Las TEDTalks son videos cortos, generalmente de 18 minutos o menos, dedicados a difundir ideas, cambiar actitudes y, en última instancia, cambiar el mundo. Son geniales para ver si alguna vez necesitas un estímulo o como una alternativa educativa a la televisión.
Hemos reunido cinco TEDTalks inspiradores para yoguis y no yoguis por igual, que harán que quieras romper tu estera de yoga y practicar hoy. Disfrutad!
1. El arte de la quietud de Pico Iyer
En este breve TEDTalk, el escritor de viajes Pico Iyer analiza cómo la mejor manera de cambiar nuestras vidas comienza en nuestras mentes; en quietud podemos experimentar profundamente nuestras vidas y crear un segundo hogar en el tiempo y el espacio.
Escuche mientras Iyer toca su experiencia de dejar ir su "vida soñada" y encontrar la vida real que siempre quiso.
2. Reconociéndote a ti mismo a través del yoga por Aimee Bohn
¿Cómo te ves a ti mismo? Aimee Bohn habla sobre su viaje de autorrealización a través de yoga y atención plena.
Bohn aborda cómo las historias por las que vivimos y las ideas que creemos dan forma a nuestra visión del mundo. Ella muestra cómo el yoga la ayudó a ver su verdadero yo y finalmente transformó su vida.
3. Respiración de Stewart Gilchrist
Observe su respiración mientras Stewart Gilchrist discute la importancia de la respiración consciente. Incluso tendrás algunas oportunidades para practicar pranayama (control de la respiración) con él en este video meditativo.
4. Danza de prana por Deepika Mehta
Deepika Mehta toma yoga asana (plantea) y los convierte en una danza mítica. Este video profundamente conmovedor muestra la belleza del yoga, así como las muchas formas que puede tomar.
Mira hasta el final para escuchar su historia personal de curación a través del yoga.
5. Tender el fuego sagrado por Shiva Rea
Este TEDTalk, filmado en Black Rock City (también conocido como Burning Man), profundiza en nuestro deseo innato de movernos y crear.
Esta charla te hará querer sacar tu esterilla de yoga y moverte desde tu núcleo interno. Baila mientras Shiva Rea explica la historia de la danza y cómo el movimiento de forma libre es esencial para la vida humana.
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