Nadie pensó que los animales pronto se unirían a las prácticas de yoga en una ciudad donde la gente practica yoga en colchonetas, azoteas, museos e incluso en Times Square. ¡Bienvenido al mundo de Yoga con Animales en Nueva York, donde tu compañero de yoga puede tener cuatro patas, cola y ningún respeto por tu espacio personal!
con animales Yoga
Bueno, esto no es un truco publicitario. El yoga con animales es, en realidad, un momento de pura alegría, con una mezcla de movimiento, atención plenay una buena dosis de caos (del divertido) para tu bienestar. Puedes estar en la postura de la planchamientras un cachorro te lame la oreja, o puedes respirar con un gatito cerca de tu nariz. Estas clases están diseñadas para que desconectes de tus pensamientos y conectes con tu corazón, para que te sientas presente en tu cuerpo.
Ahora bien, no esperes que sea una clase de yoga seria, disciplinada y sudorosa; más bien, se trata menos de quemar calorías y más de eliminar el estrés. Con una cabra en la espalda o un cachorro en el regazo, te sentirás como en casa en esta clase, ya que el yoga con animales no es un ejercicio, sino disfrutar del yoga en movimiento.
Y aquí viene lo mejor: puedes elegir libremente qué estilo clásico de yoga de Animal NYC prefieres.
- Yoga con cachorros : ideal para los amantes del juego que disfrutan de la postura del perro boca abajo con un cachorrito a su lado. Prepárense para meneos de cola, lametones en la cara y momentos de alegría inesperada.
- Yoga con gatos : para los amantes de los estiramientos tranquilos, cómodos y suaves a quienes no les importaría recibir un bigote de gato inesperado en la nariz mientras están en la postura.
- Yoga con cabras : puedes esperar una mezcla de diversión campestre y secuencias de yoga, con puntos extra si dejas que una cabra se suba encima de ti para usarla como mesa.
- Yoga con conejitos : un poco caótico, un poco suave, los conejitos decidirán su momento de correr y (probablemente) también tu momento de yoga.
Entonces, comencemos con los tipos de yoga con animales:
Yoga para cachorros en Nueva York
Imagínate haciendo saludos al sol mientras un pequeño cachorro de golden retriever se acerca a tu postura de perro boca abajo. Aquí, los perritos se acercan para jugar. ¡Eso es yoga con cachorros! Combinando momentos de ternura y fortalecimiento del tronco, el yoga se une a un momento de mimos.
Es perfecto para –
- Principiantes que no se toman los entrenamientos demasiado en serio.
- Amantes de los animales que quieran reducir el estrés y pasar tiempo con sus amigos peludos.
- Cualquiera que ame a sus propios perros y también a los de los demás y piense que los perros hacen la vida mejor (haciendo ejercicio, también).
Nota: Estas sesiones de yoga para cachorros combinan yoga suave con juegos con cariño y pequeños momentos de risas. Además, la mayoría de estos adorables cachorros son adoptables, ¡así que prepárate para enamorarte dos veces!
Aquí tienes algunos estudios de yoga para cachorros "fantásticos", donde podrás disfrutar de una experiencia agradable:
(I) Esfera de cachorro
Si la felicidad tuviera un código postal, probablemente sería donde se encuentra Puppy Sphere, el primer lugar de yoga para cachorros de Norteamérica desde 2021. Esta empresa lleva mucho tiempo repartiendo alegría y ha recibido a 250 000 clientes satisfechos. Han organizado eventos perfectos para todos, desde neoyorquinos comunes hasta marcas reconocidas (porque hasta el algoritmo anhela mimos perrunos).
El precio de su programa de yoga es de entre 70 y 80 dólares por clase, y cada entrada incluye una experiencia de 75 minutos. Durante 45 minutos, asistirás a una clase para principiantes, seguida de 30 minutos de juego con cachorros.
(II) Club de Yoga para Cachorros
En Puppy Yoga Club, disfrutas de lo mejor de ambos mundos: un comienzo suave con 30 minutos de yoga suave y 30 minutos de abrazos (la hora más feliz de Nueva York). Han recibido a más de 60,000 invitados con adorables cachorros de criadores y refugios de confianza.
Un punto extra : su sesión de yoga relajante de una hora es ideal para moverse y divertirse con la compañía de cachorros. Además, ¡la clase es tan fotogénica que tu teléfono podría quedarse sin espacio de almacenamiento con tantas fotos!
Sitio web : https://thepuppysphere.com/
Yoga con cabras en Nueva York
Si crees que el yoga se trata solo de respiración tranquila y quietud, ¡el yoga con cabras sin duda te hará cambiar de opinión! Como las cabras son curiosas, sociables y les gusta saltar, tu espalda podría ser el lugar ideal para ellas cuando estés sobre la mesa. Bueno, ese es parte del encanto de las clases de yoga con cabras en Nueva York.
El yoga con cabras es una experiencia corporal completa donde ejercitas tus músculos con secuencias fluidas y tu sentido del humor. ¡ Sin embargo, recibir un cabezazo de una cabra bebé entre posturas de guerrero es una sensación genial!
Echemos un vistazo a algunos estudios famosos de yoga con cabras en Nueva York.
(Yo) Yoga de cabras de Nueva York
NY Goat Yoga, un lugar donde el yoga se combina con la risa en un fabuloso patio de juegos de 125 acres de campos verdes y frescos y cabras yoguis de cuatro patas.
Está ubicado en el norte del estado de Nueva York y fue fundado por Vanessa, cuya misión es ayudar a los adultos a conectar con su niño interior a través del movimiento, la risa y las cabras. Sus clases tienen un precio de entre 30 y 45 dólares .
(II) Yoga de la cabra de Woodstock
Woodstock Goat Yoga se encuentra en una granja a la sombra, a cargo de Victoria Balentine, profesora de yoga. Ella combina su pasión por el yoga con la atención plena y el juego con cabras para una experiencia inolvidable. El precio de las clases es de $45 a $65 .
Esta granja se centra en la agricultura regenerativa y el cuidado amoroso de los animales, donde podrás divertirte con cabras enanas nigerianas. Es un espacio cálido y relajante, abierto a todos. Las cabras te entretendrán mientras te mueves y estiras en tu esterilla.
Sitio web : https://www.nygoatyoga.com/
Yoga con gatos en Nueva York
Si el yoga con cachorros es pura diversión, el yoga con gatos es pura calma y magia. Imagina estiramientos suaves, respiraciones pausadas y un gatito ronroneando acurrucado a tu lado en la esterilla o sobre tu pecho durante savasana. Es una experiencia apacible y casi demasiado tierna para resistirse.
Las clases se centran menos en el sudor y más en los relajantes abrazos de los gatitos. Es el tipo de yoga que te hace sentir feliz, te levanta el ánimo y te hace enamorarte aún más de las bolitas de pelo de gato.
El yoga para gatos es una asociación con refugios locales para adopciones y las clases se llevan a cabo en espacios acogedores donde los gatos deambulan, se abrazan y se estrellan en tus poses.
Estos son algunos de los estudios de yoga para gatos más increíbles donde puedes experimentarlo
(I) Brooklyn Cat Café
En Brooklyn Cat Cafe, el yoga se trata de respirar, agacharse, ronronear, jugar y (quizás) adoptar un nuevo mejor amigo. Inaugurado en 2016 por un equipo de amantes y rescatistas de gatos, este espacio combina yoga suave con un montón de adorables gatos adoptables.
Es un espacio tranquilo y acogedor, donde los gatos podrían simplemente subirse a tu tapete en medio de la postura. Con más de 200 gatos rescatados y numerosos programas divertidos para el cuidado felino, la cafetería es más que una clase de yoga.
(II) Estudio de Yoga Serenity
¿Alguna vez imaginaste mantener una postura de yoga mientras un gato se acurruca en tu esterilla como si hubiera reservado la clase? Bienvenido a "Yoga con Gatos", organizado por Serenity Yoga Studio, donde la paz y la armonía se unen a la compañía de los felinos. Ofrecen clases abiertas a todo el mundo para respirar, estirarse y, tal vez, disfrutar de un poco de pelo en tus pantalones de yoga. Es una mezcla de bienestar , bigotes y pura alegría. Mientras encuentras tu ritmo, ¡deja que tu gato use tu esterilla!
Sitio web : https://catcafebk.com/
Bunny Yoga Nueva York
¿Suena raro? ¡ Pero es una experiencia relajante! Aunque no es tan común como con gatitos o cachorros, el yoga con animales en Nueva York también incluye yoga con conejos, donde compartirás una esterilla con un conejito que come una zanahoria o que, si tienes suerte, incluso salta entre tus piernas. Estas experiencias se centran menos en el ejercicio físico y más en el bienestar mental. Es yoga con animales para desconectar y recargar energías.
(I) Estudio de Agua y Roca
Paz en movimiento en el estudio Water & Rock, fundado por el dúo de bienestar Japheth y Suzanne Brubaker en 2008. Su clase de yoga incluye conejitos. El estudio nació con la visión de ayudar a otros a sentirse mejor, moverse mejor y divertirse en el proceso con la práctica de yoga con animales. Es una mezcla de fuerza y suavidad, donde puedes conectar con tu guerrero interior mientras un "conejito".
(II) Señorita K consciente
En Mindful Miss K, el yoga es una mezcla de risas y adorables compañeros (¡conejitos!), todo gracias a Michelle, la fundadora de este estudio. Con 13 años de experiencia como profesora de yoga, su misión es brindar bienestar con un toque de magia animal en cada clase. Sus clases están llenas de música, movimiento y diversión (¡con patitas!). Es una aventura creativa donde los niños disfrutan de la postura del perro boca abajo o maúllan junto a los gatos.
Sitio web: https://www.waterandrockstudio.com/
El yoga clásico con animales
Antes de que los animales reales irrumpieran en nuestras escenas de yoga, los practicantes ya respetaban las posturas inspiradas en animales. Muchas posturas clásicas surgieron (de hecho) al observar a los animales moverse con gracia, con los pies en la tierra y totalmente a gusto con sus cuerpos.
Algunos ejemplos son:
- Postura del gato y la vaca: muestra el estiramiento natural de la columna vertebral de un gato estirando su cuerpo.
- Postura de la cobra: muestra la preparación tranquila de una serpiente enroscada.
- de la rana, el águila, el camello y el cuervo: cada postura muestra la energía y la anatomía del animal que le da nombre.
Estos no son solo nombres bonitos, sino antiguos recordatorios de que nosotros también formamos parte de la naturaleza. Cada vez que adoptamos una postura de yoga con animales, conectamos con algo primitivo, lúdico y real.
Reflexiones finales –
Desde acurrucarte con un gatito en la postura del niño hasta reírte con cabras en medio de tus estiramientos o mantener la plancha mientras un cachorro te llena de besos, el yoga con animales en Nueva York es una aventura llena de alegría. Estas clases combinan movimiento, atención plena y mucha diversión para crear algo verdaderamente inolvidable.
Cada sesión es una oportunidad para respirar más profundo, reír más fuerte y salir con pelos de animales en la ropa (¡merece la pena!). ¿Y quién sabe? ¡Quizás encuentres a tu compañero de yoga favorito (quizás ese que intenta echarse una siesta en tu regazo)!
Así que prepárate, respira hondo, siente la relajación y deja que las patas, los ronroneos y la energía juguetona te guíen. ¡ El yoga se ha vuelto mucho más tierno!
