アシュタンガヨガは単なるトレーニング以上のものです。また、各練習を感動的な瞑想に変える動き、呼吸、焦点の強力な組み合わせでもあります。このスタイルのヨガは、20世紀初頭にインドのマイソールで、伝説的なヨガマスターT.クリシュナマチャリアの献身的な学生であるスリK.パタビジョイスの教えを通じて、存在しました。
アシュタンガヨガカリフォルニア
Joisは、6つのプログレッシブシリーズで構成される構造的でエネルギッシュな練習としてAshtanga Yogaその結果は、体を強化し、心を落ち着かせ、静かな内面の強さを明らかにする非常に浄化される体験です。
この伝統的なインドの慣習は、1970年代にアメリカのヨガの学生が本物の教えを求めてインドに旅行を始めたときに、晴れたカリフォルニアで始まりました。米国のアシュタンガヨガの精神的なハブになりました。
カリフォルニアのヨガの風景は、根付いたものと生の両方として際立っています。それは、規律、忍耐、献身を求める習慣です。それは完璧な姿勢ではなく、練習をゆっくりと内側からゆっくりと変えることについてです。
アシュタンガヨガバークレー
について -
Ashtanga Yoga Berkeley CAは、バランスとフォーカスを求めてヨガに目を向けたクラシックミュージシャンのVance Seloverによって設立されました。彼の旅は1990年代に始まり、彼はインドのマイソールに連れて行き、そこで彼はスリ・K・パタビ・ジョイスと彼の孫であるシャラスと直接勉強しました。
このスタジオは、学生が伝統的なマイソールスタイルのアシュタンガヨガを見つけるためのスペースとして作成されました。そこでは、静かなガイダンスで個人的な練習がサポートされています。 マインドフルネス、着実な成長に焦点を当てています
Ashtanga Yoga Offerings -
- スタジオでは、マイソールスタイルの伝統的な自己ペースのアシュタンガクラス。初心者から高度な開業医まで、すべての人に適しています。
- 彼らの4週間の初心者プログラムは、 Ashtanga Yoga Basicsの段階的な紹介であり、週に最低3つのクラスが付属しています。
- 彼らはまた、 LEDプライマリシリーズクラス、息と動きを整えたアシュタンガプライマリシリーズを導きます。
- 彼らのコアプラクティショナーのプログラムは、アシュタンガの効力、忍耐、進歩の原則に焦点を当てた実践です。
ウェブサイト - https://www.ashtangayogaberkeley.com/
ヨガクラ
について -
Yogakulaは、Saraswati Clereによって設立された特別なヨガスタジオです。スタジオは、あらゆる年齢とレベルの人々がヨガを通して成長するために集まってくる友好的な場所を作るという明確な目標でオープンしました。
「kula」という言葉は、サンスクリット語の「心のコミュニティ」を意味します。これは、このスタジオのすべてを美しく要約しています。 Hatha 、 Vinyasa 、Ashtangaなど、多くのスタイルのヨガを提供しています
クラスよりも、教師のトレーニング、ワークショップ、リトリート、さらにはウェルネススパサービスもホストし、人々が身体、心、精神の世話をバランスのとれた方法で世話をするのを支援します。
Ashtanga Yoga Offerings -
- スタジオでは、従来の方法に根ざした調整ベースのプラクティスに焦点を当てたAshtanga Yogaクラス
- また、アライメントベースのHatha、Vinyasa、Ashtanga Yogaクラスに焦点を当てた200時間の教師トレーニングプログラムも
- 彼らの「ヨガポッドキャストの知恵」は、ヨガのさまざまな側面に関する議論を特徴としています。
ウェブサイト - https://www.yogakula.com/
ジョイスヨガ
について -
Jois Yogaは、支援的で包括的な環境で本物のAshtanga Yogaの教えを提供するために作成された Ashtanga Yoga San Diego CAこのスタジオは、娘のサラスワティ・ランガスワミーや孫R.シャラス・ジョイスを含むスリ・K・パタビ・ジョイスの家族と共同で設立され、アシュタンガ・ヨガの遺産を尊重し続けました。
創設者は、特に個人的な成長において、アシュタンガヨガの練習の癒しの力に触発され、その利点を共有しました。
Ashtanga Yoga Offerings -
- スタジオは、日曜日から金曜日まで、認定された教師からの個別のガイダンスで、伝統的な自己ペースのアシュタンガ練習を行っています
- 彼らはまた、学生が呼吸と動きを整えたアシュタンガプライマリシリーズをガイドされるLEDプライマリシリーズクラス
- 彼らのアクティブなシリーズクラスは、経験豊富な開業医に最適な中間および高度なシリーズに焦点を当てています。
ウェブサイト - https://www.joisyoga.com/
アシュタンガヨガセンター
について -
Ashtanga Yoga Encinitas California Centerは 、有名なSri K. Pattabhi JoisからAshtangaヨガを学び、教える最初のアメリカ人の1人であるTim Millerが始めた特別なヨガの場所です。
1981年に、彼の大きな夢は、この強力なヨガスタイルを生かし、そのルーツに忠実に保つことでした。センターでは、セルフガイドのマイソールセッションからグループ主導のクラス、今後のワークショップ、リトリート、教師のトレーニングまで、あらゆる種類のクラスを提供しています。
ティムの目標は、常に、誰もがアシュタンガヨガを楽しんで、敬意と喜びで練習を成長させることをサポートできると感じることができる温かくフレンドリーな空間を作ることでした。
Ashtanga Yoga Offerings -
- マイソールスタイルのクラスは、カスタマイズされたガイダンスを備えた伝統的なアシュタンガヨガシリーズを含む、月曜日から金曜日までの平日に行われます。
- スタジオには、AshtangaとYinが組み合わされたオンラインズームクラス
- 、アシュタンガのイントロ、ファーストシリーズ、中間シリーズのイントロ、マイソール - ミックスレベルなどのようなアシュタンガクラスを実施しています
ウェブサイト - https://www.ashtangayogacenter.com/
アシュタンガヨガロングビーチ
について -
Ashtanga Yoga Long Beach CAは、専用のヨガ教師であるAimee Echoによって開始されました。彼女は1999年にヨガの旅を始め、インドのマイソールで訓練を受け、有名なK Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituteから教育許可を取得しました。
彼女はスタジオを開いて、この人生を変える練習を他の人と共有しました。ここでは、誰もがアシュタンガの旅を始めたり成長させることができる支援空間で毎日の練習を構築することです。
Ashtanga Yoga Offerings -
- スタジオは、 Aimee Echo（SYC/KPJAYI認定レベル2）とAshlee Goite（E-RYT 500）が率いるMySoreスタイルのクラス
- スタジオでは、新入生は参加する前にクラスを観察することをお勧めします。観測時間は、月曜日または水曜日の午前8時から午前9時30分です。
- 彼らは、初心者やこの練習に慣れていない人向けに設計されたマイソールの基本プログラム
ウェブサイト- https://www.aylb.org/
最後の言葉 -
カリフォルニアでアシュタンガヨガシステムを練習することは、動きに関するものではありませんが、動きの速い世界の真ん中でリズム、呼吸、存在を見つけることでもあります。この古代の方法はマイソールで生まれ、パタビ・ジョイスによって西にもたらされました。
カリフォルニアの日当たりの良い海岸線の新しい家、賑やかな都市、さらにはバークレーからサンディエゴまでのヨガスタジオの静かな角にさえ。
ここでアシュタンガを特別なものにするのはなぜですか？それは伝統とカリフォルニアの魂のミックスです。マイソールに直接ルーツを持っている教師によって教えられた、この強力な実践の構造と美しさを得ることができます。レッドウッドの木の下、ビーチでさわやかなスタジオで練習したり、朝のサーフィンの前にマイソールのクラスに参加したりできます。
初めてマットに乗ることを決めたり、6回目のシリーズで激しくなったり、自己発見にしたりすることにした場合、カリフォルニアのアシュタンガシーンは、あなたの健康のために現れるように、成長、汗、呼吸、そして何よりもあなたを招待します！
