Las charlas TED son videos cortos, generalmente de 18 minutos o menos, dedicados a difundir ideas, cambiar actitudes y, en definitiva, transformar el mundo. Son ideales para quienes necesitan un estímulo o como una alternativa educativa a la televisión.
Hemos reunido cinco inspiradoras charlas TED para yoguis y no yoguis por igual, que te harán querer sacar tu esterilla de yoga y empezar a practicar hoy mismo. ¡Disfrútalas!
1. El arte de la quietud de Pico Iyer
En esta breve charla TED, el escritor de viajes Pico Iyer analiza cómo la mejor manera de cambiar nuestras vidas comienza en nuestra mente; en la quietud podemos experimentar profundamente nuestras vidas y crear un segundo hogar en el tiempo y el espacio.
Escuche mientras Iyer habla de su experiencia de dejar ir su "vida de ensueño" y encontrar la vida real que siempre quiso.
2. Reconocerse a sí mismo a través del yoga por Aimee Bohn
¿Cómo te ves a ti mismo? Aimee Bohn habla sobre su camino hacia la autorrealización a través de.. yoga y atención plena.
Bohn aborda cómo las historias que nos guían en la vida y las ideas en las que creemos moldean nuestra visión del mundo. Muestra cómo el yoga la ayudó a ver su verdadero yo y, en última instancia, transformó su vida.
3. Respiración de Stewart Gilchrist
Observa tu respiración mientras Stewart Gilchrist habla sobre la importancia de la respiración consciente. Incluso tendrás algunas oportunidades para practicar pranayama (control de la respiración) con él en este vídeo meditativo.
4. Danza del Prana de Deepika Mehta
Deepika Mehta toma asana de yoga (posturas) y las convierte en una danza mítica. Este conmovedor video muestra la belleza del yoga y sus múltiples variantes.
Mire hasta el final para escuchar su historia personal de curación a través del yoga.
5. Cuidando el Fuego Sagrado por Shiva Rea
Esta TEDTalk, filmada en Black Rock City (también conocida como Burning Man), profundiza en nuestro deseo innato de movernos y crear.
Esta charla te hará querer sacar tu mat de yoga y moverte desde tu interior. Baila mientras Shiva Rea explica la historia de la danza y cómo el movimiento libre es esencial para la vida humana.
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