7 Tage Yoga für Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bequem von zu Hause aus!

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„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

7 Tage Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

7 Tage Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

7 Tage Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Ganzheitliche Cardio-Pflege

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

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Was ist im Online-7-Tage-Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
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Online-Studentengemeinschaft
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Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga-Kurs gegen Angst haben wir einen Lehrer, der es ist Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-tägigen Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Tag 1: Mit Yoga den Cholesterinspiegel in den Griff bekommen – der Beginn Ihrer herzgesunden Reise

Tag 1: Den Cholesterinspiegel mit Yoga in den Griff bekommen. Beginnen Sie Ihre Reise zu einer gesunden Herzgesundheit

Diese Sequenz wurde gezielt entwickelt, um das Herz-Kreislauf-Wohlbefinden zu unterstützen. Dynamische Posen verbessern die Beweglichkeit der Gelenke und die Rumpfmuskulatur, während Entspannungsposen den Körper beruhigen. Die abwechselnde Nasenlochatmung fördert die Atemkontrolle und die innere Ruhe. Schließen Sie mit Fischhaltung und Meditation für ganzheitliche Entspannung ab. Diese Praxis zielt darauf ab, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, die Herzgesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Begeben Sie sich auf diese transformative Yoga-Reise, um ein gesundes Herz zu fördern und die Vitalität zu fördern. Beginnen Sie noch heute Ihre herzgesunde Reise.

Tag 2 Yoga zur Senkung des Cholesterinspiegels und Pranayama für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Tag 2 Yoga zur Senkung des Cholesterinspiegels und Pranayama für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Diese Sequenz konzentriert sich auf die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Dynamische Posen wie die Berghaltung und der herabschauende Hund regen die Durchblutung an und helfen so bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Die Plank-Pose stärkt die Rumpfmuskulatur, während die Camel-Pose den Vorderkörper streckt. Die Skull Shining-Atemtechnik und Hridaya Mudra tragen zur Herzvitalität bei. Meditation beruhigt den Geist. Schließen Sie mit der Fischhaltung ab, um Ihr Herz zu stärken, und entspannen Sie sich mit der Easy Pose. Steigern Sie mit dieser gezielten Sequenz die Herzgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Tag 3 Stärkung des Herzens Yoga-Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Tag 3: Stärkung des Herzens. Yoga-Übungen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

Dieser belebende Fluss wurde entwickelt, um das kardiovaskuläre Wohlbefinden zu stärken. Er regt die Durchblutung an, fördert die Kraft und fördert die innere Gelassenheit. Von herzöffnenden Kriegerposen bis hin zu entgiftenden Drehungen stimuliert jede Bewegung Ihr Herz und verbessert die Flexibilität. Schließen Sie mit beruhigenden Posen und Meditation ab, um Herz und Geist in Einklang zu bringen. Nutzen Sie diese Sequenz für ein gesünderes Herz und revitalisierte Vitalität.

Tag 4 Cholesterinausgleichender Fluss Verbessern Sie das Lipidprofil mit Yoga

Diese Sequenz konzentriert sich auf die Optimierung Ihres Cholesterinspiegels, die Förderung der Herzgesundheit und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Durch eine Kombination aus Posen, Dehnübungen und Atemtechniken regen Sie die Durchblutung an, stärken Ihren Körper und finden Entspannung. Machen Sie mit bei uns und nutzen Sie die Vorteile von Yoga für die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Lipidprofils und die Unterstützung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit. Steigern Sie Ihre Vitalität und beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Menschen.

Tag 5 Yoga für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Reduzierung von Risikofaktoren und Verbesserung der Durchblutung

Tag 5: Yoga für die kardiovaskuläre Gesundheit, Reduzierung von Risikofaktoren und Verbesserung der Durchblutung

Diese belebende Sequenz wurde sorgfältig entwickelt, um Risikofaktoren zu senken, die Durchblutung zu verbessern und so ein gesundes Herz zu unterstützen. Von kräftigenden Posen wie Warrior II über herzöffnende Rückbeugen bis hin zu beruhigender Meditation trägt jedes Element zu Ihrem Herz-Kreislauf-Wohlbefinden bei. Kommen Sie zu uns, um Ihr Herz zu nähren, Stress abzubauen und die allgemeine Durchblutung durch die transformative Kraft des Yoga zu verbessern. Steigern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und begeben Sie sich auf eine Reise der Vitalität und des Wohlbefindens.

Tag 6: Entspannen und wiederherstellen Sie Yoga zur Stressreduzierung und zur Verbesserung des Cholesterinspiegels

Tag 6: Entspannen Sie sich und regenerieren Sie Yoga zur Stressreduzierung und zur Verbesserung des Cholesterinspiegels

Diese Sequenz wurde sorgfältig entwickelt, um Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe zu fördern. Erleben Sie eine Vertiefung der Entspannung, während Sie sich durch sanfte Posen wie die Schmetterlingshaltung und den zurückgelehnten Schmetterling bewegen. Die geführte Meditation und beruhigende Pranayama-Techniken fördern den Stressabbau zusätzlich. Gleichzeitig tragen diese Praktiken zur Erhöhung des Cholesterinspiegels und zur Unterstützung der Herzgesundheit bei. Begeben Sie sich auf diese ganzheitliche Reise, um Frieden zu finden, Stress abzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Tag 7 Herzöffnungs-Yoga, das Liebe und Mitgefühl für ein gesundes Herz kultiviert

Tag 7 Herzöffnendes Yoga, das Liebe und Mitgefühl für ein gesundes Herz kultiviert

Diese Sequenz konzentriert sich auf die Förderung der Herzgesundheit und des emotionalen Wohlbefindens. Von herzerweiternden Posen wie der Fisch-Pose bis hin zu erdenden Haltungen wie der Blitz-Pose fördert jedes Element ein Gefühl der Offenheit und Selbstfürsorge. Durch die Kombination sanfter Dehnungen, Drehungen und kraftvoller Posen fördert diese Praxis Selbstliebe und Mitgefühl. Die begleitende Meditation und Abschlussentspannung fördern die innere Harmonie und Ausgeglichenheit. Nehmen Sie an dieser Sequenz teil, um ein gesünderes Herz zu fördern, sowohl körperlich als auch emotional, und eine tiefe Verbindung zu Ihrem inneren Selbst zu kultivieren. Rollen Sie Ihre Matte aus und begeben Sie sich auf eine Reise voller Wohlbefinden.

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7 Tage Yoga gegen Cholesterin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
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