Finden Sie heraus, was das Kamajayi Mudra ist, seine Vorteile, wie man es macht und wann man dieses Mudra für Vorteile wie Seelenfrieden und Selbstvertrauen .
Definition - Was ist Kamajayi Mudra und seine Bedeutung, Referenzen und Mythologie?
Kamajayi Mudra ist eine Art von Art von Hasta Mudra oder Handgesten/Siegel. Dies ist einer der der Einhand -Gesten oder Asamyukta Mudras. Es wird angenommen, dass das Üben dies praktiziert Mudra hilft zu Kontrolle übermäßige sexuelle Energie kontrollieren Und hilft, es in spirituelle Energie umzuwandeln.
Lassen Sie uns seine Bedeutung vereinfachen, indem wir sie in einfache Wörter zerlegen.
Kamajayi - Das Sanskrit -Wort Kamajayi besteht aus zwei verschiedenen Wörtern: Kama + Jayi
Kama - „ Kama“ stammt aus dem Ursprung von Sanskrit, was sexuelle Drang .
Jayi - " Jayi" ist ein Sanskrit -Wort, das den Sieg .
Mudra - Wie wir alle wissen, repräsentiert Mudra Handgesten, Robben oder Schlösser .
Damit können wir verstehen, dass der Zweck dieser Mudra darin besteht, durch übermäßige sexuelle Gedanken und Energien siegreich zu sein. Aus diesem Grund ist dieses Mudra auch als " Sieg über übermäßige Wünsche Geste " oder " Eroberung der Lust -Geste " bekannt.
Dieses Mudra hat einen großen Wert für diejenigen, die übermäßige Wünsche führen. diese Mudra Ojas bezeichnet wird Tejas bekannt ist . Sobald wir unsere innere Kraft und innere Fähigkeiten , lernen wir, solche Energie auf die richtige Weise zu nutzen. Übermäßige sexuelle oder begehrte Gedanken können sich auf die geistige Gesundheit auswirken. Es kann auch die Produktivität einer Person negativ beeinflussen, daher ist es entscheidend, das richtige Gleichgewicht zu verstehen. Balancing ist der Schlüssel zu allem.
Das Mudra wird auch angenommen Verbesserung der Verdauung und helfen Erhöhen Sie die Nährstoffabsorption.
Alternative Namen von Kamajayi Mudra
"Sieg über übermäßige Wünsche Geste" oder "Eroberung der Lust -Geste".
Wie mache ich Kamajayi Mudra ?
- Diese Mudra verlangt nicht, dass Sie auftreten, während Sie in einer meditativen Haltung sitzen, da diese Mudra beim Stehen, Sitzen oder Anfällig für Liegen praktiziert werden kann. Sie können es also üben, während Sie eine ständige Haltung üben oder wann immer Sie den richtigen Verstand haben, dies zu tun.
- Dieses Mudra kann auch beim Gehen und Liegen üben werden.
- Wenn Sie es jedoch üben möchten, um die Gewinne aus diesem Mudra , sollten Sie in Betracht ziehen, es zu üben. Gleichzeitig sitzen Sie zusammen mit Pranayama oder Meditation in einer bequemen meditativen Haltung. Sie können auch die Visualisierung versuchen.
- Es gibt verschiedene meditative Haltungen Wo Sie lange Zeit sitzen können, müssen jedoch eine gute Mobilität in den Hüftgelenken sicherstellen. Setzen Sie sich dazu bequem in einer meditativen Haltung.
- Halten Sie Ihren Hals und Ihre Wirbelsäule bequem gerade.
- Ruhe beide Handflächen bequem auf deinem Knie. Handflächen nach oben zum Himmel.
- Fangen Sie vorsichtig an, Ihre Augen vollständig zu schließen.
- Decken Sie jetzt Ihre rechte Daumennagel mit Ihrem rechten Zeigefinger vollständig ab. Sie können sogar Ihre Daumennagel auch sanft drücken.
- Die verbleibenden Finger bequem und gekräuselt.
- Übe tiefe Atmung. Und versuchen Sie, Ihr Bewusstsein für die zu schärfen Solarplexus Chakra.
- Stellen Sie sicher, dass Sie es 8-10 Minuten so halten.
Kamajayi Mudra Vorteile
- Diese Mudra -Praxis hilft dabei, die übermäßige sexuelle Energie richtig zu nutzen und sie in spirituelle oder kreative Energie umzuwandeln.
- Diese Mudra -Praxis hilft, eine Person bei seiner Arbeit produktiver .
- Kamajayi Mudra üben Hilfsmittel in der Verdauung. Es wird angenommen, dass das Üben dies praktiziert Mudra hilft in Nährstoffabsorption. Das Mudra wird sogar angenommen Verbessern Sie den Eliminierungsprozess.
- Es erhöht auch die Konzentration und hilft, übermäßige Wünsche zu kontrollieren .
Kamajayi Mudra Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen
Ähnlich wie bei allen anderen Mudra -Praktiken hat es keine Nebenwirkungen.
Es gibt jedoch einige Dinge zu berücksichtigen:
- Es ist zu beachten, dass sexuelle Energien auch ein entscheidender Teil des menschlichen Lebens sind. Sie helfen, Ihren Körper gesund, motiviert und aktiv zu halten, wenn er innerhalb von Grenzen liegt. Das Gleichgewicht ist jedoch der Schlüssel zu allem. Übe dieses Mudra , wenn du das Gefühl hast, dass deine Wünsche jetzt zu übertrieben sind.
- Wenn Sie aufgrund von engen Muskeln Schwierigkeiten haben, verwenden Sie bitte etwas unter Ihrer Hüftregion, um es ein wenig zu erhöhen.
- Halten Sie alle Finger in einer bequemen Position.
Wann und wie lange, um Kamajayi Mudra ?
- Dieses Mudra kann praktiziert werden, wenn Sie das Gefühl haben, viel Energie in das Nachdenken über Lust oder sexuelle Sachen.
- Sie können dieses Mudra , um Ihre Wünsche zu kontrollieren.
Morgen ist der ideale Zeitpunkt für jeden Yoga oder Mudra. Unser Gehirn ist morgens und tagsüber am besten. Sie können sich also eher leicht konzentrieren. Deshalb sollten Sie dies üben Mudra ab 4 Uhr morgens und 6 Uhr morgens um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie am Morgen Schwierigkeiten haben, können Sie dieses Mudra auch später am .
dieses Mudra mindestens 20 Minuten täglich . Egal, ob Sie es in ein oder zwei Dreier abschließen möchten, die zwischen 10 und 15 Minuten dauern, es liegt an Ihnen. Basierend auf der Forschung ist der beste Weg, um eine Übung für mindestens 20 Minuten zu üben, die besten Vorteile dieses bestimmten Mudra .
Atmen in Kamajayi Mudra
Es gibt Arten von Atmen, die wir mit dieser Mudra :
- Atme aus deinem Bauch, lass deinen Bauch herauskommen, wenn du einatmere, und lass deinen Bauch ein sinken, wenn du ausatmen.
Visualisierung in Kamajayi Mudra
- Denken Sie daran, dass die Zeit der sexuellen Energie von Kama Sie überholt hatte.
- Stellen Sie sich diese Situation vor und versuchen Sie, sie mit Hilfe von Kamajayi Mudra .
Bestätigung in Kamajayi Mudra
Halten Sie beim Üben eine positive Absicht. Beginnen Sie mit:
"Mit meiner Praxis werde ich meine Ojas oder meine physische Energie in Tejas oder spirituelle Energie umwandeln."
Abschluss
Kamajayi Mudra ist eine Geste der Hand und der Finger. Das Mudra Hat starke Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie verschiedene Punkte in Ihren Händen anregen. Das Mudra Kann helfen, den Zirkulation zu verbessern, Stress abzubauen und das Energieniveau zu steigern. Wenn Sie mehr über MUTRAS und wie Sie sie verwenden möchten, empfehlen wir, unsere zu überprüfen Muster -Zertifizierungskurs. Dieser Kurs enthält 108 Mudrasjeweils mit spezifischen Vorteilen und Anweisungen, um sie richtig zu machen.
