecimento de Chakra.
Quais são Mudras?
A palavra Mudra é sânscrito para 'gestos.' Eles são criados pelas mãos para conectar as linhas de energia e fluir no corpo. Mudras ativar o chacras das mãos e permitir que você experimente uma certa energia ou sensação em todo o seu corpo simplesmente segurando essas energias em suas mãos. Existem centenas de Mudras, cada um com sua disposição dos dedos e palmas das mãos. A beleza de ter tantos significa que há um Mudra para quase todos os efeitos que você pode imaginar. Sete mão principal Mudras para Chakra vai abrir e desbloquear o Chakra e auxilia no fluxo de energia através deste centro.
Como os Mudras Trabalhos?
Para utilizar o poder total de Mudras, sente-se em meditação em uma posição sentada simples e confortável e crie o Mudra com o qual você gostaria de trabalhar. Segure isso Mudra para o tempo que você se senta. Você pode começar sentando-se por apenas cinco minutos por dia em completa imobilidade e observar os efeitos desse sinal manual do chakra em seu corpo. Dependendo do seu corpo e estado de energia, o Mudras terá um efeito poderoso. Você pode até escrever como se sente depois de Mudra meditação e olhe para trás depois de uma semana de prática para ver quais melhorias você notou em sua mente, corpo e vida.
Veja também: Formação de Professores de Yoga Online
Tabela de Sinais de Mão Chakra
Esta gráfico de chakras das mãos vai te dar sete Mudras para usar, cada um para a energia única de cada Chakra.
Chakra | Mudra Nome | Mudra Significado |
Chakra da raiz | A Muladhara Mudra
| Esta Mudra estimula a energia do Chakra Raiz, criando um vórtice energizante no centro do Muladhara Chakra. |
A Shakti Mudra
| isso é feminino Mudra usado para aumentar a sexualidade e a sensualidade. Isso permitirá que você se conecte com seu corpo emocional no Chakra Sacral. | |
Chakra do plexo solar | A Rudra Mudra
| Esta Mudra chama na energia de Shiva – o deus destrutivo que conhece seu verdadeiro poder. |
Chakra do Coração | Isso também é conhecido como Lótus Mudra. É usado para abrir as possibilidades de amor esperando para ser convidado a entrar em seu centro do coração. | |
Chakra da garganta | Esta Mudra cria uma bola de energia que se concentra no Chakra da garganta. Permite que a energia seja desbloqueada e retorne ao seu equilíbrio, criando uma expressão autêntica de si mesmo. | |
A Mudra da Grande Cabeça
| Esta Mudra mergulha no Chakra do Terceiro Olho energia e cria uma investigação profunda sobre a sabedoria e o conhecimento contidos no Chakra. | |
Chakra da Coroa | A Mudra de mil pétalas
| Esta Mudra abre o fluxo de energia para o Chakra da Coroa. Quando você segura as mãos dessa maneira, indica que está aberto ao fluxo universal e confia na energia que chegará até você. |
A linha de fundo
Depois de ter começado o seu Mudra jornada, você não vai olhar para trás! Esses pequenos, mas poderosos gestos podem mover bloqueios, criar paz interior e mudar completamente a energia de sua prática de meditação e de sua vida. Se você estiver interessado em aprender outras formas de trabalhar com os Chakras, consulte nosso curso online, Compreendendo os Chakras.
