Nueva York alberga diversos movimientos de bienestar, y uno de ellos es el yoga con conejos. En un mundo lleno de ajetreo, estos adorables conejitos ofrecen una sensación de relajación. ¿Suena novedoso? Descubramos de qué el yoga con conejos en Nueva York se trata
Bunny Yoga Nueva York
Bunny Yoga NYC es una combinación de sesiones de yoga tradicionales y lentas con la agradable presencia de conejos. Estos conejos son adoptables y provienen de santuarios o refugios de animales locales. Los conejos deambulan por todas partes, saltan, se acurrucan y se acurrucan a tu alrededor o sobre ti mientras practicas yoga.
Aquí están los estudios donde puedes experimentar Bunny Yoga –
Estudio de agua y roca
Acerca de -
Water and Rock Studio fue fundado por Japheth y Suzanne Brubaker en 2008. Ambos, a través de sus propias experiencias de salud, se dedicaron a ayudar a otros a lograr un mayor bienestar.
El estudio se fundó para ofrecer sesiones de yoga personalizadas de fitness, defensa personal, artes marciales y clases de yoga online. Su objetivo es inspirar a los practicantes hacia un equilibrio entre fuerza y fluidez.
Ofrendas de conejito –
- El estudio ofrece atractivas clases de yoga en Nueva York, que son una combinación de yoga suave en presencia de adorables conejos adoptables.
- Las sesiones están desarrolladas para personas de todas las edades y niveles de experiencia.
- La clase incluye interacción con conejos donde los conejitos deambulan libremente en la sesión, para que los yoguis puedan acariciarlos y divertirse con ellos.
- Apoyan el bienestar animal donando el 50% de las ganancias a refugios, rescates o granjas locales.
- Estas sesiones también brindan tiempo adicional, después de la clase, para jugar, abrazar e interactuar con los conejos.
Señorita K consciente
Acerca de -
Mindful Miss K fue fundada por Michelle, profesora de yoga certificada y terapeuta pediátrica. Cuenta con 13 años de experiencia compartiendo bienestar con niños a través del yoga y la atención plena. Su idea es hacer que el yoga sea accesible para todos.
El estudio diseña prácticas creativas de yoga integrando música y animales para mejorar la salud, el bienestar y las capacidades de aprendizaje.
Ofrendas de conejito –
- El estudio ofrece clases de Bunny Yoga para niños de 5 a 10 años donde se mezclan el yoga y el mindfulness con la presencia lúdica de los conejos.
- La duración de la clase es de 1,5 horas con un costo de $35 por participante.
- La clase incluye participar en posturas de yoga con historias interactivas, juegos de yoga, ejercicios de respiración, actividades de concentración, movimiento guiado y meditación.
- También implica la interacción de conejos con conejos que andan sueltos, lo que proporciona momentos espontáneos para interactuar y garantizar un entorno tranquilo.
- El estudio dona $10 de cada cuenta de clase para apoyar al santuario de conejos, donde viven conejos ancianos, abandonados y enfermos.
Sube a casa
Acerca de -
Hop on Home es un santuario de conejos sin fines de lucro, fundado por voluntarios, en 2020 por Shelby Wimet-Himelrick. La organización se dedica al cuidado, la educación y la adopción de conejos. Shelby es líder de conejos 4-H del condado y ha estado reubicando conejos constantemente.
Su objetivo es ayudar a cada conejo a encontrar su hogar permanente promoviendo la conciencia sobre el cuidado de los conejos a través del yoga y otras prácticas.
Ofrenda de conejito –
- El santuario de conejos ofrece yoga único para adultos con conejos, donde el yoga suave se integra con las vibraciones relajantes de los conejos.
- La sesión es una práctica de yoga de nivel inicial ideal para todos los practicantes.
- La sesión de yoga para conejitos se puede aprovechar por $20 por estudiante, donde $10 de la tarifa se donan para apoyar a los conejos que cuidan a sus residentes.
- Es una sesión relajante de 1,5 horas donde podrás entrar en contacto con los conejitos y sentirte relajado en su presencia.
Granja familiar Bowen
Acerca de -
Bowne Family Farm está dirigida por Linda Bowen para mantener las tradiciones agrícolas establecidas por la familia Dunn en la década de 1930. Esta granja familiar preserva el patrimonio agrícola de la zona integrando el aprendizaje basado en la naturaleza a través de prácticas agrícolas y ganaderas tradicionales.
Ofrecen experiencias de salud educativas como yoga con cabras en Nueva York, yoga con conejos, vida saludable y atención plena.
Ofrenda de conejito –
- La granja lleva a cabo un evento de práctica de yoga para conejos, dirigido por la instructora Liza.
- Su sesión de una hora está diseñada para descubrirte a ti mismo e integrar el yoga con la interacción con el conejo.
- La sesión comienza con yoga suave, acompañado de una divertida interacción con conejitos.
- Sus reglas de sesión son traer una colchoneta de yoga, usar ropa típica de la granja y evitar usar joyas.
- Cualquier persona de entre 2 y 92 años puede asistir a las sesiones. Los menores de 14 años deben estar acompañados por uno de sus padres y se inscriben por separado.
- El precio para unirse a la sesión es de $35 más impuestos, donde una parte de la tarifa se dona al bienestar de los conejos.
Beneficios del yoga del conejito
- Alivio del estrés con la conexión con los animales : practicar yoga rodeado de conejitos pequeños, dóciles y que juegan libremente, mejora el estado de ánimo y reduce los niveles de cortisol. La energía animal es tranquila, presente y vivaz, lo que aporta alegría y bienestar a tu práctica.
- Mayor consciencia y presencia : Los animales tienen un instinto natural para vivir el presente. Los conejos, en particular, son animales vivaces que saltan y corren. Sus suaves movimientos ayudan a canalizar la energía de la atención plena durante la práctica del yoga.
- Apoyo a los animales : La mayoría de las clases de yoga para conejos están asociadas con ONG y santuarios de rescate que albergan, cuidan y ayudan a conejos necesitados. Una parte del precio de la clase se dona a estas organizaciones, lo que fomenta el sentido de comunidad, la solidaridad, la tenencia responsable de mascotas y el bienestar animal.
- Conexión social suave : la práctica de yoga con conejitos fomenta de forma natural una interacción social ligera, ya que la alegría de estar cerca de animales es una excelente manera de iniciar una conversación. Es ideal para personas tímidas e introvertidas.
Conclusión
El yoga con conejitos en Nueva York es la mejor manera de crear recuerdos si buscas estirarte, sonreír o pasar tiempo con adorables conejitos. Las clases especiales de yoga con conejitos en Nueva York brindan calma, conexión y alegría. Cada postura suave estará acompañada por un pequeño conejito. El yoga es una forma increíble de desestresarse, y el yoga con animales es profundo para ayudarte a renovar tu vida.
Los institutos de yoga para conejos no solo brindan calidez, sino que también apoyan y rescatan a los conejos que necesitan ayuda. ¿Por qué no lo experimentas tú mismo?
