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5 charlas TED que te harĂ¡n querer comenzar a practicar yoga lo antes posible

Actualizado en enero 17, 2024
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Las TEDTalks son videos cortos, generalmente de 18 minutos o menos, dedicados a difundir ideas, cambiar actitudes y, en Ăºltima instancia, cambiar el mundo. Son geniales para ver si alguna vez necesitas un estĂ­mulo o como una alternativa educativa a la televisiĂ³n.

Hemos reunido cinco TEDTalks inspiradores para yoguis y no yoguis por igual, que harĂ¡n que quieras romper tu estera de yoga y practicar hoy. Disfrutad!

1. El arte de la quietud de Pico Iyer

En este breve TEDTalk, el escritor de viajes Pico Iyer analiza cĂ³mo la mejor manera de cambiar nuestras vidas comienza en nuestras mentes; en quietud podemos experimentar profundamente nuestras vidas y crear un segundo hogar en el tiempo y el espacio.

Escuche mientras Iyer toca su experiencia de dejar ir su "vida soñada" y encontrar la vida real que siempre quiso.

2. Reconociéndote a ti mismo a través del yoga por Aimee Bohn

¿CĂ³mo te ves a ti mismo? Aimee Bohn habla sobre su viaje de autorrealizaciĂ³n a travĂ©s de yoga y atenciĂ³n plena.

Bohn aborda cĂ³mo las historias por las que vivimos y las ideas que creemos dan forma a nuestra visiĂ³n del mundo. Ella muestra cĂ³mo el yoga la ayudĂ³ a ver su verdadero yo y finalmente transformĂ³ su vida.

3. RespiraciĂ³n de Stewart Gilchrist

Observe su respiraciĂ³n mientras Stewart Gilchrist discute la importancia de la respiraciĂ³n consciente. Incluso tendrĂ¡s algunas oportunidades para practicar pranayama (control de la respiraciĂ³n) con Ă©l en este video meditativo.

4. Danza de prana por Deepika Mehta

Deepika Mehta toma yoga asana (plantea) y los convierte en una danza mĂ­tica. Este video profundamente conmovedor muestra la belleza del yoga, asĂ­ como las muchas formas que puede tomar.

Mira hasta el final para escuchar su historia personal de curaciĂ³n a travĂ©s del yoga.

5. Tender el fuego sagrado por Shiva Rea

Este TEDTalk, filmado en Black Rock City (también conocido como Burning Man), profundiza en nuestro deseo innato de movernos y crear.

Esta charla te harĂ¡ querer sacar tu esterilla de yoga y moverte desde tu nĂºcleo interno. Baila mientras Shiva Rea explica la historia de la danza y cĂ³mo el movimiento de forma libre es esencial para la vida humana.

CertificaciĂ³n de chakra siddhi yoga
meera vatios
Meera Watts es propietaria y fundadora de Siddhi Yoga International. Es conocida mundialmente por su liderazgo intelectual en la industria del bienestar y fue reconocida como una de las 20 mejores blogueras internacionales de yoga. Sus escritos sobre salud holĂ­stica han aparecido en Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes y otras revistas internacionales. Obtuvo el premio Top 100 Entrepreneur of Singapore en 2022. Meera es profesora de yoga y terapeuta, aunque ahora se enfoca principalmente en liderar Siddhi Yoga International, bloguear y pasar tiempo con su familia en Singapur.

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