Si planeas completar tu formación de profesor de yoga de 200 horas en Italia, no te decepcionará. Las clases se impartirán principalmente al aire libre, y la comida fresca y orgánica de producción local te dará un impulso extra. Aquí hemos recopilado una lista de las 10 mejores escuelas de yoga certificadas por Yoga Alliance y sus cursos. ¡Échales un vistazo!
1. Hari–Om
La formación de profesores en la escuela de yoga Hari-Om ofrece una oportunidad única para sumergirte en el estilo de vida yóguico y aprender los fundamentos de la vida holística. Al completar el curso con éxito, no solo te graduarás como profesor de yoga, sino que también te convertirás en una mejor persona.
Su enfoque se basa más en la práctica que en las conferencias. El programa incluye la práctica de posturas de yoga, pranayama, meditación, alimentación consciente, métodos de enseñanza eficaces y el aprendizaje de los fundamentos del Ayurveda. También se adquiere una mejor comprensión de los movimientos corporales y se aprende a aplicar técnicas terapéuticas en las clases de yoga.
Te alojarás entre el verde césped y el cielo azul de la Cascina Bellaria. Las tarifas de alojamiento van desde 800 euros (incluyendo tres comidas al día) hasta 1500 euros. La comida es fresca, orgánica y deliciosa. Además, no dudes en relajarte y mimarte en el spa del hotel.
- Coste: 1400€ – 2000€, dependiendo del momento del pago
- Duración: 21 días residenciales
- Estilo de yoga: Hatha, Vinyasa y Yin Yoga
2. Yoga Mea – Rímini
El programa intensivo de yoga residencial de 28 días de Yoga Mea familiariza a los estudiantes con los conceptos de la filosofía e historia del yoga , además de enseñarles posturas, consciencia plena y pranayama para profundizar en la práctica física. El curso también incluye técnicas de purificación tradicionales y prácticas de canto.
Este programa de 200 horas se basa en técnicas de Hatha Yoga y sigue una rutina estricta. La disciplina es fundamental, y el incumplimiento de las normas y reglamentos conllevará la expulsión inmediata del estudiante sin derecho a reembolso.
Te alojarás en un hotel en la playa de Rímini, sede del curso. Cada habitación tendrá balcón, televisión y aire acondicionado. Se servirán tres comidas ayurvédicas vegetarianas al día. El precio de todas las comidas está incluido en el precio del curso.
- Coste: 2240€ – 4290€, dependiendo del tipo de alojamiento
- Duración: 28 días (residencial)
- Estilo de yoga: Hatha, Ashtanga, Raj Yoga
3. Vishwa Shanti – Cesenatico
El programa RYT 200 organizado por la Escuela de Yoga Vishwa Shanti ubicada en Cesenatico, justo al lado del mar Adriático en Italia, es un curso de instructor de Hatha Yoga.
Los temas importantes que se cubren en esta formación son la historia del yoga, la filosofía, las técnicas de yoga, las posturas y anatomía del yoga, la metodología de enseñanza, el estilo de vida y la ética para profesores de yoga.
Si bien en el módulo de metodología de enseñanza se imparten temas como estilos de enseñanza, cualidades de un instructor de yoga, tipos de estudiantes y manejo de clases, las posturas, kriyas, pranayama, meditación y canto de mantras se abordan en las técnicas de yoga. Además de estas lecciones, los estudiantes también imparten clases de demostración y estudian textos filosóficos como el Bhagavad Gita, el Hatha Yoga Pradipika, los Yoga Sutras de Patanjali y otros libros de yoga.
- Costo: $1600
- Duración: 4 semanas
- Estilo de yoga: Hatha Yoga
4. Bali Yoga.it – Milán
El programa certificado por Yoga Alliance International en los estudios Bali Yoga.it tiene una duración de 263 horas. Cada grupo está compuesto por solo 40 participantes. Para participar, debes haber practicado yoga de forma constante durante al menos dos años.
Durante los cuatro meses de duración, aprenderás el arte de enseñar Vinyasa Yoga, con especial énfasis en Ashtanga Yoga y las posturas fundamentales de Hatha Yoga. El programa de formación incluye siete clases de fin de semana y un curso intensivo residencial de tres días.
El curso finaliza con un examen final. Si no lo apruebas en la primera oportunidad, tendrás una segunda. Pero antes, debes asistir al siguiente curso de formación de profesores (gratuito). Los alumnos con mejor rendimiento podrán formar parte del equipo docente del estudio Bali Yoga.it de Milán.
- Coste: 2300€
- Duración: 4 meses, incluyendo residencia de 3 días
- Estilo de yoga: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga
5. Sinergia de Yoga – Salento
El programa de formación de Yoga Synergy se lleva a cabo en Agricola Samadhi, una granja orgánica en el corazón de Salento, Italia. Salento es un destino tranquilo en el sur de Apulia, cerca de las hermosas playas del mar Adriático.
El coste de la comida y el alojamiento es independiente del precio del curso de formación de profesores y debe abonarse directamente en el centro. Hay alojamientos compartidos y privados disponibles con precios desde 1360 euros hasta 1610 euros.
Este entrenamiento de 23 días te brinda la oportunidad de desarrollar una base sólida en yoga utilizando conocimientos teóricos y experiencias prácticas. El programa se divide en cinco módulos. Las tres primeras secciones abordan los fundamentos de la anatomía humana, incluyendo los chakras y nadis, seguidas de meditación, ajustes para diferentes posturas de yoga, modificaciones para lesiones y uso de accesorios.
El cuarto módulo enseña filosofía del yoga, tantra y ética. Finalmente, la quinta lección consiste en asistir a las clases. Además del programa residencial, se ofrecen videos y libros electrónicos de formación de yoga en línea. Aunque la duración de este curso es de 200 horas, si se estudian todos los materiales en línea, la formación total alcanzará un máximo de 420 horas.
- Costo: AUD 3650 – AUD 3900, dependiendo del momento del pago
- Duración: 23 días residenciales
- Estilo de yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga
6. Fitness Toscana – Toscana
El programa YTT de Tuscan Fitness se centra en formarte como instructor de yoga con confianza para que puedas inspirar a tus futuros alumnos a adentrarse en el mundo del yoga. El alojamiento será en el Hotel La Forra, que antiguamente era una finca clásica toscana. Ahora, renovado y convertido en un hotel grande y espacioso, con todas las comodidades modernas.
Ahora volviendo al programa de formación de profesores, además de aprender sobre diferentes posturas de yoga, modificaciones, fisiología, filosofía del yoga, secuenciación, pranayama, meditaciónAdemás de discutir los Yoga Sutras, también recibirás una formación básica en técnicas de yoga terapéutico y masaje tailandés.
Tuscan Fitness ofrece a sus estudiantes la opción de elegir entre comidas veganas, vegetarianas y no vegetarianas. En sus días libres, podrán jugar al tenis, montar a caballo, hacer senderismo y explorar la belleza de la Toscana.
- Coste: 3300€ – 4400€, dependiendo del tipo de alojamiento
- Duración: 21 días residenciales
- Estilo de yoga: Vinyasa Yoga
7. LagoCph – Toscana
La formación intensiva de 21 días para profesores de Vinyasa Yoga , impartida por LagoCph, es una experiencia transformadora que te ayudará a profundizar en el mundo del yoga. Sigue un horario estricto. Durante los periodos de descanso, se te anima a estudiar y practicar la enseñanza.
Aquí se enseñan posturas de yoga en su forma clásica para ayudarte a comprender cómo se mueve el cuerpo. También se presta la misma atención al dominio del arte de la meditación y al aprendizaje de técnicas de respiración correctas. Además, los estudiantes imparten clases de demostración, leen los Yoga Sutras, aprenden técnicas de yoga terapéutico y masaje tailandés.
- Costo: $4000 – $5000, dependiendo del tipo de alojamiento
- Duración: 3 semanas
- Estilo de yoga: Vinyasa Yoga
8. Yoga de los Tres Tesoros – Saturnia, Toscana
Otro popular curso de formación de profesores de yoga en la Toscana es el que organiza la escuela de yoga Three Treasures. Este programa residencial de 200 horas incluye módulos sobre posturas de yoga, meditación, ejercicios de respiración, cantos, fundamentos de la filosofía del yoga y nutrición. El ambiente también ofrece el entorno ideal para profundizar en los ocho pilares del yoga.
Durante el curso de 22 días, las clases se imparten justo afuera de la villa residencial. Esta villa ofrece impresionantes vistas del valle circundante y del paisaje toscano. Todas las comidas, preparadas en las instalaciones, son orgánicas y vegetarianas con un toque de la cocina tradicional toscana e italiana.
- Coste: 2950€ – 3400€, dependiendo del momento del pago y del tipo de alojamiento
- Duración: 22 días (residencial)
- Estilo de yoga: Hatha
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