في نظام الطاقة لـ 'Chakras' (مراكز الطاقة) ، تُعرف الشقرا الأولى باسم Root Chakra أو Red Chakra. سوف نستكشف أهميته الروحية والجسدية.
المُقدّمة
شقرا كلمة سنسكريتية تعني "العجلة" أو "الدوران" وتشير إلى مراكز الطاقة في أجسامنا. تحتوي أجسامنا على سبع شاكرات رئيسية ، تقع جميعها في نقاط مختلفة على طول العمود الفقري.
الشاكرات مسؤولة عن سلامتنا الجسدية والعقلية والعاطفية. عندما تكون الشاكرات لدينا في حالة توازن ، نشعر بأننا بحالة جيدة جسديًا وعاطفيًا. ومع ذلك ، عندما تصبح واحدة أو أكثر من الشاكرات لدينا غير متوازنة ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل جسدية وعاطفية.
ترتبط كل شقرا بلون مختلف. غالبًا ما تستخدم الألوان لموازنة الشاكرات. على سبيل المثال ، إذا كنت غاضبًا ، فقد ترغب في التركيز على اللون الأحمر المرتبط بشاكرا الجذر. أو، إذا كنت تشعر بالحزن، فقد ترغب في التركيز على اللون الأزرق، وهو اللون الأزرق المرتبطة بشاكرا الحلق.
يمكن أيضًا استخدام ألوان الشقرا للتأمل في جوانب مختلفة من حياتنا. يساعدنا التأمل في الألوان المختلفة على تحديد مناطق حياتنا التي تستدعي الانتباه.
شقرا الجذر ، الموجود في قاعدة العمود الفقري ، يرتبط باللون الأحمر. هذه الشاكرا مسؤولة عن إحساسنا بالأمان والانتماء. كما أنها مرتبطة بغرائز البقاء لدينا وتحكم طاقتنا الجسدية. عندما يتعلق الأمر بالشكرات ، يمثل كل لون طاقات وصفات مختلفة. سوف نستكشف الجوانب الأعمق للشاكرا الحمراء من خلال فهم أهميتها الروحية والجسدية.
ما هو ريد شقرا؟
تقع الشاكرا الحمراء في قاعدة العمود الفقري وترتبط بعنصر الأرض. هذه الشاكرا مسؤولة عن غرائزنا الحيوية والبقاء على قيد الحياة. هذا يعني أنه مرتبط بأجسادنا المادية والعالم المادي. طاقة شقرا الجذر يساعدنا على الشعور بالأمن والأمان. كما أنه يمنحنا شعورًا بالانتماء والاتصال بالآخرين.
أن نكون مرتبطين بعمق بالعالم المادي من حولنا ، عندما نكون في نطاق حالة عدم التوازن، قد نشعر منفصلين عن أجسادنا أو غير مرتاحين في بشرتنا. عندما تكون متوازنة, نشعر جسديا قوية ومتأصلة. عندما نفقد التوازن ، قد نشعر بالخوف أو القلق أو الانفصال عن أجسادنا. يمكننا مواجهة التحديات بشجاعة وثقة.
والغرض منه هو إبقائنا أصحاء وراسخين في العالم المادي. تعمل الشاكرا الحمراء على تنشيط استجابتنا للقتال أو الطيران وهي موطن لنا كامن طاقة كونداليني. من خلال فهم الشاكرا الحمراء ، يمكننا تعلم الاستفادة من احتياطي الطاقة القوي هذا واستخدامه لتحسين صحتنا الجسدية والروحية.
مطعم الوجبات الجاهزة
يقع Red Chakra في قاعدة العمود الفقري. يرتبط باللون الأحمر وهو المسؤول عن شعورنا بالأمان والأمان. عندما تكون الشاكرا الحمراء في حالة توازن ، نشعر بالثبات والاستقرار. عندما يكون غير متوازن ، قد نشعر بالقلق أو الخوف.
أهمية اللون الأحمر
الأحمر لون قوي يلفت الأنظار على الفور. يمكنه إرسال التنبيهات والتهديدات ولكن أيضًا يعيدك إلى بر الأمان. في لغة الشقرا ، يمثل اللون الأحمر الحيوية والقوة والقوة. يساعدنا على البقاء أكثر تماسكًا ووعيًا بأجسادنا المادية. يرمز اللون الأحمر أيضًا إلى الشجاعة والوعي الذاتي. من بين جميع ألوان الطيف ، يمتلك اللون الأحمر أطول طول موجي. هذا يعني أنه يهتز بشكل أبطأ ويرتبط أكثر بالعالم المادي.
مطعم الوجبات الجاهزة
الشاكرا الحمراء هي المسؤولة عن بقائك على قيد الحياة ، وسيساعدك الظل الأحمر في إعادة تركيز انتباهك. يرمز اللون إلى الغضب على المستوى الشخصي أيضًا ؛ يوضح لك كيفية إدارة الغضب بشكل إيجابي بينما توجه شغفك إلى شيء جيد - مثل القوة أو القوة!
شقرا الأحمر المعنى: الجانب الروحي
اللون الأحمر يؤثر روحيا على شقرا الجذر لدينا. يرمز إلى الطاقة والعمل والثقة ، مما يؤدي إلى الشجاعة في كل من حياتك الشخصية والمهنية - ويسهل التغيير لأنه يجلب العاطفة في جميع جوانب كيان المرء ، بما في ذلك العلاقات مع الآخرين.
الشاكرا الحمراء هي مصدر قوتنا الروحية. إنه أساس وجودنا وحيث نتصل بالإله. تتيح لنا هذه الشاكرا الوصول إلى ذواتنا العليا وتلقي التوجيه والحماية من الكون. عندما تكون شقرا الجذر لدينا متوازنة ، نشعر بالأمان والأمان والثقة. يمكننا أن نعطي ونستقبل الحب بسهولة. نحن قادرون أيضًا على إظهار رغباتنا بسهولة.
عندما تتصل بالقوى الروحية لشاكرا الحمراء الخاصة بك ، فإنك تشعر بالحماية والاطمئنان والصحية دون الاعتماد على عوامل خارجية. تشعر بالتحرر من كل شكوك ومخاوف وثقة لأنك تختبر المصدر الإلهي بداخلك. تشعر أنك تستحق النجاح والسعادة والسلام. أنت بشكل طبيعي تحب نفسك وحياتك. لديك إحساس بالوفرة الهائلة بداخلك. حالتك العاطفية مستقلة عن أي محفزات خارجية.
مطعم الوجبات الجاهزة
الشقرا الحمراء هي أساس وجودك. إنه المكان الذي نبني فيه إحساسنا بالذات ، ويوجه جميع جوانب الحياة الأخرى من خلال التوازن أو عدم التوازن. يسلط اللون الأحمر القوي الضوء على الأهمية الروحية لهذا المركز لأن طاقته لا تساعد فقط في تنظيم ما يدور حولك ومدى سرعة التعالي / النمو الروحي بداخلك.
شقرا الأحمر المعنى: الجانب المادي
لا يمكن إنكار قوة اللون الأحمر وتأثيراته الرمزية على جسدنا المادي. يمكن أن تثير مشاعر قوية مثل الحب بقدر ما تثير العنف في مشاهديها. يعمل اللون أيضًا على تسريع معدل ضربات القلب وتدفق الدم مع زيادة الوعي بكل شيء من حولك لأنه يعزز حاسة الشم والتذوق أيضًا! بالإضافة إلى ذلك ، هذا الظل العاطفي يحفز الناس على العمل، مما يمنحهم طاقة أكثر مما كان لديهم من قبل ، مما يجعل Red واحدًا رائعًا حقًا.
يقال إن الشاكرا الحمراء مسؤولة عن حيويتنا وطاقتنا. كما أنه مرتبط بغرائز البقاء لدينا وقدرتنا على التصرف. عندما تكون الشاكرا الحمراء في حالة توازن ، نشعر بالقوة الجسدية ومليء بالطاقة. يمكننا اتخاذ إجراءات حاسمة عند الحاجة ، ولدينا شعور سليم بالحفاظ على الذات.
عندما الشاكرا الحمراء غير متوازنةقد نشعر بالضعف والإرهاق الجسدي. قد نواجه مشكلة في التصرف ونكون أكثر عرضة للحوادث. قد نواجه أيضًا صعوبة في تأكيد احتياجاتنا وحدودنا.
مطعم الوجبات الجاهزة
العلاقة بين الشاكرا الحمراء والجسم المادي لا يمكن إنكارها. من المهم التعرف على تأثير هذه الشاكرا القوية على أجسامنا وإبقائها واضحة ومتوازنة للحفاظ على صحة جيدة. عندما لا تعمل الشاكرا الحمراء بشكل صحيح ، يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشاكل الجسدية.
رعاية شقرا الأحمر الخاص بك
يمكنك القيام ببعض الأشياء لرعاية شاكرتك الحمراء.
- اتباع نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة بانتظام. سيساعدك هذا في الحفاظ على طاقتك البدنية والحفاظ على قوة جسمك.
- قضاء بعض الوقت في الطبيعة. سيساعدك هذا على الشعور بأنك متصل بالأرض.
- مارس اليوجا والتأمل. تساعدك هذه الأنشطة على التركيز على أنفاسك والتواصل مع جسمك.
- ارتد أو احمل أحجارًا حمراء. تُعرف الأحجار الحمراء بقدرتها على موازنة شقرا الجذر وتعزيز الشعور بالأمان والحيوية. سيساعدك هذا على الشعور بإعادة الاتصال بجسمك وإيجاد شعور بالأمان.
- تأمل في اللون الأحمر. الأحمر هو لون الطاقة والحيوية ، ويمكن أن يساعد في ترسيخك وتركيزك:
جرب الجلوس في وضع مريح والتركيز على أنفاسك. تخيل أنك تتنفس داخل وخارج ضوء أحمر ساطع أثناء الشهيق والزفير. تخيل هذا الضوء يملأ جسمك بالكامل ، من أطراف أصابع قدميك إلى أعلى رأسك. اسمح لنفسك أن تشعر بالدعم والتأصل من هذا الضوء الأحمر. قد ترغب أيضًا في تخيل الجذور تنمو من أسفل قدميك ، وتثبتك في الأرض. ابق هنا للمدة التي تريدها ، وعندما تكون مستعدًا ، افتح عينيك.
مزيد من الدراسة للشقرا الحمراء
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الجذر شقرا ، اقرأ بعض الكتب التالية
- حكمة الجذر شقرا بواسطة أنوديا جوديث
- عجلات الحياة: دليل المستخدم لنظام شقرا بواسطة أنوديا جوديث
- الجسد الشرقي والعقل الغربي: علم النفس ونظام شقرا كمسار إلى الذات بواسطة أنوديا جوديث.
إذا كنت باحثًا شغوفًا ، ففكر في أخذ دورتنا التفصيلية 'فهم الشاكرات' لفهم كيفية تحقيق التوازن والشفاء وتنشيط جميع الشاكرات.
الخط السفلي
غالبًا ما يشار إلى شقرا الأحمر باسم "أول"شقرا لأنها أساس نظام الطاقة لدينا. يمثل اللون الأحمر القوة الروحية والعاطفية والجسدية والحماس للبقاء والعمل. يساعدنا اللون الأحمر على الشعور بالأرض والتواصل مع أجسادنا والأرض. يمنحنا الشجاعة لاتخاذ إجراءات ومواجهة مخاوفنا وجهاً لوجه.
إذا كنت تريد التواصل مع الشاكرا الحمراء الخاصة بك، فحاول دمج اللون الأحمر في حياتك من خلال الملابس وديكور المنزل والطعام. يمكنك أيضًا تجربة التأمل في اللون الأحمر أو تصور ضوء أحمر يسطع من قاعدة عمودك الفقري إلى تاج رأسك. تعرف على المزيد حول Red Chakra في دورتنا التفصيلية 'فهم الشاكرات".
