Chakras são os centros de energia do nosso corpo através dos quais flui a energia da nossa força vital. Neste artigo, vamos explorar o chakra correto ordem e sua relevância neste artigo.
Introdução
A história da Ordem dos Chakras remonta à Índia antiga, onde foram mencionados pela primeira vez nos Vedas, uma coleção de escrituras hindus. Acredita-se que os chakras foram inicialmente conceituados como centros de energia no corpo humano que influenciam nosso bem-estar físico, mental e emocional.
O conceito de Chakras foi desenvolvido nas tradições tântricas e de ioga do hinduísmo e do budismo. Nessas tradições, os chakras são vistos como caminhos para que a energia flua pelo corpo. Acredita-se também que eles sejam responsáveis pela nossa capacidade de nos conectarmos e usarmos nosso poder espiritual.
Os Chakras têm sido usados em práticas de cura orientais há séculos e agora estão ganhando popularidade no Ocidente.. Um crescente conjunto de evidências científicas sugere que os chakras podem ser verdadeiros centros de energia no corpo. E muitas pessoas relataram mudanças positivas em suas vidas depois de trabalharem com seus chakras.
No entanto, ainda há muita confusão sobre como eles deveriam ser vistos pelos iogues tradicionais que praticam a auto-realização, em vez de apenas usá-los para a cura física.
A perspectiva iogue tradicional concentra-se na autorrealização ou no crescimento espiritual. Nesta tradição, o chakras são vistos como portais para níveis mais elevados de consciência. Ao equilibrar os chakras, podemos nos abrir para uma maior consciência e compreensão. Este processo requer uma mudança radical na mentalidade; geralmente ocorre somente após anos de meditação ou contemplação da sabedoria do Vedanta.
Se você está buscando crescimento espiritual ou deseja usar esse conhecimento antigo para a cura, é melhor abordar isso com o entendimento correto. como foi ensinado no início; portanto, a ordem e o processo de cura, equilíbrio e, em última análise, abertura dos chakras para o crescimento espiritual são de grande relevância. Vamos explorar sua importância com mais detalhes.
Os Sete Chakras e sua Ordem
Os Sete Chakras ou os centros de energia estão associados a diferentes áreas do corpo e governam outras funções. Eles são nomeados na seguinte ordem, começando da base da coluna até o topo da cabeça, de baixo para cima:
- O Chacra Raiz (Muladhara)
O primeiro chakra, localizado na base da coluna, está associado à sobrevivência.
- O Chacra Sacro (svadhisthana)
O segundo chakra, localizado logo abaixo do umbigo, está associado à criatividade e à sexualidade.
- O Chacra do Plexo Solar (Manipura)
O terceiro chakra, localizado na região do plexo solar, está associado ao poder e à vontade.
- O Chacra do Coração (Anahata)
O quarto chakra, localizado no coração, está associado ao amor e à compaixão.
- O Chacra da Garganta (Visuddha)
O quinto chakra, localizado na região da garganta, está associado à comunicação.
- O Chacra do Terceiro Olho (Ajna)
O sexto chakra, localizado entre as sobrancelhas, está associado à intuição e ao insight.
- O Chacra da Coroa (Sahasrara)
O sétimo chakra, localizado no topo da cabeça, está associado à espiritualidade e à conexão com o Divino.
Importância dos Chakras para Trabalhar na Ordem Correta
A tradição Vedanta ensina que existe uma correlação direta entre os chakras e o sistema de energia sutil do corpo.. Segundo esta tradição, os desequilíbrios nos chakras podem levar a desequilíbrios no sistema energético subtil, manifestando-se como problemas físicos ou emocionais.
A prática de equilíbrio/cura dos chakras diz-se que nos ajuda a alcançar um estado de harmonia e bem-estar. Nesse estado, podemos explorar todo o nosso potencial e viver nossas vidas ao máximo.
Ao começar a trabalhar nos chakras, é importante fazê-lo na ordem correta. Começar com o chakra mais baixo e subir até o mais alto permitirá que você se ajuste gradualmente ao aumento do fluxo de energia. Trabalhar nos chakras na ordem errada pode resultar em uma sensação avassaladora de energia, que pode ser difícil de controlar. Também pode aparecer como uma negligência dos aspectos materiais da vida e uma concentração excessiva em assuntos etéricos ou vice-versa.
Seguir a ordem correta também ajuda a prevenir o desvio espiritual. Abordaremos esse conceito posteriormente neste artigo.
Evolução
Trabalhar nos chakras na ordem correta permite que você se concentre em cada chakra e garanta que ele esteja aberto e equilibrado. Isso pode ajudá-lo a identificar quaisquer áreas que possam precisar de atenção adicional. Concentrar-se em um chakra de cada vez também pode ajudar a evitar que você fique sobrecarregado pelo processo.
Trabalhar os Chakras na ordem correta evita o desvio espiritual
Uma das tendências mais populares da nova era é abertura ou equilíbrio dos chakras. As pessoas são atraídas por isso por diferentes razões. Isso envolve o uso de várias técnicas para abrir os centros de energia do corpo localizados ao longo da coluna. Freqüentemente, as pessoas interessadas nisso praticam inconscientemente o desvio espiritual.
Desvio espiritual é um termo que o psicólogo John Welwood cunhou em 1984. Envolve o uso de racionalizações espirituais para evitar problemas complicados de desenvolvimento emocional e psicológico/fundamental sem soluções claras! Refere-se à tendência de algumas pessoas de usar a espiritualidade para evitar lidar com suas questões e problemas, muitas vezes resultando em desequilíbrios nos chakras inferiores.
Certas práticas de equilíbrio dos chakras podem ser usadas como uma forma de desvio espiritual. Por exemplo, alguém que evita lidar com os seus problemas pode usar alguma prática para se sentir melhor sem abordar as raízes dos seus problemas.
Não há nada de errado em usar qualquer prática ou técnica para se sentir melhor temporariamente. Contudo, é importante estar ciente dos perigos do desvio espiritual. Você pode estar evitando seu crescimento e desenvolvimento pessoal se não tomar cuidado.
Seguir a ordem correta e o conhecimento do equilíbrio, cura e abertura dos chakras, conforme prescrito nos antigos ensinamentos do Vedanta, permite ao praticante tornar-se consciente dos pensamentos e emoções. bloqueando o fluxo de energia em cada chakra. Assim, visitar e revisitar aspectos importantes de cada dimensão do nosso design humano de forma ordenada.
Evolução
É crucial abrir/equilibrar o chakra através de antigas ordens e métodos prescritos pelo Vedanta para evitar desvios espirituais. Desvio espiritual é um termo cunhado pelo psicólogo John Welwood em 1984, que se refere à “tendência de usar ideias e práticas espirituais como uma forma de fugir de questões, vícios e responsabilidades pessoais e emocionais ‘desconfortáveis’”.
Como lidar com os desequilíbrios de cada ordem de chakra
Quando um ou mais de nossos chakras ficam desequilibrados, isso pode causar problemas de saúde físicos, emocionais e até mentais. Para manter o equilíbrio dentro dos nossos chakras, devemos primeiro compreender o que cada um representa e como lidar com os desequilíbrios.
1. O chacra raiz
Localizado na base da coluna vertebral, está associado à segurança, proteção e aterramento. Quando este chakra está desequilibrado, podemos nos sentir ansiosos, estressados ou desconectados de nossos corpos. Para resolver um desequilíbrio no chacra raiz:
- Meditar: Sobre sentimentos de segurança e proteção.
- Pratique Asanas: Para aterrar nossos corpos. (por exemplo., Postura da montanha ou pose da árvore)
- Comer: Aterrar alimentos como raízes.
- Cante o mantra da semente: 'Lam' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
2. O chacra sacro
Localizado logo abaixo do umbigo, prazer, criatividade e fertilidade estão associados. Quando esse chakra está desequilibrado, podemos nos sentir bloqueados criativamente, frustrados sexualmente ou reprimidos emocionalmente. Para abordar um desequilíbrio no chacra sacral:
- Meditar: Sobre sentimentos de alegria e criatividade.
- Pratique Asanas: Para liberar a tensão do corpo. (por exemplo., Guerreiro III ou postura do camelo)
- Comer: Alimentos exuberantes, como frutas e especiarias.
- Cante o mantra da semente: 'Vam' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
3. O chakra do plexo solar
Localizada na região do estômago, está associada ao poder pessoal, autoestima e confiança. Quando este chakra está desequilibrado, podemos nos sentir impotentes, indignos ou inseguros. Para abordar um desequilíbrio no chakra do plexo solar:
- Meditar: Sobre sentimentos de poder pessoal e autoconfiança.
- Pratique Asanas: Para construir vitalidade no corpo. (por exemplo, postura de meio camelo ou torção sentada)
- Comer: Alimentos energéticos carregados de proteínas.
- Cante o mantra da semente: 'Ram' (por 40 dias 11 - 31 minutos)
4. O chakra do coração
localizado no centro do peito, está associado ao amor, compaixão e perdão. Quando este chakra está desequilibrado, podemos nos sentir mal amados, ressentidos ou com raiva. Para resolver um desequilíbrio no chacra cardíaco:
- Meditar: Sobre sentimentos de amor e compaixão.
- Pratique Asanas: Para abrir nossa área do peito. (por exemplo, postura de cara de vaca ou postura de ponte)
- Comer: Folhas verdes e frutas vermelhas.
- Cante o mantra da semente: 'Inhame' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
5. O Chakra da Garganta
Localizado na região da garganta, está associado à comunicação, autoexpressão e verdade. Quando este chakra está desequilibrado, podemos sentir que não conseguimos nos expressar, que estamos mentindo ou que estamos escondendo nossas verdadeiras opiniões. Para resolver um desequilíbrio no chacra laríngeo:
- Meditar: Sobre comunicação e autoexpressão.
- Pratique Asanas: Para liberar a tensão do pescoço e ombros. (por exemplo, pose de gato-vaca ou cachorro para baixo)
- Comer: Alimentos que acalmam a garganta, como ervas e chás.
- Cante o mantra da semente: 'Presunto' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
6. O Chakra do Terceiro Olho
Localizada entre as sobrancelhas, está associada à intuição, imaginação e sabedoria. Quando este chakra está desequilibrado, podemos sentir que não estamos vendo o quadro completo, sendo enganados ou não usando todo o nosso potencial. Para abordar um desequilíbrio no chacra do terceiro olho:
- Meditar: Sobre sentimentos de intuição e imaginação.
- Pratique Asanas: Para estimular o terceiro olho. (por exemplo, postura de cabeça ou criança)
- Comer: Alimentos bons para o cérebro, como ácidos graxos ômega-3.
- Cante o mantra da semente: 'Aum' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
7. O chakra da coroa
Localizado no topo da cabeça, está associado à espiritualidade, à conexão com o divino e à iluminação. Quando este chakra está desequilibrado, podemos nos sentir desconectados do nosso eu superior, perdidos ou confusos. Para resolver um desequilíbrio no chacra coronário:
- Meditar: Em conexão com o Divino.
- Pratique Asanas: Para entregar o corpo. (por exemplo, postura do cadáver)
- Comer: Alimentos bons para a mente, como folhas verdes escuras.
- Cante o mantra da semente: 'Aum' (por 40 dias, 11 - 31 minutos)
Evolução
Ao compreender o papel de cada chakra e como mantê-los equilibrados e sincronizados, podemos manter nossa saúde física, mental e emocional. Quando nossos chakras estão equilibrados, nos sentimos centrados, conectados e saudáveis.
A linha de fundo
Equilibrar ou abrir os chakras dura a vida toda, mas pode trazer grandes recompensas. Quando você consegue alcançar um estado de equilíbrio, você descobrirá que seu físico, emocional, e saúde mental melhora. Você também descobrirá que pode se conectar melhor com seu lado espiritual. Para melhorar sua saúde e bem-estar geral, considere aprender mais sobre os chakras e a maneira correta de praticar seu equilíbrio, cura e abertura.
É um método antigo e eficaz que sábios e santos têm usado durante séculos para atingir estados mais elevados de consciência. É altamente recomendável aprendê-lo através de métodos tradicionais autênticos. Você também pode acessar nosso curso detalhado sobre 'Entendendo os Chakras, para aprender, conectar e compreender as práticas de equilíbrio e cura com muito mais detalhes.
