23 цитаты йоги от мастеров, чтобы просветить и вдохновить вашу практику

Йога гораздо больше, чем физическая практика, Речь идет о настройке и привлечении внимания к нашему дыханию и о том, как мы чувствовать, Это движется от нашего ума в наши сердца.

Итак, в свете принятия йоги как целостной практики, мы собрали 23 наших любимых цитаты, которые помогут вдохновить и пробудить вашу практику йоги. Наслаждайтесь!

1. «Именно так и обстоит дело в йоге. Места, где вы испытываете наибольшее сопротивление, на самом деле являются местами, которые станут областями наибольшего освобождения ». - Родни Йи
2. «Изучая йогу в целом и философию йоги в частности, очень важно дать себе право развлечься различными идеями. Нет никаких обязательств, которым вы должны верить или принимать идеи, представленные в тексте. Намерение первоначальных философов было совершенно противоположным; это было то, что вы научились думать самостоятельно, чтобы испытать реальность такой, какая она есть ». - Ричард Фриман
3. «Помните, неважно, насколько глубоко вы занимаетесь позой - важно то, кто вы, когда доберетесь туда». - Макс Стром
4. «Вы должны снова и снова идти к краю. Вот как в конечном итоге вы выходите за рамки ». - Шри Дхарма Миттра
5. «Поза начинается, когда вы хотите выйти из нее». - Барон баптист
6. «Баланс между йогой и жизнью - это отражение нашего внутреннего состояния. Можем ли мы танцевать с переменами? Можем ли мы упасть и попробовать снова с игривостью? Обладаем ли мы фокусом, навыками и настройкой, чтобы найти точку покоя внутри всего этого? » - Шива Ри
7. «Каждый раз, когда вы заботитесь о себе, вы заботитесь обо всех нас». - Елена Брауэр
8. «Любовь возникает, когда вы забываете, кто вы есть, и становитесь настоящим моментом. Любовь - это момент трепета - он больше и всеобъемлющее, чем можно выразить словами ». - Коллин Саидман Йи
9. «Физическое тело - это храм. Заботиться о ней. Ум - это энергия. Регулируйте это. Душа - это проекция. Представьте это. Все знания ложны, если душа не переживается в теле ». - Йоги Бхаджан
10. «Уберите из головы мысль, что ваши ноги должны быть прямыми или что они должны выглядеть определенным образом. Если вы дышите и не подвергаете риску свое тело, то вы занимаетесь йогой блестяще, красиво ». - Сеан Кукуруза
11. «Йога - это, по сути, практика для вашей души, работа через посредство вашего тела». - Тара Фрейзер
12. «Будьте конгруэнтными, будьте искренними, будьте самим собой». - Махатма Ганди
13. «Йога - это 99% практики и 1% теории». - Шри Паттабхи Джойс
14. «Мы не собираемся менять весь мир, но мы можем изменить себя и чувствовать себя свободными, как птицы. Мы можем быть безмятежными даже среди бедствий и своей безмятежностью успокаивать других. Безмятежность заразительна. Если мы кому-то улыбнемся, он улыбнется в ответ. А улыбка ничего не стоит. Надо всех досаждать радостью. Если мы умрем через минуту, почему бы не умереть счастливо, смеясь? » - Свами Сатчидананда, Йога Сутры (136-137)
15. «Именно через свое тело вы осознаете, что являетесь искрой божественности». - БКС Айенгар
16. «Ешьте так, как любите себя. Двигайся так, будто любишь себя. Говори так, будто любишь себя. Ведите себя так, как будто любите себя ». - Тара Стайлз
17. «Искатели, которые считают, что они должны заниматься йогой только в комнате для медитации пребываете в большой иллюзии. Они также должны заниматься йогой в обществе. Практиковать йогу в комнате для медитаций легко, потому что нет никаких внешних помех. Но практикуя йогу в обществе, человек сталкивается со многими неудобствами, что делает его очень трудным. Истинный йог - это тот, кто может успешно защитить свою умственную устойчивость, находясь в обществе ». - Свами Крипалу
18. «Йога - прекрасная возможность узнать, кто вы». - Джейсон Крэнделл
19. «Душа здесь для своей радости». - Руми
20. «Йога - это танец между контролем и сдачей - между толчком и отпусканием - и когда толкать, а когда отпускать, становится частью творческого процесса, частью неограниченного исследования вашего существа». - Джоэл Крамер
21. «Чувствовать себя хорошо внутри - это не высокомерие или эгоизм. Вы не имели к этому никакого отношения. Это просто честный ответ на ясно воспринимаемую Реальность ». - Эрих Шиффман
22. «Йога - это не тренировка, это тренировка. И в этом суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сосредоточить внимание на том, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся ». - Рольф Гейтс
23. «Йога не отрывает нас от реальности или обязанностей повседневной жизни, а, скорее, твердо и решительно ставит наши ноги на практическую почву опыта. Мы не выходим за пределы своей жизни; мы возвращаемся к жизни, которую оставили позади, в надежде на что-то лучшее ». - Донна Фархи

Какие из ваших любимых? Дайте нам знать в комментариях!