Siamo realistici: New York può essere davvero tanto! Il rumore, la fretta, le infinite liste di cose da fare, e tra le sirene e i viaggi in metropolitana, c'è un ritmo dolce che non ti saresti mai aspettato: persone che si riuniscono per cantare, salmodiare e connettersi con il divino attraverso il Bhakti Yoga.
Cos'è dunque il Bhakti Yoga? È lo yoga dell'amore, della devozione e dell'adorazione della propria divinità. Non c'è bisogno di assumere posizioni complicate o di sudare: si tratta di aprire il cuore, non di toccarsi le punte dei piedi. Si può cantare, recitare mantra, ondeggiare leggermente e all'improvviso ci si ritrova non in una lezione di yoga a New York, ma in paradiso. Sì, è proprio così che si vive l'esperienza totale del Bhakti Yoga!
Bhakti Yoga New York
Il Bhakti Yoga è arrivato a New York negli anni '60, quando i movimenti spirituali provenienti dall'India hanno iniziato a diffondersi in città! Se avete mai visto i gioiosi seguaci "Hare Krishna" danzare a Central Park, potreste aver già assistito a una dimostrazione di Bhakti Yoga.
È ancora forte. Dalle serate di kirtan a lume di candela ai cerchi accoglienti nel Greenwich Village, si tratta di ricordare ai newyorkesi di rallentare e di vivere le emozioni autentiche. A dire il vero? È la forma di yoga più efficace in assoluto per la salute, la crescita personale e il benessere!
Centro Yoga Bhakti
Di -
Nel cuore dell'East Village, circondato da negozi di tatuaggi, circoli di tamburi e un bar vegano, il Bhakti Center offre qualcosa di più delicato: amore, devozione e dolci suoni di armonium. Non è un posto yoga qualunque, ma è un posto che vi scalderà il cuore, non i muscoli posteriori della coscia!
Come è iniziato tutto? del Bhakti Center Yoga NYC risalgono all'ondata spirituale iniziata negli anni '60, quando Srila AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada arrivò a New York con la sua saggezza spirituale e la missione di condividere il Bhakti Yoga con il mondo. Il suo messaggio era: non c'è bisogno di essere un monaco per vivere con amore, basta avere un cuore aperto (e magari un paio di mantra).
All'inizio degli anni 2000, un gruppo di moderni appassionati di Bhakti, tra cui Venkata Bhatta Das e Krsangi Devi, decise di costruire un luogo in cui l'antica conoscenza potesse prosperare nel mezzo della follia di Manhattan. Il Bhakti Center è un accogliente salotto spirituale, dove gli sconosciuti si trasformano in una famiglia spirituale e i mantra fluttuano tra le scale.
Offerta di Bhakti Yoga –
- Elementi essenziali di Bhakti – Questa lezione è ideale per i principianti e si concentra sui fondamenti delle asana, sulle tecniche di respirazionee introduce i mantra e le tecniche di meditazione.
- Bhakti Flow – È una lezione dinamica che esplora posture impegnative, focalizzata sull'allineamento e sulle transizioni, il tutto nel rispetto dei principi del Bhakti.
- Bhakti Hour – Questa lezione, completa e adatta a tutti i livelli, combina posizioni in piedi, piegamenti in avanti e aperture del cuore per una pratica equilibrata.
- Meditazione e Pranayama : partecipano a sessioni guidate per calmare la mente e connettersi con il respiro, favorendo la pace interiore e la chiarezza.
- Yin Yoga/Stretching e Rigenerazione – Questa è una lezione dolce e rigenerante che si svolge a lume di candela, incentrata sul rilassamento e su allungamenti profondi.
- Kirtan del giovedì sera : un incontro settimanale in cui ogni voce si unisce nel canto devozionale, dando vita a una potente esperienza comunitaria.
- Kirtan di 6 ore a New York : una maratona mensile di kirtan ininterrotto, che invita i partecipanti a immergersi in un mondo meditativo e gioioso di canti.
- Organizzano anche programmi di formazione per insegnanti di yoga per fornire agli aspiranti insegnanti le competenze e le conoscenze necessarie per guidare con sicurezza.
- Lo studio offre anche corsi intensivi che comprendono la comprensione delle tecniche di meditazione classica per migliorare la pratica personale e le capacità di insegnamento.
- Organizzano esperienze immersive, sia a livello locale che internazionale, con l'obiettivo di disconnettersi e migliorare il percorso di Bhakti di ogni persona.
- Il Bhakti Yoga Center NYC organizza dibattiti quotidiani sui testi sacri, offrendo spunti spirituali, riflessioni e autotrasformazione.
- I loro obiettivi includono celebrazioni e rituali in onore delle pratiche tradizionali per dare alla comunità la coesione dello yoga devozionale di New York.
Sito web– https://bhakticenter.org/
Centro Sivananda Yoga Vedanta
Di -
In una città dove tutto si muove alla velocità della luce, il Sivananda Yoga Vedanta Center è come premere il pulsante pausa. È immerso nella fitta giungla di New York, un piccolo spazio di pace che aiuta silenziosamente i newyorkesi a tirare un sospiro di sollievo.
Le radici di questo luogo risalgono a quando Swami Sivananda, un amato maestro spirituale di Rishikesh, in India, credeva che lo yoga non fosse solo per i monaci, ma per tutti! Così, nel 1957, disse al suo studente, Swami Vishnudevananda, di andare a insegnare alla gente. Credeva che si trattasse di vivere bene, pensare con chiarezza e sentirsi bene dentro e fuori. Riassunse tutti gli elementi dello yoga in cinque aspetti:
- Muovi il tuo corpo (con gli asana, ovviamente)!
- Respira con consapevolezza (pranayama).
- Riposati adeguatamente (sì, intendo savasana e yoga nidra).
- Mangia cibo pulito
- Siediti con i tuoi pensieri e medita più spesso.
Offerta di Bhakti Yoga –
- Lo studio organizza Satsang (incontri spirituali) ogni settimana, che includono momenti di condivisione gratuiti, meditazione, canti e discorsi spirituali. È un momento per stare insieme, riflettere ed elevare lo spirito.
- Insegnano la Bhagavad Gita attraverso la sua saggezza senza tempo e la sua applicabilità alla vita moderna. Le sessioni offrono spunti su come vivere una vita con uno scopo e una dedizione.
- Nei loro workshop ti insegnano come usare i mantra e i canti per calmare la mente e aprire il cuore.
- Offrono anche corsi strutturati di Bhakti Yoga con filosofia dettagliata, pratiche e come integrarli nella vita quotidiana.
- Avrai accesso alle loro vivaci serate musicali, dove il kirtan riempie lo spazio di energia positiva, connessione e canti sentiti.
Sito web: https://sivanandanyc.org/
Integral Yoga Institute New York City
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La storia di questo istituto inizia con un monaco in abito arancione e una missione per diffondere la pace. Nel pieno degli anni '60, tra caos e pop art, Swami Satchidananda arrivò dall'India con un obiettivo semplice: aiutare le persone a trovare la serenità senza bisogno di rifugiarsi sull'Himalaya.
Ben presto iniziò a condividere i suoi insegnamenti yoga con uno stile di vita consapevole, un'alimentazione vegetariana e la quiete interiore.
L'istituto è stato fondato nel 1966 e oggi è un rifugio multicolore, multireligioso e multipratica. Ospita sei sale yoga contraddistinte da un codice colore, che vi invitano a sperimentare la pace a modo vostro.
Offerta di Bhakti Yoga –
- Offrono il Kirtan con Sri Prahlada, un evento emozionante, un mix di canti musicali, narrazione e conoscenze della tradizione Bhakti Yoga.
- Organizzano satsang settimanali che includono meditazione, canti e discorsi spirituali. È un momento per riunirsi, riflettere ed elevare lo spirito.
- L'istituto offre anche un di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore a New York , che include il Bhakti Yoga come una delle 6 discipline principali. Imparerai pratiche devozionali per migliorare la tua connessione con il cuore.
- Offrono workshop che includono pratiche Bhakti come "Elaborare il dolore attraverso il canto e il movimento", in cui il canto devozionale è uno strumento di guarigione e connessione.
Sito web – https://iyiny.org/
Jivamukti Yoga
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Nel 1984, Sharon Gannon e David Life fondarono Jivamukti Yoga NYC, un metodo yoga per vivere con uno scopo, una fiamma spirituale e gentilezza. Il nome stesso dello studio significa "liberazione in vita", ed è proprio questo che offrivano: un modo per essere compassionevoli nella vita reale!
Cosa rende Jivamukti diverso? In ogni lezione fondono filosofia yoga, pratiche di meditazione, canti, musica e persino attivismo. I loro insegnamenti si ispirano ai maestri indiani Pattabhi Jois e Swami Nirmalananda, che hanno portato le profonde radici dello yoga a New York.
L'eredità di Jivamukti è stata tramandata a Camila Veen e Hari Mulukutla per mantenere vivo lo spirito dello studio!
Offerta di Bhakti Yoga –
- Ogni loro lezione aperta include l'essenza del Bhakti. Potrete aspettarvi canti di mantra sacri, musica emozionante da Krishna Das a Mozart e insegnamenti che ispirano il cuore.
- Puoi unirti alla gioiosa pratica del Kirtan, che è un'opportunità per liberare le emozioni, trovare l'unità e sperimentare la magia della devozione.
- I loro corsi di armonium offrono l'opportunità di imparare a suonare e cantare oltre sessanta canti tratti dal loro libro di canti, abbracciando il lato musicale del Bhakti Yoga.
- Si concentrano anche su immersioni come Nada, che è un mix di filosofia, musica e pratica.
- Lo studio propone pratiche devozionali quotidiane, che si tratti di definire intenzioni, creare altari personali o integrare mantra nella propria routine. L'obiettivo è far sì che ogni momento conti come un'offerta!
Sito web – https://jivamuktiyoga.com/
In conclusione –
Nel rumore incessante della città, il Bhakti Yoga è un promemoria per tornare al proprio cuore. Ti mostra la via per amare profondamente, abbandonarti completamente e vivere con consapevolezza. In un luogo come New York, dove persone provenienti da ogni parte del mondo si incontrano, il Bhakti Yoga aiuta a unire tutti con musica, mantra ed esperienze di devozione condivise!
C'è qualcosa di meraviglioso nel cantare mantra nel cuore di New York, dove ogni suono e vibrazione si intensifica con l'energia della città. Non si tratta di praticare yoga, ma piuttosto di come il Bhakti Yoga ci incoraggi a sentirci grati, a dedicarci alla bhakti e ad amare tutti e tutto ciò che ci circonda!
Quindi, se canti all'alba, mediti al tramonto o semplicemente trovi un momento di quiete tra i rituali quotidiani della vita, ricorda sempre: il Bhakti yoga non riguarda uno stile di vita sano, ma il modo in cui porti quell'amore in tutto ciò che fai nel mondo!
