এই ধাপে ধাপে নির্দেশিকা টপ ফ্লো, সিকোয়েন্স, নিশ্চিতকরণ এবং মন্ত্র মন্ত্রগুলি অন্বেষণ করবে স্যাক্রাল চক্র ধ্যান.
ভূমিকা
প্রাচীনকালে, স্যাক্রাল চক্র, ওরফে স্বধোধন চক্র (এর সংস্কৃত নাম), মানবদেহের সবচেয়ে শক্তিশালী চক্র হিসাবে পরিচিত ছিল। এটা আমাদের উত্স হতে বিশ্বাস করা হয় সৃজনশীল শক্তি এবং যৌন জীবনীশক্তি. স্যাক্রাল চক্রটি আনন্দ, উপভোগ এবং প্রজননের সাথেও যুক্ত ছিল।
আমরা এখনও বিশ্বাস করি যে স্যাক্রাল চক্র আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। স্যাক্রাল চক্রটি তলপেটে, নাভির ঠিক নীচে। এটি জলের উপাদানের সাথে যুক্ত এবং আমাদের সৃজনশীলতা, আনন্দ, যৌনতা এবং উর্বরতা নিয়ন্ত্রণ করে।
স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হলে, আমরা সৃজনশীল শক্তি অবাধে প্রবাহিত অনুভব করি। আমরা সংযুক্তি ছাড়াই আনন্দ এবং ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করতে পারি। আমরা শারীরিক এবং সৃজনশীল উভয়ভাবেই প্রাচুর্য এবং উর্বরতার অনুভূতি অনুভব করি।
বিপরীতভাবে, যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আমরা সৃজনশীল বা যৌনভাবে অবরুদ্ধ বোধ করতে পারি। আমরা মানসিক দোল, অভাব বা আসক্তি অনুভব করতে পারি। এছাড়াও আমরা বন্ধ্যাত্বের মতো প্রজনন সমস্যায় ভুগতে পারি।
পবিত্র চক্র ধ্যান অনুশীলন এই গুরুত্বপূর্ণ শক্তি কেন্দ্রে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার একটি উপায়। স্যাক্রাল চক্রের উপর ফোকাস করা বাধাগুলিকে মুক্তি দিতে পারে এবং আমাদের সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং উর্বরতার দিকে উন্মুক্ত করতে পারে। নিবন্ধে, আমরা অন্বেষণ করব নিরাময়ের বিভিন্ন ধ্যান পদ্ধতি এবং স্যাক্রাল চক্রের ভারসাম্য বজায় রাখা।
স্যাক্রাল চক্র ব্লকেজের সাধারণ কারণ
আমরা স্যাক্রাল চক্রের জন্য ধ্যানের অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করার আগে, কিছু জিনিস সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যা স্যাক্রাল চক্রকে অবরুদ্ধ করতে পারে। এখানে সবচেয়ে সাধারণ হল:
- পিতা-মাতার সম্পর্কের সমস্যা: যদি আমরা আমাদের পিতামাতার সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক ছিল, বিশেষ করে যৌনতা এবং যৌনতার আশেপাশে।
- অংশীদারি সমস্যা: যদি আমাদের বর্তমান বা অতীত অংশীদারদের সাথে আমাদের অমীমাংসিত সমস্যা থাকে।
- যৌনতা সম্পর্কে বিশ্বাস: যদি আমাদের যৌনতা সম্পর্কে নেতিবাচক মনোভাব থাকে, যেমন অপরাধী বা লজ্জিত বোধ করা।
এই সমস্যাগুলির যেকোনও আমাদের জন্মগত অধিকার যে আনন্দ এবং সৃজনশীলতাকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করা থেকে বিরত রাখতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্যাক্রাল চক্র অবরুদ্ধ, আপনার জীবনে আরও শক্তি প্রবাহের পথ পরিষ্কার করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি ধ্যানের অনুশীলন রয়েছে।
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের ভূমিকা
ধ্যান আপনার স্যাক্রাল চক্র নিরাময় এবং ভারসাম্য করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। নিয়মিত ধ্যান অনুশীলন এই শক্তি কেন্দ্রটিকে অবরোধ মুক্ত করতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ধ্যান রয়েছে, তাই আপনার সাথে অনুরণিত হয় এমন একটি খুঁজুন এবং এটির সাথে লেগে থাকুন।
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের প্রধান লক্ষ্য হল খোলা এবং স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্য. এই চক্র নাভির নীচে অবস্থিত এবং জলের উপাদানের সাথে যুক্ত। সঙ্গে যুক্ত রং স্যাক্রাল চক্র কমলা।
একটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায়, আমরা আনন্দ দিতে এবং পেতে পারি। আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষা তৈরি এবং প্রকাশ করার ক্ষমতায় আত্মবিশ্বাসী বোধ করি। আমরা তরল এবং নমনীয়, জীবনের প্রবাহের সাথে যেতে সক্ষম।
একটি ভারসাম্যহীন অবস্থায়, আমরা আমাদের যৌনতা বা আনন্দ অনুভূতি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারি। আমরা সৃজনশীলভাবে আটকে বোধ করতে পারে. আমরা শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই অনমনীয় এবং অনমনীয় বোধ করতে পারি। আমাদের নিজেদের বা অন্যদের বিশ্বাস করতে অসুবিধা হতে পারে।
স্যাক্রাল চক্র ধ্যান এই ভারসাম্যহীনতা প্রশমিত করতে এবং এই চক্রকে খুলতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
যখন স্যাক্রাল চক্র ভারসাম্যের বাইরে থাকে, তখন আমরা কম আত্মসম্মান, সৃজনশীলতা ব্লক এবং যৌন সমস্যা অনুভব করতে পারি। আমাদের হয়তো এমন জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া কঠিন হতে পারে যেগুলি আর আমাদের সেবা করে না। স্যাক্রাল চক্র ধ্যান এই চক্রটিকে পুনরায় ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আমাদের সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের সুবিধা
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে বলে বলা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
1. উন্নত সৃজনশীলতা এবং যৌন শক্তি।
2. উন্নত মানসিক ভারসাম্য এবং সুস্থতা।
3. চাপ এবং উদ্বেগ মাত্রা হ্রাস.
4. সামগ্রিক জীবনীশক্তি এবং শক্তির মাত্রা বাড়ান।
5. প্রজনন ব্যবস্থায় শারীরিক ভারসাম্যহীনতার নিরাময়।
6. অতীত ট্রমা এবং আবেগ মুক্তি.
7. আপনার সত্যিকারের আবেগ এবং জীবনের উদ্দেশ্যের সাথে বৃহত্তর সংযোগ।
8. নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার এবং গভীর স্তরে অন্যদের সাথে সংযোগ করার বৃহত্তর ক্ষমতা।
9. আপনার জীবনে বৃহত্তর আনন্দ, আনন্দ এবং প্রাচুর্য।
10. আপনার গভীরতম আকাঙ্ক্ষাগুলি প্রকাশ করার এবং আপনি যে জীবন সত্যিই বাঁচতে চান তা তৈরি করার বৃহত্তর ক্ষমতা।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের একটি প্রধান সুবিধা হল এটি আপনার সৃজনশীলতা এবং যৌন শক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আমরা আমাদের সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করতে পারি এবং নিম্ন উদ্বেগের মাত্রা সহ একটি সুস্থ, গুরুত্বপূর্ণ জীবন উপভোগ করতে পারি।
স্যাক্রাল চক্র ধ্যান অনুশীলনে প্রবাহ
এই ধ্যান শুরু করতে, একটি আরামদায়ক আসন খুঁজুন। আপনি মেঝেতে পা সমতল বা আড়াআড়ি পা দিয়ে চেয়ারে বসতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনার মেরুদণ্ড সোজা এবং আপনার মাথা সমান।
ধাপ 1: আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং কয়েক গভীর শ্বাস নিন। আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন তখন আপনার স্যাক্রাল চক্রে কমলা আলোর একটি বল কল্পনা করুন৷ এটি হল স্যাক্রাল চক্রের সাথে যুক্ত রঙ৷ আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার সমস্ত উদ্বেগ এবং উদ্বেগ দূর হতে দিন।
ধাপ 2: আপনার মনকে কমলা আলোতে ফোকাস করতে দিন। এটি আপনার সম্পূর্ণ সত্তাকে পূর্ণ না করা পর্যন্ত এটি আরও উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠছে তা কল্পনা করুন। আপনার মধ্যে স্যাক্রাল চক্রের শক্তি অনুভব করুন।
ধাপ 3: এখন, কল্পনা করুন কমলা আলোর একটি জলপ্রপাত উপরে থেকে নেমে আসছে এবং আপনার উপর দিয়ে ধুয়ে যাচ্ছে। নিজেকে এই আলোতে গোসল করতে দিন। এটি আপনার সম্পূর্ণ সত্তাকে পরিষ্কার এবং শুদ্ধ করে অনুভব করুন।
ধাপ 4: আপনি কমলা আলোতে ধ্যান করার সাথে সাথে আপনার স্যাক্রাল চক্র খোলার এবং জাগরণ অনুভব করুন। নিজেকে এই চক্রের সৃজনশীলতা, যৌনতা এবং জীবনীশক্তি অনুভব করার অনুমতি দিন। কোন বাধা বা ভারসাম্যহীনতা গলে যাওয়া কল্পনা করুন।
ধাপ 5: শিথিল করার জন্য সময় নিন এবং স্যাক্রাল চক্রের শক্তি উপভোগ করুন। আপনি শেষ হয়ে গেলে, ধীরে ধীরে আপনার চোখ খুলুন এবং কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন।
ধ্যানের সময় আপনার ছাপগুলি লিখতে কয়েক মুহূর্ত নিন। তুমি কি অনুভব কর? তুমি কি দেখেছিলে?
স্যাক্রাল চক্র মেডিটেশনের অন্যান্য কৌশল
স্যাক্রাল চক্র ধ্যানের জন্য আরও অনেক পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে শক্তি নিরাময় ধ্যান, নিশ্চিতকরণ এবং জপ।
শক্তি নিরাময় ধ্যান
করার সবথেকে ভাল উপায় হল স্যাক্রাল চক্র নিরাময় শক্তি নিরাময় ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলন মাধ্যমে হয়. এটি একটি যোগ্য শক্তি নিরাময়কারী বা স্ব-নিরাময় কৌশলগুলির মাধ্যমে করা যেতে পারে।
এই ক্রমটি স্যাক্রাল চক্র খোলার এবং সৃজনশীল এবং নিরাময় শক্তি প্রবাহিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি সকালে করা সবচেয়ে ভালো কিন্তু সৃজনশীলতা বৃদ্ধির প্রয়োজন হলে যে কোনো সময় করা যেতে পারে।
ধাপ 1: আপনার মেরুদণ্ড সোজা রেখে আরামে বসে শুরু করুন। নাভির ঠিক নীচে আপনার তলপেটে হাত রাখুন।
ধাপ 2: কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং স্যাক্রাল চক্রের দিকে মনোনিবেশ করুন। এই এলাকায় প্রবেশকারী উজ্জ্বল দেবদূতের নিরাময় শক্তি কল্পনা করুন।
ধাপ 3: আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে কল্পনা করুন যে আলো এই চক্রের সমস্ত দিক এবং মাত্রা নিরাময় করছে। আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে ঐশ্বরিক শক্তির প্রবাহ অনুভব করুন, আপনাকে সৃজনশীলতা এবং শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে।
ধাপ 4: এখন, আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে চলা স্যাক্রাল চক্রের শক্তিকে কল্পনা করুন, কোনও বাধা বা আঘাতের ছাপ, যৌন নির্যাতন, অপরাধবোধ, লজ্জা এবং অবদমিত আবেগগুলি পরিষ্কার করে।
ধাপ 5: আপনার শরীরকে কোনো অ-পরিষেবামূলক আবেগ প্রকাশ করার অনুমতি দিন। তারপরে কয়েক মুহুর্তের জন্য বসুন এবং আপনার সমগ্র সত্তার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত নিরাময় শক্তি অনুভব করুন। কয়েক মুহূর্ত নিন এবং আরাম করুন!
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
স্যাক্রাল চক্র শক্তি নিরাময় ধ্যান এই গুরুত্বপূর্ণ শক্তি কেন্দ্রে নিরাময়কে আমন্ত্রণ জানানোর সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। স্যাক্রাল চক্রের উপর ফোকাস করা বাধাগুলি মুক্ত করতে পারে এবং সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং উর্বরতার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করতে পারে।
স্যাক্রাল চক্র নিশ্চিতকরণ
নিশ্চিতকরণ হল ইতিবাচক বিবৃতি যা আপনি নিজেকে নিরাময় প্রচার করতে বলতে পারেন। তারা স্যাক্রাল চক্রের শক্তির সাথে সংযোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যখনই অবরুদ্ধ বোধ করেন বা সৃজনশীলতা এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে চান তখনই আপনি সারা দিন এই নিশ্চিতকরণগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- "আমি আমার শক্তির সাথে সংযুক্ত।"
- "আমি আত্মবিশ্বাসী এবং সৃজনশীল।"
- "আমি যৌনভাবে জীবিত এবং প্রাণবন্ত।"
- "আমি সহজেই আমার ইচ্ছা প্রকাশ করি।"
- "আমি স্বাচ্ছন্দ্য এবং আনন্দের সাথে জীবনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হই।"
- "আমি সৃজনশীল এবং প্রচুর।"
- "আমি নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত।"
- "আমি যৌন এবং কামুক।"
- "আমি নিজেকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসি এবং গ্রহণ করি।"
- "আমি সৃজনশীল এবং আমার যৌনতার সাথে সংযুক্ত।"
- "আমি আনন্দ, আবেগ এবং কামুকতাকে মূর্ত করি।"
- "আমি নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত এবং পরিবর্তনের সাথে প্রবাহিত।"
নিশ্চিতকরণ সহ স্যাক্রাল চক্র ধ্যান অনুশীলনের পদক্ষেপ:
ধাপ 1: একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজুন. আপনি মাটিতে পা রেখে চেয়ারে বসতে পারেন বা আপনার পিঠে শুয়ে থাকতে পারেন।
ধাপ 2: আপনার নাভির ঠিক নীচে, আপনার তলপেটে আপনার হাত রাখুন।
ধাপ 3: আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং কয়েক গভীর শ্বাস নিন
ধাপ 4: আপনার হাত থেকে নির্গত একটি উষ্ণ, কমলা আলো কল্পনা করুন এবং আপনার তলপেটে প্লাবিত হচ্ছে।
ধাপ 5: নিম্নলিখিত বা অন্যান্য নিশ্চিতকরণ পুনরাবৃত্তি করুন: "আমি সৃজনশীল। আমি প্রাণবন্ত। আমি প্রচুর।"
ধাপ 6: 10-15 মিনিটের জন্য উষ্ণ, কমলা আলোর অনুভূতিতে ফোকাস করুন।
ধাপ 7: আপনি শেষ হয়ে গেলে, কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে আপনার চোখ খুলুন।
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
নিয়মিত স্যাক্রাল চক্র নিশ্চিতকরণ স্বাধিষ্ঠানের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আমাদের সৃজনশীলতা এবং আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে ক্রমাগত স্যাক্রাল চক্রের শক্তির সংস্পর্শে থাকার মাধ্যমে, আমরা সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং উর্বরতাকে আমাদের মাধ্যমে অবাধে প্রবাহিত হতে দেই।
স্যাক্রাল চক্র বীজ মন্ত্র এবং এর গুরুত্ব
স্যাক্রাল চক্রের বীজ মন্ত্র হল "VAM. " এই মন্ত্রটি এই চক্রের সৃজনশীল শক্তির প্রতিনিধিত্ব করে। যখন স্যাক্রাল চক্র নিরাময় বা ভারসাম্যের কথা আসে, তখন বীজ মন্ত্রটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এই চক্রটি সৃজনশীলতা, আনন্দ এবং যৌনতার জন্য দায়ী - সমস্ত ক্ষেত্র যা সহজেই নেতিবাচক শক্তি দ্বারা অবরুদ্ধ করা যেতে পারে।
'জপ করেভাম' মন্ত্র, আপনি স্যাক্রাল চক্রকে পরিষ্কার করতে পারেন এবং ইতিবাচক শক্তিকে অবাধে প্রবাহিত করতে পারেন। এটি সৃজনশীলতা উন্নত করতে পারে, আনন্দ বাড়াতে পারে এবং আরও পরিপূর্ণ ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করতে পারে।
কথাটা বললে 'ভাম, ' এটি আপনার শরীরের উপর একটি বিশুদ্ধ প্রভাব আছে. এই মন্ত্রের শব্দ কম্পন আমাদের সূক্ষ্ম চ্যানেলগুলি থেকে নেতিবাচক শক্তি পরিষ্কার করে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং সৃজনশীলতা বা যৌনতার মাধ্যমে জীবনে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য জায়গা তৈরি করুন!
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
বীজ মন্ত্র'ভাম' বলা হয় স্যাক্রাল চক্রের সৃজনশীল শক্তির সাথে আমাদের সংযোগ করতে সাহায্য করে। এই মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করে, আমরা নিজেদেরকে নতুন সম্ভাবনার দিকে উন্মুক্ত করতে পারি এবং আমাদের শক্তিতে ট্যাপ করতে পারি।
স্যাক্রাল চক্র মুদ্রা এবং বীজ মন্ত্র ধ্যান
স্যাক্রাল চক্রের বীজ মন্ত্র হল "VAM. " এই মন্ত্রটি এই চক্রের সৃজনশীল শক্তির প্রতিনিধিত্ব করে।
স্যাক্রাল চক্রের প্রধান মুদ্রা শক্তি মুদ্রা. এটি একটি মেয়েলি মুদ্রা যা সৃজনশীলতা এবং কামুকতাকে কাজে লাগাতে সাহায্য করে।
এটা sacral চক্র আসে যখন, VAM বীজ মন্ত্র এবং শক্তি মুদ্রা হল মূল। এই মুদ্রা যৌনতা এবং কামুকতাকে কাজে লাগাতে সাহায্য করে, যখন মন্ত্র আপনাকে আপনার সৃজনশীল শক্তির সাথে সংযোগ করতে সাহায্য করতে পারে।
এগুলি উভয়কে একসাথে অনুশীলন করার পদক্ষেপগুলি এখানে রয়েছে:
ধাপ 1: আরামদায়ক অবস্থানে বসে বা দাঁড়িয়ে শুরু করুন।
ধাপ 2: একটি গভীর শ্বাস নিন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার গোলাপী এবং রিং আঙ্গুলগুলি একসাথে টিপুন।
ধাপ 3: আপনার হাতের তালুতে, আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুলের ভিতরে আপনার থাম্বগুলি ভাঁজ করুন। তারপরে আপনি এই দুটি আঙ্গুলের নুকল একসাথে টিপতে পারেন (ছবিতে) বা আলাদা রাখতে পারেন।
ধাপ 4: ঐচ্ছিক ধাপ: নাভির ঠিক নিচে হাত নামিয়ে নিন।
ধাপ 5: এখন, VAM বীজ মন্ত্র পাঠ করা শুরু করুন। আপনি এটি জোরে বা নীরবে করতে পারেন, যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো মনে হয় তার উপর নির্ভর করে।
ধাপ 6: যতক্ষণ খুশি চালিয়ে যান। কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং মুদ্রাটি ছেড়ে দিন।
যখনই আপনার সৃজনশীলতা বৃদ্ধির প্রয়োজন হয় আপনি এই মুদ্রা এবং মন্ত্রের সমন্বয় অনুশীলন করতে পারেন। মনে রাখবেন, মূল বিষয় হল শিথিল হওয়া এবং নিজেকে প্রবাহের সাথে যেতে দেওয়া। উপভোগ করুন!
রেষ্টুরেন্ট এবং মোবাইল
chanting স্বোধিস্থান চক্র মন্ত্র:'ভাম' আপনার স্যাক্রাল চক্র নিরাময় করার একটি উপায়। স্যাক্রাল চক্র মন্ত্রগুলি জপ করা এই শক্তি কেন্দ্রটিকে অবরোধ মুক্ত করতে এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। শক্তি মুদ্রার সাথে এই মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করার মাধ্যমে, আমরা নিজেদেরকে নতুন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত করতে পারি এবং আমাদের প্রাকৃতিক সৃজনশীল প্রবাহের স্থানটিতে ট্যাপ করতে পারি।
তলদেশের সরুরেখা
স্যাক্রাল চক্র সৃজনশীলতা, যৌনতা এবং আনন্দের সাথে যুক্ত। এটাকে আমাদের সৃজনশীল শক্তির উৎস এবং আমাদের যৌন শক্তির কেন্দ্র বলে বলা হয়। যখন এই চক্র ভারসাম্যপূর্ণ হয়, তখন আমরা যা চাই তা তৈরি করতে পারি এবং আমাদের যৌনতাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে পারি।
অনেক ধ্যানের পদ্ধতি স্যাক্রাল চক্রকে ভারসাম্য দেয়, যার মধ্যে শক্তি নিরাময় ধ্যান, নিশ্চিতকরণ এবং জপ। এই কৌশলগুলি ব্যবহার করে, আমরা নিজেদেরকে নতুন সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত করি এবং আমাদের শক্তিতে ট্যাপ করি। আপনার সাথে অনুরণিত পদ্ধতিটি চয়ন করুন এবং যতবার আপনি চান এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আনব্লক করে স্বোধিস্থান, আপনি আপনার সৃজনশীলতা, আবেগ, এবং কামুকতা মধ্যে ট্যাপ করতে পারেন. আজই আপনার জীবনে এই অনুশীলনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করুন এবং দেখুন কীভাবে তারা আপনার অভিজ্ঞতাকে রূপান্তরিত করে। এছাড়াও আপনি আমাদের বিশদ কোর্সের মাধ্যমে আমাদের বিশেষজ্ঞ শিক্ষা থেকে সাতটি চক্রের জন্য নিরাময়, ধ্যান এবং অন্যান্য যোগ অনুশীলন শিখতে পারেন 'চক্র বোঝা।'
