هذا المقال هو حول علامات اليد شقرا. تعلم أساسيات شاكرات اليد وكيفية استخدامها لموازنة طاقتك وتحسين صحتك.
المُقدّمة
مودراس هي رموز يمكنك تشكيلها بيديك لخلق تدفق معين للطاقة في جسمك. يتم استخدامها في كثير ممارسات اليوغا والتأمل لإحداث اهتزازات معينة في الجسم. وبما أن كل شكل له اهتزازه، فإنه يمكن أن يرتبط بالشاكرات، وستجد أن كل شاكرا لها رمز اليد الخاص بها. هناك الكثير مودراس التي يمكنك إنشاؤها ، وبعضها قد يعمل مع العديد من الشاكرات. السبع مودراس المختارة لهذه القائمة هي أقوى سبعة منها يمكنك محاولة تحسين ممارسة شقرا ومعرفتك بها.
ما هي مودراس?
الكلمة مودرا هو السنسكريتية للفتات". يتم إنشاؤها بواسطة اليدين لتوصيل خطوط الطاقة وتدفق في الجسم. مودراس تنشيط شاكرات اليد وتسمح لك بتجربة طاقة أو إحساس معين في جسمك بالكامل ببساطة عن طريق الاحتفاظ بهذه الطاقات في يديك. هناك المئات من مودراس، ولكل منها ترتيب الأصابع وراحة اليدين. الجمال في وجود الكثير يعني أن هناك مودرا تقريبًا لكل تأثير يمكنك تخيله. سبعة يد رئيسية مودراس لإرادة شقرا فتح وإلغاء الحظر شقرا وتساعد في تدفق الطاقة من خلال هذا المركز.
كيف مودراس ؟
للاستفادة من القوة الكاملة ل مودراس، اجلس في حالة تأمل في وضع جلوس بسيط ومريح ، وقم بإنشاء مودرا التي ترغب في العمل معها. امسك هذا مودرا عن الوقت الذي تجلس فيه. يمكنك أن تبدأ بالجلوس لمدة خمس دقائق فقط يوميًا في سكون تام ولاحظ آثار علامة اليد هذه على جسمك. اعتمادًا على جسمك وحالتك من الطاقة ، فإن مودراس سيكون لها تأثير قوي. يمكنك حتى كتابة ما تشعر به بعد الخاص بك مودرا التأمل والنظر إلى الوراء بعد أسبوع من التمرين لمعرفة التحسينات التي لاحظتها في عقلك وجسدك وحياتك.
انظر أيضا: تدريب معلمي اليوغا على الإنترنت
مخطط إشارات اليد شقرا
هذه من ناحية الرسم الشاكرات سوف يعطيك سبعة مودراس لاستخدام ، كل واحد للطاقة الفريدة لكل شقرا.
شقرا | مودرا الاسم | مودرا معنى |
الجذر شقرا | • مولادارا مودرا
| هذه مودرا يحفز طاقة الجذر شقرا ، مما يخلق دوامة نشطة في قلب مولادهارا شقرا. |
• شاكتي مودرا
| هذه أنثى مودرا تستخدم لتعزيز النشاط الجنسي والشهوانية. سيسمح لك بالتواصل مع جسدك العاطفي في عجزي شقرا. | |
الضفيرة الشمسية شقرا | • رودرا مودرا
| هذه مودرا المكالمات في طاقة شيفا - إله الهلاك الذي يعرف قوته الحقيقية. |
شقرا القلب | هذا هو المعروف أيضا باسم لوتس مودرا. يتم استخدامه للانفتاح على احتمالات الحب في انتظار أن تتم دعوتك إلى مركز القلب. | |
الحلق شقرا | هذه مودرا يخلق كرة طاقة تتركز في الحلق شقرا. إنه يسمح بإطلاق العنان للطاقة والعودة إلى توازنها ، مما يخلق تعبيرًا حقيقيًا عن الذات. | |
• مودرا من الرأس العظيم
| هذه مودرا يغوص في العين الثالثة شقرا الطاقة ويخلق تحقيقًا عميقًا في الحكمة والمعرفة الموجودة داخل شقرا. | |
تاج شقرا | • مودرا من ألف بتلة
| هذه مودرا يفتح تدفق الطاقة في تاج شقرا. عندما تمسك يديك بهذه الطريقة ، فإنك تشير إلى أنك منفتح على التدفق العالمي وتثق في الطاقة التي ستأتي إليك. |
الخط السفلي
بمجرد أن تبدأ الخاص بك مودرا رحلة لن تنظر الى الوراء! يمكن لهذه الإيماءات الصغيرة والقوية أن تغير الكتل وتخلق سلامًا داخليًا وتغير تمامًا طاقة ممارسة التأمل والحياة. إذا كنت مهتمًا بتعلم طرق أخرى للعمل مع الشاكرات ، فيمكنك إلقاء نظرة على دورة عبر الإنترنت ، فهم الشاكرات.
