O corpo humano tem sete chakras principais ou centros de energia. Cada chakra governa uma área diferente do seu corpo e mente. Neste artigo, exploraremos a importância e a relevância de cada chakra.
Introdução
Chakra é uma palavra sânscrita que significa “roda” ou “giro” e refere-se aos centros de energia do seu corpo. Os chakras como rodas dentro de nós, simbolizando o fluxo de energia. Seu significado é descrito tanto como uma sistema de regulação emocional e um portal de consciência para uma compreensão superior NFT`s práticas meditativas e iogues.
Os sete chakras principais localizados em todo o corpo controlam diferentes aspectos da sua vida, incluindo mente sobre a matéria (localizado no topo da sua cabeça), gerador de criatividade (no peito), orientação espiritual e conexão entre o eu e o cosmos (entre as sobrancelhas).
Esses sete chakras também são responsáveis pelo seu bem-estar físico, mental e emocional. Quando eles estão equilibrados, você se sente saudável, feliz e saudável.
O sistema de chakras é frequentemente representado como uma flor de lótus com sete pétalas, cada uma representando um dos sete chakras principais. A própria flor de lótus é um símbolo de pureza e beleza divina. Assim como a flor de lótus cresce da lama abaixo para a superfície da água, a alma cresce do chakra mais baixo para o mais alto, alcançando a luz do Divino.
Os chakras são uma parte importante das tradições hindus e budistas, com suas primeiras referências históricas que remontam a 3000 aC.
Os Sete Chacras:
1. O Chacra Raiz (Muladhara)
2. O Chacra Sacral (svadhisthana)
3. O Chacra do Plexo Solar (Manipura)
4. O Chacra Cardíaco (Anahata)
5. O Chacra da Garganta (Visuddha)
6. O Chakra do Terceiro Olho (Ajna)
7. O Chacra da Coroa (Sahasrara)
Vamos explorar o propósito único de cada chakra, significado, cor associada, elemento e qualidades.
O Chacra Raiz (Muladhara)
O Chakra Raiz, ou Muladhara em sânscrito, é o primeiro chakra localizado na base da coluna. Este chakra está associado ao seu sentimentos de segurança e proteção. É fundamental para a saúde do seu corpo e mente e é responsável pelo seu instinto de sobrevivência.
- Locação: Base da coluna vertebral
- Controles: Segurança e estabilidade
- Mantra: "Eu existo"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Lam'
- Cor: Vermelho
- Item: Terra
- Pedra: Bloodstone
- Postura de Ioga: Pose De Montanha
- Período de Desenvolvimento: Primeira Infância
- Quando equilibrado, você sente: Aterrado e Seguro
- Quando desequilibrado, você sente: Temeroso ou Ansioso
O Chacra Sacro (svadhisthana)
O Chakra Sacral é o segundo chakra localizado logo abaixo do umbigo. Este chakra está associado ao prazer, criatividade e sexualidade. É o centro de suas emoções e desejos e governa sua capacidade de sentir prazer e dor.
- Locação: Abaixo do umbigo
- Controles: Prazer e Criatividade
- Mantra: "Eu sinto"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Vam'
- Cor: Laranja
- Item: Água
- Pedra: Carnelian
- Postura de ioga: Guerreiro ii
- Período de Desenvolvimento: Adolescência
- Quando equilibrado você sente: Confiante e criativo
- Quando desequilibrado você sente: Busca de Prazer ou Hedonista
O Chacra do Plexo Solar (Manipura)
O Chakra do Plexo Solar é o terceiro chakra localizado na parte superior do abdome. Este chakra está associado ao poder pessoal, auto-estima e confiança. É o centro de sua vontade e determinação e governa sua capacidade de agir e tomar decisões.
- Locação: acima do umbigo
- Controles: poder e vontade
- Mantra: "Eu faço"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Bater'
- Cor: Amarelo
- Item: Fogo
- Pedra: Citrino
- Postura de ioga: Pose De Barco
- Período de Desenvolvimento: Maioridade
- Quando equilibrado você sente: Empoderado e Proposital
- Quando desequilibrado você sente: Busca de controle ou dominador
O Chacra do Coração (Anahata)
A Chakra Cardíaco é o quarto chakra localizado no centro do peito. Este chakra está associado ao amor, compaixão e perdão. É o centro das suas emoções e afeta a sua capacidade de dar e receber amor.
- Locação: Centro do peito
- Controles: Amor e Compaixão
- Mantra: "Eu amo"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Inhame'
- Cor: Verde
- Item: ar
- Pedra: Esmeralda
- Postura de ioga: Pose de camelo
- Período de Desenvolvimento: Midlife
- Quando equilibrado você sente: Amorosa e Compassiva
- Quando desequilibrado você sente: Ciumento ou Possessivo
O Chacra da Garganta (Visuddha)
A Chakra da garganta é o quinto chakra localizado na região da garganta. Este chakra está associado à comunicação, autoexpressão e verdade. É o centro da sua capacidade de falar a verdade e expressar suas emoções.
- Locação: Garganta
- Controles: Comunicação e Autoexpressão
- Mantra: "Eu falo"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Presunto'
- Cor: Azul
- Item: Ether
- Pedra: Turquesa
- Postura de ioga: pose de leão
- Período de Desenvolvimento: Maioridade
- Quando equilibrado você sente: Confiante e Expressivo
- Quando desequilibrado você sente: Tímido ou Inibido
O Chacra do Terceiro Olho (Ajna)
A Chakra do Terceiro Olho é o sexto chakra localizado entre as sobrancelhas. Este chakra está associado à intuição, imaginação e sabedoria. É o centro da sua capacidade de ver as coisas com clareza e tomar decisões com base na intuição.
- Locação: Centro da sua testa
- Controles: Clareza e Sabedoria
- Mantra: "Eu vejo"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Aum'
- Cor: Índigo
- Item: Claro
- Pedra: Lápis lazúli
- Postura de ioga: Pose da criança
- Período de Desenvolvimento: Maioridade
- Quando equilibrado você sente: Clara e Decisiva
- Quando desequilibrado você sente: Disperso ou Indeciso
O Chacra da Coroa (Sahasrara)
A Chakra Coronário é o sétimo chakra localizado no topo da cabeça. Este chakra está associado à espiritualidade, iluminação e consciência cósmica. É o centro da sua capacidade de se conectar com o divino e a fonte de toda a vida.
- Locação: Parte superior da cabeça
- Controles: Senso de Conexão com o Divino
- Mantra: "Eu sou"
- Som da Semente em Sânscrito: 'Aum'
- Cor: voilete
- Item: Pensamento
- Pedra: Ametista
- Postura de ioga: Pose da criança
- Período de Desenvolvimento: Maioridade
- Quando equilibrado você sente: Conectados e em paz
- Quando desequilibrado você sente: Desconectado ou Inquieto
Importância dos Chakras
Embora algumas pessoas possam ver os chakras como “woo-woo” ou sem importância, o fato é que eles são muito relevantes para nossa saúde e bem-estar geral. Aqui está o porquê:
Dizem que os sete chakras são responsáveis por nossa saúde física, mental e emocional. Se algum desses chakras estiver desequilibrado, pode levar à instabilidade física, mental ou emocional.
Cada chakra está associado a uma área diferente do seu corpo. Por exemplo, o chakra da raiz está relacionado às pernas e pés, enquanto o chakra do coração está associado ao coração e aos pulmões.
Os chakras ficam desequilibrados por vários motivos, como estresse, trauma ou emoções negativas. Quando isso acontece, é importante trabalhar no equilíbrio dos chakras para recuperar a saúde e o bem-estar.
Existem várias maneiras de equilibrar os chakras, incluindo ioga, meditação, aromaterapia e terapia com cristais.
Evolução
Os sete chakras são responsáveis pelo seu bem-estar físico, mental e emocional. Você se sente saudável, feliz e saudável quando eles estão em equilíbrio. Quando seus chakras estão desequilibrados, você pode se sentir fisicamente, mentalmente ou emocionalmente desequilibrado.
Etapas iniciais para se conectar aos chakras
Existem inúmeras maneiras de se conectar com seus chakras. Algumas pessoas meditam, praticam ioga ou outras formas de exercício, ou usam terapia com cristais ou outras ferramentas. Abaixo estão as etapas básicas para ajudá-lo a começar:
1. Esteja ciente de seus chakras. Comece pesquisando o sistema de chakras e familiarizando-se com a localização de cada chakra em seu corpo.
2. Comece a prestar atenção à sua energia. Depois de conhecer o funcionamento de seus chakras, comece a perceber como você se sente física, emocional e mentalmente ao longo do dia. Tente identificar qual chakra ou chakras podem estar desequilibrados.
3. Comece a se conectar com seus chakras. Existem muitas maneiras de fazer isso, incluindo meditação, respiração e terapia com cristais.
4. Seja paciente e consistente. A conexão com seus chakras não acontece instantaneamente; portanto, seja paciente e consistente com sua prática. Não desanime se não vir resultados imediatamente. Continue assim e, eventualmente, você começará a sentir os benefícios.
A linha de fundo
O Sistema Chakra é uma rede complexa de centros de energia em todo o corpo. Eles são responsáveis por manter seu bem-estar físico, mental e espiritual. Existem sete chakras principais, cada um com seu significado e propósito únicos.
Existem muitas maneiras de mantenha seus chakras em equilíbrio. Eles incluem meditação, ioga, aromaterapia, terapia com cristais e terapia de som. Para explorar como equilibrar seus chakras, acesse nosso curso detalhado, 'Entendendo os Chakras. '
