7 Tage Yoga für Linderung von Asthma bequem von zu Hause aus!

Yoga Alliance akkreditiert | International gültig

RYS 200 Yoga Alliance RYS 300 Yoga Alliance
„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Asthmakurs

7 Tage Yoga gegen Asthma

7 Tage Yoga gegen Asthma

7 Tage Yoga gegen Asthma: Verwandeln Sie Ihre Atemwegsgesundheit und entdecken Sie das einfache Atmen wieder

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Was ist im Online-7-Tage-Yoga gegen Asthma enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff und Updates
Online-Studentengemeinschaft
Asana-Training Rishikesh 2024

Lernen Sie von echten Yoga-Meistern

Sie können nicht nach Indien, dem Geburtsort des Yoga, kommen?
Keine Sorge, Top-Yoga-Meister aus Indien melden sich bei Ihnen.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Lernen Sie von Yoga-Gurus, die es getan haben bildete Tausende von Studenten aus weltweit.

Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga-gegen-Asthma-Kurs haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga gegen Asthma?

Tag 1 Sanftes therapeutisches Yoga zur Linderung von Asthma

Tag 1 Sanftes therapeutisches Yoga zur Asthmalinderung

Diese Sequenz wurde speziell entwickelt, um Asthmasymptome zu lindern und die Gesundheit der Atemwege zu fördern. Durch die Einbeziehung verschiedener Posen wie der Thunderbolt-Pose und der Camel-Pose wollen wir die Lungenkapazität erhöhen und die Atmung verbessern. Die Sequenz umfasst auch sanfte Dehnübungen und Entspannungsübungen, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Atemübungen wie die alternative Nasenlochatmung tragen dazu bei, den Energiefluss auszugleichen, während Meditation ein Gefühl der Ruhe vermittelt. Begleiten Sie uns auf dieser Reise, um mit dieser therapeutischen Yoga-Sequenz Linderung zu finden und Ihre Asthmasymptome zu verbessern. Atmen Sie tief durch und genießen Sie die heilende Wirkung dieser Praxis.

Tag 2 Yoga-Asanas zur Asthmabehandlung und Verbesserung der Lungenfunktion

Tag 2 Yoga-Asanas zur Asthmabehandlung und verbesserten Lungenfunktion

Diese Sequenz zielt speziell auf die Gesundheit der Atemwege und die Stärkung der Lunge ab. Durch die Einbeziehung einer Vielzahl von Posen wie der Bergpose, der Vulkanpose und der Rückbeuge wollen wir die Lungenkapazität steigern und die Körperhaltung verbessern. Drehstellungen sowie Dehnübungen für Schultern und Brust helfen dabei, Verspannungen zu lösen und den Brustbereich zu öffnen. Variationen des Sonnengrußes fördern die Durchblutung und Verjüngung. Atemtechniken wie Skull Shining Breathing und Prana Mudra verbessern die Atemfunktion zusätzlich. Nehmen Sie an dieser transformativen Sequenz teil und erleben Sie die Vorteile einer verbesserten Atemwegsgesundheit.

Tag 3 Yoga-Sequenz zur Reduzierung von Asthmaauslösern

Tag 3 Yoga-Sequenz zur Reduzierung von Asthmaauslösern

Diese Sequenz zielt darauf ab, die Lungenkapazität zu erhöhen, den Brustkorb zu öffnen und die Entspannung zu fördern, um Asthmasymptome wirksam zu lindern. Durch die Einbeziehung von Posen wie „Katzenkuh“, „Herabschauender Hund“ und „Verlängerter Seitenwinkel“ verbessern wir die Atemfunktion, stärken die Lunge und die Rumpfmuskulatur und steigern die Durchblutung. Tiefe Atemübungen wie Sitali Pranayama kühlen und beruhigen die Atemwege. Die Sequenz umfasst auch Meditation und zurückgelehnte Posen, um den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Erleben Sie mit uns die Vorteile dieser sorgfältig zusammengestellten Yoga-Praxis zur Behandlung von Asthma. Atmen Sie, entspannen Sie sich und finden Sie Erleichterung.

Tag 4 Yoga-Flow zur Verbesserung der Atemfunktion

Tag 4 Yoga Flow zur Verbesserung der Atemfunktion

Diese sorgfältig zusammengestellte Sequenz konzentriert sich auf tiefe Atemtechniken, die Erweiterung des Brustkorbs und die Verbesserung der allgemeinen Lungengesundheit. Durch eine Kombination von Posen wie „Sitzende Katzenkuh“, „Tigerpose“, „Plankenpose“ und „Twisted Pose“ zielen wir darauf ab, die Atemmuskulatur zu stärken, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemkontrolle zu verbessern. Darüber hinaus umfasst die Sequenz erholsame Posen wie die Restorative Bridge Pose mit Bolsters und Straps für tiefe Entspannung und Verjüngung. Erleben Sie mit uns die gezielten Vorteile dieser Sequenz, darunter ein verbessertes Atembewusstsein, eine verbesserte Körperhaltung und ein Gefühl innerer Ruhe und Vitalität.

Tag 5: Restauratives Yoga zur Entspannung und Linderung von Asthma

Tag 5 Restoratives Yoga zur Entspannung und Asthmalinderung

Während der gesamten Übung werden Sie tiefe Dehnungen, sanfte Umkehrungen und unterstützte Posen mit Polstern, Decken und einem Stuhl erleben. Der Zweck dieser Sequenz besteht darin, die Entspannung zu fördern, Spannungen abzubauen und Asthmasymptome zu lindern. Indem Sie sich auf tiefes Atmen und sanfte Bewegungen konzentrieren, können Sie die Lungenkapazität erhöhen, die Durchblutung verbessern und Stress reduzieren. Begleiten Sie uns auf dieser erholsamen Reise, um Ruhe zu finden, Asthmasymptome zu lindern und Ihren Geist, Körper und Atem zu nähren.

Tag 6 Yoga-Flow zur Linderung von Asthma und Stressabbau

Tag 6 Yoga Flow zur Linderung von Asthma und Stressabbau

Durch die Einbeziehung von Posen, die auf die Atemwege abzielen, wie z. B. die Katzen-Kuh-Pose und die dreibeinige, nach unten gerichtete Hundehaltung, wollen wir die Lungenkapazität und die Atemkontrolle verbessern. Die Sequenz umfasst auch brustöffnende Posen wie die Cobra-Pose und die Brücken-Pose, um die Lungenfunktion zu verbessern und Stress abzubauen. Darüber hinaus führen wir Atemtechniken wie den Skull Shining Breath und die Apana Mudra Variation ein, um die Atemwege zu stärken. Nehmen Sie an dieser transformativen Sequenz teil, um Linderung von Asthmasymptomen zu finden und ein tiefes Gefühl der Entspannung zu erleben.

Tag 7 Yoga zur Befreiung der Atemwege und Linderung von Asthma

Tag 7 Yoga zur Reinigung der Atemwege und Linderung von Asthma

Diese Sequenz wurde speziell entwickelt, um Ihre Atemkapazität zu verbessern und die Gesundheit der Atemwege zu fördern. Durch eine Kombination aus brustöffnenden Posen, tiefen Dehnübungen und Abschnitten zur Atemwahrnehmung zielt diese Übung darauf ab, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Atemmuskulatur zu stärken und die allgemeine Atemkontrolle zu verbessern. Durch die Einbeziehung von Entspannungstechniken wie Meditation und Corpse Pose trägt diese Sequenz auch dazu bei, Stress und Angst zu reduzieren, die Asthmasymptome auslösen können. Erleben Sie mit uns die Vorteile einer verbesserten Atemfunktion, einer gesteigerten Entspannung und eines Gefühls des inneren Gleichgewichts.

Preisoptionen

7 Tage Yoga gegen Asthma
7 Tage Yoga gegen Asthma
$47 $37
  • Zertifizierung verfügbar
  • 7 Tage Yoga gegen Asthma
  • Lebenslanger Zugriff
7-Tage-Yoga-Paket
Paket mit 24 x 7-Tage-Yoga-Serien (55 % Rabatt)
$888 $397
  • Zertifizierung verfügbar
  • Alle 24 x 7 Tage Yoga-Serien
  • Lebenslanger Zugriff
365-Tage-Yoga
Platinum-Paket (60 % Rabatt)
$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

100% sichere Zahlung

Wenn Sie nach dem Kauf nicht zufrieden sind, teilen Sie uns dies bitte innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf mit und wir erstatten Ihnen 100 % zurück. Wir sind für Sie da

Kontaktieren Sie uns

  • Dieses Feld ist für die Zwecke der Validierung und sollten unverändert bleiben.

Kontakt auf WhatsApp