El yoga es mucho más que una práctica física . Se trata de conectar y tomar consciencia de nuestra respiración y de cómo nos sentimos . Es ir de la mente al corazón.
Así que, considerando el yoga como una práctica holística, hemos recopilado 23 de nuestras citas favoritas para inspirar y despertar tu práctica de yoga. ¡Disfrútalas!
- Así es exactamente en el yoga. Los puntos donde hay más resistencia son, de hecho, los que van a ser las áreas de mayor liberación. – Rodney Yee
- Al estudiar yoga en general, y filosofía del yoga en particular, es fundamental permitirse la libertad de considerar diferentes ideas. No hay ninguna obligación de creer o aceptar las ideas presentadas en un texto. La intención de los filósofos originales era todo lo contrario: que aprendieras a pensar por ti mismo para poder experimentar la realidad tal como es. – Richard Freeman
- “Recuerda, no importa cuán profundo llegues en una postura; lo que importa es quién eres cuando llegas allí”. – Max Strom
- Tienes que llegar al límite una y otra vez. Así es como finalmente lo superas. – Sri Dharma Mittra
- “La pose comienza cuando quieres salir de ella.” – Barón Baptiste
- El equilibrio en el yoga y la vida es un reflejo de nuestro estado interior. ¿Podemos bailar con el cambio? ¿Podemos caer y volver a intentarlo con alegría? ¿Tenemos la concentración, la habilidad y la sintonía para encontrar el punto de quietud en todo? – Shiva Rea
- “Cada vez que te cuidas a ti mismo, nos estás cuidando a todos”. – Elena Brower
- El amor surge cuando olvidas quién eres y te conviertes en el momento. El amor es el momento de asombro; es más grande y abarcador de lo que las palabras pueden expresar. – Colleen Saidman Yee
- El cuerpo físico es un templo. Cuídalo. La mente es energía. Regula su funcionamiento. El alma es la proyección. Represéntala. Todo conocimiento es falso si el alma no se experimenta en el cuerpo. – Yogi Bhajan
- Olvídate de la idea de que tus piernas deben estar rectas o que deben verse de cierta manera. Si respiras y no comprometes tu cuerpo, entonces estás haciendo yoga de forma brillante y hermosa. – Seane Corn
- “El yoga es esencialmente una práctica para el alma, que trabaja a través del cuerpo”. – Tara Fraser
- “Sé congruente, sé auténtico, sé tu verdadero yo”. – Mahatma Gandhi
- “El yoga es 99% práctica y 1% teoría.” – Sri Pattabhi Jois
- No vamos a cambiar el mundo entero, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos y sentirnos libres como pájaros. Podemos estar serenos incluso en medio de las calamidades y, con nuestra serenidad, hacer que los demás estén más tranquilos. La serenidad es contagiosa. Si le sonreímos a alguien, él o ella nos devolverá la sonrisa. Y una sonrisa no cuesta nada. Deberíamos llenar a todos de alegría. Si vamos a morir en un minuto, ¿por qué no morir felices, riendo? — Swami Satchidananda, Los Yoga Sutras (136-137)
- “Es a través de tu cuerpo que te das cuenta de que eres una chispa de divinidad.” – BKS Iyengar
- Come como te amas. Muévete como te amas. Habla como te amas. Actúa como te amas. – Tara Stiles
- Los buscadores que creen que solo deben practicar yoga en la sala de meditación están sumidos en una gran ilusión. También deben practicar yoga en sociedad. Practicar yoga en la sala de meditación es fácil porque no hay perturbaciones externas. Pero uno se encuentra con muchas perturbaciones al practicar yoga en sociedad, lo que lo dificulta mucho. El verdadero yogui es aquel que logra mantener su estabilidad mental en sociedad. – Swami Kripalu
- “El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres”. – Jason Crandell
- “El alma está aquí para su propia alegría.” – Rumi
- “El yoga es una danza entre el control y la entrega, entre empujar y soltar, y cuándo empujar y cuándo soltar se convierte en parte del proceso creativo, parte de la exploración abierta de tu ser”. – Joel Kramer
- Sentirse bien por dentro no es arrogante ni egoísta. No tuviste nada que ver. Es simplemente la respuesta honesta a la realidad claramente percibida. – Erich Schiffman
- El yoga no es un ejercicio, es un trabajo interno. Y este es el objetivo de la práctica espiritual: hacernos enseñables; abrir nuestros corazones y enfocar nuestra conciencia para que podamos saber lo que ya sabemos y ser quienes ya somos. – Rolf Gates
- El yoga no nos aleja de la realidad ni de las responsabilidades de la vida cotidiana, sino que nos asienta firme y resueltamente en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a la vida que dejamos atrás con la esperanza de algo mejor. – Donna Farhi
¿Cuáles son tus favoritos? ¡ Cuéntanoslo en los comentarios!
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