تتناول هذه المقالة إشارات شاكرا اليد . تعرّف على أساسيات شاكرات اليد وكيفية استخدامها لتحقيق التوازن في طاقتك وتحسين صحتك.
مقدمة
المودرا هي رموز يمكنك تشكيلها بيديك لخلق تدفق معين للطاقة في جسمكتُستخدم في العديد من ممارسات اليوغا والتأمل للحفاظ على ذبذبة معينة في الجسم. ولأن لكل شكل ذبذبته الخاصة، فإنه يرتبط بالشاكرات، وستجد أن لكل شاكرا رمز يد خاص بها. هناك الكثير منها مودرا يمكنك ابتكارها، وقد يناسب بعضها عدة شاكرات. السبعة مودرا تم اختيار سبعة من أقوى العلاجات التي يمكنك تجربتها لتعزيز ممارستك ومعرفتك بالشاكرات في هذه القائمة.
ما هي المودرا ؟
كلمة "مودرا سنسكريتية الأصل وتعني " الإيماءات ". تُصنع هذه الإيماءات باليدين لربط مسارات الطاقة وتدفقها في الجسم. تُفعّل المودرا شاكرات اليد ، مما يسمح لك بتجربة طاقة أو إحساس معين في جسمك بالكامل بمجرد تركيز هذه الطاقات في يديك. هناك المئات من المودرا ، ولكل منها ترتيبها الخاص للأصابع وراحة اليد. تكمن روعة هذا التنوع في وجود مودرا لكل تأثير تقريبًا يمكنك تخيله. سبع مودرا خاصة بالشاكرات، تعمل على فتح الشاكرات وإزالة انسدادها، وتساعد على تدفق الطاقة عبر هذا المركز.
كيف تعمل المودرا ؟
للاستفادة من القوة الكاملة للمودرااجلس للتأمل في وضعية جلوس بسيطة ومريحة، واصنع مودرا الذي ترغب في العمل معه. احتفظ بهذا مودرا خلال فترة جلوسك. يمكنك البدء بالجلوس لمدة خمس دقائق فقط يوميًا في سكون تام وملاحظة تأثير إشارة اليد هذه الخاصة بالشاكرات على جسمك. اعتمادًا على جسمك وحالة طاقتك، مودرا سيكون له تأثير قوي. يمكنك حتى أن تدون مشاعرك بعد ذلك مودرا مارس التأمل، ثم انظر إلى الوراء بعد أسبوع من الممارسة لترى التحسينات التي لاحظتها في عقلك وجسمك وحياتك.
انظر أيضًا: تدريب معلمي اليوغا عبر الإنترنت
مخطط إشارات اليد للشاكرات
سيمنحك مخطط شاكرات اليد هذا أوضاع يدوية (مودرا) لاستخدامها، كل منها للطاقة الفريدة لكل شاكرا.
|
شاكرا |
اسم المودرا |
معنى مودرا |
|
شاكرا الجذر | مودرا مولادهارا
| هذا مودرا يحفز طاقة شاكرا الجذر، مما يخلق دوامة منشطة في قلبها شاكرا مولادهارا. |
شاكتي مودرا
|
هذه وضعية أنثوية ( مودرا) تُستخدم لتعزيز الرغبة الجنسية والإثارة الحسية. ستتيح لكِ هذه الوضعية التواصل مع جسدكِ العاطفي في شاكرا العجز . | |
|
شاكرا الضفيرة الشمسية | رودرا مودرا
|
هذه المودرا طاقة شيفا - الإله المدمر الذي يعرف قوته الحقيقية. |
|
شاكرا القلب | ال بادما مودرا |
يُعرف هذا أيضاً باسم " مُدرا اللوتس" . ويُستخدم لفتح المجال أمام احتمالات الحب الذي ينتظر أن يُدعى إلى مركز قلبك. |
|
شاكرا الحلق |
هذه المودرا كرة طاقة تتركز عند شاكرا الحلق . فهي تسمح للطاقة بالتحرر والعودة إلى توازنها، مما يخلق تعبيراً أصيلاً عن الذات. | |
مودرا الرأس العظيم
|
هذه المودرا في شاكرا العين الثالثة وتخلق استقصاءً عميقاً في الحكمة والمعرفة الموجودة داخل الشاكرا. | |
|
شاكرا التاج | مودرا الألف بتلة
| هذه الوضعية (مودرا) تدفق الطاقة إلى شاكرا التاج . عندما تضع يديك بهذه الطريقة، فإنك تُشير إلى انفتاحك على التدفق الكوني وثقتك بالطاقة التي ستأتيك. |
الخلاصة
بمجرد أن تبدأ مودرا في هذه الرحلة، لن تنظر إلى الوراء! هذه الإيماءات الصغيرة، لكنها فعّالة، قادرة على إزالة العوائق، وخلق السلام الداخلي، وتغيير طاقة ممارستك للتأمل وحياتك بشكل جذري. إذا كنت مهتمًا بمعرفة طرق أخرى للعمل مع الشاكرات، يمكنك الاطلاع على موقعنا دورة عبر الإنترنت، فهم الشاكرات.
