هذا المقال يدور حول علامات شقرا اليد . تعلم أساسيات الشاكرات اليدوية وكيفية استخدامها لتحقيق التوازن بين طاقتك وتحسين صحتك.
مقدمة
Mudras هي رموز يمكنك تشكيلها بيديك لإنشاء تدفق طاقة معين في جسمك. يتم استخدامها في كثير ممارسات اليوغا والتأمل لعقد اهتزاز معين في الجسم. نظرًا لأن كل شكل له اهتزازه ، يمكن أن يرتبط بالشاكرات ، وستجد أن كل شقرا له رمز يده الخاص. هناك الكثير مودراس التي يمكنك إنشائها ، وقد يعمل البعض مع شاكرات متعددة. السبعة مودراس تم اختيارها لهذه القائمة هي أقوى سبعة أقوى يمكنك محاولة تعزيز ممارسة شقرا ومعرفتك.
ما هي مودراس ؟
كلمة Mudra هي اللغة السنسكريتية لـ " الإيماءات ". يتم إنشاؤها بواسطة الأيدي لتوصيل خطوط الطاقة وتدفق في الجسم. Mudras بتنشيط شاكرات اليد ويسمح لك بتجربة طاقة أو إحساس معين في جسمك بالكامل ببساطة عن طريق الاحتفاظ بهذه الطاقات بين يديك. هناك المئات من mudras ، لكل منها ترتيب أصابع ونخيل اليدين. الجمال في وجود الكثير يعني أن هناك موداً لكل تأثير تقريبًا يمكنك تخيله. سبعة يدوية رئيسية لشاكرا وفوق شقرا وتساعد في تدفق الطاقة من خلال هذا المركز.
كيف Mudras ؟
لاستخدام القوة الكاملة للمودراس، اجلس في التأمل في وضع بسيط ومريح ، وقم بإنشاء مودرا التي ترغب في العمل معها. عقد هذا مودرا للوقت الذي تجلس فيه. يمكنك أن تبدأ بالجلوس لمدة خمس دقائق فقط يوميًا في سكون كامل ومراقبة آثار علامة شقرا على جسمك. اعتمادًا على جسمك وحالتك ، مودراس سيكون لها تأثير قوي. يمكنك حتى كتابة ما تشعر به بعد مودرا التأمل والنظر إلى الوراء بعد أسبوع من التدريب لمعرفة التحسينات التي لاحظتها في عقلك وجسمك وحياتك.
انظر أيضًا: تدريب معلم اليوغا عبر الإنترنت
مخطط علامات يد شقرا
سيعطيك مخطط الشاكرات اليدوي سبعة موداس لاستخدامه ، كل واحد من أجل الطاقة الفريدة لكل شقرا.
|
شقرا |
اسم مودرا |
معنى مودرا |
|
شقرا الجذر | Muladhara مودرا
| هذا مودرا يحفز طاقة شقرا الجذر ، مما يخلق دوامة تنشيط في قلب Muladhara شقرا. |
شاكتي مودرا
|
mudra المؤنث المستخدمة لتعزيز النشاط الجنسي والحساسية. سوف يسمح لك بالتواصل مع جسمك العاطفي في شقرا المقدسة . | |
|
Plexus Solar Plexus chakra | رودرا مودرا
|
هذا المودرا إلى طاقة شيفا - الإله المدمر الذي يعرف قوته الحقيقية. |
|
شقرا القلب | ال بادما مودرا |
هذا هو المعروف أيضا باسم لوتس مودرا . يتم استخدامه لفتح إمكانيات الحب في انتظار دعوتها إلى مركز قلبك. |
|
شقرا الحلق |
هذا Mudra يخلق كرة طاقة تتركز في شقرا الحلق . إنها تتيح إلغاء حظر الطاقة والعودة إلى توازنها ، مما يخلق تعبيرًا حقيقيًا عن الذات. | |
مودرا الرأس العظيم
|
هذا mudra يغوص في شقرا العيون الثالثة ويخلق تحقيقًا عميقًا في الحكمة والمعرفة التي عقدت داخل شقرا. | |
|
تاج شقرا | مودرا ألف بتل
| هذا المودرا تدفق الطاقة في شقرا التاج . عندما تمسك يديك بهذه الطريقة ، فإنك تشير إلى أنك منفتح على التدفق العالمي وتثق في الطاقة التي ستأتي إليك. |
الخلية السفلية
بمجرد أن تبدأ مودرا رحلة ، لن تنظر إلى الوراء! يمكن أن تحول هذه الإيماءات الصغيرة والواسعة القوية ، وتخلق السلام الداخلي وتغير طاقة ممارسة التأمل وحياتك تمامًا. إذا كنت مهتمًا بتعلم طرق أخرى للعمل مع الشاكرات ، فيمكنك النظر إلىنا بالطبع عبر الإنترنت ، فهم الشاكرات.
