アシュタンガヨガは単なるワークアウトではありません。動き、呼吸、そして集中力の力強い融合によって、一つ一つの練習が動く瞑想へと変化します。このスタイルのヨガは、伝説のヨガマスターT・クリシュナマチャリアの熱心な弟子であったシュリ・K・パタビ・ジョイスの教えを通して、20世紀初頭にインドのマイソールで誕生しました。.
アシュタンガヨガ カリフォルニア
ジョイスはアシュタンガヨガ。流れるようなポーズと、安定した呼吸、内なる力、そして集中した視線を組み合わせたものです。その結果、身体を強くし、心を落ち着かせ、内なる力強さを静かに感じさせる、高度に浄化された体験が生まれます。
この伝統的なインドのヨガは、1970年代にアメリカのヨガ生徒が本物の教えを求めてインドへ旅を始めたことから、太陽が降り注ぐカリフォルニアで始まりました。やがてカリフォルニアは、アメリカにおけるアシュタンガヨガ。
カリフォルニアのヨガは、根源的でありながら生々しい側面が際立っています。規律、忍耐、そして献身が求められる実践です。完璧な姿勢ではなく、ヨガに取り組み、その実践を通してゆっくりと内面から変化していくことを大切にしています。.
アシュタンガヨガ バークレー
について -
アシュタンガヨガ・バークレー（カリフォルニア州）は、バランスと集中力を求めてヨガに転向したクラシック音楽家、ヴァンス・セロバーによって設立されました。彼の旅は1990年代に始まり、インドのマイソールでシュリ・K・パタビ・ジョイス師とその孫であるシャラス師に直接師事しました。
このスタジオは、伝統的なマイソールスタイルのアシュタンガヨガを実践できる空間として作られました。静かな指導のもと、個人の練習をサポートします。アシュタンガヨガ・バークレーでは、規律、マインドフルネス、そして着実な成長を重視し、生徒が自分の体、呼吸、そして内なる強さと繋がれるよう促します。
アシュタンガヨガの提供 –
- 当スタジオでは、マイソールスタイルの伝統的なアシュタンガヨガのクラスを、個人指導のもと、自分のペースで学べるクラスを提供しています。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
- 4 週間の初心者向けプログラムは、アシュタンガ ヨガの基礎を段階的に学ぶもので、週に最低 3 回のクラスが含まれます。
- また、彼らはリード・プライマリー・シリーズのクラスも、呼吸と動きを合わせながらアシュタンガ・プライマリー・シリーズを通して生徒を指導します。
- 彼らのコアプラクティショナープログラムは、アシュタンガヨガの効力、忍耐、進歩の原則に重点を置いた練習です。
ウェブサイト – https://www.ashtangayogaberkeley.com/
ヨガクラ
について -
YogaKulaは、経験豊富なヨガインストラクターであり、才能あふれる映画監督でもあるサラスワティ・クレアによって設立された特別なヨガスタジオです。このスタジオは、年齢やレベルを問わず、誰もがヨガを通して成長できるフレンドリーな場所を作るという明確な目標を掲げてオープンしました。.
「Kula」という言葉はサンスクリット語で「心のコミュニティ」を意味し、このスタジオの理念を美しく言い表しています。誰もが支えられていると感じられる、温かい家族のような空間です。YogaKulaでは、アヌサラ、アイアンガー、ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガなど、正しいアライメントとマインドフルな動きに基づいた様々なスタイルのヨガを提供しています。
クラスだけでなく、教師トレーニング、ワークショップ、リトリート、さらにはウェルネス スパ サービスも開催し、人々が身体、心、精神をバランスよくケアできるようサポートしています。.
アシュタンガヨガの提供 –
- このスタジオでは、伝統的な方法に根ざしたアライメントベースの練習に重点を置いたアシュタンガヨガのクラス
- また、アライメントベースのハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガのクラスに重点を置いた200 時間の教師トレーニング プログラム
- 彼らの「Wisdom of Yoga Podcast」では、専門のヨガ講師からのさまざまな洞察など、ヨガのさまざまな側面についての議論が特集されています。
ウェブサイト – https://www.yogakula.com/
ジョイスヨガ
について -
ジョイスヨガは、カリフォルニア州サンディエゴにあるアシュタンガヨガのスクールです。本格的なアシュタンガヨガの教えを、支え合い、誰もが参加できる環境の中で提供するために設立されました。スタジオは、スリ・K・パタビ・ジョイス氏のご家族、娘のサラスワティ・ランガスワミ氏と孫のR・シャラト・ジョイス氏の協力のもと、アシュタンガヨガの伝統を尊重し、継承していくために設立されました。
創設者たちは、アシュタンガヨガの実践が持つ、特に個人の成長における治癒力に感銘を受け、その恩恵を共有するようになりました。.
アシュタンガヨガの提供 –
- スタジオでは、日曜日から金曜日まで、認定講師による個別指導を受けながら、伝統的な自分のペースでできるアシュタンガヨガの練習を行っています
- Led Primary Series クラスも受講し、呼吸と動きを合わせながらアシュタンガ プライマリー シリーズを指導します。
- アクティブ シリーズ クラスは中級および上級シリーズに重点を置いており、経験豊富な実践者に最適です。
ウェブサイト – https://www.joisyoga.com/
アシュタンガヨガセンター
について -
アシュタンガヨガ エンシニタス カリフォルニアセンターは 、有名なシュリ・K・パタビ・ジョイスからアシュタンガヨガを学び、教えた最初のアメリカ人の一人であるティム・ミラーによって設立された特別なヨガの場です。
1981年当時、彼の大きな夢は、この力強いヨガスタイルをそのルーツに忠実に守り続けることでした。センターでは、マイソールでのセルフガイドセッションからグループ指導のクラス、ワークショップ、リトリート、指導者養成講座まで、あらゆる種類のクラスを提供しています。.
ティムの目標は、誰もがアシュタンガヨガを楽しみ、尊敬と喜びを持って練習を深められるようサポートを感じられる、温かくフレンドリーな空間を常に作ることでした。.
アシュタンガヨガの提供 –
- マイソールスタイルのクラスは、カスタマイズされた指導による伝統的なアシュタンガヨガシリーズなど、平日の月曜日から金曜日まで行われます。
- スタジオでは、アシュタンガヨガと陰陽ヨガを組み合わせたオンライン Zoom クラス
- 、アシュタンガ入門、初級シリーズ、中級入門シリーズ、マイソール - 混合レベルのアシュタンガクラスを実施しています。
ウェブサイト – https://www.ashtangayogacenter.com/
アシュタンガヨガ ロングビーチ
について -
アシュタンガヨガ・ロングビーチ（カリフォルニア州）は、熱心なヨガ講師であるエイミー・エコーによって設立されました。彼女は1999年にヨガの道を歩み始め、インドのマイソールでトレーニングを受け、有名なK・パタビ・ジョイス・アシュタンガヨガ研究所で指導資格を取得しました。
彼女は、人生を変えるこのヨガの実践を他の人と共有するためにスタジオを開きました。ここでは、誰もがアシュタンガヨガの旅を始めたり、成長したりできる、サポートのある空間で日々の練習を積み重ねることを大切にしています。.
アシュタンガヨガの提供 –
- このスタジオでは、 Aimee Echo (SYC/KPJAYI 認定レベル 2) と Ashlee Goite (E-RYT 500) が指導するマイソール スタイルのクラス
- スタジオでは、新入生の方には入会前にクラスを見学していただくことをお勧めしています。見学時間は月曜日または水曜日の午前8時から9時30分です。
- 初心者やこの練習を初めて行う人向けに設計されたマイソール ベーシック プログラムがあります
ウェブサイト– https://www.aylb.org/
最後の言葉 -
カリフォルニアでアシュタンガヨガを実践することは、動きを重視するだけでなく、目まぐるしく変化する世界の中で、リズム、呼吸、そして存在感を見つけることも重要です。この古代のメソッドはマイソールで生まれ、パタビ・ジョイスによって西洋にもたらされました。.
カリフォルニアの太陽が降り注ぐ海岸沿い、賑やかな都市、さらにはバークレーからサンディエゴまでのヨガスタジオの静かな片隅に新しい拠点が誕生しました。.
ここでアシュタンガヨガをすることが特別なのはなぜでしょうか？それは、伝統とカリフォルニアの魂が融合しているからです。マイソールにルーツを持つインストラクターから、この力強い練習の構造と美しさを学べます。レッドウッドの木々の下、ビーチ沿いの風通しの良いスタジオ、あるいは朝のサーフィン前にマイソールのクラスに参加することもできます。.
初めてマットに上がろうと決めている方、6 回目のシリーズで本格的に取り組もうとしている方、あるいは自己発見を求めている方、カリフォルニアのアシュタンガ シーンは、成長し、汗をかき、呼吸し、そして何よりも健康のために参加することをお誘いします。
