Las TEDTalks son videos cortos, generalmente de 18 minutos o menos, dedicados a difundir ideas, cambiar actitudes y, en Ăºltima instancia, cambiar el mundo. Son geniales para ver si alguna vez necesitas un estĂmulo o como una alternativa educativa a la televisiĂ³n.
Hemos reunido cinco TEDTalks inspiradores para yoguis y no yoguis por igual, que harĂ¡n que quieras romper tu estera de yoga y practicar hoy. Disfrutad!
1. El arte de la quietud de Pico Iyer
En este breve TEDTalk, el escritor de viajes Pico Iyer analiza cĂ³mo la mejor manera de cambiar nuestras vidas comienza en nuestras mentes; en quietud podemos experimentar profundamente nuestras vidas y crear un segundo hogar en el tiempo y el espacio.
Escuche mientras Iyer toca su experiencia de dejar ir su "vida soñada" y encontrar la vida real que siempre quiso.
2. Reconociéndote a ti mismo a través del yoga por Aimee Bohn
¿CĂ³mo te ves a ti mismo? Aimee Bohn habla sobre su viaje de autorrealizaciĂ³n a travĂ©s de yoga y atenciĂ³n plena.
Bohn aborda cĂ³mo las historias por las que vivimos y las ideas que creemos dan forma a nuestra visiĂ³n del mundo. Ella muestra cĂ³mo el yoga la ayudĂ³ a ver su verdadero yo y finalmente transformĂ³ su vida.
3. RespiraciĂ³n de Stewart Gilchrist
Observe su respiraciĂ³n mientras Stewart Gilchrist discute la importancia de la respiraciĂ³n consciente. Incluso tendrĂ¡s algunas oportunidades para practicar pranayama (control de la respiraciĂ³n) con Ă©l en este video meditativo.
4. Danza de prana por Deepika Mehta
Deepika Mehta toma yoga asana (plantea) y los convierte en una danza mĂtica. Este video profundamente conmovedor muestra la belleza del yoga, asĂ como las muchas formas que puede tomar.
Mira hasta el final para escuchar su historia personal de curaciĂ³n a travĂ©s del yoga.
5. Tender el fuego sagrado por Shiva Rea
Este TEDTalk, filmado en Black Rock City (también conocido como Burning Man), profundiza en nuestro deseo innato de movernos y crear.
Esta charla te harĂ¡ querer sacar tu esterilla de yoga y moverte desde tu nĂºcleo interno. Baila mientras Shiva Rea explica la historia de la danza y cĂ³mo el movimiento de forma libre es esencial para la vida humana.
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