7 Tage Yoga für Hypothyreose bequem von zu Hause aus!

Yoga Alliance akkreditiert | International gültig

RYS 200 Yoga Alliance RYS 300 Yoga Alliance
„Genau der Anfang, den ich brauchte. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, online nach meinem Yogalehrer-Ausbildungsprogramm zu suchen, und die Auswahl eines solchen Programms kann sehr beunruhigend sein. Zu viele Informationen, um sie durchzufiltern, aber ich glaube, ich hatte Glück.“

James W. Seattle, USA

7 Tage Yoga gegen Hypothyreose

7 Tage Yoga gegen Hypothyreose

7 Tage Yoga gegen Hypothyreose

7 Tage Yoga gegen Hypothyreose: Schilddrüsen-Wellness zur Unterstützung des Gleichgewichts Ihres Körpers

Kurssprache: Englisch
Untertitel: Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch und Spanisch.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Was ist im Online-7-Tage-Yoga gegen Hypothyreose enthalten?

Yoga-Allianz
6 Stunden Yoga Alliance-Zertifizierung
Selbstgesteuertes Online-Training
6 Stunden Training im eigenen Tempo
7 Video-Lektionen
amit rehela
Weltberühmte Yoga-Gurus aus Indien
Unterstützung und Mentoring
lebenslanger Zugriff
Lebenslanger Zugriff und Updates
Online-Studentengemeinschaft
Asana-Training Rishikesh 2024

Lernen Sie von echten Yoga-Meistern

Sie können nicht nach Indien, dem Geburtsort des Yoga, kommen?
Keine Sorge, Top-Yoga-Meister aus Indien melden sich bei Ihnen.

Erhalten Sie vollen Zugriff

Lernen Sie von Yoga-Gurus, die es getan haben bildete Tausende von Studenten aus weltweit.

Amit Rehela

Yogacharya Amit Rehala

Meisterschaft: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga, Power Yoga

Amit Rehela ist ein hingebungsvoller Yogalehrer, der auf der ganzen Welt unterrichtet. Er wurde in Dharamshala geboren, dem spirituellen Zentrum des Himalaya, das der Dalai Lama als Heimat bezeichnet. Im Laufe der Zeit inspirierte die Interaktion mit den vielen Yogis, die jedes Jahr nach Dharamshala reisen, Amit und führte ihn dazu, Yoga Sadhana zu erforschen.

2014 verbrachte Amit ein Jahr in einem Ashram, wo er sich in Meditation, Pranayama, Hatha, Bhakti und Karma Yoga vertiefte. Während dieser Zeit lehrte Yogi Shivam, sein Lehrer, Amit die Essenz von Yoga und Meditation. Es gab eine Authentizität in Yogi Shivams Lehren, die Amit dazu inspirierte, Yoga-Praktiken in seinen Alltag zu integrieren. Diese Zeit wurde zur Grundlage von Amits spiritueller Reise.

In den folgenden Jahren absolvierte Amit verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien, die ihm 200-Stunden- und 300-Stunden-Zertifizierungen verschafften und ihn mit verschiedenen Stilen und therapeutischen Techniken vertraut machten. Sein Verständnis für Asanas und Anatomie und wie unterschiedliche Menschen sie erleben, wuchs im Laufe der Zeit kontinuierlich.

Schließlich begann Amit, seine Lehrer zu unterstützen und seine Klassen bei Lehrerausbildungen in Dharamshala zu leiten. Mit der Zeit weitete sich seine Lehrtätigkeit aus und er begann, Kurse, Workshops und Retreats in Goa anzubieten. Im Jahr 2017 wurde Amit der leitende Trainer bei Chinmay Yoga, das unter seiner Führung neue Höhen im weltweiten Erfolg erreichte und seit 2019 Siddhi-Yoga-Schulungen unterrichtet.

Warum mit Siddhi Yoga lernen?

Bei Siddhi Yoga bieten wir beispiellosen Unterricht und Wert, alles in einer warmen, unterstützenden Umgebung
oft als Familie beschrieben.

Im Zeitalter des Kommerzials ist es fast unmöglich, eine entsprechende Yogalehrerausbildung zu finden
sowohl Tiefe als auch Erschwinglichkeit.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, das zu ändern.

Beste indische Yogaschule

Siddhi Yoga ist eines davon Spitzenschulen bietet seit 2013 weltweit anerkannte Yoga-, Ayurveda- und Meditationskurse an.

Unsere gut strukturierten Online-Kurse haben berührt und tausende Leben verbessert.

Wir haben außerdem über 3000 Yogalehrer aus über 125 Ländern ausgebildet.

5-Sterne-Bewertungen

Wir sind die einzige Schule unter mehr als 550 Yogaschulen in Indien mit über 300 5-Sterne-Facebook-Bewertungen und über 500 Video-Testimonials.

(Alle unsere Zertifizierungen sind weltweit anerkannt und lebenslang gültig.)

Echte Yoga-Meister

In unserem 7-Tage-Yoga-Kurs gegen Hypothyreose haben wir einen Lehrer, der das tut Experte auf seinem Gebiet.

Er hat trainiert Tausende von Yogalehrern weltweit.

Wenn Sie sich für einen unserer Kurse anmelden, können Sie sicher sein, dass Sie das tun werden Erhalten Sie einen Mehrwert, der Ihre Erwartungen übertrifft.

Was lernen Sie aus unserem 7-Tage-Yoga gegen Hypothyreose?

Tag 1: Ausgleich der Hypothyreose, sanfter Fluss zur Hormonregulierung

Tag 1: Ausgleich der Hypothyreose, sanfter Fluss zur Hormonregulierung

Diese Yoga-Sequenz wurde speziell entwickelt, um eine Schilddrüsenunterfunktion auszugleichen und Hormone zu regulieren. Der sanfte Ablauf umfasst Nackendehnungen und -drehungen, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Schilddrüse zu stimulieren. Die Praxis umfasst auch Posen wie die Camel Pose Variations und Eight Limbed Striking Cobra Pose Flow, die die Durchblutung der Schilddrüse erhöhen und dabei helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen. Darüber hinaus beinhaltet die Sequenz das Hals-Chakra-Mudra, das hilft, das Vishuddha-Chakra auszugleichen, das mit der Schilddrüsenfunktion zusammenhängt. Insgesamt fördert diese Praxis die Entspannung, die Hormonregulierung und ein verbessertes Wohlbefinden.

Tag 2 energetisierende Hypothyreose steigert den Stoffwechsel und den Energiefluss

Tag 2 Energetisierende Hypothyreose steigert den Stoffwechsel und den Energiefluss

Diese Yoga-Sequenz wurde speziell entwickelt, um Menschen mit Hypothyreose durch die Stimulierung der Schilddrüse, die Anregung des Stoffwechsels und die Steigerung des Energieflusses mit Energie zu versorgen. Die Sequenz umfasst Posen wie „Warrior Pose I Triangle Pose Flow“ und „Cat Cow Pose“, die die Durchblutung der Schilddrüsenregion verbessern und dabei helfen, die Schilddrüse zu regulieren. Darüber hinaus beinhaltet die Sequenz die Skull Shining Breathing Technique und Surya Mudra, die die Vitalität fördern und Stress reduzieren. Die Übung endet mit dem Fish Pose Bolster, das die Brust öffnet und die Entspannung fördert. Insgesamt kann diese Yoga-Sequenz Menschen mit Hypothyreose dabei helfen, sich energiegeladener, ausgeglichener und galoppierender zu fühlen, und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Tag 3 Hypothyreose und Stressabbau beruhigen Geist und Körper

Tag 3 Hypothyreose und Stressabbau beruhigen Geist und Körper

Diese Yoga-Sequenz wurde speziell entwickelt, um Menschen mit Hypothyreose zu helfen und Stress abzubauen. Die Sequenz umfasst Posen, die auf Verspannungen im Nacken und in den Schultern abzielen, sowie Dehnübungen für Hüfte und Oberschenkelmuskulatur. Die Sequenz endet mit Posen, um verbleibende Spannungen im Körper zu lösen. Zu den Hauptvorteilen dieser Sequenz gehören die Linderung körperlicher Spannungen und die Förderung der Entspannung, was besonders für Menschen mit Hypothyreose von Vorteil sein kann. Die Praxis kann auch Flexibilität, Gleichgewicht und Durchblutung verbessern. Insgesamt ist diese Yoga-Sequenz eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens zu fördern.

Tag 4 Hypothyreose und Immunität stärken das Immunsystem

Tag 4 Hypothyreose und Immunität stärken das Immunsystem

Diese Yoga-Sequenz soll das Immunsystem stärken, indem sie eine Vielzahl von Übungen integriert, die zusammenwirken, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Die Yoga-Sequenz „Breath of Joy“ und „Sun Breath“ wirken sowohl belebend als auch energetisierend und tragen dazu bei, den Körper zu stimulieren und die Durchblutung anzuregen. Die Stuhlhaltung und der nach unten gerichtete Hundehaltungsfluss stärken Kraft und Flexibilität, während Bhastrika Pranayama und Prana Mudra den Pranafluss durch den Körper verbessern. Die Praxis endet mit einer beruhigenden Meditation und einer erholsamen Leichenhaltung, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Durch regelmäßiges Üben dieser Sequenz können Sie Ihr Immunsystem stärken, die Vitalität steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Tag 5 Hypothyreose und Verdauung verbessern die Darmgesundheit und den Stoffwechsel

Tag 5 Hypothyreose und Verdauung verbessern die Darmgesundheit und den Stoffwechsel

Diese Yoga-Sequenz zielt darauf ab, die Verdauung und den Stoffwechsel zu verbessern. Die Drehstellungen in der Sequenz regen das Verdauungssystem an und verbessern die Darmgesundheit. Atemübungen wie Agnisar Kriya und Sitali tragen zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Durchblutung bei. Diese Sequenz soll auch dazu dienen, etwaige Beschwerden oder Verspannungen in den Verdauungsorganen zu lindern. Abschließend endet die Übung mit einer tiefen Entspannung in der Leichenhaltung, die dabei hilft, die Vorteile der Übung zu nutzen und ein Gefühl der Ruhe und Entspannung im ganzen Körper zu fördern.

Tag 6 Hypothyreose und Flexibilität lösen Verspannungen und erhöhen die Beweglichkeit

Tag 6 Hypothyreose und Flexibilität lösen Verspannungen und steigern die Mobilität

Diese Yoga-Sequenz ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hypothyreose zugeschnitten und verbessert gleichzeitig die Flexibilität. Die Sequenz umfasst verschiedene Posen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen, während sie gleichzeitig den Oberkörper, den Rumpf und die Beine stärken. Darüber hinaus zielt diese Sequenz darauf ab, durch Meditation und Atemübungen das Gleichgewicht und die Konzentration zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Durch regelmäßiges Üben dieser Sequenz können bei Personen mit Hypothyreose Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Gelenkschmerzen gelindert und gleichzeitig die allgemeine Flexibilität und das Wohlbefinden verbessert werden.

Tag 7 Hypothyreose Integration und Gleichgewicht

Tag 7: Integration und Gleichgewicht der Hypothyreose

Diese Yoga-Sequenz soll Menschen mit Hypothyreose dabei helfen, ihren physischen und energetischen Körper zu integrieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Die Sequenz umfasst verschiedene Steh- und Gleichgewichtshaltungen sowie Vorwärtsbeugen und Hüftrotationen, um die Schilddrüse zu stimulieren und die Durchblutung des Nackenbereichs zu verbessern. Die Praxis endet mit Pranayama, Meditation und Savasana, um die Entspannung zu fördern und Stress abzubauen, was auch Menschen mit Hypothyreose zugute kommen kann. Das regelmäßige Üben dieser Sequenz kann dazu beitragen, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern, das Energieniveau zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Preisoptionen

7 Tage Yoga gegen Hypothyreose
7 Tage Yoga gegen Hypothyreose
$47 $37
  • Zertifizierung verfügbar
  • 7 Tage Yoga gegen Hypothyreose
  • Lebenslanger Zugriff
7-Tage-Yoga-Paket
Paket mit 24 x 7-Tage-Yoga-Serien (55 % Rabatt)
$888 $397
  • Zertifizierung verfügbar
  • Alle 24 x 7 Tage Yoga-Serien
  • Lebenslanger Zugriff
365-Tage-Yoga
Platinum-Paket (60 % Rabatt)
$475 $187

Erhalten Sie 80% Rabatt Beim Kauf des Platinum-Pakets mit Online-Kursen erhalten Sie im Paket „7 Days Series“ zusätzlich 10 Stunden „Grundlagen der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 US-Dollar.

  • 365 Tage Zugang zu Online-Yoga-Kursen (16 Unterrichtsstunden/Tag) $475 $ 187.
  • 10-stündiger Zertifizierungskurs „Prinzip der Ayurveda-Ernährung“ KOSTENLOS im Wert von 97 $.
  • Option zum Kauf des 7-Tage-Serienpakets mit 80 % Rabatt $888 $ 178.

100% sichere Zahlung

Wenn Sie nach dem Kauf nicht zufrieden sind, teilen Sie uns dies bitte innerhalb von 7 Tagen nach dem Kauf mit und wir erstatten Ihnen 100 % zurück. Wir sind für Sie da

Kontaktieren Sie uns

  • Dieses Feld ist für die Zwecke der Validierung und sollten unverändert bleiben.

Kontakt auf WhatsApp