Beer Yoga es justo lo que parece: practicar yoga mientras bebes cerveza. Es una combinación de posturas clásicas de yoga con una botella de cerveza fría en un ambiente relajado y social. La idea es divertirse, estar presente y disfrutar de la cerveza mientras sostienes tu Warrior II .
Yoga con cerveza en Nueva York
El Beer Yoga se popularizó cuando Jhula, fundadora de Bier Yoga, una empresa berlinesa, se inspiró al ver a la gente beber cerveza y practicar yoga en el Festival Burning Man. ¡Decidieron hacerlo popular!
¿Por qué se creó el Beer Yoga?
Dado que el yoga se considera una actividad seria, el objetivo era hacerlo accesible y desenfadado. Emily y Jhula querían romper con el ambiente intimidante del yoga y convertirlo en diversión y risas. Querían que se centrara en la atención plena , el movimiento y la diversión.
Características del Beer Yoga:
- El yoga no tiene por qué ser serio y silencioso.
- Beer Yoga consiste en estirarse y beber cerveza juntos.
- Es disfrutar del yoga con torsiones corporales y brindis con cerveza.
¿Por qué deberías probar el Beer Yoga?
- ¡Disfruta! Sin presión : el ambiente es relajado. Nadie te juzga, ni tu pose, ni tu cerveza.
- Una respiración adecuada : beber cerveza te ayuda a relajarte mental y físicamente para hacer yoga de manera eficiente.
- Conexiones : Las clases de beer yoga son como mini reuniones. Conocerás a diferentes personas y crearás buenas conexiones.
- Alivia el estrés : La clase se centra en estirar el cuerpo , reír un poco y disfrutar de tu bebida favorita. ¿Qué más pedirías?
- Un concepto único : La vida se trata de experimentar, así que ¿por qué no probar cosas nuevas que no sean demasiado serias, pero que tengan un toque de diversión y giros?
Echemos un vistazo a los eventos de Beer Yoga que se llevan a cabo en Nueva York
1. Wild East Brewing Co. – Cerveza y yoga
- Esta cervecería realiza sesiones de sorbos y estiramientos ocasionalmente los sábados a las 11.00 am.
- La clase consiste en una clase de yoga de nivel abierto de 55 minutos en la acogedora sala de degustación de la cervecería.
- Después de la sesión, los participantes serán recompensados con un buen surtido de cervezas de autor.
- Este ambiente relajado, amigable y acogedor te costará $20.
2. Pintas conscientes: yoga y cerveza en Coney Island Brewery
- Esta cervecería suele ofrecer clases de yoga con cerveza los miércoles. Sin embargo, para obtener información más detallada, contacte directamente con los dueños.
- La clase se lleva a cabo durante la puesta de sol en la hermosa playa de Coney Island con una pinta en la cervecería.
- Este evento, organizado por ellos, es especial por su entusiasta combinación de un montaje atractivo, un flujo de yoga relajante y precios razonables.
- Disfruta de una clase divertida, playera y con un ambiente informal por solo $5. ¡Una escapada perfecta para una tarde de verano!
3. Cerveza y Broga en Strong Rope Brewery
- La cervecería ofrece clases de yoga cervecero varios días. Para conocer las fechas específicas, contacte con los organizadores del evento.
- Su sesión de Cerveza y Broga fue creada originalmente para hombres (Bro + Yoga = Broga), pero ahora está abierta para todos los géneros.
- La sesión es ideal para cualquier persona que no prefiera la configuración tradicional del yoga.
- Su lema es “Está bien si no puedes tocarte los dedos de los pies” .
- Esta sesión de yoga con cerveza tiene un ambiente acogedor, alegre y centrado en la positividad corporal por solo $25.
4. Cerveza y yoga en Wartega Brewing
- Esta sesión de cerveza y yoga está organizada por el Beer Fit Club, que es una combinación de yoga y cerveza en un espacio positivo y de afirmación corporal.
- El propósito de la sesión es crear una experiencia relajante y comunitaria.
- Con frecuencia realizan sesiones de beer yoga, por lo que puedes ponerte en contacto con los organizadores del evento para consultar las próximas fechas.
- Esta clase tiene un ambiente amigable, lúdico e inclusivo, que se puede disfrutar por $25.
¿Qué es Beer Fit Club?
¿Quién iba a pensar que habría clubes de cerveza para fitness? ¡Pues aquí los tienes! Beer Fit Club es una empresa dirigida por Sophia Del Gigante que combina sus dos pasiones: la cerveza y el fitness.
Su viaje personal comenzó cuando asistió a un evento de yoga con cerveza y se enamoró del concepto. Decidió compartir su alegría con los demás. La misión es convertir el fitness en diversión para que nadie se asuste al pensar en empezar una rutina de fitness.
¡Sí, en serio!
Secretos abiertos del Beer Fit Club
- Como su objetivo es que el fitness sea divertido y accesible para la comunidad, no se bebe cerveza después de la clase. En cambio, se incluye el consumo de cerveza durante la práctica de yoga y también después.
- El yoga Beer Fit de Nueva York se centra en la caridad organizando diferentes eventos donde las ganancias de las clases se donan a una causa mayor.
- Organizan un evento Ugly Sweater Beer + Yoga cada diciembre, donde lo recaudado se dona a la Asociación de Alzheimer.
- Beer Fit Club valora la comunidad y la pasión creando buenas oportunidades para todos.
¿Diferencia entre yoga borracho y yoga con cerveza?
El beer yoga consiste en tomar un sorbo antes, durante o después de las sesiones de yoga. Se realiza en cervecerías o bares.
Drunk Yoga es una experiencia coreografiada con vino en la mano, creada por Eli Walker. Se imparte en estudios de yoga y espacios abiertos para la diversión, la conexión, la risa y la buena vibra.
Ambos tipos son divertidos y requieren bebidas. Pero la energía y el ambiente son completamente diferentes.
¿Es real el yoga con cerveza?
¡Sí, claro que sí! Respirarás, te estirarás, te moverás y disfrutarás de un estado mental presente como en una clase de yoga tradicional. ¡Lo que lo cambia todo es la cerveza! Ayuda a quienes no van a un estudio de yoga a sentirse bienvenidos cuando hay cerveza. Lo hace divertido, alegre y menos intimidante.
¿Quién puede hacer Beer Yoga?
¡PARA CUALQUIERA! Ya seas un practicante de yoga experimentado, un principiante que no puede tocarse los dedos de los pies ni alcanzar la espalda para rascarse, es para ti. Son clases de nivel abierto donde los instructores de yoga mantienen un ambiente relajado y divertido.
Nota: No es imprescindible beber cerveza. Incluso quienes no beben pueden unirse a las clases de beer yoga, ya que el evento ofrece opciones sin alcohol y kombucha.
Conclusión
El yoga con cerveza no se trata solo de estirarse con una cerveza en la mano; es risas, conexión y un descanso de los estilos de yoga habituales. Tanto si eres amante del yoga, como de la cerveza o simplemente alguien que busca pasar un buen rato, esta divertida combinación es imprescindible. Te sentirás despreocupado, acogedor y, simplemente, te divertirás.
Así que, ¿por qué no coges tu esterilla, buscas un de cerveza y yoga en Nueva York y te animas? Nunca se sabe cuándo encontrarás tu nueva forma favorita de relajarte.
Date un respiro porque ¡te lo mereces!
