L'Iyengar Yoga è una pratica yoga creata da BKS Iyengar nel 1930 in India. Era un insegnante appassionato che credeva che lo yoga dovesse essere accessibile a tutti.
Dopo anni di sviluppo di una pratica incentrata sull'allineamento completo e sulla precisione, ha introdotto strumenti come cinghie, blocchi e coperte per supportare una postura sicura per i praticanti di tutte le età e abilità.
Iyengar Yoga New York
Questa pratica arrivò negli Stati Uniti negli anni '70, quando gli insegnamenti di BKS Iyengar iniziarono a diffondersi in tutto il mondo. Nel 1973, visitò Ann Arbor, nel Michigan, che rappresentò un punto di svolta per l'Iyengar Yoga in America.
Ora, New York ospita diversi di Iyengar yoga . Diamo un'occhiata ad alcuni di essi:
Yoga Norma
Di -
YogaNorma è uno studio di Iyengar Yoga a New York , fondato da Norma Colón, un'insegnante e praticante di Iyengar Yoga con grande dedizione. Ha 40 anni di esperienza nello studio, nella pratica e nell'insegnamento di Iyengar Yoga. La sua esperienza formativa deriva dagli insegnamenti di BKS Iyengar e di sua figlia Gita Iyengar.
La visione dello studio è quella di offrire un insegnamento yoga personalizzato incentrato su precisione, allineamento e consapevolezza . Accogliamo studenti di tutti i livelli di esperienza.
Offerte di Studio –
- Offrono lezioni di Iyengar yoga di livello misto, tenute di persona, in un ambiente stimolante.
- Offrono anche lezioni virtuali per consentire agli studenti di esercitarsi comodamente da casa.
- Lo studio offre lezioni private di Iyengar yoga incentrate sui problemi di salute specifici di ogni individuo.
- Le loro lezioni di yoga dolce si concentrano sul rilassamento, sul graduale progresso della vitalità, sulla chiarezza mentale e sulla salute emotiva.
- Le sessioni speciali sono pensate per esigenze specifiche, come lesioni alla schiena e al ginocchio, sclerosi multipla e fibromialgia. Anche le future mamme possono trarne beneficio.
Istituto Iyengar Yoga di New York
Di -
L' Iyengar Yoga Institute of New York è stato fondato nel 1992 dall'Iyengar Yoga Association of Greater New York, una fiorente organizzazione educativa no-profit. L'istituto e l'associazione si dedicano all'arte, alla scienza, agli insegnamenti e alla filosofia yoga dell'Iyengar Yoga. La loro missione è ispirare l'apprendimento permanente, fornire un insegnamento di alta qualità e creare una comunità di praticanti di Iyengar Yoga.
Lo yoga Iyengar è stato sviluppato dopo aver riconosciuto le distrazioni della vita moderna. Il suo obiettivo è aiutare le persone a entrare in contatto con il proprio sé interiore.
Offerte dell'istituto –
- Il loro corso di formazione per insegnanti di Iyengar dura 9 settimane e costa rispettivamente 900 e 2700 dollari .
- Tengono lezioni di yoga in presenza , praticando diverse abilità nel metodo yoga Iyengar
- Offrono anche lezioni online/ibride , consentendoti di seguire le lezioni ovunque tu sia, tenendo presente l'accessibilità dello yoga Iyengar .
- I loro workshop speciali si concentrano su aspetti particolari dello yoga come l'allineamento, il controllo del respiro e l'applicazione terapeutica con strumenti pratici.
- L' Iyengar Yoga Institute di New York offre anche corsi strutturati in serie di più settimane basati su temi specifici.
- Offrono vantaggi per gli iscritti, come corsi esclusivi e sconti su serie, workshop e altri eventi.
- Le risorse della comunità includono il supporto del corpo docente e materiali didattici come articoli e guide per la pratica personale e la comprensione dell'Iyengar Yoga.
Studio Spine
Di -
Studio Spine è stato fondato nel 1999 da Lucienne Vidah, insegnante di Iyengar Yoga certificata di livello 3. Il suo percorso nello Iyengar Yoga è iniziato nel 1984. Nutriva un profondo interesse per la funzionalità del corpo, che l'ha portata ad aprire Studio Spine.
È uno spazio in cui gli studenti possono esplorare a fondo il metodo Iyengar. Dal 2010, è anche docente presso l'Iyengar Yoga Institute di New York City.
La visione dello studio è rendere l'Iyengar Yoga accessibile a tutti. L'attenzione si concentra sull'allineamento tra corpo e mente.
Offerte di Studio –
- Offrono lezioni settimanali online in diretta streaming incentrate sulla pratica dell'Iyengar Yoga . Le sessioni sono pratiche strutturate e guidate.
- Offrono lezioni in studio in presenza, dove è possibile ricevere indicazioni pratiche e adattamenti per un'esperienza di Iyengar yoga appagante.
- Lo studio organizza workshop speciali di Iyengar yoga a New York, incentrati su posizioni specifiche e sugli aspetti filosofici dello yoga.
- Organizzano ritiri yoga in diverse località panoramiche per favorire la serenità emotiva e la costruzione della comunità.
Torna alla salute
Di -
Back2Health Yoga è considerato il miglior centro Iyengar Yoga di New York dai suoi allievi . È stato fondato da Cristina Roy, insegnante certificata di Iyengar Yoga. Il suo percorso personale di ricerca di sé l'ha portata a questa potente pratica. Essendo un'insegnante certificata di Iyengar Yoga, si concentra sugli elementi chiave di questa pratica: precisione, allineamento e consapevolezza.
Le lezioni in studio sono personalizzate e creano un ambiente sicuro e di supporto per la crescita personale.
Offerte di Studio –
- Offrono lezioni di yoga online per migliorare flessibilità e forza, dove si imparano posizioni in piedi , estensioni all'indietro, torsioni, verticali sulla testa e sulle spalle.
- Lo studio offre workshop e cicli tematici su argomenti come Yoga per la scoliosi e la serie Sedie + Corde.
- Le loro sessioni private di yoga sono personalizzate e offerte in un ambiente sicuro.
La casa sul lago di Jill
Di -
The Lake House è un centro benessere fondato nel 2006 da Jill Ganassi, istruttrice certificata di yoga Iyengar. È anche assistente sociale qualificata e praticante certificata di ipnosi ericksoniana. Lo studio è stato creato per offrire un ambiente confortevole per la pratica individuale. I suoi membri credono nell'integrazione della pratica dello yoga Iyengar per la chiarezza mentale.
Offerte di Studio –
- Offrono lezioni sia di gruppo che private incentrate sui principi dell'Iyengar Yoga.
- Lo studio offre formazione individuale, consulenza, formazione aziendale e workshop per aiutare i clienti a gestire lo stress.
- Offrono inoltre lezioni di gruppo online regolari e lezioni in presenza secondo il metodo Iyengar yoga.
- Lo studio condivide download audio, ovvero sessioni guidate per la pratica a casa , insieme a una brochure con fotografie e sequenze di posture.
- Offrono anche lezioni video come sessioni registrate , compresi i livelli 1 e 2, disponibili per noleggi di 48 ore.
Conclusione
Lo yoga Iyengar fornisce strumenti pratici per creare consapevolezza corporea attraverso il movimento. La bellezza sta nei dettagli e questa pratica è incentrata sull'allineamento e sulla respirazione consapevole. Offre un'esperienza intelligente e rilassante.
Iyengar è la migliore pratica yoga per creare e mantenere la salute e la vitalità del corpo, il livello di forma fisica e il benessere spirituale.
Puoi trovare facilmente i migliori studi di Iyengar yoga a New York, quelli che meglio soddisfano le tue esigenze!
