El yoga aéreo es un estilo de yoga donde el movimiento se fusiona con la magia. Implica el uso de hamacas de tela suave que te permiten estirarte, mantener el equilibrio e incluso voltearte boca abajo, sintiéndote apoyado y libre. Este de formación de profesores de yoga es una divertida combinación de yoga, danza y trabajo de fuerza, que le brinda a tu cuerpo una nueva forma de moverse y relajarse.
Formación de profesores de yoga aéreo
El Yoga Aéreo fue fundado en 2006 por Michelle Dortignac, profesora de yoga apasionada por las artes aéreas. Lo que comenzó como un experimento creativo se convirtió rápidamente en una práctica de yoga aéreo a gran escala, que se extendió por todo el país y llegó a Florida alrededor de 2012.
Los estudios y profesores comenzaron a explorar este estilo de yoga ligero y relajante. Una de las primeras personas en darle vida fue Kerry Tice, quien empezó a enseñar yoga aéreo desde un roble antes de abrir CircuSoul Yoga en 2013, el estudio de yoga aéreo más antiguo de Florida.
Pronto, la formación de profesores de yoga aéreo empezó a hacerse popular en la comunidad del yoga. Para 2019, lugares como The Yoga Loft Tampa comenzaron a ofrecer programas de certificación completa para ayudar a los profesores de yoga a llevar su práctica al siguiente nivel, ¡sí, en el aire!
Florida es un destino ideal para la formación de profesores de yoga aéreo, con su sol, energía creativa y una creciente comunidad de yoga. Es un lugar hermoso para aprender a ayudar a otros a volar con una hamaca.
Consulta los estudios registrados en Yoga Alliance para la certificación de yoga aéreo en Florida
Centro de Yoga Elevate
Acerca de -
Elevate Yoga Center nació en otoño de 2014 y fue fundado por Bob Brant, profesor de música canadiense, cuya trayectoria en el yoga aéreo comenzó durante su etapa en una banda de música. El yoga le ayudó a recuperarse de un fuerte dolor de espalda y a superar la ansiedad. Años más tarde, descubrió el Bikram Yoga tras notar cambios significativos en su fuerza, concentración y confianza. Inspirado por este cambio, Bob profundizó en la terapia de yoga, la anatomía , la meditación y la filosofía del yoga .
Su objetivo era construir un hogar acogedor donde las personas pudieran encontrar sanación y pertenencia, como él encontró en el yoga. Ese sueño se convirtió en Elevate, un estudio de yoga basado en los cinco elementos de la naturaleza que ofrece yoga tradicional en mat, además de yoga aéreo, bungee y yoga terapéutico.
El estudio invita a todos a comenzar, dejar ir el estrés y sentirse verdaderamente vistos y apoyados en su práctica de yoga.
| Curso ofrecido | Duración | Precios |
| Certificación de yoga aéreo de 55 horas | Puedes contactar con el estudio o visitar el sitio web para conocer la duración del curso. | $1000 |
Sitio web: https://www.elevateyogacenter.com/
El punto Om
Acerca de -
The OM Spot en Hollywood, Florida, es un estudio de yoga con un espacio acogedor y reconfortante donde el movimiento, la comunidad y el autocuidado se fusionan. Fue fundado por Liz Reig, una apasionada guía de bienestar que soñaba con crear un lugar donde las personas se sintieran como en casa, apoyadas e inspiradas para crecer.
Tras abrir sus puertas, el estudio se ha convertido en uno de los favoritos de quienes buscan estirarse, sudar, volar y simplemente sentirse mejor. Liz construyó este espacio con cariño, combinando yoga, entrenamiento de fuerza, movimiento aéreo y sanación holística en un mismo espacio. El estudio es conocido por su ambiente cálido, sus salas con calefacción por infrarrojos (que ayudan a relajar los músculos y liberar la tensión) y sus diversas clases, desde hot yoga y HIIT hasta yoga aéreo y barra.
Pero lo que lo distingue es su esencia. Es un lugar donde todos son bienvenidos tal como son, y las clases están diseñadas para elevar tu cuerpo y tu espíritu.
Ofertas de yoga aéreo –
- Ofrecen sesiones de yoga aéreo de una hora utilizando telas de hamacas aéreas para alargar, fortalecer y fluir en el aire.
- Todos los niveles de estudiantes de yoga son bienvenidos y no es obligatoria ninguna experiencia.
Sitio web: https://www.theomspot.com/
Estudio de dragones aéreos
Acerca de -
Aerial Dragons Studios nació como un sueño entre dos mejores amigas que amaban el movimiento, la creatividad y divertirse un poco. En 2014, Jessica King, artista de circo de tercera generación, y Kaley Gay Eckersdorff, bailarina y amante del yoga, comenzaron a practicar artes aéreas en el patio trasero de Jessica, un espacio acogedor al que llamaron "The Keep".
Querían crear un espacio donde la gente pudiera sentirse fuerte, juguetona y libre sin prejuicios, solo movimiento y alegría. Lo que empezó como un lugar de reunión en el patio trasero pronto se convirtió en un estudio completo, y así nació Aerial Dragons Studios.
El nombre "Aerial Dragons" surgió de la pasión de Jessica por la fantasía y la aventura desde su infancia. Su estudio ofrece clases de telas, hamacas, lira, trapecio y más, y acoge a trapecistas principiantes y experimentados. Desde niños hasta adultos, desde principiantes hasta artistas, todos están invitados a volar en un espacio divertido y acogedor.
Este estudio no se trata solo de trucos en el aire; también se trata de generar confianza, encontrar una comunidad y recuperar un poco de conexión en tu vida cotidiana.
Ofertas de yoga aéreo –
- Clases de Artes Aéreas (Todos los Niveles): Ofrecen clases regulares sin cita previa, disponibles para principiantes y niveles superiores. La clase incluye telas aéreas, hamacas, lira (aro aéreo), trapecio y cuerda, ofreciendo una combinación de fitness, flexibilidad, acrobacia y danza.
- Curso de Fundamentos Aéreos: Es un programa de entrenamiento estructurado de nivel inicial, diseñado para principiantes. El curso incluye técnicas básicas en telas, lira, trapecio y hamaca. Es ideal para desarrollar fuerza , flexibilidad y confianza en las artes aéreas.
- Sesiones aéreas privadas y en grupos pequeños: se trata de un entrenamiento individual o en grupos pequeños personalizado según sus objetivos, ya sea dominar un movimiento específico, desarrollar fuerza o crear una rutina aérea.
- Talleres, espectáculos y eventos: el estudio organiza periódicamente exhibiciones aéreas, eventos de temporada y talleres especializados que apoyan el desempeño de la comunidad y el desarrollo de habilidades.
- Membresías y ofertas de introducción: Los nuevos estudiantes pueden acceder a un pase ilimitado de artes aéreas de 14 días por $99, que incluye telas, lira, hamaca, trapecio y más. Sus membresías continuas les dan acceso a clases, talleres, sesiones de gimnasio abierto y descuentos.
Sitio web: https://www.aerialdragonsstudios.com/
Yogi Perogi
Acerca de -
El Yogi Perogi es un estudio de yoga de tamaño normal en Melbourne, Florida. Es un espacio lúdico y acogedor donde el yoga se une a la comunidad, la creatividad y un poco de diversión.
El estudio ha estado compartiendo yoga de diferentes maneras, como sesiones de "Yoga y una Pinta" en la cervecería local. Su misión es hacer que el yoga sea amigable, divertido y accesible para todos, sin importar su nivel de experiencia, tipo de cuerpo o procedencia.
Con más de 100 clases al mes, tanto presenciales como en línea, el estudio ofrece opciones para todo tipo de personas. Encontrarás clases de yoga tradicional en mat, flujos aéreos, yoga prenatal, sesiones para mamás y bebés, e incluso retiros internacionales de yoga. Sus dos luminosos estudios siempre rebosan de energía, amabilidad y risas.
Si estás volando en una hamaca o tomando una infusión después de clase, ¡The Yogi Perogi te invita a respirar, moverte y sentirte como en casa, tal como eres!
Ofertas de yoga aéreo –
- Yoga Aéreo Nivel 1: este es un curso básico que incluye un entrenamiento intensivo de 3 días en posturas de yoga aéreo utilizando una hamaca de manera segura y efectiva.
- Incluye clases de Yoga Aéreo , Vinyasa Aéreo y Restaurativas Aéreas (debe asistir al menos a cuatro clases en un mes).
- Yoga Aéreo Nivel 2 : Este entrenamiento intensivo de 3 días se basa en el Nivel 1 e incluye posturas avanzadas como la del "vampiro" y la parada de hombros. Se centra en la secuenciación, las técnicas de localización y la mejora de la práctica personal.
- Ofrece 58 horas totales de instrucción (incluidas tareas), CEU y elegibilidad para 300 RYT.
- El estudio también ofrece clases regulares de yoga aéreo , que se realizan varias veces por semana.
- Sus eventos y talleres especializados incluyen “Aerial Dance Flow” como parte de eventos comunitarios y fines de semana de capacitación de maestros.
Sitio web: https://www.theyogiperogi.com/
Fitness Fly & Flow
Acerca de -
Fly & Flow Fitness es una creación de Arielle Moskow, una profesora de yoga que abrió el estudio en 2019 con el gran sueño de ayudar a las personas a sentirse fuertes, libres y seguras a través del movimiento aéreo.
Tras enamorarse de la magia de volar, Arielle quiso crear un espacio acogedor, acogedor y divertido. Un lugar donde personas de todas las edades y orígenes pudieran probar algo nuevo, fortalecerse y disfrutar de la emoción de volar sintiéndose completamente como en casa.
Desde yoga aéreo y telas hasta lyra, fly pilates e incluso fly HIIT, el estudio ofrece clases diversas y creativas que mantienen la frescura y la emoción. Lo que lo hace especial es el ambiente acogedor y estimulante: las clases son pequeñas, la energía es estimulante y todos son tratados como parte de la familia.
Fly & Flow no se trata sólo de estar en forma, ¡también se trata de encontrar alegría en el movimiento y confianza en uno mismo!
Ofertas de yoga aéreo –
- Yoga Fly : esta es una clase de yoga aéreo divertida y fluida que utiliza hamacas suspendidas para intensificar las posturas y estiramientos del yoga tradicionales.
- Vuelo suave/reparador : es una sesión aérea relajante centrada en movimientos lentos y de apoyo para aliviar el estrés y la recuperación.
- Flexibilidad Fly : esta es una clase asistida por aire que tiene como objetivo estirar y mejorar la flexibilidad con posturas suaves sostenidas en una hamaca.
- Entrenamiento aéreo privado : es un entrenamiento personalizado uno a uno adaptado a su propio ritmo y objetivos, lo cual es ideal para aquellos que trabajan en habilidades o fortalezas de enseñanza específicas.
- Formación de profesores de yoga aéreo de nivel 1 : realizan un de 3 días y 20 horas , reconocido como educación continua por NASM y AFAA .
Sitio web: https://flyflowfitness.com/
Yoga fl'AIR
Acerca de -
El estudio de yoga fl'AIR fue fundado en 2018 por dos apasionadas artistas aéreas y profesoras de yoga, Keeva Treanor (también conocida como Air Candy ) e Iga Kowalczyk. Soñaban con crear un espacio seguro, sólido y estimulante donde las personas pudieran explorar el movimiento en el aire.
Tras años de actuar y enseñar por todo el mundo, Keeva e Iga se dieron cuenta de que muchas clases de yoga aéreo no se centraban lo suficiente en la seguridad, la fuerza ni la técnica adecuada. Así que decidieron hacer las cosas de forma diferente. Crearon fl'AIR Yoga, un tipo especial de yoga aéreo que utiliza una hamaca de un solo punto, lo que proporciona mayor libertad de movimiento, mayor fluidez y un mejor entrenamiento.
Pero lo que realmente los distingue es la seguridad que brindan. Utilizan equipo de montaje profesional, el mismo que se usa en las artes circenses, para garantizar que cada estudiante se sienta seguro y apoyado en cada clase.
En fl'AIR Studios no se trata solo de volar, también se trata de desarrollar fuerza, divertirse y sentirse seguro de su cuerpo.
| Curso ofrecido | Duración | Precios |
| Formación de profesores de yoga aéreo | Curso de 5 días (40 horas) | 999 euros |
Sitio web: https://www.flair-yoga.com/teacher-training/
Palabras finales
En el ambiente luminoso y fresco de Florida, la formación de profesores de yoga aéreo es más que aprender movimientos; también se trata de elevarse con confianza y gracia. Estas sesiones de entrenamiento te ayudan a fortalecerte, moverte con seguridad y encontrar tu propio estilo de enseñanza. Con clases impartidas en ciudades animadas y tranquilos pueblos costeros, encontrarás el lugar perfecto.
El viaje incluye más que solo posturas; también encontrarás flujos divertidos, trucos aéreos creativos y estiramientos relajantes que hacen que la práctica sea realmente especial. Al completar con éxito tu entrenamiento, no solo estarás listo para guiar a otros, sino que también sentirás la alegría y la libertad que solo volar en una hamaca puede brindar
El entrenamiento de yoga aéreo de Florida te invita a despegar, a estirarte más allá de los límites y a aceptar la sensación de que naciste para volar.
