Os 7 Chakras - Como eles afetam nossas vidas

Este artigo dá uma visão geral dos 7 Chakras para iniciantes, e uma compreensão dos conceitos de como esses centros de energia influenciam sua vida. Depois de ter explicado os Chakras, você pode começar a trabalhar com eles nos níveis físico, mental ou emocional. À medida que você se aprofunda na experiência do Chakra, descobrirá que sempre há mais a descobrir sobre si mesmo.

sete chakras
Os 7 Chakras Corporais

Introdução

Os 7 Chacras são sete grandes centros de energia no corpo. A palavra 'Chakra' significa 'roda' em sânscrito, a antiga língua indiana, e se relaciona com como os Chakras se parecem e se sentem no corpo – algo como “rodas giratórias” de energia.

Quando os sete Chakras são todos iguais e equilibrados, isso significa que a energia está fluindo através deles livremente e sem problemas. Este cria harmonia em seu corpo, mente e espírito. Quando você ouve falar de um Chakra “bloqueado” ou um Chakra “desequilibrado”, isso significa que a energia da força vital está ficando presa em algum lugar em um ou mais dos Chakras.

Se você observar de perto, você ser capaz de detectar um Chakra bloqueado em uma pessoa, percebendo os sintomas. Os sintomas podem ser:

  • Físico – relativo ao corpo
  • Mental – relacionado à mente e padrões de pensamento, ou
  • Emocional – relacionado aos sentimentos.

Uma vez que um bloqueio é identificado, pode-se trazer de volta o equilíbrio através de algumas das ferramentas e técnicas explicadas aqui.

O conceito de Chakras explicado

A ideia dos Chakras foi mencionada pela primeira vez nos Vedas, os antigos textos espirituais. Acredita-se que tenham sido escritos entre 1,500 e 1000 aC. Através de prática de yoga, conhecimento dos chacras foi levado até hoje, com muitos adeptos da espiritualidade da nova era trabalhando com os Chakras.

A compreensão básica dos Chakras é simplesmente que eles são rodas giratórias de energia que podem ter efeitos profundos em nossa vida!

Os 7 Chacras do nosso corpo

Os sete chakras percorrem a espinha do corpo, em um canal de energia conhecido como Sushumna. Cada Chakra possui sua própria energia única que o torna um centro de poder individual.

Você pode trabalhar em todos os seus Chakras, ou atingir um Chakra individual que você acha que precisa ser fortalecido. Ao percorrer a lista abaixo, pense em quais qualidades você gostaria de convidar mais para sua vida.

Estes 7 Chakras e sua localização

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  • Chakra Raiz (Muladhara)– Localizado na base do cóccix. As qualidades de Muladhara são estabilidade e segurança de aterramento.
  • Chacra Sacra (Swadhisthana) – Localizado na pelve, logo abaixo do umbigo. As qualidades do Chakra Sacral são criatividade, sexualidade e equilíbrio do masculino e feminino dentro de você.
  • Chacra Cardíaco (Anahata) – Localizado no centro do coração. As qualidades de Anahata são amor incondicional, abertura e dar e receber.
  • Chakra da Garganta (vishuddha) – Localizado na garganta. As qualidades do chakra da garganta são expressão, falar a sua verdade e comunicação clara.
  • Chakra do Terceiro Olho (Ajna) – Localizado entre as sobrancelhas no centro da testa. As qualidades de Ajna Chakra são intuição, visões e habilidades físicas.

Trabalhando com Chakras

Existem algumas maneiras de trabalhar com seus Chakras, permitindo que pessoas diferentes se conectem em diferentes níveis aos seus próprios Chakras.

Você pode praticar poses de ioga, usar meditação e visualização, trabalhar com pedras e cristais de cura, use aromas e óleos, entoe mantras (sons) e use mudras (gestos com as mãos). Você também pode usar perguntas específicas de registro no diário, criar um altar, mover seu corpo e ouvir sons curativos do Chakra.

Você pode escolher como Conecte-se com seus Chakras. Você pode se beneficiar combinando algumas dessas técnicas e criando uma cerimônia pessoal de Chakra para si mesmo em torno do Chakra com o qual está trabalhando.

Você pode fazer isso sozinho ou pode convidar seus amigos para acompanhá-lo à medida que você cria espaço para uma jornada de cura se desenrolar.

Algumas ideias e inspiração para Cerimônias de Chakra

  • Para o Chakra Raiz, uma cerimônia pode incluir a conexão com a terra de alguma forma, ancorando-se assim na natureza.
  • Para o Chacra Sacro, você pode gostar de dançar e se mover e seguir o fluxo enquanto mergulha em um corpo de água.
  • Para o Plexo Solar, traga fogo para sua cerimônia! Faça um ritual de queima em uma fogueira ou acenda um grande número de velas ao redor de sua casa.
  • Para o Chacra Cardíaco, você pode beber cacau, um tônico que abre o coração, e praticar dar e receber amor incondicional.
  • Para o Chakra da Garganta, você pode cantar ou entoar e permitir que a expressão de sua voz viaje por toda parte.
  • Para o Chakra do Terceiro Olho, trabalhe com visualizações e crie uma visão definida do seu futuro.
  • Para o Chacra Coronário, você pode meditar sobre a imagem de um lótus e imaginá-lo se abrindo e recebendo tudo o que precisa do universo.

Como você pode ver, existem várias maneiras criativas de trabalhar com os Chakras. Se você tentar uma das ideias de cerimônia sugeridas acima, reserve um tempo depois para refletir sobre os insights que surgem e como você se sentiu durante as atividades. Isso lhe dará uma indicação do Chakra, se está equilibrado ou não.

Principais problemas e soluções relacionados ao Chakra

Os problemas de Chakra realmente dependem do Chakra específico com o qual estão relacionados. Vamos dar uma olhada em alguns dos problemas comuns que as pessoas experimentam com cada Chakra.

Problemas para cada Chakra

  • Chakra da raiz – Ungrounded, uma sensação de instabilidade e falta de estrutura em seu entorno. Fisicamente, pode estar ligado à dor lombar ou desconforto nas pernas e pés.
  • Chakra Sacral – Falta de criatividade, falta de energia sexual e rigidez. Fisicamente, pode aparecer como problemas com os órgãos sexuais ou problemas reprodutivos.
  • Plexo solar – Falta de motivação e motivação, procrastinação e raiva excessiva. Fisicamente, isso pode ser visto como problemas digestivos.
  • Chakra do Coração – Sem empatia, coração frio e fechado (falta de amor) e incapacidade de dar ou receber dos outros. No corpo, isso pode se manifestar como doenças cardiovasculares ou problemas cardíacos.
  • Chakra da garganta – Baixa confiança ao falar, incapacidade de discernir a verdade das mentiras e dificuldade para se expressar. Fisicamente, isso pode aparecer na perda da voz, tosse excessiva, pigarro e dor de garganta.
  • Chakra do Terceiro Olho: Incapacidade de ver claramente, nenhuma conexão com a intuição ou sabedoria interior e falta de previsão. Fisicamente, isso pode afetar a visão e a memória.
  • Chakra da Coroa: Sentir-se desconectado de sua vida e desassociado de seu corpo. Isso também pode se apresentar como depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.

Se você vir algum desses problemas em sua própria vida, saiba que está tudo bem, pois eles podem ser curados. Para restaurar um Chakra ao seu estado equilibrado, você pode usar as idéias da cerimônia acima ou ler mais profundamente em práticas específicas que você pode usar para estimular esse Chakra. 

Resumo

Trabalhar com Chakras é uma jornada que cresce com a experiência. Quanto mais você ler sobre eles e aplicar sua compreensão do Chakra ao seu próprio eu, você terá uma compreensão mais profunda de como os Chakras funcionam. Para facilitar sua jornada, criamos um curso online sobre Entendendo os Chakras, que o ajudará a se aprofundar no assunto e a obter informações valiosas também.

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Harshita Sharma
A Sra. Sharma é uma Empreendedora Consciente, Escritora, Professora de Yoga, Mindfulness e Meditação Quântica. Desde tenra idade, ela tinha um grande interesse em espiritualidade, literatura de santos e desenvolvimento social e foi profundamente influenciada por mestres como Paramhansa Yogananda, Ramana Maharishi, Sri Poonja Ji e Yogi Bhajan.

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