في هذه المقالة ، سوف نتعرف على الأعراض والممارسات على كيفية فتح وعلاج شقرا العين الثالثة غير المتوازنة.
المُقدّمة
الشاكرات هي النظام الهندوسي القديم من الدوامات النشطة موجودة داخل أجسادنا. على الرغم من أن الشاكرات ليست من مادة فيزيائية ، إلا أنها تجمع الطاقة بالقرب من الأعضاء والغدد المهمة في جسم الإنسان.
لدينا ما يصل إلى 114 chakras في أجسامنا ، ومع ذلك ، فإن العناصر السبعة الرئيسية كافية للحفاظ على صحتنا العامة ورفاهيتنا والعناية بها.
• شاكرا العين الثالثة هي السابعة في النظام وغير يقع بين الحاجبين ومركز رأسنا. شقرا العين الثالثة هي المسؤولة عن حدسنا ووعينا ووعينا. اسمها الأصلي باللغة السنسكريتية ، اجنا شقرا, يمكن ترجمتها كـ "مقر الوعي. " هنا ، نبدأ في تحديد ذواتنا الحقيقية.
أدناه سنتعرف على أعراض الانسداد أو النشاط المفرط اجنا شقرا وتبادل بعض المعرفة الثاقبة حول تحقيق التوازن والعمل مع عجلة الطاقة هذه.
أعراض العين الثالثة شقرا المحظورة
A منعت شقرا العين الثالثة ستظهر نفسها بإحساس ضعيف بالذات ونقص في الحدس وانعدام الثقة في حقيقتك. لمعرفة ما إذا كنت تتعامل مع شقرا العين الثالثة المحظورة ، انتقل إلى الأسئلة المدرجة أدناه:
- هل أنا آمن وواثق من قراراتي؟
- هل أنا شديد الانتباه ووعى بمحيطي؟
- هل أستمع إلى الإشارات التي يرسلها جسدي وعواطفي؟
- هل أفكر بطريقة واضحة ومنفتحة؟
- هل من السهل علي قبول التغيير؟
- هل أرى الصورة الأكبر غالبًا؟
- هل يمكنني الإحساس والشعور بما أريده أو أحتاجه خلال النهار؟
- هل أشعر أن كل شيء يأتي إلي بسهولة وهدوء؟
إذا أجبت بـ "لا" على غالبية الأسئلة المذكورة أعلاه ، فربما تتعامل مع ملف محظور اجنا شقرا.
أعراض عدم توازن شقرا العين الثالثة
يمكن أن يظهر عدم توازن شقرا العين الثالثة على أنه طاقة خاملة أو مفرطة النشاط. في كلتا الحالتين ، سنتعامل مع صعوبات في العمل كل يوم لأسباب مختلفة.
An غير نشط أو محظور اجنا شقرا سيظهر مع عدم الانفتاح على النمو والتغيير ونقص في الحدس وفهم الذات.
الأعراض العامة للانسداد اجنا شقرا تتضمن:
- انعدام الأمن في اتخاذ القرار.
- ضعف الشعور بالحدس.
- صعوبات في معرفة ما تريده وتشعر به.
- عدم التعلم من الأخطاء.
- موقف منغلق.
- عدم الانفتاح على التغيير والتساؤل.
تشمل الأعراض العاطفية لشقرا العين الثالثة غير المتوازنة ما يلي:
- يشعر بالارتباك.
- مشاعر مختلطة.
- الخوف والشك في غرض المرء.
- الشعور بعدم الأمان.
- الشعور بالعجز.
- ضع نفسك دائمًا في المرتبة الأخيرة.
- عدم ملاحظة أو عدم الاعتراف بمشاعرك.
تشمل الأعراض الجسدية لشقرا العين الثالثة المحظورة ما يلي:
- الصداع النصفي
- انسداد الأنف والجيوب الأنفية
- رؤية غير واضحة
- صعوبات فى النوم
- الكوابيس
- ضعف الإحساس بالتوازن الجسدي
كيفية فتح شقرا العين الثالثة
فتح العين الثالثة شقرا يجب أن تؤخذ على محمل الجد وعدم القفز إليها دون التأريض والاتصال بالشاكرات الست الأخرى. يقال أنه لا توجد شقرا مهيمنة على الأخرى ، لكنها مترابطة ، لذلك من المهم التعامل مع النظام ككل.
عند فتح اجنا شقرا، يعد إعداد توازن جسدي وعاطفي ثابت مع ممارسات الرعاية الذاتية والوعي الذاتي المنتظمة مثل هاثا يوجا ، والتأريض ، والتجسيد ، والوعي العاطفي ، والتأمل أمرًا بالغ الأهمية.
إذا قررت التركيز على الشاكرا السابعة بشكل مكثف بدون مثل هذه الاستعدادات ، فقد تواجه صعوبة في الحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية في مكان آمن ومستقر.
هذا هو السبب في أننا نوصي بشدة بفتح شقرا العين الثالثة فقط بعد أن تكون قد عملت على إحساس مناسب بالذات ، وممارسة منضبطة ، وتشعر بالاستعداد للتعمق في عوالم الوعي.
نصائح للشفاء اجنا شقرا
عندما تشعر أن الوقت قد حان لشفاء شاكرا العين الثالثة، ستجد الكثير الممارسات الروحية واليوغية للمتابعة.
ادعُ إلى التغيير واتّخذ موقفًا منفتحًا
تتفتح شقرا العين الثالثة عندما تكون منفتحًا على التحول وترحب بكل الاحتمالات في حياتك. أن تصبح أكثر وعيًا وقبولًا للحقائق والآراء والآراء المختلفة يمكن أن يكون ممارسة أولية لشفاءك اجنا شقرا.
تدرب على الصدق مع نفسك ومع الآخرين
أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين هو علامة على أنك اجنا شقرا يوازن. تدرب على الاستماع إلى مشاعرك ، ولاحظ كيف يشعر جسدك في مواقف ومحادثات معينة ، واسمح لها بتوجيه حدسك.
كن أكثر رسوخًا
كما ذكرنا من قبل، من المهم جدًا التركيز على اليقظة الذهنية والثبات عند الاقتراب من الشاكرا السابعة. ممارسة وضعيات اليوجا والكرياس (الأوضاع والحركة) معًا التنفس براناياما يمكن أن يساعدك على الشعور بالقوة والثبات لاستكشاف وعي أعمق بأمان لاحقًا.
زيادة تعرضك لأشعة الشمس
الضوء هو العنصر المتصل بشقرا العين الثالثة ؛ لذلك ، يوصى بتناول المزيد منه من خلال الطبيعة. الذهاب للمشي تحت أشعة الشمس ، والسماح له بتدفئة وجهك وجبينك (تجنب المبالغة في ذلك!) ، هو وسيلة جيدة لدعوة الشفاء إلى اجنا شقرا.
من المستحسن أن تأخذ في ضوء الشمس في ساعات الصباح عندما يكون الجو أكثر هدوءًا وليس قاسيًا جدًا على بشرتك.
أضف بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي
التغذية عنصر حيوي في دعم وشفاء نظام شقرا. بالنسبة لشقرا العين الثالثة ، حاول دمج المزيد من الأطعمة المدرجة أدناه:
- تمور
- توت
- مربى التوت الأسود
- مربى التين
- عدس
- الملفوف الأرجواني
- بذور تشيا
- الخوخ
تدرب على الهتاف والتأمل
واحدة من أكثر الطرق فعالية وقوة لشفاء أجنا هي أن تناول التأمل بانتظام وممارسات ترديد أم. من خلال الاتصال والشعور بالمساحة بداخلك، ستنشئ ببطء اتصالًا مع وعي أعمق، ذاتك الحقيقية.
ترديد أوم هو أيضًا طريقة رائعة لتحفيز الاهتزازات وتدفق الدم في رأسك ومنطقة الجيوب الأنفية ، والتي تتصل بقوة بشاكرا العين الثالثة.
أعراض فرط نشاط العين الثالثة شقرا
شقرا العين الثالثة ، المسؤولة عن العالم الروحي وغير المادي ، يمكن أن يكون من الصعب تجربتها والتعامل معها عندما تكون طاقاتها مفرطة النشاط. كما هو الحال مع شقرا غير نشطة ، يعتبر فرط النشاط مشكلة خطيرة يجب النظر فيها.
ابدأ بجسمك. عند التعامل مع فرط النشاط اجنا شقرا، فقد تجد صعوبة في الاتصال بالعالم المادي والعالم المادي. إن الافتقار إلى الارتباط بهويتك ، وعدم التركيز على احتياجات جسدك المادية ، والشعور بالتغير المستمر والطفو في الواقع بدلاً من أن تجد نفسك حازمًا وآمنًا ، كلها علامات على أن اجنا شقرا يحتاج إلى مزيد من التأريض.
بالتأريض، نعني التركيز على الشاكرات السفلية بوعي أكبر وعناية أكبر. النظر بعناية أكبر في شقرا الجذر، مولادهارا شقرا, للعودة إلى مركزك واستعادة إحساسك بالثبات والاستقرار.
عندما اجنا شقرا متوازنة ، يمكنك اتخاذ قرارات هادئة وآمنة دون التعلق بأي نتيجة أو نتيجة معينة. سوف تقبل وتتعلم من كل موقف في حياتك ، وستمر بها بشعور عالٍ من الثقة والسلام الداخلي.
تشمل الأعراض العقلية لفرط نشاط شقرا العين الثالثة ما يلي:
- اشعر بالارهاق
- العقل ضباب وصعوبة التفكير بوضوح
- القلق.
- أفكار بعيدة عن نفسك الفردية
- الهلوسة
- الغربة عن الواقع
- هجمات الذعر
- الاكتئاب
- الأرق.
- الأوهام
- تفتقر إلى المعنى والبنية في الحياة
- الهوية المتغيرة والمتغيرة في كثير من الأحيان
- مراقبة المحيط والحكم عليه باستمرار
تشمل الأعراض الجسدية لفرط نشاط شقرا العين الثالثة ما يلي:
- الصداع والصداع النصفي
- مشاكل في البصر
- الدوخة والغثيان
- قضايا الجيوب الأنفية
- الحساسية
- ضعف الشهية أو الإفراط في الأكل
كما ترون ، مفرط النشاط اجنا شقرا سوف تظهر نفسها بوضوح شديد في حالتنا العقلية والجسدية. غالبًا ما تكون أفضل طريقة للعودة إلى المسار الصحيح مع موازنة الطاقات في الشقرا السابعة هي طلب المساعدة المهنية.
كبداية ، من الجيد أن تبدأ تدريبات ذاتية منتظمة ، مع التركيز على الشاكرات الأولى والثانية ، و مولادارا و سفاديستانا شقرا. سيساعدك إدراك الجسد المادي والعالم المادي على التواصل مع اللحظة الحالية والواقع. إن ملاحظة الجسد وقبوله كأول شيء تحتاج إلى العناية به سيدعم رحلتك اللاحقة في استكشاف العوالم الأعمق للوعي والروحانية.
الخط السفلي
يرتبط نظام شقرا ارتباطًا وثيقًا وسيؤثر باستمرار على كيفية رؤيتنا لأنفسنا والعالم من حولنا والحياة نفسها. شقرا العين الثالثة هي دوامة طاقة مهمة جدًا وقوية تساعدك على اكتساب تفكير واضح وصادق وإحساس بالمعرفة البديهية ، والتي ستقودك خلال الحياة دون خوف. موازنة وشفاء اجنا شقرا سيتم ربطه بقوة بالأجزاء الأخرى من نظام chakra ، ونوصي بشدة بمعرفة المزيد عنه عند بدء هذه الرحلة. إذا كنت ترغب في الوصول إلى التدريس المنظم والمجهز جيدًا على نظام chakra بأكمله ، فنحن ندعوك للانضمام إلى الدورة التدريبية عبر الإنترنت ،فهم شقرا".
