23 citas de yoga de maestros para iluminar e inspirar tu práctica

El yoga es mucho más que un practica fisica. Se trata de sintonizar y dar a conocer nuestra respiración y cómo sentir. Se mueve de nuestras mentes a nuestros corazones.

Entonces, a la luz de adoptar el yoga como una práctica holística, hemos reunido 23 de nuestras citas favoritas para ayudar a inspirar y despertar su práctica de yoga. ¡Disfrutar!

  1. “Así es exactamente en el yoga. Los lugares donde tienes la mayor resistencia son en realidad los lugares que van a ser las áreas de mayor liberación ". - rodney yee
  2. “Mientras estudias yoga en general, y filosofía del yoga en particular, es muy importante que te des licencia para tener diferentes ideas. No hay ninguna obligación de creer o comprar las ideas presentadas en un texto. La intención de los filósofos originales fue todo lo contrario; era que aprenderías a pensar por ti mismo para poder experimentar la realidad tal como es ". - Richard Freeman
  3. "Recuerda, no importa qué tan profundo estés en una postura, lo que importa es quién eres cuando llegas allí". - Max Strom
  4. “Tienes que ir al borde una y otra vez. Así es como eventualmente vas más allá ". - Sri Dharma Mittra
  5. "La pose comienza cuando quieres salir de ella". - Barón Baptiste
  6. “El equilibrio entre el yoga y la vida es un reflejo de nuestro estado interior. ¿Podemos bailar con el cambio? ¿Podemos caer y volver a intentarlo con alegría? ¿Tenemos el enfoque, la habilidad y la sintonía para encontrar el punto de quietud dentro de todo esto? " - Shiva rea
  7. "Cada vez que te cuidas, nos estás cuidando a todos". - Elena Brower
  8. “El amor surge cuando olvidas quién eres y te conviertes en el momento. El amor es el momento de asombro, es más grande y abarca más de lo que las palabras pueden expresar ". - Colleen Saidman Yee
  9. “El cuerpo físico es un templo. Cuídalo. La mente es energía. Regularlo. El alma es la proyección. Represéntelo. Todo conocimiento es falso si el alma no se experimenta en el cuerpo ". - Yogi Bhajan
  10. “Sáquese de la cabeza que sus piernas deben estar rectas o que deben verse de cierta manera. Si estás respirando y no estás comprometiendo tu cuerpo, entonces estás haciendo yoga de manera brillante y hermosa ". - Seane Corn
  11. "El yoga es esencialmente una práctica para tu alma, que trabaja a través de tu cuerpo". - Tara Fraser
  12. "Sea congruente, sea auténtico, sea su verdadero yo". - Mahatma Gandhi
  13. "El yoga es un 99% de práctica y un 1% de teoría". - Sri Pattabhi Jois
  14. “No vamos a cambiar el mundo entero, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos y sentirnos libres como pájaros. Podemos estar serenos incluso en medio de las calamidades y, con nuestra serenidad, hacer que los demás estén más tranquilos. La serenidad es contagiosa. Si le sonreímos a alguien, él o ella le devolverá la sonrisa. Y una sonrisa no cuesta nada. Deberíamos plagar a todos con alegría. Si vamos a morir en un minuto, ¿por qué no morir felices, riendo? - Swami Satchidananda, Los Yoga Sutras (136-137)
  15. "Es a través de tu cuerpo que te das cuenta de que eres una chispa de divinidad". - BKS Iyengar
  16. “Come como te amas a ti mismo. Muévete como si te quisieras a ti mismo. Habla como si te quisieras a ti mismo. Actúa como si te quisieras a ti mismo ". - Tara Stiles
  17. "Los buscadores que creen que deben practicar yoga sólo en la sala de meditación estamos bajo una gran ilusión. También deben practicar yoga en sociedad. Practicar yoga en la sala de meditación es fácil porque no hay perturbaciones externas. Pero uno se encuentra con muchas perturbaciones al practicar yoga en sociedad, lo que lo hace muy difícil. El verdadero yogui es aquel que puede proteger con éxito su estabilidad mental mientras está en sociedad ". - swami kripalu
  18. "El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres". - Jason Crandell
  19. "El alma está aquí para su propia alegría". - Rumi
  20. "El yoga es una danza entre el control y la rendición, entre empujar y soltar, y cuándo empujar y cuándo soltarse se convierte en parte del proceso creativo, parte de la exploración abierta de tu ser". - joel kramer
  21. “No es arrogante ni egoísta sentirse bien por dentro. No tuviste nada que ver con eso. Es simplemente la respuesta honesta a la realidad claramente percibida ". - Erich Schiffmann
  22. “El yoga no es un ejercicio, es un ejercicio. Y este es el punto de la práctica espiritual; para hacernos enseñables; abrir nuestro corazón y enfocar nuestra conciencia para que podamos saber lo que ya sabemos y ser quienes ya somos ”. - Puertas Rolf
  23. “El yoga no nos aleja de la realidad o las responsabilidades de la vida cotidiana, sino que coloca nuestros pies con firmeza y resolución en el terreno práctico de la experiencia. No trascendemos nuestras vidas; volvemos a la vida que dejamos atrás con la esperanza de algo mejor ". - Donna Farhi

¿Cuáles son algunos de tus favoritos? Háganos saber en los comentarios!

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meera vatios
Meera Watts es la propietaria y fundadora de Siddhi Yoga. Es conocida en todo el mundo por su liderazgo intelectual en la industria del bienestar y también fue reconocida como una de las 20 mejores blogueras internacionales de yoga. Sus escritos sobre salud holística han aparecido en Elephant Journal, CureJoy, FunTimesGuide, OMtimes y otras revistas internacionales. Meera es profesora de yoga y terapeuta de yoga, aunque ahora se enfoca principalmente en liderar Siddhi Yoga, bloguear y pasar tiempo con su familia en Singapur.

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