سوف يستكشف هذا الدليل خطوة بخطوة التدفقات العليا والتسلسلات والتأكيدات وهتافات تعويذة للتأمل في شقرا المقدس .
مقدمة
في العصور القديمة ، كان من المعروف أن شقرا المقدسة ، المعروفة باسم Svadhisthana Chakra (اسمها السنسكريتية) ، من بين أقوى شقرا في جسم الإنسان. كان يعتقد أنه مصدر لدينا الطاقة الإبداعية والحيوية الجنسية. ارتبط شقرا المقدسة أيضا مع المتعة والتمتع والتكاثر.
ما زلنا نعتقد أن شقرا المقدسة مهمة لصحتنا ورفاهنا. شقرا المقدسة في البطن السفلى ، أسفل السرة مباشرة. يرتبط بعنصر الماء ويحكم إبداعنا ، والسرور ، والجنس والخصوبة.
عندما تكون شقرا المقدسة متوازنة ، نشعر أن الطاقة الإبداعية تتدفق بحرية. يمكننا الاستمتاع بالسرور والحميمية دون ارتباط. نشعر بشعور بالوفرة والخصوبة ، جسديًا وإبداعيًا.
على العكس من ذلك ، عندما تكون شقرا المقدسة خارج التوازن ، قد نشعر بأننا محظور بشكل خلاق أو جنسي. قد نواجه التقلبات العاطفية أو الحاجة أو الإدمان. قد نعاني أيضًا من القضايا الإنجابية مثل العقم.
ممارسة التأمل شقرا المقدس هي إحدى الطرق لإعادة التوازن إلى مركز الطاقة المهم هذا. يمكن أن يركز التركيز على شقرا المقدسة على الانسداد ويفتحنا على الإبداع والسرور والخصوبة. في المقالة ، سوف نستكشف طرق التأمل المختلفة للشفاء وموازنة شقرا المقدسة.
أسباب شائعة لعرض شقرا المقدس
قبل أن نستكشف الممارسات التأملية للشاكرة المقدسة ، من المهم التعرف على بعض الأشياء التي يمكن أن تسببت في حظر شقرا المقدسة. فيما يلي الأكثر شيوعًا:
- قضايا العلاقة بين الوالدين والطفل: إذا كان لدينا علاقة صعبة مع والدينا ، وخاصة حول الجنس والجنس.
- قضايا الشراكة: إذا كان لدينا مشكلات لم يتم حلها مع شركائنا الحاليين أو السابقين.
- المعتقدات حول النشاط الجنسي: إذا كان لدينا مواقف سلبية حول الجنس ، مثل الشعور بالذنب أو الخجل.
أي من هذه القضايا يمكن أن تمنعنا من التعرض بشكل كامل للسرور والإبداع الذي هو حقنا. إذا كنت تشعر أن الخاص بك تم حظر شقرا المقدس، هناك العديد من الممارسات التأملية المختلفة التي يمكنك القيام بها لبدء تطهير الطريق لمزيد من تدفق الطاقة في حياتك.
مقدمة للتأمل شقرا المقدس
التأمل هو واحد من أفضل الطرق للشفاء وتوازن شقرا المقدسة. يمكن أن يساعد ممارسة التأمل المنتظم في إلغاء حظر هذا المركز للطاقة وتوازنه. هناك العديد من أنواع التأمل المختلفة ، لذلك ابحث عن الأنواع التي يتردد صداها معك والتمسك بها.
الهدف الرئيسي للتأمل شقرا الساكرا هو فتح و توازن بين شقرا المقدس. هذا شقرا يقع أسفل السرة ويرتبط بعنصر الماء. اللون المرتبط بـ شقرا المقدسة هي برتقالية.
في حالة متوازنة ، يمكننا إعطاء وتلقي المتعة. نشعر بالثقة في قدرتنا على خلق رغباتنا وإظهارها. نحن سائل ومرن ، قادرون على الذهاب مع تدفق الحياة.
في حالة غير متوازنة ، قد نشعر بالانفصال عن حياتنا الجنسية أو شعورنا بالسرور. قد نشعر بالسكان بشكل خلاق. قد نشعر بالصلابة وغير المرنة ، جسديًا وعاطفيًا. قد نواجه صعوبة في الوثوق بأنفسنا أو للآخرين.
يمكن أن يساعد تأمل شقرا المقدس في تخفيف هذه الاختلالات وفتح هذا شقرا.
الوجبات الجاهزة
عندما تكون شقرا المقدسة خارج التوازن ، قد نواجه تدني احترام الذات ، وكتل الإبداع ، والمشاكل الجنسية. قد نجد أيضًا صعوبة في التخلي عن الأشياء التي لم تعد تخدمنا. يمكن أن يساعد التأمل في شقرا المقدس على إعادة توازن هذه شقرا وتحسين رفاهنا العام.
فوائد التأمل شقرا المقدس
يقال إن تأمل شقرا المقدس له العديد من الفوائد ، بما في ذلك:
1. تحسين الإبداع والطاقة الجنسية.
2. تعزيز التوازن العاطفي والرفاه.
3. انخفاض مستويات الإجهاد والقلق.
4. زيادة مستويات الحيوية والطاقة بشكل عام.
5. شفاء الاختلالات الجسدية في الجهاز التناسلي.
6. إطلاق الصدمات السابقة والعواطف.
7. اتصال أكبر مع شغفك الحقيقي والغرض في الحياة.
8. قدرة أكبر على التعبير عن نفسك بالكامل والتواصل مع الآخرين على مستوى أعمق.
9. متعة أكبر ، الفرح ، والوفرة في حياتك.
10. قدرة أكبر على إظهار أعمق رغباتك وخلق الحياة التي تريدها حقًا.
الوجبات الجاهزة
واحدة من الفوائد الرئيسية للتأمل شقرا المقدسة هي أنه يمكن أن يساعد في تحسين إبداعك وطاقتك الجنسية. يمكننا التعبير عن رغباتنا الحقيقية والاستمتاع بحياة صحية وحيوية مع انخفاض مستويات القلق.
التدفق لممارسة التأمل شقرا المقدس
لبدء هذا التأمل ، ابحث عن مقعد مريح. يمكنك الجلوس على كرسي مع قدميك مسطحة أو متشابكة على الأرض. تأكد من أن العمود الفقري مستقيم ورأسك مستوي.
الخطوة 1: أغمض عينيك واتخذ بعض الأنفاس العميقة. تخيل كرة من الضوء البرتقالي في شقرا المقدسة الخاصة بك وأنت تتنفس. هذا هو اللون المرتبط بالشاكرة المقدسة. بينما تتنفس ، دع كل مخاوفك واهتماماتك تسقط.
الخطوة 2: اسمح لعقلك بالتركيز على الضوء البرتقالي. تصور أنه ينمو أكثر إشراقًا وأكثر إشراقًا حتى يملأ كيانك بالكامل. تشعر بطاقة شقرا المقدسة الصحوة في داخلك.
الخطوة 3: الآن ، تخيل شلالًا من الضوء البرتقالي الذي يتسلل من الأعلى والغسل فوقك. اسمح لنفسك بالاستحمام في هذا الضوء. تشعر أنه تطهير وتنقية كيانك بالكامل.
الخطوة 4: وأنت تتأمل على الضوء البرتقالي ، تشعر بفتح شقرا الصقرة والاستيقاظ. اسمح لنفسك أن تشعر بالإبداع والجنس والحيوية لهذا شقرا. تصور أي انسداد أو اختلالات الذوبان.
الخطوة 5: خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بطاقة شقرا المقدسة. عند الانتهاء ، افتح عينيك ببطء واتخذ بعض الأنفاس العميقة.
خذ لحظات قليلة لكتابة انطباعاتك أثناء التأمل. ماذا شعرت؟ ماذا رأيت؟
تقنيات أخرى للتأمل شقرا المقدس
هناك العديد من الطرق الأخرى للتأمل شقرا المقدس. وتشمل هذه التأمل في شفاء الطاقة ، والتأكيدات ، والهتاف.
التأمل في شفاء الطاقة
واحدة من أفضل الطرق ل شفاء شقرا المقدسة هو من خلال ممارسة التئام الطاقة. يمكن القيام بذلك عن طريق معالج الطاقة المؤهل أو من خلال تقنيات الشفاء الذاتي.
هذا التسلسل هو وسيلة رائعة لفتح شقرا المقدسة والسماح لتدفق الطاقة الإبداعية والشفوية. من الأفضل القيام به في الصباح ولكن يمكن القيام به في أي وقت تحتاج إلى دفعة من الإبداع.
الخطوة 1: ابدأ بالجلوس بشكل مريح مع العمود الفقري المستقيم. ضع يديك على أسفل البطن ، أسفل السرة.
الخطوة 2: خذ بعض الأنفاس العميقة والتركيز على شقرا المقدسة. تصور طاقة شفاء ملائكي مشرق يدخل هذه المنطقة.
الخطوة 3: أثناء التنفس ، تخيل أن الضوء يشفي جميع الجوانب والأبعاد لهذا شقرا. اشعر بتدفق الطاقة الإلهية عبر جسمك ، وملءك بالإبداع والقوة.
الخطوة 4: الآن ، تصور طاقة شقرا المقدسة التي تتحرك عبر جسمك ، وتطهير أي انسداد أو بصمات من الصدمة ، والاعتداء الجنسي ، والشعور بالذنب ، والعار والعواطف المكبوتة.
الخطوة 5: السماح لجسمك بإطلاق أي مشاعر غير متوفرة. ثم اجلس لبضع لحظات وشعر بالطاقة الشفاء التي تتدفق من خلال كيانك بالكامل. خذ لحظات قليلة واسترخ!
الوجبات الجاهزة
يعد التأمل في شفاء الطاقة الشاكرا من بين أفضل الطرق لدعوة الشفاء إلى مركز الطاقة المهم هذا. يمكن أن يركز التركيز على شقرا المقدسة على الانسداد وفتح أنفسنا على الإبداع والسرور والخصوبة.
التأكيدات الشاكرا المقدسة
التأكيدات هي بيانات إيجابية يمكنك قولها لنفسك لتعزيز الشفاء. إنها طريقة رائعة للتواصل مع طاقة شقرا المقدسة. يمكنك تكرار هذه التأكيدات على مدار اليوم كلما شعرت بالحظر أو تحتاج إلى دفعة من الإبداع والثقة.
- "أنا متصل بقوتي."
- "أنا واثق وخلاق."
- "أنا على قيد الحياة جنسياً ونابض بالحياة."
- "أنا أظهر بسهولة رغباتي."
- "أتدفق عبر الحياة بسهولة ومتعة."
- "أنا مبدع وفيرة."
- "أنا منفتح على تجارب جديدة."
- "أنا جنسي وحسي."
- "أنا أحب وأقبل نفسي دون قيد أو شرط."
- "أنا مبدع ومتصل بجنسي."
- "أنا أجسد المتعة والعاطفة والحساسية."
- "أنا منفتح على تجارب جديدة وأتدفق مع التغيير."
خطوات لممارسة التأمل شقرا المقدس مع التأكيدات:
الخطوة 1: العثور على موقف مريح. يمكنك الجلوس على كرسي مع قدميك على الأرض أو الاستلقاء على ظهرك.
الخطوة 2: ضع يديك على أسفل البطن ، أسفل السرة.
الخطوة 3: أغمض عينيك وخذ بعض الأنفاس العميقة
الخطوة 4: تصور ضوءًا دافئًا برتقاليًا ينبعث من يديك ويغمر البطن السفلي.
الخطوة 5: كرر ما يلي أو التأكيدات الأخرى: "أنا مبدع. أنا نابض بالحياة. أنا وفيرة."
الخطوة 6: ركز على الإحساس بالضوء البرتقالي الدافئ لمدة 10-15 دقيقة.
الخطوة 7: عندما تنتهي ، خذ أنفاسًا عميقة وافتح عينيك ببطء.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن تساعد تأكيدات شقرا العادية العادية في تحقيق التوازن بين Svadhisthana وتعزيز إبداعنا وثقتنا. من خلال التواصل باستمرار مع طاقات شقرا المقدسة من خلال التأكيدات ، فإننا نسمح بالإبداع والسرور والخصوبة بالتدفق بحرية من خلالنا.
تعويذة بذور شقرا المقدسة وأهميتها
تعويذة البذور لشاكرا المقدسة هي " VAM ". ويقال إن هذه المانترا تمثل الطاقة الإبداعية لهذا شقرا. عندما يتعلق الأمر بالشفاء أو موازنة شقرا المقدسة ، فإن تعويذة Bija مهمة بشكل خاص. وذلك لأن هذه شقرا مسؤولة عن الإبداع والسرور والجنس - جميع المجالات التي يمكن حظرها بسهولة عن طريق الطاقة السلبية.
من خلال هتاف تعويذة " vam " ، يمكنك تطهير شقرا المقدسة والسماح للطاقة الإيجابية بالتدفق بحرية. هذا يمكن أن يحسن الإبداع ، ويزيد من المتعة ، ويخلق علاقات حميمة أكثر إرضاءً.
عندما تقول كلمة " vam " ، يكون لها تأثير تنقية على جسمك. يُعتقد أن الاهتزاز الصوتي لهذا المانترا يزيل طاقة سلبية من قنواتنا الدقيقة وإفساح المجال لتجارب جديدة في الحياة من خلال الإبداع أو النشاط الجنسي!
الوجبات الجاهزة
تعويذة البذور " VAM " تساعدنا على التواصل مع الطاقة الإبداعية للشاكرة المقدسة. من خلال تكرار هذا المانترا ، يمكننا فتح أنفسنا لإمكانيات جديدة والاستفادة من قوتنا.
شقرا مودادرا والتأمل في تعويذة البذور
تعويذة البذور لشاكرا المقدسة هي " VAM ". ويقال إن هذه المانترا تمثل الطاقة الإبداعية لهذا شقرا.
مودرا الشاكرا الساكرة هو مودرا شاكتي مودرا. هذا هو mudra الأنثوي الذي يساعد على تسخير الإبداع والحساسية.
عندما يتعلق الأمر بالشقرة المقدسة ، فإن Vam و Shakti Mudra هي المفتاح. يساعد هذا المودرا على تسخير النشاط الجنسي والحساسية ، في حين أن المانترا يمكن أن تساعدك على التواصل مع طاقتك الإبداعية.
فيما يلي خطوات لممارسةهما معًا:
الخطوة 1: ابدأ بالجلوس أو الوقوف في وضع مريح.
الخطوة 2: خذ نفسًا عميقًا واضغط على أصابعك الخنصر والخاتم معًا أثناء الزفير.
الخطوة 3: أضعاف إبهامك في راحة يدك ، داخل الفهرس والإصبع الأوسط. يمكنك بعد ذلك الضغط على مفاصل هذين الإصبعين معًا (في الصورة) أو إبقائهما منفصلين.
الخطوة 4: الخطوة الاختيارية: خفض اليدين إلى أسفل السرة مباشرة.
الخطوة 5: الآن ، ابدأ في قراءة تعويذة بذور VAM. يمكنك القيام بذلك بصوت عالٍ أو بصمت ، اعتمادًا على ما هو أفضل بالنسبة لك.
الخطوة 6: تابع طالما تريد. خذ بعض الأنفاس العميقة وأطلق سراح مودرا.
يمكنك ممارسة مجموعة Mudra و Mantra كلما احتجت إلى دفعة من الإبداع. تذكر أن المفتاح هو الاسترخاء والسماح لنفسك بالذهاب مع التدفق. يتمتع!
الوجبات الجاهزة
الهتاف Svadhisthana شقرا تعويذة: ' vam ' هي وسيلة لشفاء شقرا المقدسة. يمكن أن تساعد ترديد التغني شقرا المقدس في إلغاء توازن هذا مركز الطاقة وتوازنه. من خلال تكرار هذا المانترا إلى جانب Shakti Mudra ، يمكننا أن نفتح أنفسنا على إمكانيات جديدة والاستفادة من مساحة التدفق الإبداعي الطبيعية.
الخلية السفلية
يرتبط شقرا المقدسة بالإبداع والجنس والسرور. يقال إنه مصدر قوتنا الإبداعية ومركز طاقتنا الجنسية. عندما تكون هذه شقرا متوازنة ، يمكننا إنشاء ما نريد والاستمتاع بحياتنا الجنسي بالكامل.
العديد من الأساليب التأملية توازن بين شقرا المقدسة ، بما في ذلك التأمل في شفاء الطاقة والتأكيدات والهتاف. باستخدام هذه التقنيات ، نفتح أنفسنا على إمكانيات جديدة ونستقر في قوتنا. اختر الطريقة التي يتردد صداها معك وكررها بقدر ما تريد.
عن طريق إلغاء الحظر Svadhisthana، يمكنك الاستفادة من إبداعك وشغفك وحساسك. ابدأ في دمج هذه الممارسات في حياتك اليوم وشاهد كيف تحول تجربتك. يمكنك أيضًا تعلم الشفاء والتأمل والممارسات اليوغية الأخرى لجميع الشاكرات السبعة من تعليمنا الخبراء من خلال دورةنا التفصيلية "فهم الشاكرات.
