アクロヨガNYC

今年試すべき最高のスタジオとクラス

2025年5月31日更新

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アクロヨガは、ヨガ、アクロバット、タイ式マッサージを融合させた、楽しくダイナミックなエクササイズです。主にペアやグループで行われ、1人がベース、もう1人がフライヤーの役割を担います。ベースとは横になっている人、フライヤーとは空中を飛んでいる人を指します。安全のため、スポッターが付きます。.

アクロヨガNYC

アクロヨガはジェイソン・ネーマーとジェニー・ザウアー・クラインによって始められました。しかし、このムーブメントは何世紀も前に人々がパートナーヨガを試していたことに端を発しています。今では、互いを結びつけ、信頼関係を築く方法であることから人気が高まっています。このプラクティスは、強さ、規律、楽しさ、マインドフルネス、そしてヨガのバランスを組み合わせたものです。.

アクロヨガNYCのスタジオをチェックしてみましょう–

オムファクトリー

について -

Om Factoryは、ペルシャ人建築家兼デザイナーのFaramarz氏によって2006年に設立された、著名なヨガアートスタジオです。韓国、台湾、タイ、マレーシアなど、国際的に活動しています。スタジオの核となる価値観と、誰もが参加できるヨガコミュニティへのコミットメントを守り続けています。.

あらゆるレベルのヨガ実践者向けに、さまざまなアクロヨガのクラス

アクロオファリング –

アクロヨガのクラスは、伝統的なヨガ、アクロバット、タイ式マッサージを組み合わせたものです。動き、つながり、そして遊びを重視し、良好な人間関係を育みます。
クラス環境はコミュニティ指向かつ包括的で、あらゆるレベルの学生が歓迎され、参加にパートナーは必要ありません。
アクロバット/ソーラークラスでは、高度なアクロバットを学ぶ際に、安全性とアクセシビリティを確保するためのスポッティングの技術に重点を置き、段階的に進みていきます。
これにより、自信と協調性、スムーズな練習が可能になります。
リストラティブ/ルナクラスには、タイ式ボディワーク、パートナーストレッチ、グループコネクション、リストラティブフライングなどのヒーリングプラクティスが含まれます。
安全性、快適性を優先し、コミュニティ内でのケアの実践を養う経験豊富なインストラクターによって行われます
ベーシック/アクロヨガは、ヨガ、アクロバット、足から手までのタイ式マッサージを含む入門クラスです。
安全で心を開く体験のために、重力とメッタを利用してパートナーの流れとシーケンスを探索することが含まれます
この練習には、逆転の練習やスポッターのサポートによるパートナーアクロバットが含まれるため、新しい生徒に推奨されます

アクロヨガラーニングラボ

について -

アクロヨガ・ラーニング・ラボは、トーマスがミトラ・マーティン、アリサ・マルガポと共に立ち上げたコミュニティ重視のスタジオです。誰もが参加しやすく楽しめるアクロヨガのクラスを毎週開催しています。.

彼らのアプローチは、フライング、ベース、スポッティングの安全なテクニックを習得し、日常生活を送る人々が自信を持って実践できるようになることです。カリキュラムでは、Lベース、スタンディングポーズ、セラピー的な実践など、多様なスタイルを扱います。

このスタジオは、人生の課題を抱える人々を助けるために設立されました。.

アクロオファリング –

毎週アクロヨガのクラスを開催しており、パートナーや事前の経験は必要なく、あらゆるレベルの人が参加できます。
彼らの授業構造とアプローチは、支援的な環境での協調学習であり、進歩的なカリキュラムを採用しています。
彼らは、L ベース、スタンディング、ソーラー、ルナアクロヨガなど、さまざまなアクロヨガスタイルを
スタジオでは、スポッティング技術、リスク認識に関する教育、適応力の開発に重点を置くことで、適切な安全を確保しています。
また、でアクロヨガを体験できる入門クラスも

ワイズボディヒーリング

について -

ワイズ・ボディ・ヒーリングは、アクロヨガ認定インストラクターのジョアンナ・ワイズが設立したホリスティック・ウェルネス・スタジオです。彼女は2003年からボディワークを実践し、2005年からヨガを教えています。.

彼女の指導アプローチは、存在感、繋がり、傾聴、そして多様なヒーリング手法を取り入れることに根ざしています。これにより、生徒たちはリラックスしてリセットできる空間を創り出しています。.

スタジオの哲学は、健康と治癒のためにヨガとボディワークのテクニックで体の知恵を尊重することです。.

アクロオファリング –

さまざまな好みやスケジュールに応じて、グループとプライベートの両方のアクロヨガセッションを提供しています
スタジオ、アクロヨガのエクササイズとタイ式マッサージを組み合わせたアクロヨガワークショップを開催しています
彼らは、タイヨガマッサージ、パートナーヨガ、治療的飛行を組み合わせた治療法であるタイ＆フライアクロピューティクスを
れるカップル向けアクロヨガセッションには、集団的な信頼関係、遊び心、そしてパートナーとの繋がりを深めるアクロヨガのプラクティスが含まれています。タイ式マッサージのテクニックと、共感と理解を深めるアクティブリスニングのエクササイズも取り入れています。

ウォリアーブリッジ

について -

Warrior Bridgeは、ショーン・ラングハウスによって2015年に設立されたムーブメントとアクロバットのスタジオです。このスタジオ、ハンドスタンド、柔軟性、逆転のポーズなど、ニューヨークでアクロバティックヨガ。2020年には、より多くの視聴者にリーチするために、ライブバーチャルクラスと高品質のオンデマンドビデオによるオンライン指導を開始しました。

スタジオの創設者は、アクロウォリアーの教師トレーニングも提供しています。.

アクロオファリング –

スタジオでは、朝のモビリティ、逆立ち、柔軟性、パートナーアクロバット、筋力トレーニングなどを含む週 30 回のクラスを提供しています
彼らは、モビリティ、逆立ち、パートナーアクロバットなどをカバーするオンラインクラスで毎週40以上のライブクラスを
豊富なオンデマンドコンテンツには、フォローアロングクラス、フルワークショップ、スキルチュートリアルなどが含まれます。
ライブバーチャルクラス、オンデマンドコンテンツ、クラスのリプレイにアクセスできるメンバーシップオプションもご用意しています。メンバーは、アクロバットの基礎、フロー、ドリルに焦点を当てたライブバーチャルアクロバットクラスに毎週無料で参加できます。

ムーブメントLIC

について -

Movement LICは、ヨガ、クライミング、フィットネスなど、幅広いサービスを提供する屋内クライミングジムのリーディングネットワークです。彼らのビジョンは、ヨガとフィットネスにおけるチームワークを通して人々の成長を支援することです。あらゆる能力を持つ人々が、筋力、健康、柔軟性を高めるための身体活動に取り組める、温かくインクルーシブな環境の構築を目指しています。.

アクロオファリング –