El yoga aéreo no cayó del cielo, pero seguramente se siente así. Esta combinación de ensueño de yoga tradicional, pilates y una pizca de magia de circo comenzó a flotar en la industria del bienestar a principios de la década de 2000. Nacido de una curiosidad juguetona para voltear el mundo del yoga al revés (literalmente), el estilo usa hamacas sedosas para apoyar el cuerpo en el aire, haciendo de la gravedad su compañero de baile y mejorando su descompresión espinal.
Yoga Aérea California
Esta práctica pronto atrapó la brisa y se movió hacia el oeste, ¡sí, en California! La tierra de los surfistas y el sol dieron la bienvenida al yoga aéreo como un viejo alma gemela. En ciudades llenas de creatividad y movimiento, los californianos llevaron a las hamacas como pájaros al cielo. Los estudios comenzaron a aparecer en pueblos de la playa, retiros de montaña y esquinas urbanas artísticas, invitando a la gente a estirarse y reír a través de poses de yoga al revés.
¿Qué hace que el yoga aéreo sea tan hermoso? Es mitad yoga, medio performance y la mitad de su sueño de su infancia. Te permite sentir sin peso y fundamentado, como si hubiera caído en un bolsillo secreto de paz entre la tierra y el cielo. No necesitas ser bailarín, gimnasta o acróbata para hacer yoga aéreo, ¡solo trae tu respiración junto con cierto sentido del humor y la voluntad de pasar el rato!
Entonces, visitemos los estudios registrados de Yoga Alliance que Aerial Yoga California tiene para ofrecer -
La casa aérea
Acerca de -
En la casa aérea, el yoga aéreo no es solo un entrenamiento sino una forma de arte. Está fundada por el dúo dinámico, Nick y Anna, que proporcionan una variedad de clases aéreas que mezclan yoga tradicional con la emoción de las artes aéreas.
de CA de Yoga Aérea de CA pacífica , que también lleva a cabo exhibiciones de estudio y eventos más grandes con actuaciones, incluidas técnicas y narraciones.
Ofertas aéreas -
- Clases de yoga aéreo : estas clases lo ayudan a estirar, fortalecer y elevarse utilizando hamacas aéreas suaves y se desarrollan para soportar su flujo, voltee su perspectiva y flote hacia la flexibilidad.
- Entrenamiento de artes aéreas: puede ingresar al mundo de la actuación con entrenamiento enfocado en sedas, lyra (aro aéreo) y hamaca. Es perfecto para la fuerza y la elegancia mientras aprende los conceptos básicos de la danza y el movimiento aéreo.
- Sesiones privadas: estas son sesiones de yoga de práctica individuales para una experiencia única, que están totalmente personalizadas para dominar los trucos o se preparan para un espectáculo.
- Talleres estacionales: estos talleres cultivan habilidades o estilos específicos como clases temáticas, combos creativos y eventos comunitarios.
Sitio web - https://www.theaerialhouse.com/
Yoga aéreo abierto
Acerca de -
Open Airial Yoga es un estudio de yoga aéreo dedicado fundado por Taylor O'Dore, un profesor de yoga experimentado. El estudio alberga clases amigables para principiantes, lo que facilita a todos que todos experimenten la diversión de la gravedad.
Proporcionan una variedad de clases, que incluyen yoga aéreo para principiantes, yoga aéreo restaurativo, yoga aéreo para niños y baños de sonido aéreo.
Ofertas aéreas -
- Yoga aéreo (Nivel 1): es una de yoga para principiantes que combina movimientos de estilo vinyasa con el apoyo de hamacas aéreas.
- Yogados aéreos (todos los niveles): esta es una clase híbrida con 25 minutos de entrenamiento de fuerza inspirado en Pilates y 25 minutos de estiramiento de yoga aéreo, y una conclusión con una inversión y salvasana .
- Zen de hamaca baja (todos los niveles): esta es una clase de restauración donde las hamacas se cuelgan más cerca del suelo para posturas de larga data para relajar el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
- Baño de sonido aéreo: el baño de sonido incluye flotar en hamacas aéreas mientras se encuentra en las frecuencias de curación de los tazones de cristal.
- Yoga aéreo para niños (edades 8-12): esta es una clase semanal introducida para que los niños aprendan yoga aéreo en un entorno seguro y divertido.
- Partidos de yoga aéreo privado: el estudio realiza eventos personalizados para grupos de 3 o más, incluida una clase de yoga aéreo de 60 minutos para principiantes, con una hamaca de color especial para el invitado de honor e invitaciones personalizadas.
- Fiestas de cumpleaños aéreos para niños: también realizan una celebración de 90 minutos, que incluye una clase de yoga aéreo de 1 hora con refrescos, fotos y bolsas de regalos para niños.
Sitio web - https://www.openaerialyoga.com/
D&A Yoga volador
Acerca de -
D&A Flying Yoga, también llamado "The Danda", es un estudio de yoga aéreo genial establecido para que las personas experimenten la alegría del movimiento y la atención plena . Su enfoque es traer crecimiento y poder a través de la esperanza, el amor y la acción.
En el Danda, la idea es revertir la atracción de la gravedad para estirarse y respirar por un "cuerpo feliz y una mente sana". El estudio ofrece una variedad de clases, talleres y eventos que se crean para inspirar y elevar a los practicantes de yoga. Este espacio acogedor lo ayudará a explorar el arte del yoga aéreo y encontrar fuerza en el interior.
Ofertas aéreas -
- Conceptos aéreos Aéreo Flying Yoga : esta clase es perfecta para los recién llegados, lo que incluye aprender a usar la hamaca de manera segura, desarrollar fuerza y explorar inversiones simples con confianza.
- Flying Vinyasa: es una mezcla creativa de flujo tradicional de vinyasa y soporte aéreo, lo que te ayuda a desarrollar calor, mejorar los estiramientos y flotar a través de poses con gracia.
- Acondicionamiento aéreo: esto se centra en la resistencia y la resistencia, dirigiendo el núcleo, la parte superior del cuerpo y la agarre con la hamaca como resistencia y soporte.
- Kids & Teen Aerial Yoga : es una clase lúdica que genera coordinación, confianza y creatividad para jóvenes volantes y ayuda a lograr un mayor nivel de estado aéreo.
- Sesiones privadas: ofrecen sesiones personalizadas y reservas grupales para eventos como cumpleaños, construcción de equipos o fiestas nupciales.
Sitio web - https://www.thedanda.com/
El estudio aéreo
Acerca de -
El estudio aéreo fue fundado en 2012 por Carmen Curtis y Gregg Curtis con una visión de crear un espacio donde se unen las artes aéreas y el bienestar. Su objetivo es asegurarse de que cada clase esté llena de creatividad y experiencia.
El estudio comenzó con el viaje personal de Carmen, y después de encontrar la curación a través de yoga y artes aéreas, se sintió inspirada para compartir estas hermosas prácticas con los demás.
Ayudan a las personas a explorar la autoconciencia, el autocuidado y alcanzar su mayor potencial a través del movimiento en el yoga aéreo Ventura CA.
Ofertas aéreas -
- Introducción al yoga Aireal : esta es una clase de nivel principiante que presenta a los estudiantes la base del yoga aéreo, centrándose en la alineación, el equilibrio y la coordinación utilizando la hamaca como accesorio.
- Sculpt de yoga es una clase dinámica que combina yoga aéreo con entrenamiento de fuerza y entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) para desarrollar la fuerza central y tonificar el cuerpo.
- Restaurar yoga: esta es una clase suave y de flujo lento centrado en la relajación y la recuperación, incluidas las posturas restaurativas y el trabajo de aliento para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés.
- AirEal Vinyasa : es una fusión del flujo tradicional de vinyasa y el yoga aéreo que vincula el aliento con el movimiento en secuencias creativas para simplificar su práctica de yoga.
- Flujo lento AI REAL YOGA: esta es una clase tranquila con música relajante, donde los estudiantes se mueven de manera suave y suave para conectarse con el ritmo natural de su cuerpo.
Sitio web - https://www.theaerialstudio.net/index.html
Espacio aéreo
Acerca de -
El espacio aéreo es un estudio animado y acogedor conocido por sus progresivos programas de capacitación de 12 semanas. El estudio ofrece clases de sedas aéreas, honda, lyra y trapecio de baile para niños y adultos. Tienen un equipo de instructores calificados con un fuerte enfoque en la comunidad, la creatividad y el crecimiento personal. Es un aéreo de yoga Fresno CA donde todos, desde principiantes hasta aerialistas experimentados, se sienten compatibles. También organizan eventos y talleres privados, haciendo que las artes aéreas sean divertidas, inclusivas y accesibles para todos.
Ofertas aéreas -
- Introducción a la antena : esta es una clase fundamental que presenta a los estudiantes los conceptos básicos de las sedas aéreas y las honillas, donde el enfoque se centra en la técnica y la fuerza del edificio.
- Comenzando Aerial Lyra Nivel 2 : es una clase intermedia con secuencias y habilidades más complejas en el aro aéreo.
- Gimnasio abierto : también permiten el tiempo de entrenamiento no estructurado para que los estudiantes practiquen las habilidades aprendidas en clases con un instructor certificado que está disponible para obtener orientación.
- Clases del semestre aéreo juvenil: estas clases son para estudiantes de 7 a 15 años, donde los niños exploran varios aparatos aéreos, incluyendo honda, lyra, trapecio de baile y seda, que ayudan en el movimiento expresivo.
Sitio web - https://www.aerialspacefresno.com/
Womack y Bowman - The Loft
Acerca de -
En marzo de 2014, los reconocidos aéreos Brett Womack y Rachel Bowman establecieron este de yoga Glendale CA de Aerial Glendale .
Después de años de actuar y enseñar en todo el mundo, construyeron un espacio dedicado donde las artes aéreas podían explorarse no solo como una forma de condición física sino como una experiencia holística y artística. El estudio nació de su deseo de compartir la pasión y el conocimiento del yoga aéreo creando un buen ambiente que implique creatividad, autoexpresión y comunidad.
Ofertas aéreas -
- Clase de sedas : el estudio lleva a cabo clases de nivel 1, 1.5 y 2, incluidas las técnicas básicas, intermedias, con técnicas avanzadas en sedas aéreas, secuencias y más.
- Clase de nivel de aro de Lyra : llevan a cabo diferentes niveles de clase de aro, que cubre las técnicas básicas y los detalles del aro aéreo.
- Trapeze de danza : combinan movimientos tradicionales de trapecio con danza contemporánea, enseñando hermosas combinaciones, formas y giros.
- Hamaca aérea: la clase se centra en la técnica y el arte para compartir hermosos trucos y combinaciones de yoga aéreo.
- Clases de adolescentes : también llevan a cabo un programa de 10 semanas para adolescentes de 7 a 12 años y 13-16, enseñando técnicas básicas sobre sedas aéreas, hamaca y trapecio.
Sitio web - https://www.womackandbowmantheloft.com/
Aérea de amor
Acerca de -
Love/Aerial es un estudio de Aerial Yoga Sacramento California , que fue establecido en 2016 por un grupo de aerialistas apasionados. En 2022, la aerialista Victoria asumió el cargo de propietario y operador del estudio.
Su misión es apoyar el crecimiento de la comunidad aérea local haciendo que las artes aéreas sean accesibles para todos, independientemente de su experiencia o antecedentes. Creen que las artes aéreas son para todos y no solo para aquellos que desean tener una carrera profesional en este campo.
Ofertas aéreas -
- El estudio ofrece diferentes niveles de clases aéreas , que van desde el nivel 1 hasta el nivel 3. Incluye poses básicas, subidas, inversiones, un casillero con hamaca y mucho más.
- También brindan a los estudiantes experimentados la oportunidad de practicar sedas aéreas, aros, correas y trapecio estático de forma independiente .
Sitio web - https://loveaerial.com/
Pensamientos finales
El yoga aéreo eleva su vida a nuevas alturas, despertando músculos que no sabía que tenía, liberando el peso de un día normal y llenándolo de energía fresca. Es donde su cuerpo aprecia el cielo, y su espíritu se sentirá más ligero con cada ascensor.
Torcerse en una hamaca de seda o girar en un aro te invita a experimentar tu práctica desde una perspectiva completamente nueva. Entonces, ¿por qué quedarse al suelo cuando puedes volar?
El mundo del yoga aéreo se trata de moverse sin peso, donde cada clase se siente como un vuelo feliz hacia el equilibrio, la fuerza y la libertad.
