¿Te sientes letárgico y ansioso debido a la agitada vida de la ciudad de Nueva York? ¿Quiere aprovechar su energía interior y sentirse más equilibrado y enfocado? Prueba Kundalini Yoga en Nueva York .
Lentamente se está convirtiendo en uno de los estilos de yoga más practicados en Nueva York. Combina el movimiento, el aliento, la meditación y el canto para el bienestar holístico. Kundalini Yoga le dará la oportunidad de reducir la velocidad, recargar y volver a conectarse con usted en la vida de la ciudad acelerada.
Hay diferentes formas de explorar Kundalini Yoga Nueva York . Desde clases semanales hasta capacitación de maestros completos, encontrará muchas opciones que la ciudad ofrece a la vuelta de la esquina.
Top Kundalini Clases de yoga que Nueva York tiene para ofrecer
¿Quieres probar el yoga de NYC Kundalini ? Ya sea que sea nuevo o ya practicando, varios grandes estudios en toda la ciudad ofrecen clases de yoga de Kundalini. Aquí hay algunos para ver.
Kundalini Yoga East
¿Busca un lugar tranquilo y acogedor para volver a conectarse contigo mismo y sentirse más castigado? Kundalini Yoga East New York podría ser justo lo que necesitas.
Este no es solo un estudio de yoga en Nueva York . Fue fundado por Sat Jivan Singh y Sat Jivan Kaur. Fueron enviados personalmente por Yogi Bhajan, el maestro de Kundalini Yoga, para llevar estas enseñanzas sagradas a Nueva York. En Kundalini Yoga East, todo se basa en enseñanzas auténticas y tradicionales que se han transmitido con gran cuidado.
Lo que experimentarás en Kundalini Yoga East
- Kundalini Yoga tradicional, según lo enseñó Yogi Bhajan,
todas las clases siguen las enseñanzas originales. Se mantienen fieles a la "cadena de oro", un linaje que honra la pureza y la santidad de la práctica. - Una práctica espiritual profunda, no solo ejercerás
más que estirar tu cuerpo. Te conectarás con tu alma, explorará tu fuerza interior y aumentarás tu conciencia. - Cada clase comienza con el Mantra Adi
que cantarás: "ong namo guru dev namo" , que significa "me inclino ante la sutil sabiduría divina, el maestro divino dentro". Es una forma poderosa de sintonizar y prepararse para el viaje por delante. - La respiración y los calentamientos para fundarse en
sus clases a menudo comienzan con pranayama (trabajo de respiración) y movimientos suaves para preparar su cuerpo y mente. - Kundalini Kriyas (secuencias de movimiento)
Estos son el corazón de la clase. Consiste en una serie de ejercicios específicos que pueden variar de simple a intenso. Vas a tu propio ritmo y escuchas tu cuerpo. - Curando la relajación profunda
después de la Kriya, disfrutarás de un largo descanso, a menudo con las calmantes vibraciones del gong sinfónico o la música pacífica. - Las poderosas meditaciones para cerrar
cada clase termina con la meditación, una canción de cierre y un canto grupal de "sat nam" , lo que significa que "la verdad es mi identidad".
Las enseñanzas de Kundalini Yoga East NYC no son solo para monjes o místicos. Es para personas comunes con vidas ocupadas. Es un sistema completo diseñado para ayudarlo a sentirse más saludable, más feliz y más conectado espiritualmente, sin importar de dónde comience.
Ra Ma Yoga Institute
¿Quieres aprender la antigua práctica del yoga de Kundalini pero preocupado por su relevancia en la época de hoy? Puedes aprenderlo del Instituto Ra Ma Yoga. Enseña Kundalini Yoga al llevarlo al ahora, haciéndolo más práctico, poderoso y accesible para todos.
Fue fundada en 2013 por el gurú dinámico y profundamente inspirador Jagat. Una potencia, visionario, artista, autora, diseñadora y emprendedora, creó Ra Ma Yoga Kundalini Nueva York para que los soñadores y los hacedores se unan y eleven sus vidas.
Entonces, ¿cómo es Kundalini Yoga en el Instituto Ra Ma Yoga? Es un reinicio de energía total. Le ayuda a trabajar rápido al mismo tiempo, haciéndolo más concentrado, equilibrado y energizado. Ra Ma Kundalini Yoga NYC se trata de despertar que la energía de la fuerza vital en la base de su columna vertebral y que fluye.
¿Qué tiene de especial Ra Ma Yoga Kundalini Nueva York?
- Cada clase de yoga de Kundalini en Ra Ma incluye ejercicios de respiración, canto, poses de yoga y meditación para ayudarlo a sentirse equilibrado y energizado.
- Puede unirse a clases en persona o participar en retiros para una experiencia completa.
- RA Ma TV te permite transmitir cientos de clases de yoga de Kundalini en cualquier momento de casa.
- También ofrecen clases virtuales en vivo con maestros hábiles e inspiradores.
- Eventos especiales como reuniones de luna nueva y luna llena, círculos de mujeres y talleres creativos se realizan regularmente.
Centro de yoga de Kundalini
¿Quieres sentirte más energizado, enfocado y en paz? Kundalini Yoga Center New York es el lugar adecuado para ti. Utilizan técnicas probadas en el tiempo para ayudarlo a aumentar sus capacidades, física, mental y espiritualmente.
Michael Goran es un maestro certificado de Yoga Kundalini y fundador del Centro. Su objetivo es ayudarlo a descubrir la paz dentro, reconectarse con su corazón y encontrar fuerza a través de la respiración, el movimiento y la meditación.
Lo que experimentarás en Kundalini Yoga Center NYC
- Breathwork (pranayama): aprenda a usar su respiración para calmar su sistema nervioso, reducir el estrés y brindarle claridad a su mente.
- Movimiento y posturas (Kriyas): lo guían a través de secuencias dinámicas de yoga diseñadas para abrir canales de energía, construir resistencia y liberar tensión.
- Meditación: tranquilice el ruido y conéctese a su ser interior. Estas meditaciones guiadas son herramientas poderosas para la curación emocional y el enfoque mental.
- Mantras (canto): use sonidos sagrados para elevar su espíritu, claro patrones de pensamiento negativos y elevar su vibración.
- Equilibrio de chakra: bloqueos de energía claros y activar los centros de energía del cuerpo para sentirse más alineados y despiertos.
- Gong Sound Healing: puedes experimentar una relajación profunda a través de las vibraciones curativas del gong. Es perfecto para liberar el estrés y restaurar el equilibrio.
- Paz y conciencia interna: te ayuda a aumentar tu conciencia a través de una práctica consistente y consciente.
Hari NYC- The Treehouse
En Hari NYC, te ayudan a redescubrir tu energía creativa. A través de sus clases en persona y en línea de yoga, meditación o gong Qi, lo apoyan de todo corazón en su viaje.
¿Qué tiene de especial Hari Kundalini Yoga NYC
- Su yoga Kundalini se conoce como el " yoga de la conciencia " y despierta su energía interior.
- Cada clase incluye una mezcla especial de posturas de yoga (asana), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de manos (mudras) y meditación .
- Experimentará una relajación profunda para sentirse tranquilo y renovado.
- Lleva el estrés y lleva su mente y cuerpo a un estado pacífico. Con el tiempo, te ayuda y energía interior natural
- Todos los niveles de practicantes pueden aprender con ellos.
- Hari Kundalini Yoga NYC se llevan a cabo en la ciudad de Nueva York, Woodstock o Peekskill .
Escuela de yoga jai
En Slingerlands, Nueva York, Jai Yoga School es un espacio acogedor para cualquiera que quiera crecer, sanar y sentirse más conectado, adentro. Desde 2015, los principiantes y los yoguis experimentados se han unido para respirar, moverse y reiniciar en sus clases de yoga de Kundalini en Nueva York.
Kundalini Yoga NYC de Jai Yoga incluye
- Movimiento para despertar y energizar su cuerpo.
- Trabajo de respiración para despejar tu mente y concentrarte.
- Meditación para sentirse tranquilo y centrado.
- Cantando para levantar tu espíritu y conectarte contigo mismo.
- Sus clases te hacen sentir más equilibrado, renovado e inspirado , y fuera del tapete.
Kundalini Training de yoga NYC
¿Quieres convertirte en maestro de yoga de Kundalini o llevar tu práctica al siguiente nivel? Hay muchas opciones para Kundalini Yoga NYC para ayudarlo a crecer personal, espiritual y profesionalmente. Esto es lo que puede esperar de una formación de maestros de yoga de Kundalini.
- Aprenderás los conceptos básicos de Kriyas : movimiento, respiración y meditación.
- Fuerte enfoque en Pranayama (trabajo de respiración), canto técnicas de meditación profunda .
- Estudio de filosofía de yoga e historia de Kundalini Yoga.
- de anatomía y estilo de vida yóguico para apoyar su enseñanza y bienestar personal.
- La mayoría de los programas están certificados por Yoga Alliance, por lo que su capacitación se reconoce en todas partes.
Ya sea que esté buscando un programa intensivo de fin de semana o un programa más largo, el entrenamiento de maestros de yoga de Kundalini, Nueva York, tiene opciones para usted. Es una elección perfecta para la transformación personal o guiar a otros en su viaje.
El resultado final
Vivir en Nueva York puede ser agitado y estresante. Es por eso que Kundalini Yoga se siente como un soplo de aire fresco. Te da espacio para reducir la velocidad, reiniciar y volver a conectar con quién eres. Ya sea que esté entrando en su primera clase o pensando en sumergirse más profundamente con el entrenamiento, Nueva York Kundalini Yoga tiene algo para todos.
Solo presenta, respira y deja que la práctica haga lo suyo. La energía, la paz y la claridad ya está dentro de ti. Kundalini Yoga New York simplemente te ayuda a encontrar el camino de regreso. ¡Intenta experimentarlo por ti mismo!
