Imagina hacer la postura del perro boca abajo mientras una cabra bebé salta sobre tu espalda. Parece una locura, pero eso es exactamente lo que ocurre en el yoga con cabras. Las cabras caminan, juegan y a veces incluso te acurrucan mientras te estiras y respiras.
El yoga con cabras es una clase de yoga en Nueva York con cabras reales. Comenzó en 2016 en una granja de Oregón y se extendió por todo Estados Unidos. Se ha vuelto muy popular en ciudades como Nueva York. A la gente le encanta este curso de yoga suave con movimientos divertidos de cabras, ya que ofrece una experiencia plena.
El yoga con cabras en Nueva York es ideal para aliviar el estrés y hacer reír a carcajadas a la población urbana sobrecargada y estresada. Mucha gente prueba el yoga con cabras en Nueva York simplemente para sonreír, relajarse y divertirse.
¿Dónde encontrar Goat Yoga en Nueva York ?
Los siguientes lugares y granjas ofrecen clases regulares de yoga con cabras en Nueva York.
Yoga de cabras de Nueva York
NY Goat Yoga ofrece de yoga divertidas y para principiantes en una hermosa granja de 51 hectáreas llamada Gilbertsville Farmhouse, en el norte del estado de Nueva York. Fundado por Vanessa, este estudio ayuda a las personas a reconectar con su niño interior a través de la risa, el movimiento y los adorables cabritos. Es más que solo yoga: es terapia con animales para mejorar el estado de ánimo.
Puedes reservar clases clásicas, sesiones temáticas, eventos de vino y yoga, o incluso disfrutar de un retiro de glamping. NY Goat Yoga ha aparecido en Vogue, The Drew Barrymore Show y más. Es un lugar único donde la alegría, la naturaleza y las cabras se unen.
Precio por clase: $30- $45
Clases únicas de NY Goat Yoga
- Yoga clásico de la cabra
- Yoga con cabras y vino
- Yoga y pizza con cabras en familia
- Yoga temático de cabras
- Fiestas privadas de yoga con cabras (en el lugar y fuera del lugar)
Granja Dove Haven
Dove Haven Farm es una acogedora granja de cabras, pollos y flores en Hudson Falls, Nueva York, entre Saratoga Springs y Lake George. Comenzó hace más de 20 años con dos cabras y un corral de lona, y desde entonces se ha convertido en un tranquilo espacio de encuentro.
Propiedad de una familia amante de los animales y las flores, la granja ofrece yoga con cabras, visitas a la granja, eventos especiales y ramos de flores frescas. Crían cabras enanas nigerianas y gallinas de colores vibrantes, lo que la convierte en un lugar único y alegre para visitar.
Precio por clase: $30 por persona a $260 por clases privadas de yoga con cabras
Clases únicas de Dove Haven Farm
- Clases privadas de yoga con cabras disponibles para grupos
- ¡Perfecto para cumpleaños, celebraciones o salidas divertidas con amigos!
Granja de cabras Mariaville
La Granja de Cabras Mariaville, fundada en 2011 por Ed Weaver Jr. y Rick Hopkins, se encuentra en Pattersonville, Nueva York. La granja comenzó con una autocaravana y dos cabras pigmeas, Lily y Dahlia, lo que refleja la visión de los fundadores de un estilo de vida más sencillo y sostenible.
Con los años, se ha expandido para ofrecer experiencias únicas como yoga con cabras, "Abrazos con Cabras" y retiros de bienestar. Los visitantes también pueden disfrutar de alojamiento en una yurta aislada o en una elegante casa del árbol. La granja colabora con artesanos locales a través de su Puesto Agrícola Comunitario, promoviendo el sentido de comunidad y el aprecio por el medio ambiente.
Precio por clase: $20
Clases únicas de Mariaville Goat Farm
- Momentos fotográficos divertidos
- Quédate en la granja
- Ideal para grupos
Yoga de cabras de Woodstock
El yoga con cabras en Woodstock, Nueva York, se encuentra en Shady Farm, dirigido por Victoria Balentine. Ella es profesora de yoga, acupunturista, herbolaria y quesera, y combina su pasión por el yoga, la atención plena y las cabras en alegres clases de yoga con cabras.
La granja se centra en la agricultura regenerativa y el cuidado compasivo de los animales. Sus amigables cabras enanas nigerianas aportan diversión y energía extra a cada clase. Además del yoga, la granja elabora queso artesanal y cultiva gran parte de sus propios alimentos. Es un lugar único y conmovedor para conectar, relajarse y sonreír.
Precio por clase: $45- $65
Clases únicas de Woodstock Goat Yoga
- Experiencia relajante: espere risas, abrazos de cabra y muchas sonrisas durante la clase.
- Experiencia de recorrido por la granja: conozca la manada de cabritos, sus mamás, gallinas amigables y perros guardianes del ganado.
- Experiencia de degustación: Disfrute de quesos de cabra artesanales (chèvre, feta y más) para deleitar su paladar. Disfrútelos con una copa de vino rosado de Nueva York.
Qué esperar en una clase de yoga con cabras
Una experiencia de yoga única
El yoga con cabras combina posturas suaves con la presencia juguetona de las cabras, especialmente de las crías. Es una clase divertida y desenfadada que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Estructura de clases
Las clases comienzan con estiramientos de calentamiento y sesiones de yoga ligeras, seguidas de una intensa interacción con las cabras. La clase termina con una postura de relajación mientras las cabras se acurrucan o se sientan cerca.
Interacción con cabras
Las crías de cabra pueden deambular, trepar y acurrucarse libremente durante la clase. Pueden saltar sobre tu lomo durante las posturas o interactuar suavemente contigo, lo que le da un toque alegre e inesperado a la clase.
Qué llevar y vestir
Trae una esterilla de yoga o una toalla, ropa cómoda que te permita moverte con facilidad y agua para mantenerte hidratado. Si la clase es al aire libre, una chaqueta ligera puede ser útil y no olvides tu teléfono o cámara para tomarte selfies con las cabras.
Preguntas frecuentes y consejos para quienes lo hacen por primera vez
¿Eres nuevo en en Nueva York ? Aquí tienes algunas preguntas frecuentes y consejos útiles para que tu experiencia sea fluida y divertida:
¿Es seguro?
Sí, ¡el yoga con cabras es totalmente seguro! Las cabras que participan en estas clases son amigables, sociables y están acostumbradas a estar rodeadas de gente. Los instructores también vigilan de cerca para asegurarse de que todos estén seguros y cómodos.
¿Las cabras muerden o defecan durante la clase?
Las cabras son curiosas pero mansas; no suelen morder. A veces pueden defecar (¡es natural!), pero el personal lo limpia rápidamente para que no interrumpan tu sesión de yoga. ¡Piensa en ello como parte de la diversión y la imprevisibilidad del yoga con cabras!
¿Pueden asistir niños?
Muchas sesiones de yoga con cabras son aptas para familias y admiten niños, especialmente si se trata de una clase con cabritas muy amigables. Sin embargo, se recomienda consultar siempre la política de edad antes de reservar, ya que algunos lugares pueden tener requisitos de edad mínima.
La mejor época del año para practicar yoga con cabras al aire libre en Nueva York
La mejor época para practicar yoga con cabras al aire libre es de primavera a principios de otoño (de abril a octubre). El clima es templado, las cabras están activas y se celebran muchas granjas o eventos improvisados durante estos meses más cálidos.
Consejos adicionales para quienes lo hacen por primera vez
- Llega al lugar un poco temprano para instalarte y conocer a las cabras.
- ¡No uses tu atuendo favorito: las cabras pueden ser juguetonas y dejar un pequeño desastre!
- Lleva una cámara para los momentos tiernos: seguramente querrás una foto de una cabra en tu espalda.
- Manténgase relajado y disfrute el momento: se trata de diversión, risas y un poco de estiramiento.
El resultado final
El yoga con cabras es más que una moda: es una experiencia fantástica y una escapada alegre a la vida en la granja. Te estirarás, reirás y quizás incluso te hagas amigo de las adorables cabras de cuatro patas.
Ya sea que busques aliviar el estrés o simplemente una historia divertida que contar, el yoga con cabras te ofrece ambas cosas. Es divertido, relajante y sorprendentemente conmovedor.
Así que coge tu tapete, trae tu sentido del humor y prepárate para probar el yoga con cabras en Nueva York . ¡Te irás sintiéndote más ligero, más feliz y quizás con una selfie con una cabra para demostrarlo!
